ดังนั้นการเป็นแม่จึงทำให้มีความสุขเท่านั้นและครอบครัวยังคงเป็นมิตรและเข้มแข็งแม่จากจุดเริ่มต้นที่ดีควรจัดสรรเวลาและพลังงานของเธออย่างถูกต้อง เคล็ดลับง่าย ๆ 5 ข้อของเราจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไปและปัญหาที่เกิดขึ้นซึ่งอาจแก้ไขได้ยากมาก
- รักษาผิวลูกน้อยให้แข็งแรงและป้องกัน ผื่นผ้าอ้อม - ง่ายถ้าคุณดูแลเรื่องนี้ล่วงหน้า เมื่อเก็บกระเป๋าเพื่อไปโรงพยาบาลให้ใส่ผ้าอ้อมสำหรับเด็กทารกที่มีน้ำหนักตั้งแต่ 2 ถึง 5 กก. ผ้าอ้อมเด็กเหล่านี้ออกแบบมาสำหรับเด็กทารกโดยเฉพาะ
- ในการฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดบุตรและการผลิตน้ำนมแม่อย่างเพียงพอในช่วง 4-6 สัปดาห์แรกคุณแม่ต้องงีบหลับ ธรรมชาติเปิดโอกาสให้ตัวเองได้ - มากถึง 6-7 สัปดาห์ทารกนอนหลับเกือบตลอดเวลาและตื่นขึ้นมาเพื่อกินอาหารเท่านั้น คุณแม่หลายคนทำผิดพลาดครั้งใหญ่ในการเสียเวลาอันมีค่านี้ไปกับครอบครัว อนุญาตให้ตัวเองนอนหลับหลังอาหารเย็น เชื่อฉันการล้างทำความสะอาดและทำอาหารจะได้รับความเดือดร้อน 1.5-2 ชั่วโมงนี้ใช่และแม่ที่ได้รับการพักผ่อนมีความสำคัญต่อเศษอาหารมากกว่าเค้กร้อนและวางสิ่งต่าง ๆ ในตู้เสื้อผ้าอย่างเรียบร้อย
- ถ้าคุณจะได้รับการช่วยเหลือจากพ่อและปู่ย่าตายาย เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องหารือทุกอย่างล่วงหน้าเพื่อไม่ให้เกิดความเข้าใจผิด การเล่นกับลูกไม่ช่วยแม่ การเดินเล่นกับรถเข็นไปพ่อหรือย่าก็ไม่สมเหตุสมผลเช่นกัน ให้แม่ทำได้ดีกว่าและญาติ ๆ รอเธอและลูกน้อยทำอาหารรีดเหล็กทำความสะอาดอพาร์ทเมนท์
- เป็นไปได้มากที่คุณ วิ่งเข้าไปในอาการจุกเสียดเพราะพวกเขาอยู่ใน 70% ของทารก หากคุณและลูกของคุณไม่อยู่ในกลุ่มผู้โชคดีที่ไม่ทรมานจากอาการปวดท้อง 30% คุณจะต้องอดทน ใช้ยาขับลมเพื่อบรรเทาอาการจุกเสียดและเลือกสารสกัดจากยี่หร่าจากธรรมชาติ ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยและมีประสิทธิภาพดังนั้นพวกเขาจะให้การนอนหลับและความสงบสุขที่รอคอยมาทั้งครอบครัว
- เครื่องใช้ในครัวเรือน, เครื่องใช้ในครัวและผลิตภัณฑ์สุขอนามัยช่วยให้แม่ของเด็กเล็กและดูแลลูก ขอให้คนที่คุณรักไม่ให้ของเล่นกับเสื้อผ้าเด็ก ดีกว่าพวกเขาซื้อเครื่องดูดฝุ่นหรือเครื่องปั่นใหม่ให้คุณ หากเพื่อนถามว่าจะให้กำเนิดลูกให้ขอผ้าอ้อมสักซอง คุณต้องการมากกว่าดอกไม้เค้กและของเล่นมาตรฐาน
คำแนะนำ 5 ข้อเหล่านี้จะช่วยแม่สร้างเงื่อนไขทั้งหมดเพื่อการพักผ่อนที่ดี มันสำคัญมากที่เธอจะต้องนอนหลับให้เพียงพอเพื่อให้รู้สึกดีและอยู่ในอารมณ์ที่ดี คุณแม่ที่ได้รับการพักผ่อนคือแม่ที่มีความสุขและพอใจและนั่นคือทั้งหมดที่เด็กเล็กต้องมีความสุข
อ่านเพิ่มเติม:
- ที่ ๆ แม่สามารถหาเวลาได้: 6 เคล็ดลับที่ใช้ได้ผล
- 14 วิธีในการทำให้ลูกน้อยของคุณยุ่งเมื่อแม่ต้องการที่จะผ่อนคลาย
- กฎการจัดการเวลา 8 สำหรับแม่
- 7 เครื่องใช้ในครัวเรือนที่แม่ต้องการ
- คุณแม่ยังสาวจะจัดการกับลูก ๆ และงานบ้านได้อย่างไร?
- อุปกรณ์ 7 ชิ้นที่จะปลดปล่อยมือของแม่ฉัน
- 7 ชีวิตแฮ็คสำหรับคุณแม่ยังสาว
- “ ฉันเบื่อที่จะเป็นแม่”: 5 เคล็ดลับในการสร้างชีวิตกับเด็กหลังจากผ่านไปหนึ่งปี
- วิธีการสร้างชีวิตหลังการเกิดของเด็ก?
ฉันเห็นด้วยกับทุกประเด็นและเป็นไปได้ยกเว้นการนอนกลางวันและการนอนหลับแน่นอน เมื่อคุณมีลูกการนอนหลับเป็นไปไม่ได้ ฉันจำได้ว่าปีแรกขึ้นไปเกี่ยวกับการนอนหลับปกติและไม่มีคำถามในขณะที่ทั้งสามีของฉันและฉันไม่ได้นอนอย่างเท่าเทียมกัน แต่เมื่อฉันกินอย่างมีคุณภาพฉันก็กินนมแม้จะนอนไม่พอก็ตาม
ฉันจะเพิ่มเคล็ดลับจากตัวเองอีกหนึ่งข้อ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือไม่ต้องตื่นตระหนกไม่ว่าในกรณีใด ๆ ชีวิตหลังการเกิดของทารกเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก การเตรียมตัวสำหรับสิ่งนี้เป็นสิ่งจำเป็นทางศีลธรรมล่วงหน้า หากยังไม่เสร็จตัวอย่างเช่นคำแนะนำที่สองจะไม่ทำงาน
เห็นด้วยกับทุกประเด็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อให้แม่ตัวเองเดินไปกับเด็กและผู้ปกครองหรือญาติดีกว่าช่วยรอบบ้านในเวลานี้เพราะสิ่งสำคัญสำหรับเด็กคือแม่อยู่ที่นั่นเสมอ โดยทั่วไปแล้วขอบคุณบทความที่น่าสนใจให้ข้อมูลและมีประโยชน์เพราะตอนนี้มีคุณแม่ที่อายุน้อยและไม่มีประสบการณ์ที่ต้องการคำแนะนำมากขึ้นกว่าเดิม