El primer mes de la vida d’un nen és el més important. Durant aquest període, el nen s’adapta a la vida en noves condicions, aprèn a respirar, menjar i sentir-se separadament de la seva mare. Per això és important crear condicions òptimes per al nadó per facilitar un període d’adaptació difícil. Igualment important és l’organització correcta del règim del dia d’un nen en un mes de vida, menjar, banyar-se, caminar. Una rutina diària adequada i organitzada d'un nadó durant el primer mes de vida té un impacte en el seu benestar i desenvolupament. Amb el mode depurat, el nen es comporta tranquil, està actiu i agrada amb bon humor. No és capritxós, dorm prou, està content d’estar en contacte amb els seus pares. Al seu torn, les mares joves no estan nervioses per la "pèrdua de temps i d'espai", però gaudeixen de l'alegria de la maternitat.
Règim diari aproximat d’1 mes
Les tasques principals del nadó durant el primer mes són dormir, menjar, establir contacte amb els pares a través de l’aigua i els primers somriures (Veure articles sobre quan comença un nen agukat i quan comença somriu conscientment) La rutina diària establerta permetrà al nounat conèixer amb antelació què l’espera i preparar-se per a això. A més, un nadó que viu segons un determinat règim de dia i nutrició, s’acostuma als ritmes biològics més ràpidament i no confon el dia i la nit.
Les observacions dels psicòlegs demostren que els nens, que la seva rutina diària seguia totes les normes, creixen més disciplinats, recollits i segurs de si mateix.
Anem a conèixer amb més detall els principals punts del règim del dia del fill del primer mes.
Dormir
En les dues primeres setmanes de vida, el nadó dorm gairebé tot el temps (aproximadament 18-20 hores al dia), despertant-se només per menjar. A les 3-4 setmanes, el període en què el nadó no està dormint es fa més llarg. Durant el despertar, el nen no només menja, sinó que també comença a aprendre el món que l’envolta: durant molt de temps examina objectes grans i brillants que criden l’atenció, reaccionen a la veu de la mare, escolten els sons que l’envolten.
Vídeo útil: quant ha de dormir un nen
Detalls sobre el tema del son: quant temps dorm un nadó
Nutrició
Fa uns anys, les mares joves van escoltar els consells dels metges que recomanaven alimentar el nounat estrictament segons el calendari. Amb aquest enfocament, l’alimentació es fa cada 3 hores. Alguns experts segueixen aquesta norma.
No obstant això, l’alimentació del vostre bebè sota demanda es considera la millor opció. Això és cert sobretot pels primers mesos de vida del nadó, quan la nutrició és la seva principal necessitat.
Llegim un article detallat: alimentació a demanda o rutinària (pros i contres)
Segons les estadístiques, la majoria de nadons necessiten 6-8 alimentacions al dia. Però val la pena assenyalar que la quantitat d’aportació de llet (ja sigui llet materna o barreja de llet artificial) depèn de les necessitats individuals, així com del volum consumit alhora. Normalment, els nadons haurien de beure de 50 a 90 ml de llet a l’1 mes després de néixer o fórmula infantil. Moltes mares segueixen aquesta regla en l’alimentació: ofereixen un pit o una ampolla fins que el nadó estigui ple.
Veure article: quanta llet o barreja ha de menjar un nounat
Cal tenir present que un nounat que ha estat alletat pot consumir menys llet que els lactants. Això es deu a la saturació de barreges de llet amb diversos àcids grassos i oligoelements. Així, la barreja "artificial" prou petita com per satisfer la sensació de fam. Per tant, els intervals entre l'alimentació han de ser lleugerament més llargs perquè el tracte gastrointestinal del nadó tingui temps de digerir i assimilar la barreja de llet.
Un punt important per organitzar una dieta és prevenir la sobrealimentació. Com que en aquests casos es poden produir problemes de digestió, còlics, regurgitació freqüent i restrenyiment.
Banyar-se
En un mes de la seva vida, el nadó coneix un altre procediment important: banyar-se. El règim de bany també s’hauria d’organitzar a partir dels primers dies de vida. Banyar el vostre nadó és millor al vespre, abans de menjar i dormir.
Un nounat ha de banyar-se només en un bany reservat a aquest efecte. Les mares han de controlar definitivament la temperatura de l’aigua de bany (es considera la temperatura òptima 36-37 graus) Per fer-ho, podeu utilitzar un termòmetre especial. Passat un temps, els pares aprendran a determinar la temperatura de l’aigua per al bany del nadó segons els seus propis sentiments.
Els pediatres recomanen afegir decoccions d’herbes (celandina, camamilla, corda) a l’aigua.
Sobre el tema del bany:Com banyar un nadó iCom triar un bany
Passeigs
Caminar pel nadó del primer mes té un paper important. En primer lloc, és útil per a un nounat respirar aire fresc. En segon lloc, en el període primavera-estiu, els metges aconsellen exposar breument la cara del nen al sol, cosa que contribueix a la producció de vitamina D al cos i prevé raquitisme (els dies de calor, no exposem el nen a la llum directa del sol.) En tercer lloc, els nens dormen millor a la fresca.
No obstant això, heu de complir algunes normes abans de passejar amb el nadó:
- Segons els consells dels metges infantils, podeu començar a caminar quan el nadó tingui 10 dies (això s'aplica als nens sans nascuts a temps);
- L’horari de caminar a l’hivern és d’uns 10 minuts (la temperatura de l’aire no ha de ser inferior a -10 º), a l’estiu - de 20 minuts (la temperatura de l’aire - no més de 25-30 graus).
Massatge i gimnàstica
En aquells moments en què el nounat està despert, la mare ha de trobar temps per fer massatges i gimnàstica.
S’ha d’entendre el massatge com una acarnissada suau i suau a l’esquena, els braços i les cames del nen, així com moviments circulars en sentit horari a l’abdomen (per a la prevenció de còlics i restrenyiment).
La gimnàstica del nounat consisteix a realitzar els moviments més senzills: flexió ordenada de les cames i els braços. També podeu inserir el polze al palmell del nadó i, després d’agafar-lo, aixecar-lo suaument. Els nounats, per regla general, són molt aficionats a aquest exercici i comencen a "tirar-se a si mateixos".
Les mares ho haurien de saber massatges i gimnàstica preferiblement 30 minuts abans de l’alimentació. Abans de dormir una nit, no es recomana fer exercici i massatges.
Sobre el tema del massatge:Com fer massatges a un bebè mensual iExercicis de pilota
Vídeo: Massatge diari per a nens en 1-3 mesos
Comunicació amb el nadó
Les mami han d’incloure necessàriament a la modalitat del dia d’un nadó un mes de comunicació i jocs amb ell. No cal pensar que un nadó a aquesta edat no en necessita. Per a ell, és tan important com menjar i dormir.Va ser en aquest moment quan el nen, segons els psicòlegs, va formar una confiança bàsica en el món.
Com més afectuosa sigui la seva mare amb el seu nadó, més atenció i cura li dediquen, més confiat i harmoniós es desenvoluparà el nadó.
La comunicació i els jocs amb el nadó han de tenir lloc en un entorn tranquil, quan està ple i despert. La mare pot parlar suaument amb el nadó, llegir-li les rimes del parvulari i les rimes del parvulari, cantar cançons. Apte per a jocs sonetes. Deixa que el nadó aprengui a subjectar-los, i la mare l'ha de lloar i recolzar.
Recomanacions als pares per establir una rutina diària
- Si el bebè pot eixugar-se abans del sopar i "escalfar la calor" a la nit, aquest és el primer senyal que cal canviar el règim diari. Per descomptat, no cal despertar deliberadament un nen al matí ni posar-lo al llit quan no vulgui. Però encara podeu ajustar una mica el mode de suspensió. I la millor manera és caminar. Tothom sap que els nadons dormen molt bé durant les passejades. Per tant, no dubteu a passejar en el moment en què, segons la vostra opinió, el nounat hauria de dormir. A poc a poc, això us ajudarà a establir un patró de son del nen, sobretot durant el dia.
- Per deixar-ho clar al nadó al matí, després de despertar-se, podeu netejar la cara suaument amb un coixinet de cotó humitat amb aigua tèbia. Altres procediments d’higiene (netejar el nas i les orelles, lubricar l’erupció del bolquer amb una crema per a nadons), repetits regularment al mateix temps, també avisaran al nadó sobre l’inici d’un nou dia.
- Per evitar el despertar nocturn, procureu no encendre la llum brillant per a l’alimentació nocturna. Limiteu-vos a la llum nocturna esmorteïda. Parla en to baix. Després de l’alimentació, agiteu amb calma el nadó perquè s’adormi.
- Al vespre, apagueu la llum de sobrecàrrega, enceneu el llum. Això guiarà el nadó perquè s'apropi el temps per dormir. Amb aquest propòsit, carrusels musicals (Consulteu l'article sobre bressol mòbil) El nen aprendrà ràpidament la relació entre un “canvi d’escenari” i el son.
- Si el nadó no vol adormir-se, intenta ficar-lo al bressol i encendre una melodia tranquil·la i tranquil·la. El nen escoltarà els sons de la natura, sota els quals es pot adormir ràpidament. La mare també pot seure al costat del bressol i embrutar el dolç del nounat. Accions similars, realitzades sistemàticament cada dia, al cap d’un temps aconseguiran l’efecte desitjat: el nadó s’adormirà més ràpidament i oportunament.
[sc: rsa]
Durant el primer mes de vida, no és fàcil que un nounat s’acostumi a la nova rutina. Però els pares encara han d’acostumar gradualment el fill a un determinat règim del dia. Passarà una estona i el nen es despertarà i s’adormirà en un moment concret. Això li beneficiarà, ja que predirà el que succeirà després i respondrà. Els pares podran assignar racionalment el seu propi temps.
Llegim sobre el tema del primer mes:1 mes de desenvolupament del nadó iQuè pot fer un nen en un mes de la seva vida
Vídeo: nadó d'1 mes
Al meu fill li encantava fer massatges, cada matí començaven a cobrar. Pel que fa al son, tot va funcionar d’alguna manera, però a vegades hi va haver fallades. El carrer estava molt estalviant, tot i que alguna cosa molestava, sempre dormia al carrer.
Vaig passar el primer mes de la meva vida amb un nen en un hospital i allà em vaig haver d’alimentar cada tres hores. Aquests. despertar-se i alimentar-se i va ser molt molest. A més, quan pesi, el nen necessàriament ha d’estar en + en pes, en cas contrari, se’l pot emportar. Oh, aquelles regles que ningú necessita.
Vaig lluitar amb la meva sogra per l’aigua, va insistir que el nen també ha de beure aigua a més de la barreja. Vaig descansar el millor que vaig poder, em vaig rendir només el 4t mes ... però, de vegades, em vaig aferrar els uns als altres. Digueu-me, és possible i, el més important, és necessari que acabi el nen amb una mica d’aigua?
Com a pare de dos fills, crec que cada fill és individual. Des dels primers dies de la seva vida, a la seva filla li va encantar molt menjar, quedar-se desperta, li va encantar nedar, va començar a cridar tan bon punt la va treure de la banyera. I el fill és exactament el contrari: menja cinc minuts i dorm. Es desperta, pixa, somriu, camina, mentre és una mica entremaliat i torna a menjar i dorm. Banyar-se durant dos minuts i tot. Així, a cadascun dels seus propis mètodes i mètodes propis. Bàsicament, l’article és correcte i interessant. I els vídeos són instructius, per a pares joves com a ajuda en la primera fase.
Tatyana, un nen en fase d’alimentació artificial s’ha de dosificar amb aigua, en cas contrari, hi haurà restrenyiment.
Mengem Materna “Extra Care” des del naixement, va començar per una, després passem 2 i ara hem crescut fins a 3. La barreja és molt bona, no provoca reaccions al·lèrgiques des dels primers mesos, la mengem durant molt de temps i no tenim problemes amb la panxa o les erupcions amb nosaltres. no tenia. El nen va guanyant pes de forma constant i correcta i gràcies a la barreja rep totes les vitamines necessàries per a un bon creixement i desenvolupament. Tot i que el meu nadó va créixer sense llet materna, la nostra immunitat és bona, fins i tot un nas corrent ens passa. La barreja està realment ordenada en línia baby1care.com
Pel que fa a afegir celandina a aigua de bany, ho dubtaria, perquè la celandina és una herba verinosa. Però la camamilla, una sèrie de fulles i branques de grosella negra, com a additiu a l’aigua de bany, es pot confiar.