ทำไมผมร่วงหลังคลอดบุตรและจะหยุดได้อย่างไร

การคลอดบุตรถูกทิ้งไว้ข้างหลังทารกกำลังเติบโตและเพิ่มน้ำหนักร่างกายของคุณจะค่อยๆกลับสู่สภาพเดิม ดูเหมือนจะเป็นเรื่องน่าประหลาดใจอะไรที่ยังคงรอแม่ยังสาวอยู่เพราะสิ่งที่ยากที่สุดแล้วเสร็จไปแล้ว? ปรากฎว่าระยะเวลาการฟื้นตัวของร่างกายหลังจากการคลอดบุตรนั้นยาวนานกว่าที่เราคิดไว้มากและมาพร้อมกับปรากฏการณ์ที่ปลุกผู้หญิงคนนั้น หนึ่งในปรากฏการณ์เหล่านี้คือการสูญเสียเส้นผมหลังคลอด 3-4 เดือนหลังการเกิดของเศษเล็กเศษน้อยแม่เริ่มสังเกตเห็นว่าหลังจากอาบน้ำนอนหลับหรือเมื่อหวีเธอสูญเสียเส้นผมจำนวนมาก บางคนสังเกตเห็นการก่อตัวของเกาะเล็กเกาะน้อยในหัว อย่างไรก็ตามไม่ว่าภาพนั้นน่ากลัวเพียงใดกระบวนการนี้มีความสมบูรณ์ทางสรีรวิทยาและใช้เวลาหลายเดือน เป็นสิ่งสำคัญที่คุณแม่ยังสาวต้องรู้ว่าทำไมผมร่วงจึงเกิดขึ้นและต้องทำอย่างไรกับมัน

ทำไมคุณแม่ยังสาวเสียผม?

สาเหตุของอาการผมร่วงหลังคลอดนั้นส่วนหนึ่งเกิดจากกระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นในร่างกายและส่วนหนึ่งเป็นเพราะวิถีชีวิตของคุณแม่ยังสาว

1. เหตุผลหลักคือการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ในระหว่างตั้งครรภ์การผลิตฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจน) เพิ่มขึ้นหลายเท่า ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเหล่านี้ร่างกายจะได้รับการฟื้นฟูอย่างแท้จริงอัตราการต่ออายุเซลล์สูงมาก กระบวนการตามธรรมชาติของการหลุดร่วงของเส้นผมในช่วงเวลานี้จะลดลง: ขนที่ได้หยุดการเจริญเติบโตแล้วจะไม่หลุดร่วง แต่ยังคงอยู่ในสถานที่ในขณะที่เส้นผมใหม่จะเติบโตอย่างแข็งขัน ปริมาณเลือดหมุนเวียนที่เพิ่มขึ้นยังมีบทบาทเชิงบวกในการปลูกผมที่หรูหราในระหว่างตั้งครรภ์ หลังคลอดฮอร์โมนพื้นหลังจะเปลี่ยนไปในทิศทางตรงกันข้าม ปริมาณของฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงและผลที่น่าประหลาดใจทั้งหมดก็หายไป ผมร่วงในช่วงเวลานี้เป็นสิ่งที่ควรหลุดออกไปแล้ว แต่ล่าช้าด้วยเหตุผลทางสรีรวิทยา พวกเขาเริ่มตกลงมาอย่างกระทันหันและเป็นจำนวนมากดังนั้นสถานการณ์จึงทำให้คุณแม่ยังสาวกลัว
2. ปัจจัยความเครียด การเกิดของเด็กไม่ว่ามันจะฟังดูแปลกอะไรก็ตามมันเป็นเรื่องที่เครียดสำหรับผู้หญิงแม้ว่าเขาจะมีเครื่องหมายบวก การปรับตัวให้เข้ากับบทบาททางสังคมใหม่ความกังวลใหม่ ๆ การนอนไม่หลับแม้กระทั่งกับภูมิหลังของความสุขของการเป็นแม่จะทำลายความแข็งแกร่งของร่างกาย กับพื้นหลังของความเครียดสภาพผิวอาจลดลงลดลงระบบภูมิคุ้มกันและการสูญเสียเส้นผมอาจทวีความรุนแรง
3. การขาดวิตามินและแร่ธาตุ เป็นที่เชื่อกันว่าในระหว่างการตั้งครรภ์ของทารกสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะถูก "ส่ง" ให้กับเด็กและแม่ได้รับบางสิ่งบางอย่างตามหลักการที่เหลือ ระหว่างการให้นมลูกสิ่งเดียวกันเกิดขึ้นเฉพาะความต้องการของทารกแรกเกิดที่สูงขึ้นมากดังนั้นแม่จึงน้อยลง

วิธีหยุดผมร่วง

• ในระดับกายภาพมันคุ้มค่าที่จะดูแลเส้นผมของคุณอย่างระมัดระวัง: อย่าหวีผมเปียกอย่าดึงมันเข้าไปใน "หาง" แน่น ๆ ปฏิเสธหวีบ่อย ๆ (โดยเฉพาะกับฟันโลหะ) อย่าใช้ไดร์เป่าผมเตารีดและเตารีดดัดผมอย่าย้อมผมและไม่ดัดผม
• มาสก์เครื่องสำอางทั้งในอุตสาหกรรมและทำเองเหมาะสำหรับผมร่วง สูตรสำหรับมาสก์หน้าแรกสามารถพบได้ง่ายบนอินเทอร์เน็ต แต่คุณต้องพิจารณาว่าคุณแม่ยังสาวมักจะมีเวลาน้อยมากสำหรับขั้นตอนและการดูแลส่วนบุคคลและมาสก์ดังกล่าวใช้เวลา: ผสมส่วนผสมนำไปใช้ล้างออกในเวลา ในแง่นี้กองทุนร้านค้าจะสะดวกกว่า จากหน้าร้านหน้ากากน้ำมันมีประสิทธิภาพมากซึ่งเป็นส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยที่เตรียมมาเป็นพิเศษ ส่วนประกอบหลักของมาสก์เช่นน้ำมันหญ้าเจ้าชู้และสารละลายน้ำมันของวิตามิน A และ E อย่างไรก็ตามวิตามิน A และ E ในรูปแบบของสารละลายสามารถเพิ่มลงในแชมพูบาล์มและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ของเส้นผมทำให้สุขภาพดีขึ้น
• ในช่วงระยะเวลาของการสูญเสียเส้นผมโดยทั่วไปจะมีมูลค่าการตรวจสอบทุกวิธีในการดูแลพวกเขา แชมพูและบาล์มในตลาดมวลชนควรเลื่อนออกไปสักพักและแทนที่ด้วยยารักษาโรคชนิดพิเศษที่วางขายในร้านขายยา แชมพูเหล่านี้ไม่เพียง แต่ให้เอฟเฟ็กต์เครื่องสำอางบางเบา แต่ยังต้องขอบคุณส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ทำให้หนังศีรษะส่งผลให้เลือดไหลเวียนไปยังรูขุมขนซึ่งหมายถึงการเสริมสารอาหาร
• ข้อกำหนดเบื้องต้นในการต่อสู้กับการสูญเสียเส้นผม - โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพเพราะอาหารเป็นแหล่งหลักของวิตามินและสารอาหาร เมนูต้องมีโปรตีนแคลเซียมน้ำมันพืชผักและผลไม้
• มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะสนับสนุนร่างกายด้วยการเตรียมวิตามินโดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่คุณแม่พยาบาลมักจะระวัง ผลิตภัณฑ์มากมายปฏิเสธผักและผลไม้หรือกินในปริมาณน้อยที่สุด ระหว่างให้นมลูกคุณสามารถได้รับวิตามินเช่นเดียวกับในระหว่างตั้งครรภ์แท็บหลายปริปริ Vitrum ก่อนคลอด Elevit) นอกจากนี้คุณสามารถเตรียมแคลเซียมได้แคลเซียม D3) และไอโอดีน (Idomarin, โพแทสเซียมไอโอไดด์) อย่างไรก็ตามมันไม่คุ้มค่าที่จะบรรทุกยาเกินขนาดร่างกาย ยาเสพติดควรดื่มในหลักสูตรทำให้ตับหยุดพักจากความเครียดที่เพิ่มขึ้น

เรายังอ่าน:การตั้งครรภ์ในช่วงผม: เป็นไปได้หรือเป็นไปไม่ได้

โดยเฉลี่ยแล้วผมร่วงจะเริ่มประมาณ 3-4 เดือนหลังคลอดและเป็นเวลา 2-3 เดือน จำเป็นต้องใช้มาตรการป้องกันการสูญเสียที่ใช้งานอยู่ภายใต้เงื่อนไขที่สำคัญมาก - ภูมิหลังทางอารมณ์ที่สงบของแม่ ส่วนที่เหลือและทัศนคติเชิงบวกคือการรับประกันชัยชนะเหนือปัญหาใด ๆ

เราอ่านสิ่งพิมพ์ที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมในช่วงหลังคลอด:

• ยิมนาสติกแบบบูรณะหลังคลอดบุตร (14 แบบฝึกหัด);
• วิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วหลังคลอดด้วยนมแม่ (โภชนาการบวกกับเทคนิคเฉพาะ):
• เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดบุตร (วิธีกำจัด)

[sc: rsa]

ดูวิดีโอ