Отврдњавање новорођенчади (дојенчади): правила и методе каљења

Садржај

Отврдњавање новорођенчади је ефикасан, ефикасан, временски тестиран начин за јачање здравља и имунитета мале особе. Велика прилагодљивост новорођенчади омогућава вам да започнете процес каљења од првих дана.

Механизми прилагодбе код новорођенчади су врло развијени, другим речима, беба се рађа стврднута. Стварање стакленичких услова - стална температура околине, стерилна храна, недостатак кретања ваздуха - онемогућавају урођену адаптацију као непотребну и после месец дана беба почиње да кихне од најмањег пропуха. Треба само подржати природне податке о беби, стварајући температурни контраст и присуство позитивног контакта с природом, односно спровести поступке стврдњавања и шетати са дететом по било ком времену.

Суштина каљења и очекивани резултати

Процес стврдњавања састоји се у сталној измјереној промјени услова околине. Природни фактори су најбоља помоћ у отврдњавању. Процес се може извести свуда током облачења, купања, спавања, гимнастике. Није потребно издвајати посебно време за каљење. Сви поступци би се природно требали уклапати у свакодневну рутину.

Отврдњавање у комбинацији са вежбањем, које се редовно изводи, доводи до невероватних резултата. Рад тела се активира, побољшавајући:

отпорност на болест;
адаптивни механизми;
циркулација;
метаболизам;
психоемоционално стање;
спавати;
апетит

Редовно очвршћивање биће одлична превенција против прехладе. Зачињена беба развија се брже. Пре вршњака, он почиње да седи, пузи, хода и прича.

Важна правила каљења

Пре отврдњавања, за савет се обратите свом педијатру. Он мора прегледати бебу да би се уверио да нема контраиндикација.

Отврдњавање се не може започети ако дете:

респираторних болести;
декомпензирана болест срца;
хемоглобин је снижен (Ако је низак хемоглобин);
грозница;
повећана нервна раздражљивост;
оштра исцрпљеност;
кршење гастроинтестиналног тракта;
поремећен сан.

Да би се постигла ефикасност каљења, морају се строго поштовати следећа правила:

Регуларност. Поступци се спроводе систематски, без прекида током једног дана.
Постепен. Температура медија за гашење (ваздух или вода) треба да се мења постепено, малим корацима. Оштар пад врућине или хладноће довешће до психолошког стреса детета, па чак и до болести.
Индивидуалност. Бебина реакција на поступке мора се пажљиво надгледати. Уз снажне знакове незадовољства, неадекватна реакција мора се зауставити очврснуће. Да бисте избегли плач и незадовољство, детету морате одвратити играчке, песме, осмех и љубав.
Кохезија. Поступке стврдњавања мора провести цијела породица. Трудећи се са својом бебом не само да можете да му дате добар пример, већ и ојачате ваше тело. Заједничке акције такође воде јачању породичних веза.

Методе отврдњавања

Између себе, методе очвршћавања разликују се у врсти окружења, чија се температура мења.

Гашење ваздуха

Шетње. Они почињу ако је температура на улици најмање 10 Ц. Прва шетња улицом требало би да траје 15 минута. Тада се време проведено на улици сваки пут удвостручи. Као резултат тога, дете хода око 2 сата дневно.
Зрачне купке. Беба је остала гола на собној температури (22 ° Ц). Почните са 30-40 секунди и постепено повећавајте за 30 секунди недељно. Дете може да прима ваздушне купке током гимнастике, храњења, масаже, пресвлачења, пре и после купања.
Спавање у природи је јаче и здравије. Дете је потребно обући тако да не осећа нелагодност. (Везани чланак:Како облачити новорођенче у шетњи)

Прочитајте више о очвршћавање ваздухом

Гашење воде

Започните процес гашења воде с прањем. За бебе до три месеца температура воде је 28 Ц, од три месеца до шест месеци - 25-26 Ц, од шест до дванаест месеци - 20-24 Ц. Температура воде се снижава свака два до три дана за један степен.
Чишћење је следећи корак. Почињу након шест месеци сувим брисањем меканом фланеленом рукавицом. Брише се следећим редоследом: руке, ноге, леђа, груди и трбух до благог црвенила. Након 7-10 дана почињу влажне марамице водом са температуром од 35 ° Ц. Температура се доводи до 30 ° Ц, смањујући је постепено.
Фирст доусинг беба се изводи од рођења после купања, док се хладна вода мора сипати на топлу кожу. Вода се узима на температури од 26 Ц. Након изласка из купке држите бебу у руци с подигнутим леђима. Проливање започиње од пете, крећући се по кичми до стражњег дела главе. Температура воде се смањује сваких пет дана за један степен. Доња граница је 18 Ц, иако за неке може бити и нижа.
Купање за новорођенче „Хабитуал начин кретања“ - девет месеци је био стално у воденој средини. До три месеца бебин рефлекси за пливање још нису изумрли, и прилично га је једноставно научити како пливати. Када пливате, једноставно подржавајући дете испод главе, допустите му да се слободно креће. Након шест месеци можете наставити са тренингом пливања у базену.

Отврдњавање на сунцу

Сунчање је од суштинске важности за новорођенчад. Уосталом, само у светлу у телу је производња витамина Д потребног за раст костију. Трајање сунчања и њихова температура слични су трајању ваздуха. Једна „НИ“ - не изводите бебу на директну сунчеву светлост.

Прочитајте више о отврдњавање од сунца

Контрастне и интензивне методе каљења

Интензивне методе стврдњавања треба примењивати с опрезом и само када су дететови адаптивни рефлекси већ фиксирани. Основа ових метода је краткотрајна оштра промена температуре: изливање ледене воде, потапање у ледену рупу, ходање по снегу. Не бавите се интензивним каљењем ако беба има хроничне болести.

Контрастне методе очвршћивања заснивају се на брзим и наглим променама температуре. Они укључују контраст:

трљати доле;
туш;
купке за стопала;
купатило и сауна.

Температурна разлика током првог поступка контраста треба да буде 4 Ц (40 и 36 Ц, респективно). Пет дана касније, доња граница се спушта за једну јединицу, а амплитуда се подешава на 23-26 Ц. Вода треба да се мења 5-6 пута по процедури у размаку од 20 секунди. Последња треба бити топла вода.

Отврдњавање беба није само ваздушна купка и умакање водом. Ово је природан начин живота који би требао бити норма.Физичка активност, правилна и здрава исхрана, свакодневна рутина, спорт и шетње, поступци очвршћивања. Све у циљу да новорођенче одрасте здраво и срећно.

Такође читамо:Отврдњавање деце: како и од које старости да се лечи дете (методе каљења)