เมื่อเด็กสามารถเริ่มให้ขนม

ของหวาน ... ผู้ปกครองบางคนอย่างเด็ดขาดไม่ให้อะไรที่หวาน ในทางกลับกันเด็ก ๆ จะได้รับของหวานและเค้กเป็นจำนวนมาก เด็ก ๆ จะได้รับขนมหวานและถ้าเป็นเช่นนั้นในปริมาณเท่าใด

ของหวาน: ดีหรือไม่ดี

คำว่า "หวาน" มีรายการผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่มีฟรุกโตสและซูโครสจำนวนมาก เหล่านี้คือขนม, ขนม, ขนมอบ, ไอศครีม, เจลลี่, มาร์มาเลด, มาร์ชเมลโลว์, พาสต้า ฯลฯ ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบที่ขาดไม่ได้สำหรับร่างกาย พวกเขาเป็นแหล่งพลังงานและจำเป็นสำหรับการทำงานของสมองปกติ

นอกจากฟรุกโตสและซูโครสสารพัดยังมีสารที่มีประโยชน์ที่จำเป็นต่อร่างกาย ผลไม้แห้งมาร์ชเมลโลว์และมาร์มาเลดประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้ง่ายและธาตุต่างๆ อย่างไรก็ตามอย่าซื้อสีพาสเทลหรือแยมผิวสีสด มีสีย้อมจำนวนมากในผลิตภัณฑ์ดังกล่าวที่สามารถเป็นอันตรายต่อร่างกาย

โดยทั่วไปแล้วฮันนี่เป็นคลังเก็บของสารที่มีประโยชน์: ธาตุ, วิตามิน, เอนไซม์และสารประกอบทางชีวภาพอื่น ๆ มันมีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อและต้านเชื้อแบคทีเรียสูง ในขณะเดียวกันภูมิคุ้มกันก็เพิ่มมากขึ้นแรงภายในของร่างกายก็จะสะสมเพิ่มขึ้น ควรใช้ความระมัดระวังเมื่อนำน้ำผึ้งเข้าสู่อาหาร - เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่เด่นชัด

นอกจากประโยชน์ต่อร่างกายแล้วขนมหวานยังเป็นแหล่งอารมณ์เชิงบวกที่ทรงพลัง เด็กชื่นชมยินดีในเค้กที่สวยงามในวันเกิดของเขาหรือระหว่างเดินกินถั่วกับแม่ของเขา

แต่เป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งการใช้ของหวานไปบางส่วน:

น้ำตาลในรูปแบบบริสุทธิ์ไม่มีประโยชน์ใด ๆ อย่าเพิ่มลงในโจ๊ก ชา หรือมันฝรั่งบดสำหรับทารก ผู้ใหญ่แค่คิดว่าเด็กจะได้รสชาติที่ดีกว่า เขาคุ้นเคยกับอาหารสดและรสชาติที่เหมาะกับเขา
คุกกี้เค้กและพายมีไขมันคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลสูง พวกมันอิ่มตัวสิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ อย่างรวดเร็ว แต่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ มันคุ้มค่าที่จะละทิ้งการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทุกวันและทิ้งไว้เฉพาะสำหรับเมนูวันหยุด
แยม, แยมและแยมเป็นสารละลายที่เข้มข้นของซูโครสในน้ำผลไม้หรือน้ำซุปข้น ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นที่น่าสงสัยและมีปริมาณน้ำตาลสูงที่น่าตกใจ คุณสามารถแพร่กระจายชั้นบาง ๆ บนแซนวิช แต่ไม่ได้ดำเนินการไป
ขนมสามารถมอบให้กับทารกหลังจากสามปีเท่านั้น สิ่งที่อันตรายที่สุดของสารพัดเหล่านี้คือคาราเมลและลูกอม พวกเขามีน้ำตาลและสีย้อมจำนวนมากและพวกเขาจะไม่ได้รับประโยชน์ใด ๆ หากคุณต้องการมอบขนมให้เด็กจริงๆแล้วปล่อยให้มันเป็นช็อคโกแลต ช็อคโกแลตมีวิตามิน B และสารต้านอนุมูลอิสระที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

เมื่อทารกได้รับสารพัดสิ่งแรก

ดังนั้นขนมบางอย่างสามารถมอบให้กับเด็กทารก พวกเขาจะนำอารมณ์เชิงบวกและผลประโยชน์ให้กับร่างกายที่กำลังเติบโต คำถามที่เกิดขึ้น: เมื่อไหร่ที่เด็ก ๆ จะได้รับขนมหวานเมื่อถึงเวลาที่จะต้องให้ความละเอียดอ่อนครั้งแรก

ขนมแรกและน้ำตาลจำนวนเล็กน้อยสามารถนำไปใช้ในอาหารหลังจากวันเกิดครั้งแรก

มันเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มต้นการเดินทางผ่านโลกแห่งความสุขหวานกับมูสผลไม้ที่เตรียมด้วยมือของคุณเองจากผลเบอร์รี่และผลไม้สด จากนั้นคุณสามารถให้ลูกของคุณได้ลิ้มรสมาร์ชเมลโลว์มาร์มาเลดและลูกอมเยลลี่ หลังจากวันเกิดที่สามถึงเวลาลองไอศครีมไขมันต่ำและเค้กครีมเบา ๆ

การให้ขนมเป็นสิ่งจำเป็นเฉพาะหลังจากมื้ออาหารหลัก ดังนั้นเขาจะไม่ต้องการขนมจำนวนมากและจะไม่ขัดขวางความอยากอาหารถ้าคุณให้อาหารเขาระหว่างการให้นม

เป็นไปได้ไหมที่เด็ก ๆ จะให้ขนม — เป็นไปได้ไหมที่เด็กจะหวาน

โดยหลักการแล้วเด็ก ๆ ทุกคนอาจทำได้ดีหากปราศจากการปฏิบัติ ตั้งแต่แรกเกิดลูกน้อยจะรู้จักและชื่นชอบ“ ความหวาน” ชนิดหนึ่ง - แลคโตสในน้ำนมแม่ และผู้ปกครองเท่านั้นที่มีนิสัยชอบดื่มชาโจ๊กและอาหารอื่น ๆ ของเด็ก เมื่อเวลาผ่านไปเด็กจะคุ้นเคยกับรสชาติของขนมและอาจปฏิเสธอาหารปกติ นอกจากนี้อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปอาจนำไปสู่โรคเมตาบอลิซึม (เช่นโรคเบาหวานโรคอ้วนทางเดินอาหาร) และฟันผุในฟันน้ำนม

เด็ก ๆ ของฟันหวานเติบโตบ่อยที่สุดกับพ่อแม่ของฟันหวานเพราะมันเป็นผู้ใหญ่ที่เป็นแบบแผนอาหารในเด็กของพวกเขา ผู้ปกครองเองกินขนมมาก ๆ เชื่อว่าเด็ก ๆ ต้องการมัน สาเหตุที่สองของเด็กฟันหวานคือการขาดความสนใจให้กับเด็ก เป็นครั้งแรกที่ได้รับการดูแลเด็กทารกขาดความเอาใจใส่และรักใคร่ในครอบครัวต้องการได้รับความสุขจากการรักษา

คุณไม่ควรให้ขนมแก่ลูกตั้งแต่อายุยังน้อย แต่เริ่มที่จะเอาใจเขาทำอย่างสมเหตุสมผล อย่าทดแทนความรักและความเสน่หาของคุณหวาน ๆ อย่าให้กำลังใจ มากกว่าที่จะให้ขนมลูกน้อยอีกครั้งจะเป็นการดีกว่าที่จะไปกับเขาเพื่อเดินเล่นจัดเกมซนหรือไปที่คณะละครสัตว์และแทนที่ขนมด้วยผลไม้และถั่ว

อ่านเพิ่มเติม:

ดร. Komarovsky ตอบคำถามว่าอายุเท่าไรและทำไมเด็ก ๆ สามารถกินของหวานและประเภทที่ต้องการ: