Çok var emzirme mitleri. Bazıları emzirmenin çok zor olduğunu ve her kadının bu görevle başa çıkmayacağını, diğerleri - aksine, çok uygun, yararlı olduğunu ve genellikle saf bir zevk getirdiğini iddia ediyor. Bildiğiniz gibi, sadece gerçek, arada bir yerdedir.
Gerçek şu ki, genç bir annenin hayatı, emzirip beslemediğine bakılmaksızın asla kolay ve kaygısız değildir. Bununla birlikte, emzirmenin uygun organizasyonu bazı görevleri büyük ölçüde kolaylaştırır ve anne için çok zaman kazandırır (ve bu da çocuğun sağlığı üzerinde çok olumlu bir etkiye sahiptir). Peki gerçeklik ile internette yazılanlar arasındaki fark nedir?
Beslenme ağrı ve rahatsızlığa neden olur
Anna Karenina'yı okuyan herkes bunu biliyor. Sadece gerçekte, klasikler ve hatta anneler, büyükanneler, ebeler yanlış olabilir. Emzirme rahatsızlığa neden olmamalıdır: birçok anne bundan şikayet eder, ancak ağrı nedenleri yanlış uygulama, kısaltılmış bir dizgin, enfeksiyon veya hatta hepsi birlikte. Bir kadın göğsüne kırıntıların nasıl düzgün bir şekilde uygulanacağını öğrenir veya iyileştiğinde, bu belirtiler ortadan kalkar.
Süt genellikle 3 ay biter
Emziren annelerin ana sorunlarından biri yeterli süt değildir. Eğer doktorlar saat başı beslenmeyi önermeseydi, bu çok konuşmazdı. Bu rejimde birkaç hafta sonra, süt gerçekten yeterli değildir.
Ancak miktarı bebeğin ne sıklıkla emdiğinden doğrudan etkilenirse nereden gelecek? Arz ve talep ilkesine benzer şekilde doğrudan bir ilişki vardır. Daha basitse, daha fazla süt yaprağı, daha fazla gelir.
Tabii ki, aynı zamanda farklı bir şekilde de gerçekleşir: çoğu zaman annelerin hormonlarla ilgili problemleri vardır, bu nedenle hiçbir çaba anne sütü üretimini artırmaya yardımcı olmaz. Böyle zor bir durumda bile, tamamlayıcı beslenme gerekli olsa bile emzirme devam edebilir.
Ayrıca şunu okuyoruz: Evde anne sütü emzirme nasıl artırılır (halk ilaçları ve tabletler)
Bebek sürekli göğse "asılır"
Emziren anneler genellikle herkesle aynı yaşamı sürdürür: çok iş hatta iş seyahatlerinde seyahat edebilir, eğitim alabilir ve tez yazabilir. Emzirmek için, bir bebekle kucaklaşmak için 24 saat oturmak gerekli değildir. Tek şey, yaklaşık 6 aylık olana kadar, kırıntıların ve birkaç saatten fazla bir yere gitmenin zor olacağı.
Emzirirse, sarkacaktır
Doğru değil.Memenin şeklini kaybetip kaybetmediği diğer faktörlere daha fazla bağlıdır: cilt elastikiyeti, kötü alışkanlıklar (özellikle sigara içmek), yaş, hamilelik sırasında kazanılan kilogram sayısı ve kilo verme oranı. Böylece büst hamilelik nedeniyle elastikiyeti kaybedebilir, ancak bebeği beslemekten dolayı olmayabilir.
[sc name = ”reklamlar”]
Emzirirseniz, ebeveynlerin geceleri uyumasına izin vermez.
Yeni yürümeye başlayan çocuklar sürekli uyanabilir. Sadece bu parametre tamamen bireyseldir ve beslenmenin özelliklerine pek bağlı değildir. Bununla birlikte, anne sütü gerçekten karışımdan daha hızlı sindirilir ve bebek bir ilave isteyebilir. Hem bebek hem de annesi için gece meme uygulamalarının gerekli olduğunu hatırlamak da önemlidir: geceleri, oksitosin ile birlikte anne sütü üretimini destekleyen maksimum hormon prolaktin hormonu oluşur.
Başka bir deyişle, gece beslenmesi, herkesin bu kadar endişe duyduğu süt eksikliğinden kaçınmaya yardımcı olacaktır. Ancak, bu durumda, soru ortaya çıkar: yeterli uyku nasıl alınır? Hemen bir karşı soru ortaya çıkıyor: emziren annelerin gece uyumadıkları düşüncesi nereden geliyor? Bilim adamları yakın zamanda doğum yapmış ve zıt sonuçlar veren kadınlarda uyku ritimleri üzerinde çalışmışlardır. Emziren annelerin daha çok uyudukları ortaya çıktı, ancak genellikle fıstığa gitmek için uyanmak zorundalar. Ayrıca uyku kalitesinin daha iyi olduğu, yani derin fazın süresi, karışımları olan emziren bebeklerin annelerinden daha uzundur: 182 dakikaya karşı 62 (kontrol grubunda - 86).
Emziren annelerin bunu nasıl yönettiği şaşırtıcıdır. İşin sırrı, genellikle ortak bir uyku seçmeleri - bir yürümeye başlayan çocukla aynı yatakta değil, örneğin bir beşik (bebek her zaman orada - yenidoğan için ekstra yatak) Böylece kadınlar bile kalkmadan yarım kalpli bir meme verebilir ve hemen uykuya dalabilir (üretilen prolaktin de sağlıklı ve sağlıklı bir uyku sağlar). Bu arada, bebeklerini karışımlarla besleyen anneler kalkmaya, ısınmaya, beslenmeye zorlanır. Ancak tüm bu manipülasyonlardan sonra uykuya dalmayı deneyebilirsiniz.
Emziren anne katı diyetleri takip etmelidir
Eleştiriye dayanmayan başka bir efsane. Anne, emzirme, her şeyi yiyebilir (mevsim seçmek için sadece sebze ve meyveler daha iyidir). Diyetten, herkese tavsiye edilmeyen sosisleri, konserve yiyecekleri, kolaları ve diğer açıkçası zararlı ürünleri hariç tutmaya değer. Ayrıca, doğumdan sonraki ilk 2 ay süt ürünleri kullanmamak daha iyidir.
Kısıtlama ihtiyacı sadece bebek alerji belirtileri. Bu durumda bile, annenin derhal karabuğdayla hindi ve temiz suya geçmesine gerek yoktur. İlk olarak, en yaygın alerjenleri bırakmalısınız: süt, tavuk, fındık, bal. Önemli bir nüans: annenin menüsü her zaman sorunun kökü haline gelmez - genellikle sıkı bir diyet bile yardımcı olmaz, çünkü alerjik reaksiyonlar çeşitli nedenlere neden olur. Emzirme sırasında annenin çeşitli bir diyetinin çocukta alerji gelişimini önlediği sonucuna varılabilir.
Ayrıca şunu okuyoruz:
Ayrıca, süper annelerden emzirme ile ilgili TOP 7 mitlerine de bakıyoruz:
[sc name = ”reklamlar”]
Beslerken katı bir diyet izlemedim, tatlılar, pizza alabilirim, zaten ne yediğimi hatırlamıyorum, asıl şey her şeyin ılımlı olduğu, fazla yemedim ve belki de bu yüzden çocuğumun alerjisi olmadığı için herhangi bir ürün.
Rahatsızlık besleme sadece ilk birkaç kez neden olur, o zaman buna alışır ve sürecin kendisini normal şekilde tedavi edersiniz. Hiç bir ağrım yoktu ve bir çocuğun göğsünü ısırması için hiçbir şey yoksa, nereden gelmesi gerekiyordu.
Üç ay besledim. Süt yoktu ve özellikle beslemek istemiyordum. Emzirme başarısını, özellikle bir yıldan fazla düşünmüyorum. İlk iki hafta çok sıkı bir diyet izledim, sonra yavaş yavaş ürünleri tanıtmaya başladım ve her şeyi 3 ay kadar yedim. Her şeyim, sosis, gozatsii vb. Değil. Sağlıklı bir diyet yapıyorum. Ayrıca, her beslenmeden sonra meme için kontroller yapmasını tavsiye edebilirim, çünkü kimse göğsü çok fazla bozmak istemez.