Већина нас, видећи особу која трпи испред нас, настоји некако помоћи. Посебно поштовање заслужују жене које су изгубиле нерођено дете. Понекад чују ријечи утјехе од најмилијих, што им додатно заоштрава рану и трпи их због суровости и неразумијевања оних који их окружују. Шта, према психологу, никада не би требало учинити ако је патња жена у близини?
Из врло добрих намера понекад се добијају врло непријатне ствари.
Често чујем од плачућих мајки како њихови најмилији изговарају врло непријатне, а понекад и стварно окрутне речи из жеље да помогну. Стога сам одлучила да напишем тачно оно што не требате радити у ситуацији када је жена у близини која је изгубила нерођено дете.
1. Амортизира патњу
Када жена прекине трудноћу, људи око ње, покушавајући да се утеше, често кажу: "Смири се, млади сте, здрави, поново се родите!" Све ће бити у реду, не брини толико. Само неколико недеља још није дете. ". Са таквим фразама патње мајке су, по свој прилици, амортизоване, заправо проглашене неважним и нису озбиљне. Не може бити лакше од овога. Често, након такве подршке, жена помисли да преувеличава своју патњу, због чега може да се осећа кривом, престаје да дели своја искуства и затвара се у себе.
Да бисмо некако ублажили бол од губитка, треба рећи: „Схваћам колико сте болни и увек сте спремни да помогнете. Могу бити тамо ако желите. Реци шта ти треба “. То жени даје самопоуздање да су у близини блиски људи који су способни да подрже.
2. Захтев да престанете да плачете
Многе жене у тешким ситуацијама осећају потребу да плачу. Није нас узалуд природа дала да плачемо. Сузе помажу људима да се носе са олујом осећаја изнутра. Избацивање боли постаје мало лакше, патња излази напоље, смањују се напетост мишића и анксиозност. Они који питају особу која је изгубила дете да престане да плаче („Па, не плачи, нећеш помоћи сузама“ итд.) Натерају га да још више пати. Такав бол се не може задржати у себи, он се накупља у себи, почиње раздирати душу, а затим се трансформише у разне психосоматске болести.
Ако жена плаче, једноставно морате бити у близини, дати шал на време, донети чашу воде или капати валоцордин.Нема потребе да се каже ништа, већ тиха помоћ и подршка.
3. Попните се са питањима
Понекад је ожалошћена особа бомбардована питањима, тражена је да каже неке детаље и детаље, да се сети како и зашто се катастрофа догодила. Такву радозналост треба умањити, посебно када је жена у периоду акутне туге (у првим сатима и данима након трагедије). Пењање по упитима није само бескорисно, него је чак и опасно.
У ово доба, чинило се да је жена утонула у понор туге, одвојила се од стварности и покушавала да се носи са оним што јој је пало. Захтеви да се испричају детаљи инцидента само ће додати уље у ватру и расипати ране.
Главна ствар је спречити неуспешну мајку да се потопи у својој тузи и помоћи јој да се поново врати у живот. Да бисте то учинили, морате бити близу да бисте помогли ако је потребно. Жена која пати је потребна помоћи у домаћим стварима, нахранити се топлом храном и бити у близини.
4. Каже да је неко гори од ње
Израз да је некоме на свету још горе, неће помоћи жени да преживи своју велику тугу због губитка детета. Изреке да "Мариа Петровна не може затрудњети 15 година", "Вера Ивановна је недавно изгубила мужа", "а неки људи чак живе и без руку и ногу" неће уверити жену, већ ће само умањити њен губитак. Ово такође припада категорији амортизације, али већ окрутније. Ово је суровост према мајци која пати, и само ће јој изазвати срамоту због њеног стања.
Можда ће жена престати да плаче и чак ће почети да живи обичан живот, али њен незагрејани, смрзнути од срама болова остаће унутра и почеће да поткопава њено тело и утиче на њено физичко и психичко стање. Најправилније понашање је рећи жени да је њена трагедија огромна и да има право да трпи колико је потребно.
5. бити равнодушан
Понекад нам се чини да ако не обратите пажњу, ако не додирнете особу, он ће се брзо ухватити у коштац са својим емоцијама. Ако неки покушавају да мајке које пате постану искрене, други погоде другу крајност - показују потпуну равнодушност. Чини им се да ће се на тај начин особа брже суочити са емоцијама. Али равнодушност не боли ништа мање од сталног наметања њихових услуга и превелике радозналости.
Ако се сви око вас претварају да се ништа није догодило, жена која је преживела трагедију постаје уплашена - не може да разуме зашто све остаје исто ... Жена која пати пати може да се испуни осећајем безнађа и потпуне усамљености. Чини се да они постају невидљиви за вољене људе, а веома је застрашујуће туговати у изолацији, где нико не дира, не стави руку на раме и не нуди шал.
Жена која је недавно изгубила нерођено дете мора да говори о својој симпатији, емпатији. Причајте јој о својим осећајима, реците да разумете њену тугу, саосећате и спремни сте да помогнете у сваком тренутку. Будите осетљиви.
Зашто ми треба подршка
Неки људи не разумеју значење подршке. Чини им се да то није важно, јер је немогуће вратити дете. Али смисао подршке није у томе да жена треба да се излечи, престане да доживљава душевне болове, плаче и пати. А она мора бити блиска са особом, чак и кад је он толико болестан. Не окрећите се, не покушавајте да исправите ситуацију, не уклањајте ову бол из ње, већ прихватите, слушајте, ако је потребно, плачите у близини. Жена треба да осећа да су јој блиски људи, да није сама и да може да се сахрани у нечије раме.
Понекад ми кажу да тада можеш заувек плакати. Али, срећом, то није тако. Бол која пролази кроз сузе, љутњу и тугу тежи се крају и са собом доноси драгоцено искуство.
Није потребно мислити да ће жена са таквим охрабрењем бескрајно патити. Чак и бол и емоционална туга имају одређену границу. И што су јачи изашли вани, пре ће се жена вратити у живот.
Такође читамо:
Видео приче жена које су преживеле побачај
Моје неуспеле трудноће. Побачај и замрзнута трудноћа
Посвећена мајкама своје деце ...
Стварно суосјећам са онима који су искусили такву тугу. Када је пријатељица имала такву ситуацију, одлучила сам да не идем код ње са питањима и погодностима. Само сам рекао да све разумем, а ако жели да разговара, послушаћу њену подршку. Наравно, и сам сам филтрирао теме, дуго нисам разговарао о дјеци. Вријеме је све изгладило, сада одгаја близанце!)
Кад је моја сестра имала побачај, плакали смо с њом целу ноћ. Покушао сам да будем около. Најчешће смо шутјели. Након пар дана почео сам јој полако причати о свом раду, филмовима и ситницама. Полако извлачење из тешке фазе. Тема деце није погођена. Када смо шетали, бирао сам места удаљена од игралишта, вртића, паркова. Временом је све испало. Моја сестра је родила ћерку после 2 године.
У многим таквим случајевима тишина је златна и можете чак и само сједити један поред другог, а да ништа не кажете, само загрлити. Загрљај вољених људи увек помаже у суочавању са многим искуствима и емоционалним боловима.
Треба схватити да побачај у било којој фази трудноће доводи жени снажне емоционалне болове, посебно ако је беба дуго очекивана. Пре свега, учешће очекује од свог супруга, а тек потом и од других блиских особа. Потребно је да неко из близине објасни тим тренуцима човеку, тако да својим неразумевањем не изазове још већу трауму. Али жена треба да објасни да мушка психа није способна дуготрајне емпатије, и тугу треба покушати пустити.
Из мог властитог искуства рећи ћу да не постоји исправно понашање са женама након губитка детета. Сви смо различити и свако има другачију реакцију, другачију психу, другачију перцепцију, различите начине доживљавања боли. Главна ствар је не наметати своје мишљење жени. Посматрајте је, будите у близини и схватићете како да се понаша и шта овој конкретној жени треба.