Рођење деце је заостало, беба расте и добија на тежини, ваше тело се постепено враћа у претходно стање. Чини се да која изненађења још увек могу да очекују младу мајку, јер је најтежа ствар већ завршена? Испада да период опоравка тела након порођаја траје много дуже него што нам се чини, а праћен је феноменима који алармирају жену. Један од тих феномена је и губитак косе након порођаја. 3-4 месеца након рођења мрвице, мајка почиње да примећује да после туширања, спавања или када се чешља, губи велику количину косе. Неки чак примећују стварање оточића ћелавих флека на глави. Међутим, ма колико застрашујућа слика, овај процес је потпуно физиолошки и траје неколико месеци. Важно је да младе мајке знају зашто долази до губитка косе и шта да учине.
Зашто младе мајке губе косу?
Узроци губитка косе након порођаја делом су последица природних процеса који се одвијају у телу, а делом због начина живота младе мајке.
- Главни разлог је промена хормонског нивоа. Током трудноће, производња женских полних хормона (естрогена) повећава се много пута. Под утицајем ових хормона, тело се буквално подмлађује, стопа обнављања ћелија је врло висока. Природни процес губитка косе у овом периоду је минимизиран: оне длачице које су већ зауставиле активни раст не испадају, већ остају на месту, док нове активно расту. Повећана количина циркулирајуће крви такође игра позитивну улогу у неговању луксузних длака током трудноће. Након порођаја хормонска позадина се мења у супротном смеру. Количина естрогена се смањује, а читаво чудесно дејство нестаје. Коса која испада током овог периода је она која је већ требала отпасти, али је одложена из физиолошких разлога. Једноставно почињу испадати нагло и у великом броју, тако да ситуација може уплашити младу мајку.
- Фактор стреса Рођење детета, колико год то чудно могло звучало, велико је стрес за жену, иако има знак плус. Прилагођавање новој друштвеној улози, нове бриге, недостатак сна, чак и на позадини радости мајчинства, поткопавају снагу тела. На позадини стреса стање коже може се погоршати, ослабити имунолошки систем, а губитак косе може се интензивирати.
- Недостатак витамина и минерала. Верује се да се током гестације бебе све корисне материје „шаљу“ детету, а мајка добија нешто по резидуалном принципу. Иста ствар се догађа и током дојења, само су потребе детета много веће, па мајка добија још мање.
Како зауставити губитак косе
Вреди то одмах рећи у потпуности зауставити губитак косе је немогуће. Тај део косе који је требало да напусти главу, ионако ће је напустити. Међутим, то не значи да не треба предузети ништа.Најбољи третман у овој ситуацији је појачана њега и обнављајућа средства за цело тело.
- На физичком нивоу, вредно је пажљиво третирати косу: не чешљајте влажну косу, не повлачите је у тијесан "реп", одбијајте често чешљање (посебно металним зубима), не користите сушилице за косу, пегле и коврче, не бојите косу и не перујте;
- Козметичке маске, индустријске и домаће, добре су за губитак косе. Рецепте кућних маски можете лако пронаћи на Интернету, али морате узети у обзир да млада мајка обично има врло мало времена за поступке и личну негу, а за такве маске је потребно време: измешајте састојке, нанесите, исперите на време. У том смислу средства за складиштење су погоднија. Од продаваонице су врло ефикасне маске за уље које су посебно припремљене мешавине есенцијалних уља. Главне компоненте таквих маски су уље бурдока и уљни раствори витамина А и Е. Успут, витамини А и Е у облику раствора могу се додати шампонима, балзамима и другим производима за косу, што их чини здравијима;
- Током периода губитка косе генерално је вредно прегледати сва средства за њихово збрињавање. Шампони и балзами масовног тржишта требало би одложити на неко време и заменити их посебним лековима који се продају у апотекама. Ови шампони не само да дају лаган козметички ефекат, већ и захваљујући активним састојцима делују на власиште, изазивајући налет крви у фоликуле длаке, што значи и повећање њихове исхране;
- Предуслов у борби против губитка косе - здрава исхрана, јер је храна главни извор витамина и хранљивих састојака. У менију морају бити протеина, калцијума, биљних уља, воћа и поврћа.
- Неће бити сувишно подржати организам витаминским препаратима, посебно јер су дојиље обично опрезне много производа, одбијте воће и поврће или их једите у минималној количини. Током дојења можете узимати исте витамине као током трудноће (Перинатал, Витрум Пренатал, Мулти-табс, Елевит Пронатал) Уз то, можете узимати препарате са калцијумом (Калцијум Д3) и јод (Идомарин, Калијум јодид) Међутим, не вреди преоптеретити тело таблетама. Лијекове треба пити курсевима, дајући јетри одмор од повећаног стреса.
Такође читамо:БРЗИНА КОСЕ КОЖЕ: МОГУЋА ИЛИ НЕПОСРЕДНА
Ако процес губитка косе траје предуго или је веома интензиван - има смисла консултовати стручњака. Обично се за борбу против губитка косе прописује масажа, мезотерапија.
У просеку, губитак косе почиње 3-4 месеца након рођења и траје 2-3 месеца. Потребно је предузети мере против активног губитка, под условом веома важног стања - мирне емоционалне позадине мајке. Одмор и позитиван став гаранција су победе над било којим проблемом.
Читамо даље корисне публикације о постпорођајном периоду:
- Ресторативна гимнастика након порођаја (14 вежби);
- Како брзо смршавити након порођаја дојењем (Прехрана плус јединствена техника):
- О депресији након порођаја (како се ријешити).
[сц: рса]
Коса ми је такође страшно пала након порођаја, маске нису помогле. Након 1,5 месеца, губитак је престао и почео сам да пијем витамине за труднице и дојиље. Током трудноће коса спорије испада, а након порођаја све сувишне почињу испадати, а наравно и хормонске промене у организму.
Знам да све врсте маски и сличних алата овде неће помоћи. Морате јести правилно и ослањати се на витамине. Чак сам их и одсекао у нади да ће губитак престати.
Тек када се ментално и физичко стање мајке стабилизира, тада престаје губитак косе. Можете користити шампоне и маске, тако да композиција садржи уље из рекорда. Али ово је подршка.
Узрок губитка косе је, наравно, промјена у хормоналним нивоима. Ово сам наишла скоро одмах након порођаја, отприлике три месеца коса миле је ужасно пала. Нисам могао да пијем никакве таблете или витамине, јер сам хранио бебу. Љекар ми је савјетовао да купим неки медицински шампон, само да тако не науди дјетету. Љекарна је савјетовала лук шампон 911 са уљем бурдока, срамотила сам се да је то лук, али љекарник ми је рекао да се сви који га узимају не жале на мирис. Купила сам је, била сам изненађена, уопште није мирисала лук, њен мирис је врло пријатан биљни. Дете уопште није реаговало на њега. Генерално, о шампону могу само позитивно да кажем, месец дана касније коса ми је престала да тече.
За време и после порођаја користио сам ампуле ЦХ5плус, одличан алат! Одржавала је косу у савршеном реду, није било губитка. Ампуле само од природних састојака и немају контраиндикације. Саветујем свим младим мајкама.
И након рођења имао сам два проблема. Једно - прекомерна тежина, друго - коса је испала и била је сјајна. Витка мама помогла ми је да се носим са обе капсуле Моделформ. Изгубила сам килограме, а коса ми се престала котрљати, сваким даном сам постајала јача и гушћа. Резултат је испунио моја очекивања.
Након трудноће, коса је почела снажно да испада. На форуму су девојке писале о производу за раст косе - Алерановом серуму. Продаје се у апотеци, што већ улива самопоуздање. Одлучио сам да пробам. Након неколико недеља коришћења, коса је почела да испада много мање, а јеж се појавио из нове косе) Одличан алат! Поред њега, пре неколико дана купила сам шампон и балзам, коса им је мека и сјајна)
Такође имам два проблема након порођаја: коса и вишак килограма су почели јако да испадају. Решио сам проблем са косом (пријатељ из Немачке похвалио је њихов локални производ Плантур, који сам овде затекао, помогао). Али тежина се не може скинути, то је већ дијета и вежбање, али до сада, може ли неко имати прави пут?