Omedelbart efter födseln förändras varje mammas liv dramatiskt. Det första hon behöver göra är att ta hand om den lilla mannen, hennes barn. Om det första barnet föddes, kan den unga modern vara orolig för att deras barn sover nästan dygnet runt, så vi kommer att försöka svara på den vanliga frågan (hur mycket ska det nyfödda barnet normalt sova under de första dagarna i livet).
Hur många timmar om dagen sover ett nyfött barn
Första månaden efter födseln barn tillbringar större delen av sin tid i en dröm. Svaret på frågan, hur många timmar sover ett nyfött barn per dag, är bara möjligt genom att ringa den allmänna genomsnittliga statistiken - 18 - 20 timmar. Faktum är att varje barn faktiskt är individuellt. Och sömnens varaktighet är ibland inte den viktigaste indikatorn för att ta reda på om barnet växer och utvecklas bra eller inte.
Om ditt barn inte tjänar tecken på orohan har en god aptit, acceptabel kroppstemperatur, vanlig stol - det betyder att allt är i ordning, och låt honom sova så mycket som hans kropp kräver. Med god hälsa är det ganska acceptabelt att sömnen hos ett nyfött barn bara är 15 - 18 timmar om dagenoch resten av tiden kommer han att vara vaken. Allt detta är en del av normen.
Video: Hur mycket nyfött barn ska sova
Hur mycket ska ett nyfött barn sova och hur man organiserar en hälsosam barnsömn:
Normer för natt sömn
Normalt kan en barns natt sömn vara 8 - 10 timmarförutsatt att du matar honom på begäran. Om barnet sover hos dig är troligen din sömn mer lugn och lång.
Min mamma luktar mjölk, jag känner en sådan hjärtslag, värme. Barnet kan fästas vid bröstet när som helst. Om du tränar separat sömn, var de två första postpartum-veckorna förberedda på det faktum att du måste sova bredvid sängen. Matning med separat sömn är bättre att fastställa av klockan, ställ in läget. Som praxis visar, med separat sömn, är barns sömn kortare än med en led - högst 6 - 7 timmar.
Användbara länkar om sova och utfodring:
- Fördelarna med amning över natten
- Vilken matningsmetod du ska välja: enligt regimen eller kravet
- När barnen börjar sova hela natten utan att vakna upp
- Varför skakar ett nyfött barn i en dröm
Om du sväller en baby, kommer den nyfödda sömnen också att bli lugnare och starkare. (Artikel Fördelar och nackdelar med att tränga ihop)
Barnet skiljer fortfarande inte mellan tid på dagen och kan väl förväxla dag och natt.Detta blir ett verkligt problem för mamma, och hon kan varken planera hushållsarbete eller få tillräckligt med sömn själv, vilket negativt påverkar hennes välbefinnande och amning. Om detta hände måste barnets sömn försiktigt men säkert vändas i rätt riktning. Lägg inte det för tidigt på kvällen, ställ antagligen tid för sömn och försök att gunga barnet just nu, plus eller minus en timme. Redan nästa dag kommer barnet att återvända till den vanliga livsstilen för alla under dagen - timmar med vakenhet, på natten - sömn.
Promenader i frisk luft är mycket bra för barns sömn. Lungorna är mättade med syre, barnet sovnar lätt och vid bra väder kan sömnen på gatan på dagen vara så mycket som sex timmar i rad! Men för att upprätthålla amningen bör du sätta barnet i bröstet minst var tredje timme, glöm inte det. (Se hur mycket mjölk en nyfödd ska äta.)
Hur mycket tid en nyfött sover kan bero på den känslomässiga situationen i familjen. Om en mamma måste göra resten av läxorna som tidigare, förutom att ta hand om barnet, är hon mycket utmattad och trött. Efter förlossningen förblir barnet i nära kontakt med modern, så hennes ångest kommer att påverka hans känslomässiga tillstånd. Han kan vakna upp varje halvtimme och kräver vård, uppmärksamhet, mammas smeka. En sådan brist på regimet kommer snabbt att uttömma all styrka. För att upprätthålla en hälsosam sömn för dig själv och ditt barn skapar du mysighet och komfort i ditt hem.
Vi läser vidare om ämnet sömn:
- Varför sover inte ett nyfött barn (sover dåligt) hela dagen: orsaker vad man ska göra
- Varför sover ett barn dåligt på natten: hur man får ett barn att sova
- Välj en spjälsäng för ett barn.
- Kan en nyfödd sova på magen? Baby sömn på magen - För- och nackdelar – https://kid.htgetrid.com/sv/eto-polezno-znat/mozhno-li-novorozhdennomu-spat-na-zhivote.html.
Spädbarn: 7 hemligheter om säker och avslappnande babysömn
Min dotter sov lugnt bara bredvid mig. Och i sängen efter ett tag vaknade hon upp och grät tills jag tog honom till sängs ... Hennes mage plågade nästan inte oss, hon ville bara stanna bredvid sis)))) Därför lyckades jag inte göra hushållssysslor, jag är mer Jag sov med barnet så att jag hade styrka att ta hand om henne.