สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด: 9 คำถามที่เกี่ยวกับคุณแม่ยังสาว

1. ถ้าหลังจากที่ผู้หญิงปรากฏตัวแทนที่จะมีความสุขรู้สึกอยากและล้มเหลวนี่หมายความว่าเธอไม่พร้อมสำหรับการเป็นแม่หรือไม่?

ผู้หญิงส่วนใหญ่พบม้ามหลังคลอด (“ ทารกบลูส์”) ในเดือนแรกหลังคลอด นี่เป็นเงื่อนไขปกติที่จะหายไปภายในหนึ่งเดือน หากหลังจากช่วงเวลานี้อารมณ์ของคุณแม่ยังสาวไม่กลับสู่ภาวะปกติเธอต้องการความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ

2. การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นอย่างไร

มันปลอดภัยที่จะบอกว่าผู้หญิงสามารถหดหู่ใจหากมีอย่างน้อย อาการสามอย่างหรือมากกว่าของ PD และพวกเขาจะไม่หายไปภายในหนึ่งเดือน การวินิจฉัยที่ถูกต้องสามารถทำได้โดยนักบำบัดเท่านั้นโดยเสนอการทดสอบพิเศษและแบบสอบถามของผู้หญิง

3. สามารถมี PD ในผู้ชายได้หรือไม่?

หลังคลอดลูกไม่เพียง แต่แม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงพ่อที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า (ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในพ่อ: ทำไมมันเกิดขึ้นและวิธีที่จะช่วยพ่อหนุ่มสาว) ถ้าผู้ชายรู้สึกปวดร้าวไร้เหตุผลความวิตกกังวลความวิตกกังวลคงที่ความไม่แยแสไม่เต็มใจที่จะดูแลเด็ก - เขาต้องการเห็นนักจิตอายุรเวท

4. ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเริ่มต้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

บางครั้งผู้หญิงก็เริ่มประสบกับภาวะซึมเศร้าในช่วงระยะเวลาที่คาดหวังของทารก แต่เงื่อนไขนี้เรียกว่าภาวะซึมเศร้าก่อนคลอด จากสถิติพบว่าร้อยละ 20 ของสตรีมีครรภ์ นักจิตวิทยาได้แสดงให้เห็นว่าภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดเพิ่มความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

5. PD สามารถพัฒนาได้ภายในไม่กี่เดือนหลังจากให้กำเนิดหรือไม่

ใช่ความเป็นไปได้ของการเกิดภาวะซึมเศร้ายังคงมีอยู่เป็นเวลาหนึ่งปีหลังจากการคลอดบุตร

6. จะรับมือกับโรคซึมเศร้าได้อย่างไรหากไม่สามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้

ในกรณีที่ไม่มีโอกาสปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก็จำเป็นต้องสร้างเงื่อนไขที่ดีในบ้านเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง ปัจจัยลบทั้งหมดที่สนับสนุนการพัฒนาของรัฐที่ถูกกดขี่ควรถูกกำจัด หากคุณแม่ยังสาวรู้สึกรำคาญกับปัญหาในบ้านหรือแขกที่ไม่ได้รับเชิญคุณไม่ควรถูกบังคับให้ต้องทนกับความไม่สะดวกเหล่านี้ เวลาส่วนใหญ่ควรได้รับการพักผ่อนการสื่อสารกับทารก การออกกำลังกายแบบเบาการนั่งสมาธิการเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ส่งผลดีต่อสภาพจิตใจ

7. ถ้าญาติไม่เชื่อในภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

ญาติจะต้องอธิบายว่าเงื่อนไขนี้เป็นรูปแบบที่ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการของโรคซึมเศร้าและไม่เพียง แต่ความหลากหลายของคุณแม่ยังสาว เมื่อต้องการทำเช่นนี้แสดงบทความทางการแพทย์บนอินเทอร์เน็ตหรือเชิญพวกเขาเข้าร่วมเซสชันจิตบำบัดร่วมคนใกล้ชิดของคุณแม่ยังสาวควรเข้าใจว่าหากปราศจากความช่วยเหลือและการสนับสนุนเธอไม่สามารถรับมือกับสภาวะที่ถูกกดขี่ของเธอได้

8. ถ้าแม่ไม่ได้ซึมเศร้ากับลูกคนแรกของเธอนี่หมายความว่าเธอจะไม่เกิดขึ้นกับคนที่สอง?

ความจริงที่ว่าผู้หญิงคนหนึ่งสามารถรอดชีวิตจากการเกิดของลูกคนแรกของเธอโดยไม่ต้องตกต่ำไม่ได้หมายความว่าหลังจากที่ปรากฏตัวของลูกคนที่สองหรือลูกต่อไปเธอจะไม่เสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า อาการซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้หลังการคลอดบุตรใด ๆ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำนาย ตามแพทย์หญิงที่กลายเป็นแม่เป็นครั้งที่สองหรือสามมีความเสี่ยงโดยเฉพาะ ท้ายที่สุดพวกเขาจะต้องดูแลเด็กแรกเกิดและเด็กโตพร้อมกัน

9. ฉันจำเป็นต้องรักษาอาการซึมเศร้าหลังคลอดหรือไม่หากผู้หญิงหลายคนแก้ไขด้วยตนเอง?

หากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดถูกทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแลก็อาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อสุขภาพและชีวิตของผู้หญิง - โรคจิตหลังคลอด นอกจากนี้เมื่อรู้สึกหดหู่ใจผู้หญิงคนหนึ่งหยุดรู้สึกมีความสุขในชีวิตสนุกกับการสื่อสารกับลูกและสถานะใหม่ของเธอในฐานะแม่ ปีแรกในชีวิตของเด็กเป็นช่วงเวลาที่พิเศษสำหรับพ่อแม่ที่อายุน้อยและเด็กและควรมีความสุข มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะลองเพื่อที่จะไม่มีอะไรมาบดบังเดือนแห่งความสุข

อ่านเพิ่มเติม: