Hastaneden döndükten sonraki ilk günlerde genç bir anneye hatırlamanız gerekenler

Doğumdan sonra kadınlar tam anlamıyla hastaneden taburcu edilmeden önceki saatleri sayar ve mümkün olan en kısa sürede eve dönmeyi hayal ederler. Ve bu kesinlikle anlaşılabilir - evde uzun zamandır görmediğimiz akrabaları ve arkadaşları bekliyoruz. Duş, yerli yatak ve terlik bekliyoruz. Ancak evde sadece rahatlama değil, aynı zamanda birçok yeni görev ve sorumluluk bekliyoruz.

Temizleme, yıkama, pişirme, ütü - ve bu günlük işlerin bir listesi değildir. Ve bebeğe bakmak için çok fazla güce ihtiyacınız var! Ve evin de büyük çocukları varsa?! Aslında, her şeyi kapsamaya gerek yoktur: bu nedenle, hastaneden döndükten sonraki ilk günlerde, anne ve bebeğin durumu kendileri için ayarlaması ve daha fazla dinlenmesi çok önemlidir.

Yani, siz ve bebek hastaneden iyiyseniz, 3-4 gün taburcu olursunuz. Bu süre zarfında, akrabalar muhtemelen genel bir temizlik yapmayı başardılar, bebeğin artık ekstra halı, mobilya ve güçlü kokulu ev bitkileri yaşayacağı odadan çıkarmayı başardılar, bir beşik kurdular ve balkonda bir bebek arabası için bir yer serbest bıraktılar.

Hastaneden sonraki ilk gün, özellikle ilk doğumlarıysa, yeni mumyalar için gerçek bir panik yapar. Hastaneden sonra ne yapmalı, bilmeniz gerekenler, yenidoğana nasıl bakılacağı, çocuğun hastaneden sonra neye ihtiyacı var ve kendi programınızı nasıl planlayacaksınız? Tüm bu sorular sadece genç annelerin üzerine düşüyor. Ancak deneyimsizlik bir sorun değildir. Anneyi doğurduktan sonra neye ihtiyacınız olduğunu ve hastaneden sonra bebeğin ilk günlerini nasıl geçireceğinizi anlatacağız.

Taburcu olmadan birkaç gün önce

Taburcu olmadan önce varış evinize bakmanız gerekir. Kocanızın varışınızdan önce yapması gereken satın alma ve işlerin bir listesini yapın. Birçok kadın kocasının ek tavsiye almadan gerekli her şeyi yapacağına inanıyor. Ama sadece emziren annelerin siyah çay ve süt, süzme peynir ve haşlanmış hindi ihtiyacı var ve herhangi bir çocuğun odada ve yatakta ıslak bir temizliğe ihtiyacı var ...

Taburculuk sonrası ilk işiniz

Eve döndükten sonra uzanıp hiçbir şey yapmak istemiyorum. Tabii ki, gece ve gündüz uyumanız gerekir - iyi ve yenidoğan bunu sık sık ve büyük miktarlarda yapar, ancak kaçamayacağınız bazı şeyler vardır:

• Çocuk kliniğini arayın ve yeni bir kiracı bildirin. Şimdi doktor seni ziyaret etmeli. Doktor gelmemiş olsa da, çocuğun bakımıyla ilgili bilgileri gireceğiniz bir dizüstü bilgisayar veya dizüstü bilgisayar için terlik bulun (veya tek kullanımlık ayakkabı kılıfları satın alın).Çocuk doktoru bebeği muayene edecek, bazı prosedürler hakkında bazı önerilerde bulunacak ve ana bakım kurallarını tanıtacaktır;
• Önümüzdeki birkaç gün için sorumlulukların yeniden tahsisine dikkat etmek gerekir. Hastaneden taburcu olduktan sonra annenin daha fazla dinlenmesi gerekiyor. Peki ya pişirme, yıkama ve temizleme? Bu sorumluluklar sevdikleriniz tarafından üstlenilecektir. Kocana temizlik ve bakkal alışverişi yap. Annenizi pişirmeye bırakın (annenizin büyük bir tencereye çorba ve köfte pişirmesine izin verin, böylece en az birkaç gün daha pişirmeyi düşünmenize gerek kalmaz) ve çamaşır yıkayın;
• GV'nin kurulması önemlidir. Başarılı bir emzirme için, iyi yemek, bol sıvı içmeniz, daha az gergin olmanız, daha fazla rahatlamanız ve göğsüne doğru kırıntıları uygulayın. Alerjilerin provoke edebileceği yiyecekleri diyetinizden çıkarın. Göğüs boşsa, sütlü çay için, gergin olmayın ve daha fazla uyuyun. Her beslenmeden önce göğüslerinizi yıkamayın - günde bir kez duş alın. Ve bebeği sizin için uygun bir pozisyonda besleyin. Ayrıca, bir bebeği uzun süre ve sorunsuz bir şekilde emzirebileceğiniz birkaç basit kural vardır. Her şeyden önce, bu durultma sadece bunun için iyi bir sebep varsa. Örneğin, birkaç saat boyunca evden ayrılmanız gerekiyorsa veya göğüste bir yumru varsa (lactostasis), çocuk hiçbir şekilde "çözemez". İkincisi, doğru bağlantı, çocuğun meme ucunu doğru bir şekilde kavradığından emin olmanız gerekir, aksi takdirde çatlaklar önlenemez. Ve üçüncüsü, beslenme için meme bezlerinin alternatif değişimi. Yani, 1 beslenme için, süt sıkıntısı olmaması şartıyla, bir göğsü, diğerini diğerini beslemeniz gerekir.

Ayrıca şunu okuyoruz:Emziren anne için TOP 100 yararlı ipuçları

Anne ve bebek için mikro iklim

Hastaneden sonraki evde, akrabaların ziyaretlerini kısıtlamaya değer - bebek yeni ortama uyum sağlar ve yabancılar sadece stres ekleyebilir.

Doktorlar bir çocuğun hayatının ilk günlerinde yürümeyi önermez - bağışıklığı zayıftır, çok kolay hastalanabilir. Bebeği aşırı ısıtmayın - pamuktan yapılmış kıyafetleri kıyafetlerinizden sadece bir kat daha sıcak olmalıdır. Bebek için bir oda hazırlayın. İlk olarak, iyi havalandırın. İkinci olarak, ıslak bir temizlik yapın. Bebek ihtiyacı her gün banyo (ayrıca, haftada sadece bir kez sabunla. Çocuk için önceden ayrı bir banyo satın almanız önerilir) Yüzme suyunu kaynatmak gerekli değildir. Göbek yarasınızı banyodan sonra kurutun. Nasıl işlenirsize hastanede söylemeliler. Fikir birliği yoktur - bazı doktorlar hidrojen peroksit ve parlak yeşile eğilimlidir, diğerleri ise sadece kaynamış su önermektedir.

Ev kıyafetlerine gelince, genellikle yenidoğan çoğu zaman, özellikle uyku sırasında, çocuk bezlerinde tutulur. Çocuk henüz hareketlerini kontrol edemediğinden, uykuya dalmak zor olabilir, bu durumda çocuk bezleri iyi yardımcılardır. Ancak sadece sıkı kundaklama zararlıdır (kundaklama detay) Ve kısa uyanıklık dönemlerinde, çocuk yeleklerde ve sürgülerde giyilmelidir. Normal oda sıcaklığında bir kapak sadece banyodan sonra giyilmelidir.

[sc name = ”rsa”]

Giysi altında giyilebilir tek kullanımlık veya yeniden kullanılabilir çocuk bezi. İlki, zamanında değiştirirseniz, çocuğun cildi için çok uygun ve güvenlidir. Ve sokakta onlarsız yapamazsın. Yeniden kullanılabilir bebek bezleri genellikle muhafazakar ebeveynler tarafından kullanılır.

Dolaptan soyunma masasına geçişler için ekstra zaman harcamanıza gerek kalmayacak, çocuk bezlerinin arkasına doğru eğilmeli, beşik hareket ettirilmeyecek şekilde bir çocuk köşesi düzenleyin. Yeni doğanlar günde 20 defaya kadar kaka, göğse her bağlantının ardından - bunun için hazır olun ve yeterli çocuk bezi ile doldurun - kullanışlı olun.

Birdenbire, kötü bir ruh hali ve rahatsızlık sizi yuvarlarsa, kötü bir anne olduğunuza karşı suçluluk duymazsınız - sadece birine duygularınızı, cansız bir nesneyi söyleyin, kötü düşüncelerinizi kağıda yazın ve sonra yırtın ve atın .

Çocuk odası organizasyonu

Çanta ile kapının üzerindeki annenin doğum hastanesine gittiği anda değil, bebek için odaya önceden bakmak gerekir. En iyi seçenek, hem annenin hem de babanın katılımıyla bir oda düzenlemektir. Odanın tasarımını ve iç mekanını birlikte seçmek en iyisidir - duvar kağıdı, tavan vb. Serin bir oda seçmek ve odayı sabit tutmak en iyisidir sıcaklık 20 - 22º % 60 nemde.

Bir oda planı hazırlarken birkaç nüans dikkate alınmalıdır. İlk olarak, perdelerin yıkanması kolay olmalı ve ağır ve kaba kumaşlardan yapılmamalıdır. Odada her gün nemli bir bezle temizlenmesi gereken minimum mobilya bulunmalıdır. İkinci olarak, odada uzun tüylü halılar, kilimler veya çiçekli ev bitkileri olmamalıdır.

Beşik pencereden mümkün olduğunca uzakta olmalıdır. Yatakta güçlü bir kumaştan ağır kanopiler asmak istenmez - bu tasarım mükemmel bir “toz toplayıcı” olacaktır. Hafif şeffaf bir bez kullanmak en iyisidir.

Beşikte yenidoğan olmalısert yatak hipoalerjenik malzemeden yapılmış, böyle bir kırıntı için bir yastık gerekli değildir. Yumuşak doğal kumaşlardan yapılması gereken yataklara dikkat etmek önemlidir.

Bebek için kıyafet seçimi

Yenidoğanlar için kıyafetlere de önceden dikkat edilmelidir. Birçok bağlantı elemanı, çıta ve fermuarlı kaba kumaşlardan yapılmış kıyafetlerin kullanılmasına izin verilmez. Ayrıca, kıyafetlerdeki dikişlere dikkat etmeye değer - kaba olmamalıdırlar, ancak ideal olarak dışarıda olmalıdırlar. Şu anda, bebekler için kıyafet seçimi ile ilgili herhangi bir sorun yoktur.

Çocuğun nasıl giyindiğine dikkat etmek önemlidir. Ebeveynler her zaman kuralı takip etmelidir - çocuğa kendilerinden daha fazla bir giysi tabakası koymak için. Çocuğun sıcak mı soğuk mu olduğunu basit bir testle kontrol edebilirsiniz - ense kontrol edin. Soğuksa - bebek donar, sıcak veya terli ise - bebeği soymanız gerekir.

[sc name = ”reklamlar”]

Kişisel temizlik

Kendinizi unutmayın. Sonuçta, sadece birkaç gün önce doğumdan kurtuldunuz, dikişleriniz bile olabilir, bu yüzden hijyen artık çok önemlidir. İç çamaşırını sık sık değiştirin; doğum sırasında dikişleriniz varsa, düzenli olarak durulamayı unutmayın (kasık veya karındaki dikişlerin temiz, kuru ve iltihaplanmadığından emin olun). Emziren anneler için geniş kayışlara sahip bir sütyen satın alın - bunlar çatlakların oluşumunu önlemeye yardımcı olacaktır. Size bir epizyotomi verildiğinde, önümüzdeki iki hafta boyunca oturmanız kontrendikedir, aksi takdirde dikişler kırılabilir. Bu nedenle, öğrenmelisiniz çocuğu yalan söyleme ve uzanma pozisyonunda besleme. Banyo yapamazsınız, sadece duş alırsınız (Doğumdan sonra banyo yapabileceğiniz zaman).

3-6 hafta içinde doğum yapan kadınlarda doğum sonrası vajinal akıntı olur. Ancak her gün kanama gittikçe daha az yoğun olmalıdır. Doğum sonrası salgıların ortadan kalkmasından sonra, yani doğumdan yaklaşık 2 ay sonra, bir jinekologu ziyaret etmeniz önerilir. Doğum sırasında acı çekebilecek serviksi incelemeli ve annelik acil planlarda değilse bir kontraseptif tavsiye etmelidir.

Doğumdan sonraki ilk haftalarda, belki de duygusal olarak kırılmış, şaşkın, kendi eylemlerinizden emin olamayacaksınız. İnanın bana, bu zamanla geçecek, kendi hatalarınıza odaklanmanıza gerek yok, size ne olduğunu söyleyecek birini bulmak daha iyidir.

Hamile kadınlar için okullar şimdi özel bir hizmet sunmaktadır - emzirme danışmanına ve bebeğin ilk günlerine ziyaret. Bir uzmanı davet ederek, "Onu doğru besliyor muyum (yıkan, kundak)" gibi gereksiz zorluklardan kaçınacaksınız.Aksi takdirde, tüm sorularınızı klinikten çocuk hemşiresine ve daha sonra yerel çocuk doktoruna sormaktan çekinmeyin (düzenli olarak yenidoğanları ziyaret etmeleri gerekir).

Beslenme

Şimdi öncelik buğulanmış sebzeler ve tahıllar, haşlanmış yağsız et. İlk başta kahveden kaçınmak daha iyidir. Gazlı içeceklerin yanı sıra şişkinliğe yol açan yiyecek ve yemekleri içmemelisiniz. Meyve ve meyve suları yavaş yavaş diyetinize dahil edilmelidir. Yeşil meyvelere avantaj verilmelidir, çünkü genellikle alerjik reaksiyonlara neden olma olasılığı daha düşüktür.

Ayrıca şunu okuyoruz: emziren bir anne besleme

Ebeveyn deneyimleri

Bazen annelik hastanesinden sonraki ilk günlerde genç anneler ve babalar, özellikle kimseye danışmazsanız, panik kesinlikle doğal fenomenlere neden olur. Endişelenmemeniz gereken durumlar:

1. Sıcaklık. Çocuklarda termoregülasyon hemen oluşmaz ve besleme veya ağlama sırasında termometre üzerindeki işaret 38 dereceye ulaşırsa, bebek sakinleştikten sonra genellikle azalır. Bu nedenle, öksürük ve diğer soğuk algınlığı semptomları yoksa panik yapmayın.
2. Cilt durumu. Yaşamın ilk haftalarında çevreye alıştığı için soyulma ve kızarıklık mümkündür. Otlar ve potasyum permanganat içeren banyolara katılmayın, bir çocuk doktorundan uygun bir nemlendirici hakkında bilgi almak daha iyidir.

Ve son olarak, üç şey yapmanız gerekir: çocuğu kayıt ofisine kaydedin, daireye kaydedin ve kendinize analık ödemeleri düzenleyin.

Kocanın bebek kaydetme (en fazla 3 aya kadar) ve yardım kaydı (yarım yıl) için son tarihin ne olduğunu öğrenmesine izin verin. Bu, gerekli sertifikaları hazırlamak için teslimattan önce yapılabilir. Unutmayın, bir çocuk dairede yaşayan herkesin (hatta özelleştirilmiş) bilgisi ve rızası olmadan ebeveynlerden birine kaydedilebilir.

Ayrıca şunu okuyoruz: yenidoğan için belgeler

Yani, elbette, yeterli zorluk var (ama bu olumlu bir deneyim) ve eğer her şey doğru yapılırsa, birkaç gün içinde hepsi bir alışkanlık haline gelecektir. Sonra heyecan geri çekilecek ve her zamanki ev işlerini kapsayabileceksiniz. Yakında hayatınızın bu ilk günlerini bebeğinizle titizlikle hatırlayacaksınız.

Ayrıca şunu okuyoruz:

• Kuvvet yok mu ?! Doğum sonrası yorgunlukla uğraşmak için 7 ipucu
• Genç bir anne çocuğuyla ve ev işleriyle nasıl başa çıkabilir?
• Bir çocuğun doğumundan sonra hayat nasıl kurulur?
• Bir çocuğun doğumundan önce yaşamın düzenlenmesi: Gelecek bir anne için 8 ipucu
• Doğumdan sonra nasıl çılgın kalınır - genç anneler için ipuçları

Evde ilk hafta

Anne oldun! Önde bebek için çok önemli ve evde ilk hafta sizin için heyecan verici. Bebek ışığa uyum sağlar, ilk sesler ve dokunuşlar. Bu zor meselede ona yardım et. Bugünün videosunda, daha az endişelenmenize ve uzun zamandır beklenen mutluluktan daha fazla anın tadını çıkarmanıza yardımcı olacak bazı basit ipuçları topladık.

Uliana Veris: Hastaneden sonraki ilk haftalar. Anneler için ipuçları

Doğumdan sonra yaşam. Bebekle ilk günler. Doğum sonrası depresyon. Doğum hastanesinden taburculuk

Anne ve bebeğin ilk günleri nasıl başlar. Genç bir anne bebek sahibi olduktan sonra ne gibi zorluklarla karşılaşır? Doğum sonrası koğuş. Sözleşmeli Teslim Hizmetlerinin Artıları ve Eksileri