Po objavení sa dlho očakávaného dieťaťa sa mladá matka snaží venovať čas nielen dieťaťu, ale aj obnoviť jej krásu a postavu. Väčšina žien je zmätená výskytom nadváhy a strií (striae). A ak odstránite získané kilogramy, veľa vám to pomôže overené metódy, ako sa potom po pôrode zbaviť strií na bruchu? Tu sa zachránia tradičné lekárske a kozmetické postupy.
Ak chcete problém vyriešiť, musíte vedieť, s čím sa zaoberáte. Čo presne sú strie? Strie (strie) - defekt kože, ktorý sa vytvára v dôsledku roztrhnutia vrstvy kože, keď je napnutá. Vyzerajú ako vínové („čerstvé“) alebo bledé („staré“) pruhy rôznej šírky. Po tehotenstve a pri pôrode sa môžu objaviť nielen na bruchu, ale aj na bokoch, zadku a hrudi.
Dôvody vzhľadu
- Zvýšená produkcia hormónov kortizolu počas tehotenstva
Jedným z účinkov tohto hormónu je zmäkčenie ochlpenia na ohnisku (spojenie ochlpenia na kosti) na uľahčenie narodenia dieťaťa. Ten istý hormón však negatívne vplýva na pokožku a znižuje tvorbu kolagénu a elastínu. Vďaka tomu je pokožka menej elastická a náchylná na strie.
- Prirodzené preťaženie kože so zväčšením brucha
Rýchle napínanie pokožky vedie k tomu, že pri nedostatku pružnosti sa v hlbokej vrstve pokožky vyskytujú trhliny. To vedie k vzniku strií, ktoré majú najprv vínovú farbu, a potom, čo sú striee zarastené spojivovým tkanivom, je vybledlá ružová (svetlejšia ako okolitá koža).
prevencia
Ako viete, striám sa dá ľahšie zabrániť, ako sa s nimi neskôr liečiť. Preto nastávajúca matka musí premýšľať o svojej koži na začiatku tehotenstva.
Niekoľko spôsobov, ako zabrániť strie:
- Správna výživa
Na udržanie stavu pokožky je dôležité používať výrobky, ktoré obsahujú užitočné zložky: orechy, obilniny, celozrnný chlieb, mastné ryby, citrusové plody, tvaroh.
- Športovať
Športové tóny nielen svaly, ale aj pokožku. Aby sa predišlo striám, odporúča sa zaplávať, prečerpávať tlač, robiť ranné cvičenia. Pred akým obdobím tehotenstva môžete vykonať cviky, ktoré musíte skontrolovať u svojho lekára.
Tí, ktorým sa neodporúča vykonávať fyzické cvičenie, môžu na posilnenie pokožky použiť jednoduché dýchacie cvičenia: inhalácia so zatiahnutím brucha po dobu 3 - 5 sekúnd, výdych s vyčnievaním brušnej steny po dobu 3 - 5 sekúnd.
- masáž
Najlepšie je urobiť olejovú masáž - zaistí to nielen zvýšenie tonusu pokožky, ale aj jej výživu. Počas tehotenstva je lepšie používať detský olej po pôrode - akýkoľvek. Masáž by sa mala vykonávať ľahkými krúživými pohybmi, aby nespôsobili predčasné kontrakcie maternice.
- Nosiť obväz a špeciálnu podprsenku
Špeciálne navrhnutý pre tehotné spodné prádlo podporí nielen plod v správnej polohe, zníži zaťaženie chrbtice, ale tiež posilní brušnú stenu. Bandáž sa nosí od 20. týždňa tehotenstva. Po pôrode sa zvyčajne používajú nohavičky a popôrodný obväz (nosí sa do 6 týždňov po pôrode). Prečítajte si o popôrodných obväzoch: ako si vybrať a ako správne priviazať žalúdok).
- Používanie krému so živinami
Krém proti strie je navrhnutý špeciálne na udržanie pružnosti pokožky a obsahuje zložky potrebné pre jeho tón: vitamín E, kolagén, elastín, aminokyseliny (Krém na strie: „Deväť mesiacov“, „Pregnacare“, „Mustela“, „Vichy“, „Lierac“, „Mama Comfort“, „Mangosteen“. Pozrite sa na 10 najlepších krémov, kde nájdete strie).
- Kontrast sa komprimuje
Tón pleti sa dá zvýšiť zmenou teplôt. Aby ste to urobili, navlhčite froté uterák v horúcej vode, stlačte a pol minútu položte do žalúdka. Potom postup zopakujte, ale uterák už ponorte do studenej vody. Vymeňte komprimáciu 5-6 krát.
Aby sa zabránilo výskytu strií, odporúča sa používať všetky metódy prevencie. Nosenie obväzu sa považuje za najúčinnejšie, pretože podporovanie brucha bráni mechanickému napínaniu pokožky.
Čo robiť, keď sa objavili strie
Ak preventívne metódy nepomohli a napriek tomu sa na vašom žalúdku objavili strieborné značky - netreba zúfať, existujú osvedčené metódy na ich odstránenie. Najprv sa musíte pokúsiť odstrániť striee pomocou rôznych kozmetických prípravkov a receptov babičky. A iba ak tieto metódy nepomôžu, môžete sa uchýliť k hardvérovej medicíne.
Zbavujeme sa ľudových prostriedkov
Ak sa chcete doma zbaviť strií, recepty tradičnej medicíny a kozmetiky pomôžu:
- múmie
Krém na báze múmie sa pripraví rýchlo a jednoducho: 1 gram múmie sa musí rozpustiť v 5 gramoch (1 čajová lyžička) teplej prevarenej vody, potom sa výsledná zmes zmieša s trubičkou detskej smotany (nie viac ako 100 g). Pre tento recept je potrebné zvoliť detský krém, pretože obsahuje minimum látok, ktoré ovplyvňujú zdravie tehotnej ženy a jej dieťaťa. Každý deň po sprche votrite produkt do problémových oblastí, pokožka by mala byť dobre naparená. Výsledný krém by sa mal uchovávať v chladničke.
- Olej (olivový, rakytník, mandľový)
Pomocou olejov si môžete urobiť domáci peeling a zároveň nasýtiť pokožku látkami potrebnými na jej posilnenie.
Niekoľko receptov na peeling na báze oleja:
- pridajte extra mletú kávu alebo med k olivovému oleju alebo akémukoľvek inému oleju a vtierajte do pokožky, kým svetlo nezačervená na 10 minút, potom opláchnite; takéto odlupovanie sa môže vykonávať 2 až 3 krát týždenne po sprche.
- zmiešajte 1 šálku soli, cukru a pol pohára oleja (môžete si vziať zeleninu, olivu, kokos); počas sprchovania vmasírujte krúživými pohybmi do pokožky problémových oblastí po dobu 5 - 7 minút, potom opláchnite a naneste krém na dieťa.
Na zvýšenie pružnosti pokožky sa odporúča použiť olej z pšeničných klíčkov (1 čajová lyžička) zmiešaný s niekoľkými kvapkami mandarínkového, neroli a levanduľového oleja.
- Peelingová maska z avokáda
Na prípravu zmesi potrebujete 2 lyžice ovsených vločiek a rovnaké množstvo kozmetickej hliny, 1 avokádo, polievkovú lyžicu akéhokoľvek oleja. Pomocou mixéra alebo bežnej vidlice sa všetky komponenty pomelú na kašu, ktorá sa nanáša na pokožku pol hodiny. Zmes sa nemusí trieť, musí sa absorbovať a potom sa jej zvyšky môžu odstrániť tampónom.
- Aloe a púpava maska
Pre túto masku musíte zmiešať púpava a listy aloe, rozdrvené v mixéri, v rovnakých pomeroch (každý po 100 g), pol pohára olivového oleja (alebo iného oleja) a trochu ovsenej kaše, kým sa nevytvorí kaša. Zmes sa nanáša na kožu problémových oblastí 2-krát denne.
- zábaly
Po stretnutí so striami na bruchu dobre pomáhajú studené a horúce zábaly s kozmetickou hlinkou a éterickými olejmi. Odstraňujú nielen strie, ale tiež prispievajú k chudnutiu.
Zmes sa vyrába na báze hliny, do ktorej sa pridáva teplá minerálna voda, až kým nevznikne kaša.Musíte sa miešať iba s dreveným predmetom (ak nie je žiadna špeciálna lyžica, urobí sa obyčajná ceruzka). Po získaní zmesi sa do nej pridá niekoľko kvapiek éterického oleja. Masa sa nanáša rovnomerne na pokožku pripravenú lúpaním, telo sa zabalí filmom (môžete si vziať jedlo) na 1 hodinu. Po zákroku sa pokožka očistí teplou vodou.
Ak chcete dosiahnuť trvalý efekt, musíte prejsť 10 - 12 zákrokmi s prestávkou medzi zábalmi za 2 - 3 dni.
Používajú tiež modrý ílový a tekutý med, zábaly z morských rias, štipkovú masáž a aróma kúpeľ, kroviny: soľ, cukor, káva.
- Odporúčame vám prečítať si: Poporodné rehabilitačné cvičenia - 14 jednoduchých cvičení
kozmetológie
V prípade, že tradičná medicína neprináša požadovaný účinok, stojí za to sa uchýliť k prostriedkom tradičnej terapie.
Metódy odstránenia strií na kozmetických klinikách:
- mezoterapia
Injekcie živín (kolagén, aminokyseliny, enzýmy) sa podávajú pod kožu. Počet relácií do viditeľného výsledku je asi 10.
- mikrodermabrázia
Rozdrvením najmenších častíc sa vyrovná reliéf pokožky a odstráni sa jej poškodená vrstva.
- Odstránenie striech laserom
Laserový lúč odparuje povrchové vrstvy poškodenej pokožky, čo eliminuje strie. Po zákroku sa môžu tvoriť kôry, ktoré po chvíli padajú samy od seba.
- Liečba ozónom
Technika je rovnaká ako pri mezoterapii, ale v tomto prípade sa ozón vstrekuje pod kožu, čo zvyšuje produkciu kolagénu a elastínu, ktorý na koži chýba.
- Profesionálny peeling
Pri tomto peelingu sa používajú chemikálie (kyselina glykolová alebo ovocné kyseliny), ktoré s následnou regeneráciou odstraňujú hornú vrstvu pokožky.
- Abdominálny plast
Plastická chirurgia na odstránenie strií sa používa iba v extrémnych prípadoch, keď sú iné metódy neúčinné.
Pokračuj v čítaní:
TOP 10 najlepších krémov na strie po pôrode
TOP 10 krémov pre strií pre tehotné ženy
Napriek všeobecnej viere, že nie je možné odstrániť strie, veľa ľudí vie, že strie nie je veta. Stačí si vybrať správny spôsob liečby a byť trpezlivý.
A po pôrode som sa nedokázal zbaviť strií. To, čo som len neskúšal, som išiel do fitness a jogy, pil čerstvo vylisované džúsy, ale iba sa stali bielymi a stali sa menej viditeľnými.
Mám také strie po narodení mojej dcéry sa objavil, nie príliš viditeľné, ale nie morálne príjemné. Ale vo všetkom, čo nájdete, nájdete všetky výhody - manžel robí masáž olivovým olejom - veľmi pekne)))
Dostal som veľmi jemnú pokožku od mojej matky, ktorá reaguje na najmenší úbytok na váhe .... Preto som so všetkými zbraňami stretol tehotenstvo: upravujem výživu (teraz vaši priatelia sú orechy a zrná), každý deň po sprchovaní navlhčujem ľahkú masáž problémových oblastí. Obchádzame oblasť mliečnych žliaz. Po odstavení navštívte endokryológa a určite vyberie vhodný a pomocný liek.Aj po druhom tehotenstve sa s týmito nepríjemnými prúžkami dokážem vyrovnať)))))))))))
Strie po pôrode - to nie je to najhoršie, ale stále pre ženy závažný problém. Existuje názor, že sa ich nemožno zbaviť. Je to naozaj? V akom veku a za akých situácií sa častejšie objavujú striee? Ako odstrániť strie po pôrode rýchlo, bezpečne a lacno?
Pred pôrodom som nikdy neveril žiadnym krémom, ale zriedka som musel používať jeden toner. Po pôrode som musel, pretože tam boli strie. Lekáreň mi odporučila kúpiť kozmetický olej z biologického oleja. Používam ho už tri mesiace, strie sa zúžilo, dúfam, že za pár mesiacov spravidla zmiznem.
Mezoterapia mi veľmi pomohla od malých strií na bokoch a bruchu a výsledok po 10 zasadnutiach bol skutočne zrejmý. Teraz premýšľam o tom, že si po obryse tváre vytvorím mezotely, inak sa po tehotenstve mierne rozmazajú.
Po narodení mali dievčatá strieborné značky aj na bruchu, ktoré som nevyskúšal krém a múmie, masáže atď., Nič nepomáha !!!!! Teraz som išiel k frakčnému laseru, urobil jednu procedúru a vidím, čo skutočne pomáha! stále robte 2 procedúry! Výsledkom je, že aj po prvom postupe! Radím všetkým!
Cream Clearwin mi pomohol s bodkami, hoci som ich začal počas tehotenstva rozmazávať. Samozrejme, že sa vytvorili malé pruhy, ale ja som ich odstránil, po dodávke s Clearwinom ich rozmazal.
Počas prvého tehotenstva som sa zbavil po pôrode strií na bruchu jedným krémom. Počas druhého tehotenstva som použil rovnaký krém, aby som predišiel popôrode
strie. A nevznikli. Poznám prostriedky na prevenciu a boj proti popôrodným striám !!!
Všeobecne platí, že všetko záleží na pokožke - niekomu v žiadnom prípade nebude pomáhať, ale niekto nemusí nič používať a všetko bude v poriadku. Moja pokožka je elastická, ale len v prípade, že som emulziu použil na prevenciu strieborov La Cree, páčili sa mi ich prostriedky.