När barnen börjar sova hela natten

Med ett barns födelse glömmer många mödrar om goda nätter, eftersom sömnen hos nyfödda är alarmerande och känslig. Vissa spädbarn vaknar upp bara ett par gånger om natten för att föda, andra grälter vid varje rasling och skrik. Det finns en tredje grupp av spädbarn som får tillräckligt med sömn under dagen, och på natten är de aktiva. Många föräldrar är intresserade av när ett barn börjar sova hela natten utan att vakna upp. Detta problem löses individuellt för alla, eftersom orsakerna som stör ljudsömn för nyfödda barn är olika för alla.

Funktioner i baby sömn beroende på deras ålder

Perioden för sund sömn hos ett barn varar ungefär en timme. Efter det kommer en annan fas, där barnet kan vakna upp från en känsla av hunger, eller bara bli uttråkad.

För det mesta har spädbarn en ytlig dröm, så ett skarpt ljud och höga samtal kan väcka dem. Du behöver emellertid inte släppa tanden och hålla dödlig tystnad medan barnet sover. Du bör gradvis anpassa barnet till sova med ett litet brus, främmande ljud: du kan sätta på klassisk musik med låg volym. På Internet kan du ladda ner lämpliga ljudinspelningar (välj med god ljudkvalitet) och slå på dem när du staplar ett barn. Närmare sex månader börjar barnet sova mer sund, utan att bli distraherad av ljud.

Ett barn behöver en hälsosam sömn i alla åldrar, eftersom det är i barndomen nervsystemet bildas. Hur och hur mycket barnet sover beror på hans humör, välbefinnande och utveckling. Det är mer troligt att ett sömnigt barn känner till världen omkring sig, äter bättre och utför de nödvändiga övningarna.

Baserat på hur barnet sover på natten kan de delas in i grupper:

1. Barnet sover praktiskt taget inte på natten. Folk säger om sådana nyfödda som "förvirrade dag och natt." Med åldern kan andra problem dyka upp som stör den långvariga och starka barnsömnen. Under de första tre månaderna av barnet kolik kan bry sigdå - tandsprickning.
2. Barns sömn på natten avbryts flera gånger. Finns ofta hos nyfödda hypertonicitet i armar och benDärför är de inte ansvariga för sina rörelser. På natten kan fel våg väcka barnet, och han kan vara rädd.
3. Barnet vaknar upp ett par gånger för att äta. Ofta utfodring av nyfödda förknippas med den snabba absorptionen av mjölk.Barnet kommer inte att kunna somna med en "mullande mage."
4. Barnet sover hela natten utan att vakna upp. Detta är extremt sällsynt hos nyfödda och är en kontroversiell fråga. Vissa barnläkare rekommenderar obligatorisk utfodring varje natt.

Baserat på vilken grupp barnet tillhör, ges rekommendationer om hur han kan hjälpa honom att sova lugnt och fast på natten.

Video: om barnet inte sover bra

Hur sover ditt barn?

• Babyugla vaken på natten, sova under dagen

På många sätt är unga föräldrar skyldiga för detta beteende hos barnet. Det är nödvändigt att prata och leka mer ofta med sådana barn under dagen, men barnets tillstånd bör inte bli alltför upphetsad. I dagsljus, stäng inte gardiner, persienner: låt solljus tränga in i rummet.

På kvällen, innan du lägger dig, ta bad med ett möjligt tillägget av kamomill, en serie av. När du använder örter ska du se till att barnets hudtillstånd är, de orsakar allergier hos vissa människor, och i stället för god sömn kan ditt barn uppleva obehag och klåda. Vattentemperaturen bör vara 37-38 grader, barnet börjar frysa och som ett resultat värma sig med olika kroppsrörelser, vilket kommer att leda till ett upphetsat tillstånd.

Försök också att inte ge nya leksaker till barnet innan du går till sängs, låt honom vara omgiven av den redan studerade miljön. Så det blir lättare för honom att somna utan att spänna medvetandet. Innan du går i säng kan du antingen sjunga en specifik vaggvisa eller inkludera speciellt förberedd musik. En sådan ritual hjälper barnet att inse att han läggs i sömn.

Om barnet har hyperaktivitet, vilket förhindrar honom från att sova bra, kan svängning appliceras. Tvister pågår om detta ämne. Vissa barnläkare som redan är på modersjukhuset rekommenderar att svöva barn. Varje barns beteende är individuellt och följer inte strikta regler: vissa barn sover lugnt i västar, medan andra vaknar upp ur sina rörelser. Upp till tre till fyra månader kan du svala ett barn, åtminstone före en natts sömn, detta hjälper honom att sova utan att bli distraherad av armar och ben. (Swaddling: “FOR” och “MOT”)

• Barnet sover väl men vaknar ibland upp

Detta förklaras både av tillfälliga orsaker (kolik, tandvård) och viss fysisk besvär. I sådana fall är det nödvändigt att analysera dessa uppvakningar. Kanske är blöjan full, eller så är barnet obehagligt.

Ställ in temperaturen i rummet för att främja sund sömn: ventilera rummet, öka eller minska fuktigheten. Om den nyfödda ammas, kanske han inte har tillräckligt med sin mammas bröst för att lugna henne. Det noteras att när du vägrar att amma, börjar barnet sova hela natten utan nattlig amning. Men skynda dig inte att avvänja barnet från bröstet, det kan leda till motsatt effekt: barnet börjar bli nervös och gråta. Optimala barnläkare överväger tid efter ett år från födseln. (när man ska avvänja ett barn från bröstet?)

• Ett barn vaknar upp på natten av hunger

Det vanligaste fallet när ett barn vaknar för att äta mat. Under de första månaderna efter födseln rekommenderas frekvent utfodring i små portioner. Med åldern ökar den nödvändiga dagliga mängden mat som konsumeras: barnet äter mindre ofta, men mer. Den dagliga kosten när den blir äldre blir mer mångfaldig: frukt, grönsakspureer, spannmål, soppor introduceras (första locket: hur man börjar) I det här fallet kan barnet också sova på natten från en känsla av hunger. Även ibland kan sådana uppvakningar helt enkelt förknippas med vana. Försök byta ut foder med mjölk eller en blandning av vanligt vatten. Om barnet inte somnar och är stygg, är han hungrig.

Normal ålder för avvänjning på natten är nio månader gammal. Men skynda dig inte att tänka att babyen själv kommer att sluta äta i mörkret. Som de sa, barnets utveckling är individuell, och om barnet besväras av tänder är det osannolikt att han sover lugnt. Andra barnläkare rekommenderar inte att man undviker nattmatningar förrän de fyller en ålder.Om du ammar, måste de fortsätta under amningen eller uttryckas på natten. Prolactin, nödvändigt för amning, produceras endast på natten.

Småbarn kan inte uthärda hunger, till skillnad från vuxna. Det måste komma ihåg att barnet börjar sova hela natten utan mat, när de blir mentalt och fysiskt kapabla till det. Om du väljer att vägra nattmatning måste du göra detta gradvis. Det finns ett antal tips som hjälper till i denna process.

1. Det mesta av den dagliga mängden mat som konsumeras bör ges till barnet under dagen.
2. Att hålla en tydlig daglig rutin.
3. Innan du går till sängs, bör du mata barnet väl så att han sover längre.
4. Byt ut mjölk / blandning vatten eller babyte på natten. Minska volymen på nattdelen.
5. Barnet bör somna själv. Således, vagga honom lite i armarna, i en vagga eller i en spjälsäng, måste du lämna barnet i dåsighet.

• Barnet sover inte på natten efter att han fyllt en ålder

När ett barn blir äldre finns det möjlighet till ett muntligt avtal med honom. I denna ålder, för barnet, är den inre atmosfären i familjen viktig, den nödvändiga smaken och vården. Ju lugnare förhållandet mellan föräldrar, desto starkare nervsystemet och sömnen hos barnet.

När det gäller baby sömn

• Hur man sover ett barn utan tårar och vagaries;
• Barnet sover inte bra under dagen;
• Ett barn upp till ett år sover inte bra på natten;
• Barnet börjar ofta i en dröm;
• Kan ett barn sova på magen?

Var uppmärksam på ditt barn: hans önskningar och problem. Detta hjälper barnet att sova ordentligt på natten och under dagen att utvecklas och lära sig. När barnen börjar sova hela natten har mamma och pappa mer ledig tid, inklusive för ytterligare påfyllning av familjen.

Video: Baby sömnregler