Ce trebuie să vă amintiți unei tinere mame în primele zile după întoarcerea de la spital

Femeile după naștere numără literalmente orele înainte de externare din spital și visează să ajungă acasă cât mai curând posibil. Și acest lucru este de înțeles - acasă așteptăm rude și prieteni pe care nu i-am mai văzut de atâta timp. Așteptăm un duș, un pat natal și papuci. Dar acasă așteptăm nu numai relaxare, ci și multe sarcini și responsabilități noi.

Curățarea, spălarea, gătitul, călcarea - și aceasta nu este întreaga listă a treburilor zilnice. Iar pentru a avea grijă de copil ai nevoie de atâta forță! Și dacă casa are și copii mai mari ?! De fapt, nu trebuie să încercați să acoperiți totul: de aceea, în primele zile după întoarcerea de la spital, este foarte important ca mama și bebelușul să ajusteze situația pentru ei înșiși și să se odihnească mai mult.

Deci, dacă tu și copilul sunteți bine de la spital, veți fi externat timp de 3-4 zile. În această perioadă, rudele au reușit deja să facă o curățare generală, să scoată din camera în care bebelușul va trăi acum covoare suplimentare, mobilier și plante cu miros puternic, au instalat un pătuț și au făcut loc unui cărucior pe balcon.

Prima zi acasă, după spital, face o adevărată panică pentru mumii nou, mai ales dacă a fost prima lor naștere. Ce să faci după maternitate, ce trebuie să știi, cum să îngrijești nou-născutul, ce are nevoie copilul după maternitate și cum să-ți planifici propriul program? Toate aceste întrebări intră pur și simplu asupra mamelor tinere. Dar inexperiența nu este o problemă. Vă vom spune ce aveți nevoie după nașterea mamei și cum ar trebui să meargă primele zile ale copilului după spital.

Cu câteva zile înainte de externare

Trebuie să aveți grijă de sosirea dvs. acasă înainte de externare. Faceți o listă cu lucrurile pe care ar trebui să le facă soțul dvs. înainte de a ajunge. Multe femei cred că soțul lor va face tot ce este necesar fără sfaturi suplimentare. Dar pentru tine este evident că orice mamă care alăptează are nevoie de ceai negru și lapte, brânză de căsuță și curcan fiert, iar orice copil are nevoie de o curățare umedă în cameră și un pat ... Asta e chiar și cel mai grijuliu om care poate fi confundat cu bucuriile, uită ceva sau confundă ceva.

Prima ta afacere după externare

După întoarcerea acasă, vreau să mă culc și să nu fac nimic. Desigur, trebuie să dormi noaptea și după-amiaza - bine și nou-născutul face acest lucru des și multe, dar există unele lucruri care nu pot fi evitate:

• Sunați la clinica copiilor și raportați un nou chiriaș. Acum doctorul ar trebui să te viziteze. În timp ce medicul nu a ajuns, găsește papuci pentru el (sau cumpără huse de încălțăminte de unică folosință), un caiet sau un caiet în care veți introduce informații despre îngrijirea copilului.Pediatrul va examina copilul, va da câteva recomandări cu privire la unele proceduri și va introduce principalele reguli de îngrijire;
• Este necesar să avem grijă de realocarea responsabilităților pentru următoarele zile. După externarea din spital, mama trebuie să se odihnească mai mult. Dar ce zici de gătit, spălat și curățat? Aceste responsabilități vor fi asumate de cei dragi. Ofera-i sotului tau curatenie si cumparaturi alimentare. Lăsați-vă mama să gătească (lăsați mama să gătească o oală mare cu supă și chiftele, astfel încât să nu vă mai gândiți la gătit cel puțin încă două zile) și faceți rufe;
• Este important să se stabilească VG. Pentru o alăptare de succes, trebuie să mănânci bine, să bei multe lichide, să fii mai puțin nervos, să te relaxezi mai mult și aplicați corect firimituri pe piept. Elimina din dieta ta orice alimente pe care le pot provoca alergiile. Dacă pieptul este gol, bea ceai cu lapte, nu fii nervos și doarme mai mult. Nu vă spălați sânii înainte de fiecare hrănire - faceți doar un duș o dată pe zi. Și hrănește copilul într-o poziție convenabilă pentru tine. Există, de asemenea, mai multe reguli simple, după care puteți alăpta un copil mult timp și fără probleme. În primul rând, asta decantare numai dacă există un motiv bun pentru acest lucru. De exemplu, dacă trebuie să plecați de acasă timp de câteva ore sau există un bulgăre în piept (lactostasis), pe care copilul nu le poate „rezolva” în niciun fel. În al doilea rând, atașamentul corect, trebuie să vă asigurați că copilul apucă corect sfârcul, în caz contrar, fisurile nu pot fi evitate. Și în al treilea rând, schimbarea alternativă a glandelor mamare pentru hrănire. Adică pentru 1 hrănire, cu condiția să nu lipsească lapte, trebuie să dați un sân, următorul hrănind altul.

De asemenea, citim:TOP 100 de sfaturi utile pentru mamă care alăptează

Microclimat pentru mamă și copil

În prima zi acasă după spital, merită să restricționați vizitele rudelor - copilul se adaptează noului mediu, iar străinii nu pot adăuga decât stres.

Medicii nu recomandă mersul în primele zile ale vieții unui copil - imunitatea lui este slabă, se poate îmbolnăvi foarte ușor. Nu supraîncălziți copilul - hainele lui din bumbac ar trebui să fie doar cu un strat mai cald decât hainele voastre. Pregătiți o cameră pentru copil. În primul rând, ventilați-l bine. În al doilea rând, faceți o curățare umedă. Copilul are nevoie scaldă-te în fiecare zi (în plus, cu săpun doar o dată pe săptămână. Este recomandabil să cumpărați în prealabil o baie separată pentru copil) Nu este necesar să fierbeți apă de baie. Uscați rana ombilicală după baie. Cum să o procesați, ar trebui să vă spună în spital. Nu există consens - unii medici sunt înclinați la peroxid de hidrogen și la un verde strălucitor, alții sfătuiesc doar apă fiartă.

În ceea ce privește hainele de acasă, de obicei, nou-născuții de cele mai multe ori, în special în timpul somnului, sunt păstrate în scutece. Deoarece copilul încă nu-și poate controla mișcările, poate fi dificil să adoarmă, în acest caz, scutecul este un bun ajutor. Dar numai înotarea strânsă este dăunătoare (detaliu înotător) Și în perioade scurte de veghe, copilul trebuie purtat în veste și glisiere. Un capac la temperatura camerei normale trebuie purtat numai după baie.

[sc name = ”rsa”]

Poate fi purtat sub haine Scutece de unică folosință sau reutilizabile. Primele sunt foarte convenabile și sigure pentru pielea copilului, dacă le schimbi în timp util. Și pe stradă nu te poți descurca fără ele. Scutecele refolosibile sunt adesea folosite de părinții conservatori.

Organizați un colț pentru copii, astfel încât să nu fie nevoie să petreceți timp suplimentar pentru tranzițiile de la vestiar la masa de schimbare, aplecați-vă în spatele scutecelor, mutați patutul. Nou-născuți poop de până la 20 de ori pe zi, după fiecare atașament la piept - fiți pregătiți pentru acest lucru și asigurați-vă suficient de scutece - veniți la îndemână.

Dacă, dintr-o dată, o stare de spirit proastă și iritație se revarsă asupra ta, nu ar trebui să te chinui cu vinovăția că ești o mamă rea - spune-i cuiva despre sentimentele tale, despre un obiect neînsuflețit, scrie-ți gândurile proaste pe hârtie, apoi sfâșie și aruncă-l. .

Organizarea unei camere pentru copii

Este necesar să aveți grijă în prealabil de camera pentru bebeluș, nu în momentul în care mama de la ușa cu geanta merge la maternitate. Cea mai bună opțiune este organizarea unei camere cu participarea atât a mamei, cât și a tatălui. Cel mai bine este să alegeți designul și interiorul camerei împreună - culoarea tapetului, a tavanului etc. Cel mai bine este să alegeți o cameră rece și să păstrați camera constantă temperatura 20 - 22º la o umiditate de 60%.

La întocmirea unui plan de cameră, trebuie luate în considerare mai multe nuanțe. În primul rând, perdelele trebuie să fie ușor de spălat și nu trebuie să fie din țesături grele și grosiere. Camera trebuie să aibă un minim de mobilier, care trebuie curățat zilnic cu o cârpă umedă. În al doilea rând, camera nu trebuie să aibă covoare, covoare sau plante de casă cu flori.

Pătuțul bebelușului trebuie să fie cât mai departe de fereastră. Nu este de dorit să atârnați copertine grele dintr-o țesătură puternică pe pat - acest design va fi un „colector de praf” excelent. Cel mai bine este să folosiți o cârpă transparentă.

În patut nou-născutul ar trebui să fiesaltea tare fabricat din material hipoalergenic, nu este nevoie de o pernă pentru o astfel de firimitură. Merită să fiți atenți la lenjeria de pat, care trebuie să fie realizată din țesături naturale moi.

Alegerea hainelor pentru copil

Îmbrăcămintea pentru nou-născut trebuie, de asemenea, să fie îngrijită în avans. Nu este permisă utilizarea de îmbrăcăminte din țesături grosiere, cu multe elemente de fixare, bare și fermoare. În plus, merită să fiți atenți la cusăturile din haine - acestea nu ar trebui să fie grosiere, dar, în mod ideal, ar trebui să fie pe exterior. În prezent, nu există probleme cu selectarea hainelor pentru bebeluși.

Este important să acordăm atenție modului în care este îmbrăcat copilul. Părinții trebuie să respecte întotdeauna regula - să pună pe copil un strat de îmbrăcăminte mai mult decât ei înșiși. Puteți verifica dacă copilul este fierbinte sau rece cu un simplu test - verificați-i nuca. Dacă este rece - copilul este înghețat, dacă este fierbinte sau chiar transpirat - trebuie să dezbrăcați copilul.

[sc name = ”ads”]

Igienă personală

Nu uita de tine. La urma urmei, ați supraviețuit nașterii doar cu câteva zile în urmă, poate chiar aveți cusături, deci igiena este foarte importantă acum. Schimbă-ți lenjeria des; dacă aveți suturi în timpul nașterii, nu uitați să le clătiți în mod regulat (asigurați-vă că suturile din cruce sau abdomen sunt curate, uscate și nu sunt inflamate). Cumpărați un sutien cu curele largi pentru mamele care alăptează - acestea vor ajuta la prevenirea formării vergeturilor. Dacă vi s-a administrat o episiotomie, este contraindicat să stați în următoarele două săptămâni, altfel cusăturile se pot rupe. Prin urmare, ar trebui să înveți hrănește copilul într-o poziție culcată și înclinată. Nu puteți face o baie, doar un duș (Când puteți face o baie după naștere).

În 3-6 săptămâni, femeile care au născut vor avea secreție vaginală postpartum. Dar sângerarea în fiecare zi ar trebui să fie din ce în ce mai puțin intensă. După dispariția secrețiilor postpartum, adică la aproximativ 2 luni de la naștere, se recomandă vizita unui medic ginecolog. El ar trebui să examineze colul uterin, care ar fi putut suferi în timpul nașterii și, de asemenea, să recomande un contraceptiv dacă maternitatea nu este în planurile imediate.

În primele săptămâni după naștere, poate vă veți simți rupt emoțional, confuz, nesigur de propriile acțiuni. Credeți-mă, acest lucru va trece în timp, nu trebuie să vă concentrați pe propriile greșeli, este mai bine să găsiți pe cineva care să vă spună ce este ce.

Școlile destinate femeilor însărcinate oferă acum un serviciu special - o vizită la un consultant pentru alăptare și primele zile ale bebelușului. Invitând un specialist, veți evita neplăcerile inutile de genul „Nu-l hrănesc corect (scaldă-te, înotează)”.În caz contrar, nu ezitați să adresați toate întrebările asistentei pediatrice din clinică și apoi medicului pediatru local (acestea trebuie să viziteze în mod regulat nou-născuții).

Nutriție

Acum prioritatea sunt legumele și cerealele la aburi, carnea slabă fiartă. Este mai bine să vă abțineți de la cafea la început. Nu trebuie să bei băuturi carbogazoase, precum și alimente și mâncăruri care duc la balonare. Fructele și sucurile de fructe trebuie introduse în dieta dvs. treptat. Avantajul trebuie acordat fructelor verzi, deoarece acestea sunt de obicei mai puțin susceptibile de a provoca reacții alergice.

De asemenea, citim: hrănind o mamă care alăptează

Experiențe parentale

Uneori, mamele tinere și tații din primele zile după maternitate provoacă panică fenomenelor absolut naturale, mai ales dacă nu consultați pe nimeni. Situații în care nu trebuie să vă faceți griji:

1. Căldură. La copii, termoreglarea nu se formează imediat, iar dacă în timpul hrănirii sau plânsului marcajul de pe termometru atinge 38 de grade, atunci după ce bebelușul se calmează, de obicei scade. Prin urmare, nu vă panicați dacă nu există tuse și alte simptome ale unei răceli.
2. Starea pielii. În primele săptămâni de viață, se obișnuiește cu mediul, astfel încât peelingul și roșeața sunt posibile. Nu te implica in baile cu ierburi si permanganat de potasiu, este mai bine sa afli de la un medic pediatru despre o crema hidratanta potrivita.

Și, în final, trebuie să faceți trei lucruri: înregistrați copilul în oficiul registrului, înregistrați-l în apartament și aranjați-vă plățile pentru maternitate.

Lăsați soțul să afle care este termenul limită pentru înregistrarea bebelușilor (până la maximum 3 luni) și înregistrarea asistenței (jumătate de an). Acest lucru se poate face înainte de livrare, în avans pentru a pregăti certificatele necesare. Nu uitați, un copil poate fi înregistrat la unul dintre părinți fără cunoștința și consimțământul tuturor locuitorilor în apartament (chiar privatizat).

De asemenea, citim: documente pentru nou-născut

Deci, desigur, există suficiente dificultăți (dar aceasta este o experiență pozitivă), iar dacă totul este făcut corect, atunci în câteva zile, totul va deveni un obicei. Atunci emoția se va retrage și veți putea acoperi treburile obișnuite ale gospodăriei. În curând îți vei aminti tremurat aceste prime zile din viața ta cu copilul tău.

De asemenea, citim:

• Fără forțe ?! 7 sfaturi pentru a face față oboselii postpartum
• Cum poate o mamă tânără să se ocupe de treburile copilului și de gospodărie?
• Cum să stabilim viața după nașterea unui copil?
• Amenajarea vieții înainte de nașterea unui copil: 8 sfaturi pentru o viitoare mamă
• Cum să rămâi nebun după naștere - sfaturi pentru mame tinere

Prima săptămână acasă

Ai devenit mamă! Înainte este foarte important pentru copil și interesant pentru tine prima săptămână acasă. Bebelușul se adaptează la lumină, primele sunete și atingeri. Ajută-l în această problemă dificilă. În videoclipul de astăzi, am adunat câteva sfaturi simple care vă vor ajuta să vă faceți griji mai puțin și să vă bucurați de mai multe momente de fericire mult așteptată.

Uliana Veris: Primele săptămâni după spital. Sfaturi pentru mame

Viața după naștere. Primele zile cu copilul. Depresie postpartum. Externarea din maternitate

Cum încep primele zile de mamă și bebeluș. Cu ce ​​dificultăți se confruntă o tânără mamă după ce a avut un copil? Secția postpartum. Pro și contra serviciilor de livrare contractate