Laktasyon Çayları

Bildiğimiz gibi, laktasyon, yani anne sütü üretimi, hormona bağlı bir süreçtir. Her genç anne emzirmeyi artırmak için özel çayların ne kadar etkili olabileceğini duymuş olmalıdır. Bu tavsiyedeki gerçek aslında vardır, ancak çayların laktasyon iyileşmesini çok dolaylı olarak etkilediği doğrudur.

1. Herhangi bir sıcak içecek, memeden süt akış hızından sorumlu olan bir hormon olan oksitosinin salınmasına neden olur, bu nedenle bebeği çaydan sonra beslemek daha kolaydır. Memenin kendisi taşmaz ve süt miktarı artmaz.
2. Anne sütü de sudan oluşur, bu nedenle vücuttaki sıvı miktarı emzirmeyi etkiler. Sıvılar, annenin vücudunun ihtiyaçlarını karşılamak ve bebeği beslemek için yeterli olmalıdır.
3. Bazı maddeler sütün sıcak basması hissini gerçekten arttırır. Anne sütüne nüfuz ettikleri için sadece anneler için değil, bebekler için de faydalıdırlar. Bazı çaylar bebeğin karnındaki sorunları çözmeye yardımcı olur, yatıştırır, bağışıklığı geliştirir.

Ev Yapımı Bitkisel Çay Tarifleri

Her anne evde laktogon çayı yapabilir. Bu tür içecekler çeşitli bitkilerin kaynatılmasıdır. Demleme için gerekli bitki tohumları ve otlar eczanelerde satılmaktadır. Ancak, süt ilavesi ile veya hatta sütte demlenmiş klasik siyah çay, laktasyonu arttırmak için iyi olarak adlandırılamaz. Anne sütü miktarını beslenmeden önce bir bardak sıcak sudan daha fazla etkilemez, ancak bileşimin kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. Gerçek şu ki, inek sütü neden olabilecek hayvansal protein içeriyor bebeklerde alerji. Tam inek sütü bebekler veya emziren anneler için önerilmez (Makaleye bakın: Bebeklere inek sütü vermek mümkün mü).

Laktasyonda artışa neden olan en popüler ve etkili çaylar şunlardır:

• Rezene çayı. Bir içki için, kaynar su ile demlenmiş bu bitkilerin tohumlarına ihtiyacınız vardır (1 yemek kaşığı. 1,5 bardak kaynar su için kuru tohum kaşığı). Soğuduktan sonra içecek hazırdır. Birkaç bölüme ayırabilir ve tüm gün uzatabilirsiniz. Rezene ve dereotu ek olarak, anason veya kimyon tohumu kullanılabilir. Bu bitkiler ilişkilidir ve etkisi yaklaşık olarak aynıdır. Bu çaylar özellikle kırıntılı kolik sırasında popülerdir, çünkü karminatif bir etkiye sahiptirler.
• Papatya çayı. Papatya çiçeği kaynatma hakkında konuşuyoruz. Papatya çiçekleri 1 yemek kaşığı oranında sıcak su ile dökülür. bir bardak kaynar suya kaşık ve 15 dakika su banyosunda ısıtın. Daha sonra et suyunun filtrelenmesi ve soğutulması gerekir. Papatya sakinleşir, iltihap önleyici bir etkiye sahiptir, ancak bir bebek için “papatya” sütü güvensiz olabilir, çünkü bu bitki bir alerjen olarak kabul edilir.
• Zencefil çayı. Kıyılmış zencefil kökü birkaç dakika kaynatılmalı ve biraz soğutulmalıdır.Klasik versiyonda, bu çaya bal ve limon eklenir. Emziren bir anne, çocukta olası bir alerji nedeniyle bu ürünlere dikkat etmelidir, ancak bal ve narenciye alerjisi olmadığı zaten biliniyorsa, klasik tarife göre çay yapabilirsiniz. Zencefil çayı ısınır, sütün sifonunu güçlendirir, canlandırır ve tonlandırır, sindirimi artırır.

Mağazadan çay

Çayı torbalarda veya anlık granüllerde demlemek çok daha hızlıdır. Birçok üreticinin emziren anneler için çayları vardır, böylece zevkinize göre bir içecek seçebilirsiniz.

[sc: rsa]

• Humana. Sadece emzirmeyi iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda annenin doğumdan sonra iyileşmesini hızlandıran evrensel bir içecek. Humana, bitki özleri ve C vitamini içeren granül bir çaydır. Çayın tüm bileşenleri doğaldır, ana olanlar ebegümeci, rezene, böğürtlen ve mineçiçeği (Humana Tea hakkında daha fazlası).
• Hipp. Anason, rezene, kimyon tohumu, melisa ve ısırgan otu özlerine dayanan laktasyon için bir başka granül içecek. İkinci bileşen sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Hipp çayı bebek için yararlı olacaktır, çünkü ana bileşenleri koliklere karşı çok etkili olarak kabul edilir (Hipp Çay hakkında daha fazlası).
• Nestic. Hızlı emziren çay için bir bütçe seçeneği. Kompozisyonunda, önceki seçeneklere benzer, buna ek olarak, kuşburnu suyu ve papatya içerir.
• Lactavit. Bu içecek hazırlamak için zaman alanlardan biridir. Çay dereotu, rezene, kimyon tohumu ve ısırgan otu yapraklarının bir karışımıdır. Taneli ve tatlandırılmış “meslektaşlarının” aksine, Lactavit'in hoş bir tadı yoktur (Lactovit tea hakkında devamını oku) .
• Büyükannenin sepeti. Emziren anneler için bir dizi paketlenmiş çay, birçok kadın arasında çok popüler. Laktasyonu artırmak için çay seçenekleri arasında anason çayı ve kuşburnu çayı bulunur. Çok uygun bir şekilde demlendi, tadı iyi.

Tabii ki, süt kıtlığı sorunu sadece çay ile çözülemez, çünkü laktasyondaki bir artış, annenin beslenmesinden veya içilmesinden değil, doğru şekilde kurulmuş doğal beslenmenin bir sonucudur, ancak çayın yardımcı bir önlem olarak kullanılması tavsiye edilir. Çaydan mucize bir etki beklemiyorsanız ve bu yöntemin olasılıklarını gerçekten değerlendiriyorsanız, gerçekten süt üretimini kurabilir ve sağlığınızı iyileştirebilirsiniz, çünkü bitki kaynatmaları genç bir annenin zayıflamış vücudu için yararlıdır.

HB ve emzirme konusunda daha fazlasını okuyoruz:

• Halk yollarında veya tabletlerde laktasyon nasıl artırılır;
• Emzirme nasıl geri yüklenir — 10 ana öneri;
• Emzirme Çayları;
• Yeni doğmuş bir bebek ne kadar yemeli;
• Meme beslenirken acıyorsa;
• Emziren annenin beslenmesi.

DİKKAT! Videoyu izleyin: emziren anneler için çay

Doktorlar bir örnek almanızı ve emzirme için çay içmeden bir gün beklemenizi önerir. Uygun emzirme çayı beşten fazla bitki içermemelidir. İdeal bileşenler rezene, dereotu tohumları, anason, İsveç kirazı yaprağı, kimyon tohumu veya ayı üzümüdür.

Yararlı video: