Emzirirken sigara içmek - zarar ve sonuçları

Sigara içmek modern toplumun belasıdır. Köşelerin etrafında saklanan kız öğrenci yaylarını ne kadar zorlukla çıkardığını, sigara içerek genç bedenlerini mahvettiğini görmek üzücü. Ama genç bir annenin bebek arabasını yuvarladığını ve duman üflediğini görmek daha da kötü. Ve bebek nefes nefese yatıyor, oluşturan akciğerlerini havadan tütün kanserojenleri ile tıkıyor ve bir kadın emziriyorsa, bu genellikle korkunçtur. Emzirme döneminde sigara içmenin ne olabileceğini, bu makalede ele alacağız.

Sigara içmek, kendi başınıza kurtulmak zor olan kalıcı bir psikolojik bağımlılıktır, ancak her zaman zarar miktarını azaltabilirsiniz. Emziren anneler, hayali zevkleri nedeniyle çocuklarına ne kadar zarar verdiklerini kesinlikle düşünmelidir. Bir sigarayı bırakmak hala çok zor olsa bile, emziren anneleri sigara içerken basit kurallara uymaya çalışın. Psikolojik olanlar da dahil olmak üzere nikotin ile mücadele etmek için birçok sistem oluşturulmuştur. Forumlardaki diğer annelerin iyi deneyimlerini öğrendiğinizde, bu alışkanlığı kendiniz de aşabilirsiniz.

Zararlı sigara nedir

Sigara içmenin ne kadar zararlı olduğu hakkında okul masasından öğrenmeye başlarız. Ve yine de, daha az hamile kadın, bebeklerinin sağlığı için bu bağımlılığa katılmaya hazırdır. Belki de unutuyorlar hakkında toplanan herhangi bir sigarada 4000 insan vücudu için tehlikeli bileşenler. Bu sayının yaklaşık 70'i kansere neden olabilir.

Sigaranın tehlikeleri hakkındaki sunumu izleyin (tıklanabilir)

Tütün dumanından kaynaklanan zarar sadece doğrudan sigara içen tarafından değil, başkaları tarafından da yaşanır. Pasif sigara içicidirler, çünkü sigaranızdan kaynaklanan “sigara bulutu” nu solumaktadırlar. Hamile bir kadının veya emziren bir annenin sigara içmesi, arzusuna bakılmaksızın bebeğin durumunu etkileyemez, ancak önce göbek kordonundan sonra da annenin sütünden zararlı maddelerin bir kısmını alır.

Sigara içmenin sonuçları

Sigara içen bir emziren kadın, ilk 30 dakika içinde nikotinin kanına emildiğini hatırlamalıdır. Sonra süt bileşiminde çocuğa gider. Sigara içenlerde emzirmenin, nikotin tutkusu olmayan annelerde bulunandan farklı olduğu gözlenmiştir.

1. İlk olarak, üretilen süt hacmi çok daha düşüktür. Bunun nedeni, prolaktin hormonunun konsantrasyonunun azalması ve doğru miktarda süt üretimine izin vermemesidir.
2. İkincisi, hacim ile birlikte sütün kalitesi de kötüleşiyor. Çeşitli vitaminler, faydalı enzimler, hormonlar, koruyucu antikorlar ile çok doygun değildir.

Sigara içmek sadece bebek emzirirken zararlı değildir, çocukların ikinci el sigara içmesi daha az tehlikeli değildir. Sigara içen ailelerden gelen çocuklar çoğu durumda ergenliğin ilk aşamasında zaten aynı sigara içen olurlar ve kötü alışkanlık nesilden nesile aktarılır.

Bebeğin daldığı tütün dumanı bulantı, alerji, vasküler spazm, çeşitli solunum yolu hastalıklarına neden olabilir. Tütün hasarının en belirgin örneği, saf oksijen yerine çocuğun toksik özellikleri ile bilinen karbon monoksit almasıdır.

Emziren anneye sigara içmenin zararları

Hamilelik, bir kadından sadece çok fazla güç değil, aynı zamanda vücuttaki yararlı maddeleri de alır. Yaşamın tam teşekküllü bir doğumu için gerekli tüm unsurlar anne kaynaklarından alınır, bu nedenle 9 aylık bir çocuk sahibi olduktan sonra, kadın yorgun ve bitkin doğum servisinde sona erer. Bebek doğar doğmaz sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. Besleyici ve sağlıklı gıda, rejime uyum, kayıp gücü geri kazandıracak, hayati eser elementlerin "bagajını" dolduracaktır. Yenileme sürecinin sigara içen bir kadına olması muhtemel değildir: nikotin vücutta sıkı bir şekilde köklenmiştir, gerekli maddelerin yerini almıştır ve şimdi sadece kalacak hiçbir yerleri yoktur.

Sigara bağımlılığı sadece emziren bir annenin değil, aynı zamanda bebeğin duygusal durumunu olumsuz yönde etkiler. Sinirlilik ve sürekli vagaries yorgun anneyi dengesini daha da bozdu, bu yüzden bu durum asla bitmeyecek gibi görünüyor.

Sigara içmek anne sütünü nasıl bozar?

Sigarada bulunan zararlı enzimler esas olarak kan damarlarını etkiler: onları daraltırlar ve süt kanalları istisna değildir. Daralması, anne sütünün tamamen geçmesine izin vermez, buradan prolaktin hormonunun üretimi ile ilgili sorunlara başlar. Yetersiz seviyesi, kadın memesindeki süt oranını azaltır.

Nikotin parçacıkları taşıyan sütün besin değeri önemli ölçüde azalır (anne sütünün bileşimi ve yararları hakkında bir makale okuyun) Yenilen herhangi bir ürün mutlaka tadı etkileyecektir, bu nedenle bir sigara içen hemşire kesinlikle hoş olmayan bir sigara tatlandırıcısı ile donatılacaktır. Tütün bağımlılığı durumunda, emzirme süresi uzun değildir - 4-6 aya kadar. Sonra sütün kendisi “gitmeye” başlar ve bakmakta olan bir anne “tutkusuna” son vermediği sürece bundan kaçınılması olası değildir.

Önemli: emzirme nasıl artırılır

Sigara içen bir annenin anne sütünden bir çocuğa zarar verme

Şimdi kısmen nikotinin bebeğin vücuduna anne sütü ile girdiğini düşünün. Yeterince hızlı yayılır ve tamamen olgunlaşmamış küçük bir vücutta bebekte yıkıcı süreçler ortaya çıkmaya başlar.

Her şeyden önce, bebeğin küçük kalbi acı çekmeye başlar - nikotin bu organın işlev bozukluğuna neden olur ve anne tüm emzirme döneminde sigara içerse, bebek kalp yetmezliği geliştirebilir. Günlük nikotinin yenidoğanın kanına nüfuz etmesinden, bebeğin kalp ritmi yavaş yavaş bozulur, bunun sonucunda bu tür hastalıklar ortaya çıkar, aritmi, taşikardi gibi. Bebek için bu, yaşam için bir tehdit oluşturan ciddi bir tehlikedir.

Bir bebeğin sigara içen anneden başka sonuçları ne olabilir?

• Uyku bozukluğu - çocuğun uykusu genellikle kesilir, bebek çok endişeli, aşırı heyecanlı;
• İştah azalması, kilo kaybı, çocuğun gelişimini ve büyümesini yavaşlatır;
• Alerjik reaksiyonlara neredeyse yüzde yüz eğilim - beslenme için yeni yiyecekler eklemek çok zordur, cilt döküntüler ve iltihap ile reaksiyona girer;
• Gastrointestinal sistemin başarısızlığı - çocuk gaz, kolik, kabızlık, sık görülür kusma;
• Akciğer hastalıklarına eğilim (nikotin, çocuğun solunum sistemini etkiler, astıma ve çeşitli solunum yolu hastalıklarına neden olur), bağışıklığı azaltır;
• Emzirme sırasında sigara içmenin zararı çocuğun sinir sistemini etkileyebilir, bunun sonucunda çocuğun gelişimsel gecikmesine yol açabilir;
• Annemin sigara içmesi gelecekte bebeği nikotine bağımlı kılar;
• Ve en kötüsü kansere yatkınlık ve ani bebek ölümü riski artar.

HB ile sigara içmenin verdiği zarar, annenin sigara içtiğinde aldığı “zevk” ile kıyaslanamaz. Bir sigaranın sağlık üzerindeki etkilerini sadece bu bağımlılığı terk ederek azaltabilirsiniz; başka yolu yoktur.

Soruyla ilgileniyorsanız, hangisi tercih edilir - bir çocuğu ve dumanı emzirmek veya onu yapay beslemeye aktarmak için fikir birliği yoktur. Anne sütü bir çocuk için tercih edilir ve DSÖ organizasyonu günde beş sigaraya kadar içerseniz emzirmeye devam edebileceğinizi söylüyor. Öte yandan, bağışıklığının daha sağlıklı olacağı bilinmemektedir: “yapay” bir çocuk veya anne sütü ile nikotin verilen bir çocuk.

Hepatit B döneminde sigara içmeye devam etmek, laktasyonunuzun kısa ömürlü olacağına hazırlıklı olun - tıbbi istatistiklere göre, bu tür annelerde beslenme sadece 4-6 ay sürer. Nikotin ile “aromalı” anne sütünün acı bir tat ve sigara kokusu vardır - böylece bebeğiniz hastanede bile reddedebilir.

Sonraki yetişkinlikte bir çocuk için sigara içmenin sonuçları

Henüz sigarayla ayrılmayan emziren bir anne, sadece bebeklik döneminde değil, çocuğunun sağlığını da riske atar. Bağımlılık bebeğin duygusal ve fiziksel durumunu olumsuz etkileyebilir, daha olgun yaşta zihinsel gelişimini yavaşlatabilir.

Bilim adamları tarafından yapılan çalışmalar, daha fazla ergenlik döneminde, bebeklik döneminde nikotine alışık olan bir çocuğun çok erken dönemde tütün bağımlısı olacağı sonucuna yol açmıştır. Anne sütü ile nikotin kullanmaya zorlanan çocuklar, daha sonra artan sinirlilik ve agresiflik ile karakterize edilebilir. Genellikle okulda zayıf davranırlar, hafıza ve davranışla ilgili problemleri vardır. Sağlık hakkında konuşursak, o zaman nikotin ile sütle beslenen çocukların solunum yolu hastalıkları, solunum sistemi sorunları ve çeşitli alerjik reaksiyonlar olma olasılığı daha yüksektir. Zayıf bağışıklık ve gelişimsel gecikme, çocuğun en iyi öğrenciler ve öğrenciler arasında olmasına izin vermez.

GV döneminde sigaranın zararları nasıl azaltılır

Hala “bağlayamazsanız” veya emzirme ve nikotinin tamamen uyumlu olduğunu düşünüyorsanız, en azından kendinizi sigara içilen sigara sayısıyla sınırlamalısınız. Sigara dumanının sütünüz üzerindeki zararlı etkilerini azaltmak için temel kurallar:

• Günde maksimum içilen sigara sayısı 5'tir. Sigaraya sadece gün boyunca izin verilir, çünkü geceleri prolaktinin en çalkantılı aşaması başlar ve tütünün bu sürece müdahale etmesine izin verilmemelidir.
• Kırıntıları yedikten hemen sonra sigara içilmelidir, böylece nikotin bir sonraki beslenmeden önce annenin akciğerlerine girdiği andan itibaren en az 2 saat.
• Bebekle aynı odada sigara içmeyin.
• Sigara içtikten sonra kıyafetlerinizi değiştirin, dişlerinizi iyice fırçalayın ve ağzınızı yıkayın, ellerinizi tütün kokusundan yıkayın.
• Sigaralar arasındaki zaman aralığı 2-3 saattir.
• Besleyici ve mineral bakımından zengin yiyecekler yiyin ve vitamin tüketin.
• Daha fazla sıvı iç, vücuttan nikotini hızla çıkaracaktır.
• Sokakta bebekle sık sık yürür.
• Nikotin dozunu yavaş yavaş sıfıra düşürün.

Hatırlamak sigaralar zehirlidir. Çocuğunuzu zehirlemeyin, çünkü sağlığına dikkat etmek ana hedefiniz ve ayrıcalığıdır. Bağımlılıktan kurtulun ve sağlıklı olun!

Sigarayı bırakmak nasıl

Eğer bir anne iseniz ve özellikle bebeğiniz GV'de ise bunu dikkate almaya değer. Kendinizi sigaradan vazgeçmek için, alışkanlığınızdan vazgeçtiğinizde alabileceğiniz olumlu gerçeklerin bir listesini yapmak yeterlidir. Paradan tasarruf etmek, sağlığı iyileştirmek, spor için özlem vb. Olabilir. Çocuklarınız için en iyi örnek olmalısınız. Ebeveynlerine bakıldığında, çocuk hayatını benzer bir şekilde inşa edecektir.

Kendine hakim sigarayı bırakma iyi bir popülerlik kazanmıştır. Listeden sadece 4 kural seçilmeli ve bunlara uymaya çalışılmalıdır. Yaşam tarzınıza yoğun bir şekilde yerleştiklerinde, listeden 2 tane daha ekleyin. Tüm listeye tabi olarak, sigaralardan tam özgürlük size gelecektir.

• Sigara içerken geçirilen zamanı sporla değiştirin veya temiz havada yürüyün.
• Yemeklerden 2 saat önce sigara içmeyin.
• Aç karnına sigara içmeyin. Sabahları mümkün olduğunca uzun süre sigara içmemeye çalışın, nikotin dozunu geciktirin.
• Yedikten hemen sonra sigara içmeyin.
• Sigara içmeyi lezzetli bir şeyle değiştirmeyi deneyin (şeker, tohum).
• Rahatsız edici bir konumda duman (çömelme veya rahatsız edici bir pozisyonda durma).
• Yanınızda bir çakmak taşımayın.
• Telefon görüşmesi sırasında veya bilgisayarda sigara içmeyin.
• İlginç ve faydalı aktiviteler için dinlenin, vücudunuzu zehirlemeye harcamayın.
• Sigaranın sadece yarısını iç.
• Derinlemesine sürüklemeyin.
• Sevmediğin sigaraları seç.
• Yakındaki biri “dumansız” ise sigarayı bırakın.
• Sigara içmeniz gerekiyorsa, dikkatinizi dağıtmayı ve zamanı ertelemeyi deneyin.
• Açık havada sigara içmeyin.
• Sigarayı sunum olarak almayın.
• Yeni bir paket sigara açmak için acele etmeyin.
• Bir seferde birden fazla sigara almayın.
• Evinizde veya iş yerinizde sigara içmeyin.
• Sigara tükenirse, onları istememeli veya ödünç almamalısınız.
• Otobüs vb. Beklerken sigara içmeyin.

Bu etki ile birlikte halk ilaçları (bitkisel tatlar) ve eczane yöntemleri (nikotin yaması, özel sakız, tabletler) kullanılabilir.

Çiğneme sakızı, sıva, tablet, kodlama olmadan sigarayı nasıl bırakabilirim? Yeni bir yol ortaya çıktı: Manastır çayı - sadece 3 haftada nikotin bağımlılığından tamamen kurtulmaya yardımcı olan doğal bir ilaç (detaylar için resme tıklayın)

 

Sigarayı bırakıp bırakmama konusunda hala şüphe duyan herkes özel forumları ve blogları ziyaret etmelidir. Orada, örneğin, sigara içen ailelerde, ani bebek ölümü sendromunun sigara bağımlılığı olmayan ailelere göre 7 kat daha sık gerçekleştiği hakkında gerçek hayat hikayeleri okuyabilirsiniz. Belki de bu, zarar bebeğinizin başarılı geleceği ve hatta hayatının bağımlılığı ile geçerek çocuğunuza verebilirsiniz. Bağımlılığınızın hiçbir memnuniyeti, yetişkinlikte çocuğunuzun sağlığı ve oluşumu ile karşılaştırılamaz.

Ayrıca şunu okuyoruz:

• Hamilelik sırasında sigara içmek - bebeği nasıl etkiler ve hangi zarara neden olabilir?
• Emzirme döneminde alkol
• Emzirme ile kesinlikle imkansız olan şey

GW konusunda çok yararlı:

• Emziren anneler için ipuçları
• Emzirmenin temel kuralları

Sigaranın tehlikeleri hakkında video