Doğum geride kaldı, bebek büyüyor ve kilo alıyor, vücudunuz yavaş yavaş önceki durumuna geri dönüyor. Görünüşe göre, genç anneyi hala hangi sürprizler bekleyebilir, çünkü en zor şey zaten tamamlandı? Vücudun doğumdan sonra iyileşme süresinin bize göründüğünden çok daha uzun sürdüğü ve kadına alarm veren fenomenler eşlik ettiği ortaya çıkıyor. Bu fenomenlerden biri doğum sonrası saç dökülmesidir. Kırıntıların doğumundan 3-4 ay sonra, anne duştan, uyuduktan veya tararken çok miktarda saç kaybettiğini fark etmeye başlar. Bazıları kafadaki kel noktaların adacıklarının oluşumunu bile fark eder. Ancak, resim ne kadar korkutucu olursa olsun, bu süreç tamamen fizyolojiktir ve birkaç ay sürer. Genç annelerin saç dökülmesinin neden oluştuğunu ve bu konuda ne yapılacağını bilmesi önemlidir.
Genç anneler neden saçlarını kaybediyor?
Doğumdan sonra saç dökülmesinin nedenleri kısmen vücutta meydana gelen doğal süreçlerden ve kısmen de genç annenin yaşam tarzından kaynaklanmaktadır.
- Ana neden hormonal seviyelerde bir değişiklik. Hamilelik sırasında, kadın cinsiyet hormonlarının (östrojenler) üretimi birçok kez artar. Bu hormonların etkisi altında, vücut tam anlamıyla gençleşir, hücre yenileme oranı çok yüksektir. Bu dönemde saç dökülmesinin doğal süreci en aza indirilir: aktif büyümeyi zaten durdurmuş olan tüyler dökülmez, ancak yerinde kalır, yenileri aktif olarak büyür. Dolaşımdaki kan hacmindeki artış, hamilelik sırasında lüks saçların yetiştirilmesinde de olumlu bir rol oynar. Doğumdan sonra hormonal arka plan ters yönde değişir. Östrojen miktarı azalır ve bunların mucizevi etkisi kaybolur. Bu dönemde dökülen saçlar, daha önce dökülmüş olması gereken, ancak fizyolojik nedenlerden dolayı gecikmiş olan saçtır. Basitçe aniden ve çok sayıda düşmeye başlarlar, böylece durum genç bir anneyi korkutabilir.
- Stres faktörü. Bir çocuğun doğumu, ne kadar garip gelse de, artı işareti olmasına rağmen bir kadın için çok fazla stres. Yeni bir sosyal role, yeni endişelere, uyku eksikliğine, hatta annelik sevincinin arka planına karşı adapte olmak, vücudun gücünü zayıflatır. Stresin arka planına karşı, cilt durumu kötüleşebilir, bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve saç dökülmesi yoğunlaşabilir.
- Vitamin ve mineral eksikliği. Bebeğin hamileliği sırasında tüm yararlı maddelerin çocuğa “gönderildiğine” ve annenin artık prensibe göre bir şey aldığına inanılmaktadır. Emzirme sırasında aynı şey olur, sadece doğan bebeğin ihtiyaçları çok daha yüksektir, bu nedenle anne daha da az olur.
Saç dökülmesi nasıl durdurulur
Hemen söylemeye değer tamamen saç dökülmesini durdurmak imkansızdır. Saçın başını terk etmesi gereken kısmı onu yine de terk edecek. Ancak bu, herhangi bir işlem yapılmaması gerektiği anlamına gelmez.Bu durumda en iyi tedavi, tüm vücut için artan saç bakımı ve restoratif ajanlardır.
- Fiziksel düzeyde, saçlarınızı çok dikkatli bir şekilde tedavi etmeye değer: ıslak saçları taramayın, sıkı bir "kuyruğa" çekmeyin, sık taramayı (özellikle metal dişlerle) reddetmeyin, saç kurutma makinesi, ütü ve kıvırma demirleri kullanmayın, saçınızı boyamayın ve izin vermeyin;
- Hem endüstriyel hem de ev yapımı kozmetik maskeler saç dökülmesine iyi gelir. Ev maskeleri tarifleri internette kolayca bulunabilir, ancak genç bir annenin genellikle prosedürler ve kişisel bakım için çok az zamana sahip olduğunu ve bu maskelerin zaman aldığını düşünün: malzemeleri karıştırın, uygulayın, zaman içinde durulayın. Bu anlamda mağaza fonları daha uygundur. Mağazadan, özellikle hazırlanan uçucu yağların karışımları olan yağ maskeleri çok etkilidir. Bu maskelerin ana bileşenleri, A ve E vitaminlerinin dulavratotu yağı ve yağ çözeltileridir. Bu arada, daha sağlıklı hale getirmek için şampuanlara, balsamlara ve diğer saç ürünlerine bir çözelti formundaki A ve E vitaminleri eklenebilir;
- Saç dökülmesi döneminde, genellikle onlara bakmak için tüm araçları gözden geçirmeye değer. Kitle pazarının şampuanları ve balsamları bir süre ertelenmeli ve eczanelerde satılan özel terapötik ajanlarla değiştirilmelidir. Bu şampuanlar sadece hafif bir kozmetik etki vermekle kalmaz, aynı zamanda aktif bileşenler sayesinde kafa derisi üzerinde bir etkiye sahiptir ve saç foliküllerine kan akmasına neden olur, bu da beslenmelerini arttırır;
- Saç dökülmesine karşı mücadelede bir ön koşul - sağlıklı beslenme, çünkü gıda ana vitamin ve besin kaynağıdır. Menüde protein, kalsiyum, bitkisel yağlar, meyve ve sebzeler bulunmalıdır.
- Vücudu vitamin preparatlarıyla desteklemek gereksiz olmayacaktır., özellikle emziren anneler genellikle birçok ürün, meyve ve sebzeleri reddedin veya minimum miktarda yiyin. Emzirme döneminde, hamilelik sırasında aynı vitaminleri alabilirsiniz (Çok sekmeli Perinatal, Vitrum Prenatal, Elevit Pronatal) Ek olarak, kalsiyum preparatları alabilirsiniz (Kalsiyum D3) ve iyot (Idomarin, Potasyum İyodür) Bununla birlikte, vücudu haplarla aşırı yüklemeye değmez. İlaçlar kurslarda sarhoş olmalı, karaciğere artan stresden kurtulmalıdır.
Ayrıca şunu okuyoruz:GEBELİK SIRASINDA SAÇ: MÜMKÜN VEYA MUHTEMEL
Saç dökülmesi süreci çok uzun sürerse veya çok yoğun ise - bir uzmana danışmak mantıklıdır. Genellikle saç dökülmesi ile mücadele etmek için masaj, mezoterapi reçete edilir.
Ortalama olarak, saç dökülmesi doğumdan 3-4 ay sonra başlar ve 2-3 ay sürer. Çok önemli bir duruma maruz kalan aktif kayba karşı önlemler almak gerekir - annenin sakin bir duygusal arka planı. Dinlenme ve olumlu bir tutum, herhangi bir problem üzerinde zaferin garantisidir.
Doğum sonrası dönemde faydalı yayınları okuyoruz:
- Doğumdan sonra restoratif jimnastik (14 alıştırma);
- Emzirme ile doğumdan sonra hızla kilo nasıl (Beslenme artı Eşsiz Teknik):
- Doğum sonrası depresyon hakkında (nasıl kurtulunur).
[sc: rsa]
Doğumdan sonra saçlarım da korkunç bir şekilde düştü, maskeler yardımcı olmadı. 1.5 ay sonra, kayıp durdu ve hamile ve emziren kadınlar için vitamin içmeye başladım. Hamilelik sırasında saçlar daha yavaş dökülür ve doğumdan sonra tüm ekstralar dökülmeye başlar ve elbette vücutta hormonal değişiklikler olur.
Kendi başıma, her türlü maskenin ve benzer araçların burada yardımcı olmayacağını biliyorum. Doğru yemelisiniz ve vitaminlere yaslanmalısınız. Kaybın duracağını umarak onları kestim.
Sadece annenin zihinsel ve fiziksel durumu dengelendiğinde, saç dökülmesi durur. Kompozisyon dulavratotu yağı içerecek şekilde şampuanlar ve maskeler kullanabilirsiniz. Ancak bu destekleyici bir seçenektir.
Saç dökülmesinin nedeni elbette hormonal seviyelerde bir değişikliktir. Buna doğumdan hemen sonra rastladım, yaklaşık üç ay boyunca darı kılı korkunç bir şekilde düştü. Herhangi bir hap veya vitamin alamadım, çünkü bebeği besledim. Doktorum bana bir çeşit tıbbi şampuan almamı tavsiye etti, sadece çocuğa zarar vermeyecek şekilde. Eczane, dulavratotu yağı ile soğan şampuanı 911'i tavsiye etti, soğan olduğu için utandım, ancak eczacı bana alan herkesin kokudan şikayet etmediğini söyledi. Satın aldım, şaşırdım, hiç soğan kokusu yoktu, kokusu çok hoş bir bitkisel. Çocuk ona hiç tepki vermedi. Genel olarak, sadece şampuan hakkında olumlu diyebilirim, bir ay sonra saçlarım akışı durdu.
Doğum sırasında ve sonrasında mükemmel bir araç olan CH5plus ampullerini kullandım! Saçlarını mükemmel düzende tuttu, kayıp olmadı. Ampuller sadece doğal bileşenlerden oluşur ve kontrendikasyonları yoktur. Tüm genç annelere tavsiye ediyorum.
Ve doğumdan sonra iki problemim vardı. Bir - aşırı kilolu, ikincisi - saç düştü ve donuktu. İnce anne, her iki Modelform kapsülü ile de başa çıkmama yardımcı oldu. Kilo verdim ve saçlarım durmayı bıraktı, her gün daha da güçlendi ve kalınlaştı. Sonuç beklentilerimi karşıladı.
Hamilelikten sonra saçlar şiddetli bir şekilde dökülmeye başladı. Forumda, kızlar saç büyüme ürünü hakkında yazdı - Aleran'ın serumu. Zaten güven veren bir eczanede satılmaktadır. Denemeye karar verdim. Birkaç hafta kullanımdan sonra, saç çok daha az dökülmeye başladı ve yeni saçlardan bir kirpi ortaya çıktı) Mükemmel bir araç! Buna ek olarak, birkaç gün önce şampuan ve balsam aldım, saçları yumuşak ve parlak)
Doğumdan sonra da 2 problemim var: saçlarım ve kilom çok düşmeye başladı. Sorunu saçlarımla çözdüm (Almanya'dan bir arkadaş, burada bulduğum yerel ürün Plantur'a övgüde bulundu). Ama ağırlık kaldırılamıyor, zaten diyet ve egzersiz, ama şimdiye kadar, herkes doğru yola sahip olabilir mi?