Melon är en riktig sommarbit. Få människor vägrar att smaka på den saftiga doftande melonskivan i värmen. Den släcker perfekt törst, tonar kroppen. Gravida flickor kan och bör inkludera melon i listan över använda livsmedel - melonfrukten innehåller en stor mängd folsyra, vilket är absolut nödvändigt för utvecklingen av det ofödda barnet i alla tre trimestrarna av graviditeten. Men är det tillåtet för unga mödrar en melon under amningen? Vi kommer att försöka hitta svaret på denna viktiga fråga.
Är det möjligt eller inte?
Melon är omöjligt om:
Det första man tänker på är om en ammande mamma är en allergisk person. Allergiframställning till nära familjemedlemmar beaktas också. Faktum är att melon är en ganska allergiframkallande produkt och kan orsaka att ett barn får hudutslag. Därför att ha till och med det minsta tvivel, är det bättre att skjuta upp införandet av melon i kosten för en ammande mamma tills senare 
tid.
Ett annat minus av melon är att den innehåller en stor mängd sockerarter - snabba kolhydrater. Socker har egenskapen att orsaka jäsning i magen, och detta leder till ökad gasbildning, kolik hos barnet. Därför är det bättre att avstå från melon de första tre månaderna efter att ha fött en mamma som ammar.
Melon kan:
Om du och ditt barn har en normal reaktion på de redan angivna grönsaker och fruktdå kan du också prova melon. I själva verket är hon ett lager av vitaminer. Och i kombination med fiber och karoten är detta en riktig terapeutisk produkt för förstoppning och tarmproblem.
Melon medan du ammar är mycket användbart - det stimulerar flödet av mjölk hos mamman. Men du bör inte äta melon på tom mage, och ännu mer med magsjukdomar - gastrit, magsår och andra. Melon kan utlösa en akut sjukdomsförlopp. Melon är också kontraindicerat vid diabetes.
Om en ammande mamma åt en melon och hon utvecklade symtom - illamående, kräkningar, diarré, magbesvär - du måste ta ett absorberande medel och ringa ambulans. Allt ovanstående kan prata om förgiftning.
Hur man köper en bra melon
Du bör inte köpa meloner även under säsongen, eftersom kemikalier används för tidig mognad som är farliga för människor när de intas. Välj alltid en melon noggrant - ytan ska vara fri från sprickor och chips. Patogena bakterier ansamlas vanligtvis i dem. Köp aldrig snittmelon! Försök att välja släta, snygga exemplar med en karakteristisk söt arom.
Titta på videon:
Hur du går in i din diet
Melon under amning bör börja prova en liten bit. Under dagen bör du noga övervaka förändringar i barnets tillstånd. Om allt är i ordning - nästa dag har du råd med två portioner av fruktens söta massa. Så i slutet av veckan med en normal reaktion från mamma och barn, har du råd att äta tre eller fyra skivor melon per dag. Inte mer - fortfarande är det nödvändigt att följa åtgärder.
Melon har, liksom alla produkter, sina fördelar och nackdelar. Ansvarigt för din diet medan du ammar, först då kommer maten att ge dig både glädje och nytta.
Följande publikationer:
Jag försökte alla produkterna lite och väntade i 2 dagar om barnet inte hade magvärk och diatesen inte gick ut, utan inkluderade produkterna i kosten, men naturligtvis inte i stora portioner, men lite för lite, för att inte skada och förstöra smaken på mjölk
Jag försökte melon när min dotter var 4 månader gammal, den första dagen 1 stycket såg jag inte några negativa reaktioner, så den andra dagen tillät jag mig mer. Även om det verkar för mig är det viktigaste i alla frågor att känna till åtgärden.
Jag älskar melon mycket och när jag matade barnet kunde jag inte motstå och åt ett stycke. Hela natten drabbades mitt barn senare. Ett utslag dök upp i ansiktet och händerna. Sedan dess har jag glömt bort melonen i ett år, och i en äldre ålder började jag ge lite till barnet redan och allt var bra