El règim diari aproximat per a un fill és de 4 mesos. Consells i trucs

Al darrere d’un nadó de quatre mesos hi havia un altre mes de vida. Durant aquest temps, va ser molt fort, va créixer i va aprendre molt. Adaptant-se a les noves necessitats i possibilitats del nadó, la seva rutina diària també hauria de canviar. Continuarà consistint en una alternança d’aliments, períodes de son i despertar, plens de jocs de desenvolupament, gimnàstica i procediments d’higiene, només canviarà la durada d’aquests períodes.

La rutina diària aproximada d’un nadó de 4 mesos:

• 6:00-8:00 Despertar al matí, primer menjar, complex procediments d’higiene (amb rentat obligatori i canviant el bolquer), prenent banys d’aire combinats amb exercicis matinals, un període de despertar actiu.
• 8:00-10:00 Somni matinal.
• 10:00-12:00 El segon àpat, el lleure actiu (exercici, massatge lleuger, comunicació amb els éssers estimats, jocs educatius).
• 12:00-14:00 Un passeig combinat amb dormir a la fresca (sobre les primeres passejades).
• 14:00-16:00 El tercer àpat, un recorregut per l'apartament, jocs actius, activitats educatives.
• 16:00-18:00 Passeig al vespre, coneixença amb el món exterior, un somni.
• 18:00-21:00 Quart menjar, jocs i activitats educatives amb membres de la família, molla de bebè.
• 21:00-22:30 Preparació per dormir.
• 22:30 Menjar nocturn.
• 23:00-6:00 Somni de nit.

Opció addicional (opcional):

Les mares han d’entendre que la rutina diària proposada és aproximada i no s’ha d’escalar per seguir-la minut a minut. Les característiques individuals de cada infant inevitablement li faran ajustaments..

Tanmateix, amb els ajustaments en el règim diari de la molla de quatre mesos, els punts següents haurien de romandre sense canvis:

• els intervals entre àpats han de ser com a mínim de quatre hores;
• la durada total del son durant el dia és d’unes sis hores (és recomanable dividir-les en tres intervals).

Nutrició

L’horari que regula la vida d’un nadó de 4 mesos no inclou sis, sinó cinc vegades al dia. Aquesta és la seva diferència principal respecte al règim del mes anterior.. Les mares modernes tenen l’oportunitat d’alimentar els fills d’una de les tres maneres: mitjançant la lactància, l’alimentació artificial i mixta.

• Un nadó de quatre mesos que està alletat encara no sent la necessitat d'alimentació addicional, ja que el valor nutritiu de la llet materna és suficient per a ell. La reducció del nombre de menjars es deu al fet que un nen adult i més fort xerra una quantitat més gran de llet durant una alimentació, mantenint-se saciat;
• El requeriment diari de llet materna en un nadó als 4 mesos és de 900-1000 ml, de manera que és fàcil calcular que el volum d’una porció ha de ser d’uns 200 ml.Un nen amb tanta quantitat de barreja de llet l’obté un nen que està alletant.

Llegim en detall sobre la quantitat de llet materna o barreja que hauria de menjar un nen — https://kid.htgetrid.com/ca/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Un esdeveniment important té lloc a la vida dels nens artefactes: a partir d’aquest mes comencen a rebre la primera atraca. Pel que fa a la naturalesa dels productes amb els quals s’ha d’elaborar aliments complementaris, es van dividir les opinions dels pediatres. Alguns d’ells creuen que les farinetes no lactis sense gluten són la millor opció, mentre que d’altres recomanen alimentar molles amb kefir i formatge cottage. La immensa majoria d'experts aconsellen introduir gradualment els sucs de verdures i sucs en la dieta del nen i, després, els de fruita.

És important la reacció de la molla als aliments complementaris: li agradaria el menjar. A partir d’una culleradeta, la quantitat de producte nou s’incrementa una cullera diàriament. Després de deu dies, la quantitat d'aliments complementaris hauria de ser d'almenys 150 ml. Tan aviat això succeeix, l’alimentació amb un producte nou apareix a la dieta del nen i les altres quatre es realitzen amb la barreja de llet habitual.

La nutrició també s’introdueix en la dieta dels nadons de 4 mesos, per la necessitat d’estar en alimentació mixta. Normalment es recorre a les mares que es desenvolupen llet materna insuficient. Amb aquesta dieta, el nadó necessita 500 ml de llet materna, 400 ml de barreja de llet i 150 ml d’aliments complementaris.

Article relacionat: primera alimentació dels nens a IV

Dormir

En un nadó de 4 mesos, la necessitat de dormir és encara elevada. Com en el mes anterior, hauria de dormir almenys setze hores al dia, però l'augment de la durada de la vigília durant el dia comporta un canvi en els patrons de son.

En una situació ideal, el nadó ha de dormir almenys deu hores a la nit i sis durant el dia. En lloc de quatre períodes de descans durant el dia, en té tres.

[sc: rsa]

Per descomptat, aquest mode no és adequat per a tots els nens. Alguns nadons encara necessiten dormir durant quatre vegades durant el dia, mentre que d’altres n’estan bé. Alguns dormen tranquil·lament tota la nit, mentre que d’altres fins i tot es desperten de nit cada tres hores i requereixen reforços. En aquesta edat ja és possible entendre qui serà l’ocell primigeni i qui serà el “mussol”.

En cada cas, una mare intel·ligent i solidària hauria de construir la rutina diària del seu nadó de manera que li ofereixi condicions per al desenvolupament adequat, i això només és possible amb una alternança raonable de períodes de son i despertar. Un bebè mal dormit serà capritxós, rebutjarà jocs i menjar, i un nadó adormit es tornarà massa energètic. Així doncs, el terreny mitjà és important aquí.

Amb un enfocament atent, podeu adaptar-vos a les característiques individuals de cada nadó, obligant-lo a acostumar-se a la rutina correcta. Si el bebè no dorm bé a la nit, evitant que els seus éssers estimats dormin, té sentit sacrificar la primera part del descans de la seva nit i posar-lo una mica més tard del que és habitual. Haurà de demostrar una mica d’enginy entretenint el capritxós nadó, però després d’això s’adormirà instantàniament sense despertar-se fins al matí.

Com ensenyar a un bebè a dormir tota la nit / la nostra rutina diària a partir dels 4 mesos:

Sobre el tema del son:

• Com posar un nen a dormir sense llàgrimes i passarel·les -https://kid.htgetrid.com/ca/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
• Ensenyem a un nen a dormir al seu bressol per separat de la seva mare (vídeo, històries reals) - https://kid.htgetrid.com/ca/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
• Si heu de colpejar el nen abans d’anar a dormir: a quina edat podeu fer que pugeu al nen.https://kid.htgetrid.com/ca/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
• El nen només dorm als braços, però posa-ho desperta -un problema o no-https://kid.htgetrid.com/ca/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
• A quina edat pot dormir un nen sobre un coixí -https://kid.htgetrid.com/ca/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Passeigs

L’organització, la durada i el nombre de passejades amb l’infant es mantenen igual que el mes anterior: cal treure’l a la fresca durant 1,5-2 hores dues vegades al dia. Per descomptat, si això no ho evita les condicions meteorològiques tan greus: gelades severesvent o calor insuportable.

No hem d’oblidar que l’inici de la caminada hauria de ser informatiu per al nadó, que va començar a mostrar un interès actiu pel món que l’envolta, per la qual cosa cal que li expliqui tot el que compleix el camí: sobre plantes, animals i aus vistes, sobre vehicles i passatgers.

El nen encara dormirà tranquil al cotxet durant la resta del passeig: gràcies a l’afluència d’aire fresc, que satura les cèl·lules del cervell amb oxigen, aquest somni serà especialment llarg i útil per a ell.

Jocs educatius

Com que el nen als 4 mesos està despert durant vuit hores, aquest temps s’ha d’omplir amb un gran nombre de jocs de desenvolupament.

• Les excursions a peu per l'apartament són molt útils per als nens. Viatjant als braços dels adults, coneix el nom i la finalitat dels objectes que hi ha. Tota la informació rebuda queda emmagatzemada a la seva memòria. Al cap d'un temps, podeu comprovar-ho. Poseu un nom a algun objecte familiar i veureu que el nadó girà el cap en la seva direcció;
• Per al desenvolupament de sensacions tàctils, és útil donar-li al bebè joguines brillants amb diferents textures superficials. Poden ser durs i suaus, suaus i aspres, borrosos i tenir forats. El colorant de les joguines ha de ser ben clar o contenir no més de dos o tres colors. Els límits de la transició de colors han de ser clars;
• Quatre mesos d’edat: un temps fèrtil per a l’ús de catifes, centres d’oci i desenvolupament mòbil. Afavorint el desenvolupament de l’oïda, la visió i el petit sentit sensorial, despertant l’activitat motora del nadó, totes aquestes joguines són molt útils per a ell, però no hauríeu d’oferir al nadó diversos articles alhora: hauria de centrar-se en una cosa;
• És bo que els nens escoltin música rítmica. Punxant les mans al ritme de la música, la mare ajudarà a formar una sensació de ritme en el nadó. Podeu agafar les molles a les mans i fer-hi una rotllana suau amb una bonica melodia;
• El nen necessita explicar històries, cantar cançons infantils, llegir poesia i rimes bressol. Ja des d’aquesta edat cal acostumar els nens a veure imatges i a llegir llibres;
• Els jocs amb els braços i les cames són molt útils i divertits pels nens, divertits-jocs "Magpie-crow", "Ladushki", "Goat horned" (+10 jocs que aporten alegria al vostre nadó). Acariciar i fer massatge de dits diminuts afavoreix no només el desenvolupament de l’activitat sensorial, sinó també l’activació dels centres cerebrals responsables de la parla.

Si se sap que totes les joguines i objectes que van caure a les mans del nadó seran a la boca, cal vigilar la seva neteja. Les joguines s’han de rentar diàriament amb aigua bullida i les triturades s’han de rentar periòdicament.

http://www.youtube.com/watch?v=d9EPxbIeAiw

Procediments de desenvolupament físic, enduriment i higiene

Un bebè reforçat necessita més exercicis físics, per tant, a més dels exercicis matinals, és necessari reforçar i desenvolupar els músculs durant tot el dia. Una càrrega de cinc minuts de matí, tarda i vespre serà òptima..

• Els nens d’aquesta edat comencen a rodar pel seu propi ventre. Per facilitar-los aquesta tasca, ja que han reforçat els músculs de l’esquena i els músculs abdominals, és molt útil jugar a "Kolobok". Rodant amb cura el nen des de l’esquena fins a la panxa (i en el sentit contrari) al llit gran, podeu acompanyar les vostres accions amb un comentari alegre que el nadó s’ha convertit en una bola de goma o una brossa que s’allunya dels seus perseguidors;
• Per reforçar la columna vertebral i els braços, la mare pot deixar que el nadó s’agafi sobre els dits índexs i, a continuació, es pugui tirar cap a si mateixa. Aquest exercici es prepararà per a les habilitats autònomes (quan començarà a seure el nadó?);
• Quan poseu un nen (estirat a terra) a la panxa, és útil posar una mà sota els talons. A partir de les cames, el nadó farà els primers intents d’arrossegar-se. Perquè aquests intents siguin reeixits, el sòl no ha de ser relliscós. La millor opció és tenir una catifa tapada amb una manta prima.

LLEGIR TAMBÉ: desenvolupament del nadó als 4 mesos i què ha de ser capaç de fer un nen als 4 mesos: habilitats en 4 mesos

Com temperar un nadó

Els 4 mesos són una edat molt adequada per iniciar els procediments d’enduriment. Sempre que es realitzin regularment, permetran al bebè estar sempre sa..

• El durciment va començar en els primers mesos del desenvolupament del nen, ja que els banys d’aire i passejades a la fresca també pertanyen a la categoria de procediments d’enduriment. La durada dels banys d’aire d’una habitació amb una temperatura de 22 graus per al nadó hauria de ser d’almenys deu minuts. S'han de realitzar almenys dues vegades al dia;
• Un dels procediments de temperament més suaus que utilitza aigua és esborrar.. Abans de continuar amb les tovalloletes humides, realitzeu un curs sec. La delicada pell del nadó s’eixuga amb una guàrdia cosida de tela de terri. Això s’ha de fer amb molta cura, fins que la pell s’enrosseixi lleugerament. Al cap de 7-10 dies, quan els trituradors es familiaritzin, podeu començar a utilitzar una guàrdia mullada. Després d’haver-la humitejat amb aigua tèbia (36 graus) i haver-la estret bé, primer netegeixen només la cara del nen. Després de diverses sessions, augmenta gradualment l’àrea de frotatge, aconseguint una reducció completa de tot el cos. La durada del procediment no és superior a dos minuts. Després de cada tres procediments, la temperatura de l’aigua es redueix en un grau (cal portar-la a 30 graus).

LLEGIR TAMBÉ: Com començar a endurir un nadó. Regles i mètodes d’enduriment

El complex dels procediments higiènics per al nen continua sent el mateix, incloent el procediment de rentat del matí, el rentat obligatori amb cada canvi de bolquer i el bany de nit.

Seguint les recomanacions proposades i adaptant-les a les característiques individuals de les seves molles de 4 mesos, cada mare cuidadora podrà crear una rutina diària tal que sigui necessària per a un desenvolupament intel·lectual i físic correcte del nadó.

← 3 mesos de rutina diària                  rutina diària de 5 mesos →

GUÍA DE VÍDEO: Com organitzar la cura dels nens als 4 mesos? L’alimentació. Cura. Destaquen

http://www.youtube.com/watch?v=WaBl6IpZDdM

Com ensenyar a un fill a regim

http://www.youtube.com/watch?v=1Vq-SnMIt24