V akom veku môžu byť broskyne pridané do detskej stravy

Kedy môžu byť broskyne zaradené do ponuky pre deti? Aké sú výhody a nevýhody zavedenia broskýň do detského jedálneho lístka? Ako si vybrať dobré ovocie? Čo robiť, ak sa dieťa zadusilo broskyňovým jadrom?

Čo hovoria lekári: výhody a nevýhody zavedenia broskýň do doplnkových potravín

Ovocie doplnkové potraviny sa zvyčajne objavujú v detskom jedle po zavedení zeleniny a obilnín. Broskyňa je mimoriadne chutné a príjemne voňajúce ovocie, ktoré má navyše celý rad užitočných vlastností. Výhody zavedenia broskyne do detskej stravy zahŕňajú:

• Broskyňa - zdroj vitamínov A a C, ako aj vitamínov B, potrebných pre ľudské telo (najmä vyvíjajúce sa dieťa);
• Odstraňuje škodlivé látky (napríklad toxíny a cholesterol) a ťažké kovy z tela;
• Upokojujúci účinok na nervový systém, znižovanie podráždenia z vonkajších patogénov (hluk alebo meniace sa poveternostné podmienky);
• Obsah železa v broskyniach pomáha posilňovať telo. Táto vlastnosť je obzvlášť užitočná pri nedostatku vitamínu alebo pri zotavení z choroby;
• Draselné soli obsiahnuté v broskyniach posilňujú srdce a pozitívne ovplyvňujú jeho činnosť;
• Používanie broskýň pomáha zlepšovať pamäť a výkon, zvyšuje mozgovú aktivitu;
• Buničina a broskyňová šťava môžu zvýšiť nízky hemoglobín;
• Pomáha eliminovať nízku kyslosť;
• Má mierne močopudné účinky a zabraňuje zápche.

Broskyňa - užitočné vlastnosti (žite zdravo!):

https://www.youtube.com/watch?v=PD7909i2w50

Broskyne majú okrem zrejmých výhod aj niekoľko nevýhody, ktoré môžu viesť k nepríjemným až život ohrozujúcim následkom:

• Niektoré deti neznášajú broskyne, čo môže viesť k závažným alergiám;
• Nadmerná konzumácia broskýň dieťaťom môže viesť k dysfunkcii čreva;
• Broskyne obsahujú veľké množstvo uhľohydrátov, ktoré prispievajú k zvyšovaniu telesnej hmotnosti, preto sa neodporúča zavádzať ich do stravy dieťaťa s nadváhou alebo trpiacim cukrovkou.

Kedy môžem dať svojmu dieťaťu chuť broskyne?

Aj keď sa názory odborníkov líšia, všetci majú tendenciu zavádzať broskyne do stravy dojčeného dieťaťa vo veku 7-8 mesiacov. Lekári to vysvetľujú tým, že práve v tomto veku je telo dieťaťa viac-menej odolné voči vonkajším podnetom, prvé doplnkové potraviny vo forme jabĺk a hrušiek už boli testované s pozitívnym výsledkom a je čas prejsť na niečo nové.Pokiaľ ide o deti, ktorých strava pozostáva z umelých potravinových zmesí, lekári v tomto prípade umožňujú zaradenie broskýň do jedálneho lístka od 6 mesiacov.

V akej forme dať?

Začiatok návnady by mal byť rozdrvený, V lekárňach a supermarketoch s potravinami si môžete kúpiť špecializované pyré z detských broskýň. Nebojte sa o jeho kvalitu: detské potravinové výrobky podliehajú povinnej štátnej certifikácii a overovaniu predtým, ako sa dostanú do rúk kupujúcich. Ak týmto výrobkom stále neveríte, môžete si ľahko vyrobiť broskyňové pyré sami.

Vyrábame broskyňové pyré sami:

• Vyberte si čerstvé broskyne (uložené alebo domáce - podľa vášho výberu), umyte ich a minútu ponorte do vriacej vody;
• Broskyne ochladíme v studenej vode, odstránime z nich šupku, odstránime kameň a nakrájame na kúsky, rozdrvíme na ovsenú kaši;
• Do výsledného pyré môžete pridať trochu prevarenej vody, aby bola tekutejšia a príjemnejšia v konzistencii.

Môžete začať s kŕmením pol lyžičky na raňajky, Počas dňa by ste mali sledovať reakciu tela dieťaťa na nový produkt. Ak nedochádza k alergickej reakcii, v nasledujúcich dňoch môžete zdvojnásobiť množstvo šťavy zo zemiakov.

Od desiatich mesiacov veku sa broskyňa môže dať dieťaťu vo forme malých kúskov. Do tvarohu alebo domáceho jogurtu môžete pridať aj plátky broskyne. Od jedného roku môžete dať svoje dieťa broskyňam na plátky alebo celé ovocie bez toho, aby ste zabudli najskôr odstrániť semeno.

Čítali sme tiež:Kedy a kde začať prvú lákať, ako predstaviť nové produkty: základy, tipy a pravidlá

Ako si vybrať dobré broskyne

Malo by byť zrejmé, že detské telo je citlivý mechanizmus, ktorého činnosť môže byť narušená neopatrným zásahom. Pre správne fungovanie všetkých systémov tela je potrebné zvoliť len tie najlepšie potravinové výrobky.

Dobrá broskyňa je predovšetkým zrelá broskyňa, Jeho veľkosť by mala byť priemerná, vôňa by nemala byť príliš ostrá alebo príliš výrazná. Koža by nemala byť zafarbená alebo poškodená. Mali by ste tiež odmietnuť nákup prezretých broskýň, ktoré možno identifikovať podľa scvrknutého vzhľadu alebo príliš mäkkej textúry.

Vyberte si kvalitné broskyne:

Čo robiť, ak ste alergický na broskyne

Medzi príznaky alergie u dieťaťa patria:

• vyrážka;
• začervenanie;
• kašeľ;
• Rýma
• kýchanie
• Hnačka.

Ak sa niektorý z týchto príznakov objaví po zavedení broskýň do doplnkových potravín, mali by ste ich dieťa okamžite prestať používať a vyhľadať lekára. Špecialista bude schopný zostaviť potrebný liečebný program a predpísať lieky vhodné pre dieťa. Môžete skúsiť znova zaviesť broskyne za pár mesiacov, ale potom by ste mali byť pri reakcii dieťaťa niekoľkokrát opatrnejší.

Čo robiť, keď dieťa prehltne kosť

Ak dieťa prehltne broskyňové semeno, oplatí sa začať pozorne sledovať správanie dieťaťa a zmeny jeho tela. Najúspešnejším výsledkom je požitie kosti do žalúdka. Zvyčajne to nesprevádzajú žiadne zmeny v správaní alebo blahu dieťaťa. V tomto prípade kameň s najväčšou pravdepodobnosťou vyjde prirodzene spolu s výkalmi druhý alebo štvrtý deň po zásahu. Neodporúča sa uchýliť sa k používaniu preháňadiel alebo klystírov. Najlepší spôsob, ako sa dostať von, je do jedál uviesť potraviny obsahujúce vlákninu, napríklad ovocie alebo zeleninu.

Broskyňové semeno je však dosť veľké, takže hrozí, že sa zasekne v hrtane alebo pažeráku. V takom prípade okamžite vyhľadajte lekára. Ak máte bolesti brucha, nevoľnosť a vracanie, kašeľ s dýchavičnosťou a výtok krvi do stolice, mali by ste sa poradiť aj so špecialistom.

Broskyne by sa mali pridávať veľmi opatrne do návnady dieťaťa a sledovať reakciu tela na nový produkt. V prípade absencie alergickej reakcie môže mať broskyňa s veľkým množstvom užitočných vlastností priaznivý vplyv na vývoj a posilnenie tela vášho dieťaťa.