Pagbati, mahal kong mga mambabasa! Sa nagdaang mga buwan, ang mga dramatikong pagbabago ay naganap sa aking buhay. Napansin mo ito mula sa larawan, di ba 😉?
Ta Dam! Sa wakas ginawa ko ito! Sa loob lamang ng isang buwan, minus 18 kilograms na labis na timbang! At, ang hindi kapani-paniwalang bagay, ngayon makakain ako ng anumang nais ko at huwag matakot na muling makakuha ng taba!
Nais kong ibahagi sa iyo kung paano ko nalinis ang aking pigura matapos manganak sa ganitong maikling panahon. Paano ko tinanggal ang kinasusuklaman na mga kilo at nagpaalam sa isang kumplikadong mga babaeng mataba. Masaya ako kung ang aking karanasan ay makakatulong sa iyo.
Sa panahon ng pagbubuntis, nakakuha ako ng 25 kilo. Matapos manganak, umabot ito ng 7, ngunit ang natitirang 18 na mahigpit na naayos sa aking katawan. Sinubukan kong magpababa ng timbang sa nakaraang 6 na buwan.
Iyon ay, hindi ko lubos na sinubukan, sa halip ay nakolekta ko ang impormasyon sa iba't ibang mga pamamaraan ng pagkawala ng timbang sa Internet, bumili ng maraming toneladang nutritional magazine sa tonelada, ngunit hindi ito nawala sa timbang. Ang mga diyeta ay mahirap para sa akin, desperado ako, at sa mga gabi ay itinago ko ang aking kalungkutan sa isa pang tsokolate 🙂 Well, napapasuso din ako, kaya natatakot akong kumuha ng iba't ibang mga gamot at pandagdag, hindi ko nais na maubos ang aking sarili sa mga diyeta at pag-eehersisyo.
Kaya, sa simula ng tag-araw, ang aking asawa ay nabigyan ng bakasyon sa trabaho at magkasama kami ay sumugod sa dagat. Sa oras na iyon, natapos ko na ang pagpapasuso sa aking anak, kaya iniwan ko siya sa aking mga lolo at lola nang walang anumang problema. Nagpahinga kami nang buo: nag-swam kami, nag-sunbat, kumuha ng litrato at syempre, kumain ng maraming basurang pagkain:;). Ang unang kampanilya sa aking ulo ay umalingaw nang makita ko ang aking sarili sa litrato sa isang swimsuit. Ang nakatingin sa akin mula sa isang litrato ay nakakatakot. At pagkatapos ay napagtanto ko - kailangan namin agad na gumawa ng isang bagay.
Narito ang mga nakakakilala sa akin ay maaaring tumutol - itigil ang pag-iisip, hindi ka masyadong mataba! Ngunit alam ko na hindi ganito. Dalawang buwan na ang nakalilipas, nasa appointment ako kasama ang isang dietitian; nasuri ako sa klinika. Ibinigay nila sa akin ang lahat ng data tungkol sa aking katawan, sinabi tungkol sa kung magkano ang dapat na timbangin ng isang batang babae at kutob na oras na upang kontrolin ang aking timbang, kung hindi man ay lalago lamang ito sa aking pamumuhay.
Upang sabihin na ako ay nasa pagkabigla ay upang sabihin wala. Tinignan ko ang sarili ko sa salamin at tumulo ang luha sa akin. At sa wakas ay nagpasya ako - nag-utos ako ng isang produkto na nalaman ko tungkol sa kapag kumolekta ako ng impormasyon tungkol sa pagbaba ng timbang. Ang tool ay tinatawag na Gardenin FatFlex.
Siyempre, narinig ko nang higit sa isang beses na ang lahat ng mga "mahimalang gamot na ito mula sa Internet" ay walang bunga. Na ito ay lamang ng isang pakikipagsapalaran kung saan ang mga desperadong batang babae ay nawawalan ng timbang. Ngunit sa sandaling iyon ako lang iyon. Mapang-awa. Ang aking pinakamalaking pagnanais ay upang mawalan ng timbang. Samakatuwid, natagpuan ko ang opisyal na website ng mga tagagawa ng Gardenin FatFlex at gumawa ng isang order.
Sasabihin ko ang ilang mga salita tungkol sa gamot mismo. Ito ay ganap na natural, naglalaman ito ng mga juniper berries, orange, Chia Meal at iba pang mga sangkap ng halaman. Nagbasa ako ng maraming mga pagsusuri tungkol sa kanya - maraming mga batang babae ang pumupuri sa kanya (siyempre, maraming negatibong mga pagsusuri, marami nang wala sila).
Nais kong sabihin agad na sa panahon ng pagpapasuso ay hindi ako kumuha ng anumang paraan para sa pagkawala ng timbang at hindi ko inirerekumenda na kunin ito kung nagpapasuso ka (at sa panahon din ng pagbubuntis)!
Ang iskedyul ng pangangasiwa ay medyo simple - kailangan mong uminom ng gamot sa loob ng 5 araw, pagkatapos ng pahinga sa loob ng 2 araw. Karagdagang sa isang bilog. Ngunit bago ito dalhin, dapat kang palaging kumunsulta sa isang doktor.
MAHALAGA! Siguraduhing kumunsulta sa isang doktor bago gumamit ng anumang paraan para sa pagkawala ng timbang! MANDATORY !!!
Naramdaman ko ang unang epekto sa ika-3 araw. Bumaba ang aking gana sa pagkain, halos ayaw kong kumain. Sa una, nag-aalala ako na baka mawalan ako ng malay sa isang lugar mula sa malnutrisyon 🙂, ngunit naramdaman kong maayos, at tumigil ako sa pag-aalala tungkol dito. Bukod dito, ang aking timbang ay nagsimulang matunaw mismo sa harap ng aking mga mata.
Sa unang linggo, itinapon ko ang halos 3 kilograms. Nagpunta ulit ako sa isang konsultasyon sa isang nutrisyunista, at ipinaliwanag niya sa akin na tinanggal ng Gardenin FatFlex ang lahat ng labis na tubig, basura at isang maliit na taba mula sa aking katawan. Karagdagan, ang pagbaba ng timbang ay hindi dapat napakabilis. Narito ang isang artikulo mula sa medical bulletin - konsultasyon ng isang doktor sa nutrisyonista na si Anna Chaykina
Sa isa pang tatlong linggo, nawala ako tungkol sa 8 kilograms. Buweno, sa susunod na buwan at kalahati, ang isa pang 7 kg at ang aking timbang sa wakas ay naging eksakto kung ano ito bago ang pagbubuntis. Sa kabuuan, itinapon ko ang 18 kilograms sa 2.5 buwan. Nasa ikapitong langit ako! Ang aking pagbaba ng timbang ay napunta nang madali, hindi ako nakaupo sa mahigpit na mga diyeta, oo, kinokontrol ko ang kinakain ko, ngunit hindi sa panatismo. Ang lahat na nakamit ko ay ang kabuuan ng merito ng Gardenin FatFlex. At marahil ito ang aking auto-mungkahi. Pagkatapos ng lahat, alam ng lahat ang epekto ng placebo)))
Placebo (mula sa Lat. placebo, literal - "Ako ay malulugod, gusto ko ito") - isang sangkap na walang halata na mga katangian ng panggagamot, na ginamit upang gayahin ang isang produktong panggamot sa mga pag-aaral kung saan ang tinantyang epekto ay maaaring mapangit ng paniniwala ng pasyente sa pagiging epektibo ng gamot, o upang mapabuti ang kagalingan ng pasyente sa mga kaso kakulangan ng isang mas epektibong gamot. Minsan ang isang placebo capsule o tablet ay tinatawag na isang dummy.
Ang resulta ay talagang kahanga-hanga! Sinabi pa ng aking mga kaibigan na hindi lamang ako nawalan ng timbang, ngunit naging mas bata pa. Pakiramdam ko ay ang pinakamasayang babae sa buong mundo! Sa loob lamang ng isang buwan, ang aking buhay ay ganap na nagbago! Inaasahan ko na ang aking karanasan ay makakatulong sa iyo upang makayanan ang labis na timbang. Ang pangunahing bagay ay upang paniwalaan, at pagkatapos ang lahat ay magpapalabas!
BASAHIN DIN:
- Gaano kabilis ako nawalan ng timbang pagkatapos manganak nang walang labis na pagsisikap
- Paano ako nawalan ng timbang pagkatapos manganak
- Pagganyak na mga kwento ng mga batang ina: kung paano mangayayat pagkatapos ng panganganak
- 8 simpleng panuntunan para sa pagkawala ng timbang pagkatapos manganak nang walang pinsala sa sanggol
- 9 simpleng gawi upang matulungan kang mawalan ng timbang
- Mawalan ng Timbang Pagkatapos ng Panganganak - Pangunahing Mga Tip
Sumasang-ayon ako, ang mga gamot ay makakatulong sa pag-alis ng mga lason at iba pang mga muck sa katawan. Ngunit, tungkol sa kalidad ng malusog na pagbaba ng timbang, mananatili ako sa tabi ng tamang nutrisyon, binibigyang diin ko na hindi kumakain! Tanging ang tamang diyeta ay maaaring mapanatili ang kalidad ng balat at mabawasan ang timbang.
Ako din, pagkatapos manganak, ay hindi mapupuksa ang napopoot na kilo. Walang paraan upang pumunta sa gym; ang mga diyeta ay hindi nagbibigay ng nais na epekto. Ngunit gusto mo talagang maging payat at maganda muli. At ang asawa ay hindi na tumingin sa akin tulad ng dati. Gagamitin ko talaga ang iyong halimbawa at subukan ang gamot!
Minsan ang paniniwala ay hindi palaging sapat, kung gayon ang mga naturang gamot ay sumagip. Siyempre, una sa lahat, ang likas na komposisyon ay nagbibigay sa akin, wala akong nakikitang masama sa komposisyon. Inutusan ko rin ito, naghihintay ako ng package, dahil ang mga pagsusuri at lalo na ang mga larawan bago at pagkatapos ay nakasisigla)