El règim del dia del nen als 5 mesos: dormir, alimentar-se, caminar, jocs i desenvolupament

La manera de fer el dia del nen als cinc mesos és gairebé idèntica a la que van estar subordinats tots els moments de la seva vida durant el mes anterior. La durada dels períodes de son i despertar, el nombre d’aliments continua sent el mateix, només canvia el nadó: cada dia es torna més mòbil, més fort i més curiós.

Taula amb una rutina diària aproximada

• 6:00-8:00 Despertar el nadó, alimentació matinal, seguit de procediments d’higiene obligatoris, banys d’aire, massatge lleuger, comunicació amb la mare;
• 8:00-10:00 El primer somni combinat amb una passejada a la fresca;
• 10:00-12:30 Segona alimentació, gimnàstica, massatge, despertar actiu.
• 12:30-14:30 El son durant el dia
• 14:30-17:00 El tercer àpat, el lleure actiu, ple de jocs educatius i exercicis físics.
• 17:00-19:00 Dormiu a la fresca.
• 19:00-21:30 La quarta alimentació, desenvolupament de lleure, comunicació amb membres de la família, molles de bany.
• 22:30 L’últim àpat.
• 23:00-6:00 Dorm fins al matí.

Una altra variant:

Després de revisar aquest horari, cada mare pot ajustar-lo a les necessitats individuals del seu nadó de cinc mesos.

Els pares de les molles han d’estar preparats pel fet que als cinc mesos pugui aparèixer primeres dents. Aquest esdeveniment significatiu es pot manifestar de diferents maneres: per a alguns bebès no causa gaire dolor, mentre que d’altres reaccionen a ell amb un augment de la temperatura, estats d’ànim constants, femtes molestes i patrons de son alterats. Des de fa un temps, això pot provocar un comportament imprevisible d’un bebè malalt, carregat d’incompliment de la rutina diària habitual..

Afortunadament, aquests períodes són de curta durada. Després de la dentició, la mare hauria de tenir cura del retorn de la molla al règim anterior.

Dormir

La son nocturna d’un nadó de cinc mesos sol ser forta: un nadó ben reforçat és capaç de sobresortir durant unes deu hores, sense necessitat d’alimentar-se i sense molestar als pares. Per aconseguir aquest resultat, la mare ha d’organitzar correctament el descans del seu nadó, dividint-lo en tres períodes de dues hores:

1. El primer somni és necessari per al nadó després de dues hores de despertar al matí. Si les condicions meteorològiques són favorables, la mare pot anar a passejar amb ell, perquè és al matí que dormir a la fresca serà el més favorable per a ell.
2. La segona molla dorm a la tarda. En temporada càlida i es pot combinar amb una caminada.
3. La tercera vegada que el nen hauria de ser posat a l'horari de la nit. En aquest moment, un pare que ha tornat de la feina pot sortir a passejar amb el nadó.

És aquest règim de son durant el dia que els pediatres consideren òptim per al nen. Si el nadó s’ha desvinculat, superant el límit assignat de dues hores, hauríeu de despertar-lo amb cura per no sortir de la rutina diària habitual..

Sobre el tema del son:

• Com posar un nen a dormir sense llàgrimes i passarel·les -https://kid.htgetrid.com/ca/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
• Ensenyem a un nen a dormir al seu bressol per separat de la seva mare (vídeo, històries reals) - https://kid.htgetrid.com/ca/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
• Si heu de colpejar el nen abans d’anar a dormir: a quina edat podeu fer que pugeu al nen.https://kid.htgetrid.com/ca/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
• El nen només dorm als braços, però posa-ho desperta -un problema o no-https://kid.htgetrid.com/ca/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
• A quina edat pot dormir un nen sobre un coixí -https://kid.htgetrid.com/ca/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Feed

Als 5 mesos, el nadó hauria de menjar almenys un litre de llet materna al dia. Durant l’alimentació, ja no dorm, però xucla molt activament el pit. És en aquesta edat que el nadó s’ha d’adobar gradualment per l’hàbit d’adormir-se exclusivament al pit de la mare. Ara, cada període de son durant el dia no hauria de començar per l'alimentació, sinó per la malaltia del moviment.

S'ha de fer una excepció abans de posar les molles a la nit: en aquest moment, els pits de la mare no només seran una font de nutrició per a ell. Després d'haver-se calmat ràpidament, el nadó dormirà especialment en forma sonora.

Encara no cal alimentar els lactants lactants de cinc mesos: estan satisfets amb els nutrients que es troben a la llet materna. Hi ha vegades que la llet de la mare del bebè no consumeix, per tant, sovint es posa entremaliada i gairebé no agafa pes. Aquesta situació és la base del seu trasllat a l’alimentació mixta mitjançant cereals sense lactis. Passat un temps, les farinetes es poden fer lactis.

Si s’introduïssin aliments complementaris a la dieta d’un nen de l’artificial a l’edat de quatre mesos, l’horari de la seva nutrició es mostrarà de la manera següent:

• 6:00 Alimentació amb kefir o fórmula de llet (200 ml).
• 10:00 Alimentació: farinetes sense llet (150 ml), formatge cottage (40 g), suc de verdures (100 ml). Les farinetes poden ser arròs, blat sarraí o blat de moro.
• 14:00 Alimentació amb sopa vegetal o puré de patates, carbassó o coliflor, condimentat amb una gota d’oli vegetal (150 ml).
• 19:00 Alimentació amb fórmula de llet (200 ml).
• 22:30 Alimentació amb kefir o barreja (200 ml).

També llegim: introduïm aliments IV complementaris al nen

Introducció de nous productes a la dieta de les molles, cal supervisar el seu excrements i l'estat de la pell: quan apareixen erupcions i la naturalesa dels moviments intestinals, s'han d'abandonar immediatament..

Nosaltres caminem

La freqüència i la durada de les caminades depèn principalment de les condicions meteorològiques. Els dies de fred, podeu caminar amb el vostre nadó no més de quaranta minuts, en dies càlids, fins a diverses hores.

Amb una combinació ideal de circumstàncies, es poden combinar tots els períodes de descans durant el dia amb passejos, ja que el subministrament actiu d’oxigen millora la qualitat del son: es fa més llarg i més profund.

Durant les passejades, cal familiaritzar el nadó amb objectes i fenòmens del món, acompanyant tot allò vist amb comentaris senzills que siguin accessibles per a la seva comprensió.

Estan desenvolupant

A l'edat de cinc mesos, el nen domina tot un ventall d'habilitats. Ell pot:

• Reconeix els teus éssers estimats i el teu propi reflex al mirall;
• Alegreu-vos de la veu de la mare;
• Arribar a l’objecte que t’agrada, agafar-lo i treure’l;
• Premeu les tecles i els botons dels instruments musicals;
• Juga amb un timbre i una picadora;
• Inspeccionar la forma i la textura dels objectes, sentint-los amb bolígrafs;
• Tira a la boca els braços / cames i tot el que li entra al braç;
• Vigileu el tema girant el cap en qualsevol direcció;
• De forma independent enrotlla’t de l’esquena al barril i, després, a la panxa. El volant en el sentit contrari tampoc és un gran problema;
• Fa temps que s’asseu de la panxa, mirant els voltants;
• Recolzat sobre el cap i els genolls, alçar la pelvis i el tors;
• Fer els primers intents de seure independent (Quan el bebè comença a seure sol?);
• Agarant ben fort els dits de l’adult, alça i ocupa una posició vertical.

No oblideu el desenvolupament del nadó, obligant-lo a realitzar accions que el fill d’un amic proper ja ha dominat. Els nens de cinc mesos es desenvolupen completament de forma individual: avui no en sap gaire, i una setmana després pot dominar diverses habilitats alhora, deixant el “rival” molt enrere. La clau per al desenvolupament amb èxit del nadó són les activitats diàries amb la mare.

També llegim: 5 mesos habilitats per a nadons

Jocs i activitats

Per a l’èxit del desenvolupament de les molles en cinc mesos, podeu comprar diverses joguines de colors equipades amb un conjunt d’efectes sonors. El més útil per a ell serà:

• Joguines farcides amb tuiters cosits, boles dures, insercions de làmina;
• Tambors de bebè i sonalls multicolors;
• Ninots nidificants brillants;
• Titelles per a teatre de dits;
• Animals suaus amb veu, interpretant cançons i contes;
• Instruments musicals infantils (piano, metallòfon). Un reemplaçament complet d’aquestes eines poden ser culleres, una paella amb tapa, etc.

Quin ha de ser el contingut de les activitats de desenvolupament?

Un nadó de cinc mesos és molt intel·ligent i curiós. Ja entén què vol dir "No permès", respon correctament a les paraules: “donar”, “encendre”, “anar a la mare”. Comprendre el nadó està disponible en diverses entonacions: amb un tractament suau, somriurà i, en resposta a una observació agrupada, pot plorar.

[sc: rsa]

• Hauríeu de seguir llegint llibres mirant imatges. Podeu mostrar fotos dels membres de la família i parlar-ne;
• Conèixer la poesia i rimes infantils del nadó, és molt útil per picar, pastar i fregar els dits minúsculs: un massatge ajudarà a millorar la circulació sanguínia, activar els centres de parla i estimular el funcionament dels òrgans interns. Per realitzar el massatge, la mare pot utilitzar una noguera, una bola o un llapis, enrotllant-les entre les mans dels nens o a la superfície exterior de les mans;
• Volent divertir les molles, la podeu agafar als braços i deixar-la volar "en avió". No menys delícia serà l’oportunitat de saltar a la falda d’algú de casa;
• Donant la volta a l’apartament amb les molles a les mans, heu de continuar coneixent-lo amb els noms dels objectes que hi ha;
• Podeu introduir les molles no només a la diferent textura del material, sinó també a la diferència de propietats físiques deixant que toquin un tros de gel o una tassa de te calent;
• Cal parlar amb el nen el màxim possible, intentant pronunciar clarament i correctament les paraules, recordant que es dipositen a la seva memòria, creant un vocabulari passiu.

Gimnàstica i desenvolupament físic

El lleure del nen hauria de ser actiu, de manera que cal tenir cura amb antelació per proporcionar-li un espai lliure i segur per a realitzar exercicis físics (llegim un article sobre com assegurar una casa per a un fill).

• És molt important ensenyar al nadó a rastrejar. Després d’haver posat el nen a terra i posar les palmes sota els talons petits, cal donar-li l’oportunitat d’empenyir i fer els primers intents per avançar (quan el nadó comença a gatejar);
• Els exercicis gimnàstics amb una gran bola són increïblement útils per al nadó, millorant l’estirament i l’enfortiment de l’aparell musculo-lligamentós (llegir sobre els exercicis de fitball adequats);
• Un nadó que encara no ha sabut com canviar-se d’esquena a la panxa pel seu compte s’hauria d’animar constantment a fer-ho posant la mà sota el barril o posant a prop la seva joguina favorita;
• Un només pot acollir el desig de molts pares d’ensenyar als seus fills a nedar. L’exercici regular a la piscina ajuda a expandir els pulmons i a millorar la coordinació dels moviments. Els nens que poden nedar comencen a caminar més ràpid. La durada de les càrregues de natació no ha de ser superior a deu minuts. Per fer feliç el nen és necessari convertir el procés en un joc emocionant amb joguines de veu brillant.Després de nedar, heu de fer un petit massatge relaxant.

També llegim: 5 mesos de desenvolupament del nadó

Els motius de la violació de la rutina diària i com superar-los

Molt sovint, els errors en el son i la nutrició d’un nadó de cinc mesos es produeixen per culpa:

1. dentar-se les primeres dents.
2. introducció massa activa de nous aliments complementaris en la dieta.

Per alleujar l'estat de les molles, capritxoses durant el període de dentició, podeu utilitzar-ho joguines especials de denticióPensat per a massatges de genives inflamades i picoroses.

Si la causa dels desperfectes infantils és una violació de les normes d’introducció d’aliments complementaris, haureu d’eliminar temporalment completament el producte problema de la dieta del nadó. Al cap d’uns quants dies, podeu tornar a intentar introduir-lo, però en porcions molt petites, mirant atentament la reacció del cos del nen.

Com que el nadó, encara no sap parlar, informa de necessitats no satisfetes amb un crit excepcionalment fort (llegir un article sobre com entendre les causes dels nens plorant), una mare solidària hauria d’establir i eliminar la seva causa tan aviat com sigui possible (el plor pot ser degut a la falta d’atenció, la fam, un excés de treball).

Una rutina diària ben planificada per a un nadó de 5 mesos és garant del benestar del nen, disciplinant el seu comportament i estimulant l’èxit del desenvolupament físic i intel·lectual.

← Rutina diària de 4 mesos              Rutina diària de 6 mesos →

Video guia: nadó de 5 mesos

http://www.youtube.com/watch?v=ep7JjEB_ids

***

http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0

***

http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw