El règim del dia del nen als 8 mesos

No és casual que l’edat de vuit mesos s’anomeni una fita en el desenvolupament del nadó, ja que és a partir d’aquest moment que la dinàmica que creix gradualment de la seva activitat física i social es fa cada cop més evident. En la rutina diària d’un nen de 8 mesos hi ha una tendència persistent a la prevalença de períodes de vigília activa en períodes de son. Comunicar-se cada dia amb el nadó és cada cop més interessant, encara que més molest per a la mare, que es troba inextricablement al seu costat.

Rutina diària aproximada per a un nen de 8 mesos

• 6:00-8:30 Despertar, primer temps d’alimentació, lavabo del matí i un massatge lleuger completant el procediment del bany d’aire.
• 8:30-10:00 El primer somni és preferentment a la fresca.
• 10:00-10:30 El segon àpat del nadó.
• 10:30-14:00 Oci actiu, que inclou exercicis matinals, massatges i jocs educatius.
• 14:00-14:30 El tercer àpat.
• 14:30-16:00 El segon període de descans diürn. Millor combinar amb una caminada.
• 16:00-18:00 El període de coneixement actiu amb els altres, el temps per desenvolupar activitats i realitzar exercicis físics.
• 18:00-18:30 El quart àpat del nadó.
• 18:30-20:00 Camina a la fresca.
• 20:00-22:00 Jocs amb parents propers, el procediment de bany al vespre per al nen.
• 22:00-22:30 L’alimentació nocturna de les molles.
• 22:30-6:00 El període de descans nocturn.

Algunes opcions addicionals amb la rutina diària (ja trobareu la millor opció tenint en compte les característiques de la vostra molla):

Quan compareu les taules, podeu veure que la rutina diària, organitzant la vida del nen als 8 mesos, no ha sofert canvis significatius (en comparació amb el període anterior). Encara proporciona cinc alimentacions amb un interval de quatre hores entre elles i dues passejades a la fresca. Només es va reduir el temps de descans durant el dia, ja que l’infant és capaç de mantenir-se actiu durant 5-6 hores.

Sobre la necessitat de descans

El son d’un nadó de vuit mesos, que té una fase de son superficial i profunda, comença a semblar un somni d’un adult. Un bebè que s’ha adormit no reacciona a cap estímul extern; les reaccions reflexes es redueixen significativament durant aquest període. El nivell d’activitat cerebral durant el son nocturn es redueix als valors mínims.

• El període més llarg de descans en el règim diari d’un nadó de 8 mesos és un son de nit, generalment com a mínim vuit hores;
• El son durant el dia es converteix en bifàsic. La majoria dels nadons passen una hora i mitja a dues hores dormen dues vegades al dia, tot i que hi ha casos en què la seva durada no supera els quaranta minuts.Alguns nens de vuit mesos descansen només una vegada durant el dia i la durada d’aquest descans pot ser d’almenys quatre hores;
• De mitjana, un nen necessita onze hores de son durant el dia, tot i que alguns nadons continuen dormint durant tretze hores.

El fet que el nadó estigui cansat i que necessiti un descans no és difícil d’endevinar del seu comportament. El nadó es fa letàrgic, deixa de respondre activament al que passa, comença a badallar i a fregar-se els ulls amb els punys, la respiració es fa més profunda i uniforme. Després d’haver notat tots aquests signes, la mare hauria de canviar la roba del nadó i enviar-la al bressol.

Sobre la correcta organització del son

Perquè el somni de les molles sigui el més fort i tranquil que sigui possible, s’ha de tenir cura de crear unes condicions òptimes.

1. El nivell d’humitat a l’habitació dels nens no ha de ser inferior al 70% i la temperatura de l’aire no ha de ser superior 24 graus.
2. Abans de col·locar el nen en un bressol, cal tenir cura de la ventilació prèvia de l’habitació: l’aire saturat d’oxigen contribuirà a una respiració més profunda del nadó.
3. Utilitzant un matalàs ortopèdic correctament seleccionat (com triar un matalàs) i un llit perfectament fet que no tingui plecs a la superfície del llençol és una altra condició per a un son perllongat.
4. Cal posar el nadó d’acord amb la rutina diària habitual.
5. Per tal que la molla estigui tranquil·la, haureu d’ombrejar la finestra i silenciar el volum de la televisió i la ràdio (els sons de fons tranquils no només no interfereixen, sinó que també contribueixen a un bon bebè adormit).
6. És molt útil per donar-li un massatge relaxant abans de cantar les molles i cantar-ne un xic.
7. El descans d'una llarga nit sempre es facilita amb un passeig a l'aire lliure i un procediment de bany (després de remullar-se en aigua tèbia i jugar prou amb joguines de goma, el nadó s’adormirà més ràpidament i més fort).

Un punt important es refereix als nens que solen arrodonir-se de l’esquena en un somni a la panxa i dorm amb el nas enterrat al coixí. La molla s’ha de capgirar immediatament, acompanyant les seves accions acariciant l’esquena, cant tranquil o monotònic suau. Si el nadó, atemorit, es desperta al mateix temps, només podeu agafar-lo i, agitant-lo lleugerament, introduir-lo de nou al bressol.

Per simplificar el control sobre el son del nadó, convertint-lo en un somni, podeu eliminar completament la paret lateral del bressol i traslladar-la al llit de la mare, combinant els nivells dels llits.. Agafant el nadó al mànec, la mare pot dormir tranquil·lament tota la nit (si el nadó està tranquil), o bé despertar-se al moment adequat. Se sap que el somni de tenir pares amb cura és especialment sensible i intermitent. Sentint el moviment d’una ploma petita, la mare es desperta i controla el comportament del nadó.

També llegim: Llits supletoris per a nadons. El llit supletori, que va aparèixer per primera vegada a Amèrica, va ser inventat per a les mares joves que tenen dificultat per aixecar-se de nit. Però, amb el pas del temps, una invenció tan convenient s'ha estès força estesa no només entre els ciutadans nord-americans, sinó també en els estats europeus. Quins són els avantatges d’aquests bressols? - llegir sobre bressols

Quant a les complexitats de l'alimentació

Menjar un bebè als 8 mesos és cada cop més divers. A més dels coneguts plats i begudes (purés de verdures i fruites, farinetes de grana i lactis, quallades, kefir, te i sucs), el bebè comença a rebre carn. Les varietats sense greixos són excel·lents per al menjar per a bebès: pit de pollastre, conill i carn de gall dindi.

Introduint la carn a la dieta de la molla, és millor afegir-la a poc a poc al puré vegetal. Una bona opció per familiaritzar-se amb un nou producte és afegir carn, triturada a l’estat de les molles, en sopes infantils cuinades en brou de verdures o carn.

En lloc de la carn, podeu introduir el rovell de pollastre a la sopa, garantint estrictament que aquests dos productes bastant pesats no acabin a l'estómac del nadó durant un dia (s'han de alternar, donant-se dies diferents).

També llegim: tot dirigint-se als aliments complementaris

Moltes mares de nens de vuit mesos creuen que en aquesta edat és hora de deslletar-los de la llet materna. Aquesta és una posició errònia. La majoria de pediatres amb experiència afirmen que l’alletament ha de ser el màxim de temps possible. Per descomptat, el valor nutritiu de la llet materna no és suficient per a les molles grans, de manera que cal aplicar-lo al pit almenys dues vegades al dia: quan es desperti i es posa a la nit..

Com que la llet materna per a un nadó de 8 mesos és un aliment i no una beguda, s’ha de regar amb te especial o aigua bullida. Durant el dia, el nadó ha de rebre al voltant d’un litre d’aliments sòlids i 600 ml de líquid (en forma de sucs, tes, decoccions d'herbes, aigua i llet materna).

La dieta diària d’un nen als 8 mesos hauria d’assemblar una cosa així:

1. Esmorzar: fórmula de llet o llet de mare.
2. El segon àpat: farinetes (amb aigua o llet), beguda de fruites o te de bebè.
3. Dinar: sopa de verdures amb carn o rovell (en lloc de sopa es pot fer puré de verdures), suc de fruita.
4. Quart àpat: puré de fruita o quallada de nadons.
5. L’alimentació a l’hora d’anar a dormir: enganxament al pit o a les farinetes (per a artesans).

A partir dels 8 mesos, el nadó s’ha d’acostumar a rentar-se les mans abans de menjar: si ho fas regularment, aviat tindrà un hàbit saludable associat a l’alimentació. Aquesta habilitat útil és útil per al nadó quan va a la llar d’infants. Estem llegint un article sobre 4 habilitats bàsiques útils que hauríeu d’educar al vostre fill davant de la llar d’infants -https://kid.htgetrid.com/ca/eto-polezno-znat/chto-dolzhen-umet-rebenok-pered-detskim-sadom-4-poleznyih-navyika.html

Consells útils per a les mares:

Sobre l’activitat física i les passejades

Amb l'edat de 8 mesos, el nadó aconsegueix un gran èxit: gràcies als seus músculs forts, pot asseure's amb seguretat sense cap suport, s'arrossega perfectament, movent-se d'una habitació en habitació, s'aixeca de les cames i comença a caminar amb suport per als dos braços.

També llegim: què pot fer un nen als 8 mesos | No menys important article sobre el desenvolupament d’un nen en 8 mesos

Per consolidar aquests èxits i fonamentar el futur èxit del desenvolupament, el nadó necessita esforços físics regulars: realitzar exercicis matinals i complexos d’exercicis especials per enfortir l’aparell muscular-ligamentós..

Una infermera presentarà a la mare un complex d’exercicis gimnàstics a l’oficina d’un nen sa. Realitzant exercicis de flexió i extensió de les extremitats, realitzant rotacions circulars amb els braços i els peus de la molla, la mare ha de ser extremadament curosa i acurada, procurant que el nadó en moviment no es lesioni durant un gir incòmode.

[sc: rsa]

Per fer la gimnàstica agradable per al nen, després de cada exercici, s’han de realitzar diversos moviments relaxants de massatge. La durada total de l'exercici per a un nadó de 8 mesos pot ser de 15 a 20 minuts al dia. Abans de realitzar gimnàstica, cal ventilar bé l’habitació.

Una llarga estada a l’aire fresc és inusualment útil per al desenvolupament del nen, per la qual cosa els pediatres aconsellen utilitzar totes les oportunitats perquè el bebè camini el més sovint i el màxim temps possible. Les dues caminades de dues hores han de ser un component indispensable de la rutina diària.

La inhalació d’aire enriquit amb oxigen contribueix a:

• desenvolupament actiu dels hemisferis cerebrals;
• oxigenació de cèl·lules i teixits del cos del nen;
• son profund i llarg.

Quant al contingut dels jocs educatius

L’arsenal d’activitats de desenvolupament per al nen es pot reomplir amb nous jocs interessants:

• Als nens els agrada canviar de cubs brillants, desmuntar piràmides de diversos colors i posar objectes de caixes;
• Si col·loqueu el nombre de joguines possibles al bressol, començarà a llençar-lo amb entusiasme. Durant aquest estrany joc (des del punt de vista d’un adult), un nen desenvolupa una coordinació de moviments, un ull, tots els grups musculars s’enforteixen i es malgasta molta energia;
• Als nens els agrada els jocs a l'aire lliure, de manera que els podeu donar l'oportunitat de "volar en avió" de la mà del pare o experimentar emoció quan jugueu al "forat del forat";
• Per desenvolupar la coordinació dels moviments i la motricitat dels músculs petits, podeu oferir al vostre nadó una joguina embolcallada en paper embolcall suau (cal embolicar-la de manera furtiva). Satisfets de la seva curiositat natural, participarà sens dubte en el seu desplegament;

• Inocular el nen amb interès pels llibres, cal ensenyar-lo a considerar minuciosament les il·lustracions, acompanyant el procés amb comentaris sobre qui es mostra a la imatge. Si aquest animal: podeu parlar de la seva mida, hàbits, llaminadures preferides, demostreu què sona;
• Fins i tot el procediment familiar per banyar-se molles es pot convertir en un emocionant joc de rol. Agafant un vaixell de plàstic, la mare pot mostrar al bebè com utilitzar-lo per transportar una joguina petita. Podeu banyar-vos la vostra nina o joguina de goma preferida davant dels ulls del nen, fullejant-la amb un tros d’esponja i repetint les mateixes paraules que s’utilitzen habitualment per banyar el nadó. Després d'aquesta migla, segur que voldrà realitzar aquesta acció pel seu compte. Als nens els agrada molt abocar aigua. Per fer-ho, han de tenir galledes, llaunes regables o petites ampolles (jugant amb el nadó al bany) Els procediments de l’aigua, estimats per la majoria dels nadons, requereixen molta cura dels pares. Cal recordar que la molla asseguda al bany no s’ha de deixar sense vigilància ni tan sols un moment. També és desitjable obtenir un suro que cobreixi el desguàs del bany quan el nen està dins. La vista de l'aigua en disminució ràpida i els sons sonats alhora poden espantar-la i causar-la por als procediments de l’aigua.

L’adherència diària a la rutina diària establerta és una garantia d’excel·lent estat d’ànim, desenvolupament exitós i bona salut d’un nadó de 8 mesos.

← règim diari de 7 mesos                     rutina diària de 9 mesos →

GUIA VÍDEO: 8 mesos: desenvolupament, nutrició, son i rutina diària, què pot

En aquest vídeo explicaré i mostraré què pot fer i pot fer un nen de 7 a 8 mesos de vida. Tractaré temes tan importants com els aliments complementaris, el desenvolupament, els nostres èxits, la rutina diària i el son del nen, així com alguns altres temes. Podeu fer-vos alguna idea de quin tipus de nen és d'entre 7 i 8 mesos, què sap i com es desenvolupa.