Règim de 3 mesos per al nadó

La història del desenvolupament de cada nadó de tres mesos després de la següent visita al pediatre es complementa amb un registre de la necessitat d’observar el règim correcte del dia, que consisteix en alternar l’alimentació, el son, el despertar actiu i els procediments d’higiene.

Contingut

I aquí, per a qualsevol mare, sorgeix una pregunta lògica: "Com comportar un bebè poc intel·ligent d'acord amb el marc estricte d'aquest requisit?" Us expliquem: No es tracta de seguir la rutina cada minut, sinó només d’esforçar-se a respectar determinades línies de temps que racionalitzen la vida d’un nadó de 3 mesos..

Quina hauria de ser la rutina diària aproximada d’un nadó de tres mesos

Rutina diària aproximada:

6:00-7:00 Despertar, alimentació matinal del nadó, procediments d’higiene obligatoris (rentar, canviar el bolquer), banys d’aire, gimnàstica, despertar actiu;

7:30-9:30 Primer somni;

9:30-11:00 La segona alimentació, comunicació amb la mare, jocs educatius, preparació per passejar;

11:00-13:00 Dormir a la fresca;

13:10-13:30 Tornada de passeig, tercera alimentació;

13:30-15:00 Un joc de jocs educatius, prendre banys d’aire, conversar amb els éssers estimats;

15:00-16:30 El segon passeig, per conèixer el món exterior, dormir en cotxet;

16:30-18:00 Quart alimentació, despertar, jocs amb membres de la família;

18:00-19:30 Dormir;

19:30-21:00 Cinquè alimentació, jocs tranquils envoltats de llars;

21:00 Banyar-se al nadó;

21:30-6:00 Alimentació d’un nadó, descans nocturn.

Més opcions del dia per a nens d’1 a 3 mesos:

Tenint cura del seu nadó i tenint en compte les seves característiques individuals, cada mare pot fer alguns ajustaments al règim proposat del dia, tot observant la seqüència d’accions que s’hi indiquen i la durada dels procediments..

D’acord amb això, la rutina diària de les molles pot diferir lleugerament en el temps que la que recomana el pediatre: els intervals entre el son i el despertar no sempre són uniformes (alguns nadons s’adormen poc després de l’alimentació del matí, però es mantenen desperts durant gairebé tres hores). En altres nens, la rutina es pot moure a causa de problemes digestius i deguts còlics intestinals.

Malgrat tots els matisos enumerats anteriorment, les mares no han de negar-se del tot a l'hora de seguir el règim diari correcte. Després d’haver desenvolupat l’hàbit de menjar amb el seu nadó i adormir-se a certes hores, que contribueixen no només al seu desenvolupament adequat i a una excel·lent salut, sinó que també s’ocupen de la resta de la família..

Quant al mode de suspensió

La durada total del son d’un bebè de tres mesos ha de ser d’aproximadament quinze hores durant el dia. El més llarg (aproximadament vuit hores) és un son de nit.A la tarda, el nadó necessita descans periòdic, per tant, després de dues hores de despertar, el nen necessita dormir (almenys quatre vegades durant el dia), que dura d’una hora i mitja a dues hores.

L’escenari anterior es pot considerar ideal per a un nadó de 3 mesos, però a la vida real la durada del son d’una nit sovint no supera les sis hores: despertar-se a mitja nit, el bebè pot necessitar l’alimentació.

Perquè el son durant el dia sigui fill i profund, cal estimular la seva activitat durant el despertar, donant l’oportunitat de moure’s i llançar emocions durant la primera meitat d’aquest període de temps. Aproximadament mitja hora abans de posar-se, el nadó hauria d’estar ocupat amb una mica de calma. (cantar una cançó, mostrar una imatge colorida, considerar una joguina).

Mètodes que acceleren adormir-se el nadó

Si no s’adormen les molles que reben llet materna, no hi hauria d’haver problemes: adormit pel pit de la mare, simplement es trasllada a un bressol;
Quan posen un nen amb alimentació artificial, solen utilitzar un maniquí que l’ajuda a calmar-se i satisfer el reflex de sucar. És una mica més difícil establir un artesà que no reconeix un maniquí (de vegades és útil saber com ensenyar a un bebè a maniquí): alguns nens s’han de portar a les mans o durant molt de temps balancejant-se, cantant xavals;
L’afluència d’aire fresc accelera significativament l’adormiment del nadó i augmenta la durada del son, de manera que moltes mares, després d’haver embolicat bé els seus nadons, els posen a dormir en un cotxet de peu a la loggia;
Alguns nadons se’ls ajuda a adormir-se per la música clàssica tranquil·la, pel pas dels ocells i pels sons de la natura;
Els rituals (per exemple, una joguina o un bolquer posats a prop, un procediment de bany realitzat a la mateixa hora) també contribueixen a un bon son per als nadons;
Perllongar la resta de molles de dormir inquietes, agitar les nanses en un somni, us ajudarà baladre o la mera presència de mare.

Un truc brillant: com fer dormir un nen en 1 minut:

Sobre el tema del son:

Com posar un nen a dormir sense llàgrimes i passarel·les -https://kid.htgetrid.com/ca/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;

Ensenyem a un nen a dormir al seu bressol per separat de la seva mare (vídeo, històries reals) - https://kid.htgetrid.com/ca/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;

Si heu de colpejar el nen abans d’anar a dormir: a quina edat podeu fer que pugeu al nen.https://kid.htgetrid.com/ca/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;

El nen només dorm als braços, però posa-ho desperta -un problema o no-https://kid.htgetrid.com/ca/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;

A quina edat pot dormir un nen sobre un coixí -https://kid.htgetrid.com/ca/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Sobre alimentació infantil i artificial

Segons el règim, un nadó de tres mesos que està alletat ha de rebre llet materna almenys sis vegades al dia. La norma diària de llet materna és d’almenys 850 ml.

Ja a l'edat de tres mesos, és necessari augmentar gradualment els intervals entre l'alimentació dels nens alimentats "sota demanda", apropant-los a l'interval recomanat de tres hores.

El cas és que un nadó que ha crescut i mamant més activament els pits de la mare quan s’aplica massa sovint (cada mitja hora) té el risc de menjar més llet del que necessita. Com a resultat, un organisme que no pot fer front a aquest volum d'aliments reacciona amb una reacció al·lèrgica, que es manifesta com una dispersió de taques vermelles a la delicada pell de les galtes i a tot el cos.

[sc: rsa]

Després d’haver notat aquest símptoma en un nadó, una mare sense experiència comença a pensar que algun producte nou introduït a la seva dieta té la culpa i comença a empobrir-lo conscientment, excloent-ho tot. Mentrestant, aquest problema es pot solucionar si es redueix el nombre de fixacions al pit i es normalitza la quantitat de llet subministrada al nadó.

El nombre d’aliments d’un nadó de tres mesos que està alletat també ha de ser sis vegades, però els intervals entre l’alimentació haurien de ser d’almenys quatre hores: és la quantitat de temps necessària per digerir la barreja de llet, que és un substitut de la llet materna.

A diferència dels nadons que no necessiten en ingesta addicional d’aigua (es substitueix per la llet "frontal", que conté una gran quantitat de líquid), els artificials reben aigua d'una ampolla. A partir de la darrera setmana del tercer mes de vida, es poden introduir a la beguda de forma gradual unes gotes de suc de poma (donar el primer suc).

Llegim en detall sobre la quantitat de llet materna o barreja que hauria de menjar un nen. https://kid.htgetrid.com/ca/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Com caminar amb el nadó

La rutina diària que regula la vida d’un nen de tres mesos preveu almenys dues caminades. La seva freqüència i durada depenen encara de les condicions meteorològiques. Una contraindicació absoluta per passejar amb molla cultivada és la gelada per sota dels -15 graus i la calor per sobre dels quaranta. No sortiu amb el nadó també durant la pluja i el vent.

Com que els nens de 3 mesos són força curiosos, no s’adormen immediatament, sinó només després de mirar al seu voltant. És molt útil treure'ls del cotxet i, subjectant-los als braços, introduir-los als voltants: parar atenció als ocells, flors, animals que passen per gent. Saturat amb noves impressions, el nadó adormirà més ràpidament.

Atesa l’audició força ben desenvolupada d’un nen de tres mesos, és millor triar una plaça tranquil·la o un carrer desèrtic per passejar amb ell. Un rumor inclús provinent d’una carretera llunyana no molestarà el nadó, però sí que s’hauria de protegir dels sons aguts. Per fer-ho, és millor aixecar la campana del cotxet. Si la caminada té lloc a la temporada càlida, és millor llençar una mosquitera, protegint el nadó de l’atac d’insectes que xuclen la sang.

També llegim: com vestir un nen per passejar (estiu, tardor, hivern)

Quant a les característiques del despertar

L’interval de temps necessari perquè un nen de tres mesos estigui actiu despert augmenta fins a 8-9 hores al dia. Una mare solidària l’ha d’utilitzar el màxim possible, aconseguint alimentar el nadó a temps, per cuidar la seva delicada pell, fer jocs interessants, passejar amb ell, donar-li a conèixer el món que l’envolta, fer exercicis al matí i fer massatges.

Llegim articles útils amb vídeo instruccions sobre massatge i gimnàstica:

El massatge adequat per al bebè durant els primers tres mesos de vida

Gimnàstica dinàmica: beneficis i perjudicis per a un nounat

Classes de fitball amb un nadó (+ moltes instruccions de vídeo)

Molt sovint, un nen als 3 mesos és capaç de mantenir-se despert activament durant dues hores. Durant aquest període, es pot comunicar amb la seva mare i els seus éssers estimats, expressant l’alegria tempestuosa de la seva presència amb un ampli somriure, moviments actius dels braços i les cames, fort. caminar.

Un nadó de tres mesos no només pot girar el cap ràpidament en la direcció dels sons escolts i seguir els seus ulls amb objectes en moviment que cauen al seu camp visual. Li agrada mentir-se de la panxarecolzant-se en les mans i mirar què passa al seu voltant. L’objecte d’investigació per a ell sovint es converteixen en els seus propis bolígrafs: el nadó els pot examinar durant molt de temps i supervisar el canvi de posició.

L’arsenal de jocs que s’utilitza per desenvolupar les molles de dos mesos es pot reomplir amb noves activitats interessants per a ell:

Les joguines preferides es queden molles de 3 mesos sonetes. Després d'haver-los posat en fila (a vint centímetres del nadó), podeu veure que el nen haurà d'aconseguir el que més li agrada. Ell sosté tenaçament el sonor inclòs al mànec, centrant-se completament en la connexió que va sorgir entre el so fet per ella i el moviment de la seva pròpia mà;
Si porteu un nadó de tres mesos al mirall, podeu provocar-li un somriure i un desig de considerar el seu propi reflex (també vam llegir sobre el mirall i les supersticions) La mateixa delícia per ell es produeix en observar les expressions facials d’un adult, mostrant al nadó un canvi d’emocions diverses al seu rostre;
Els nens de tres mesos adoren el joc del cucut quan un membre de la família es tapa la cara amb les mans per després mostrar-lo, imitant la forja del cucut;
En aquesta edat, ja podeu llegir llibres al nadó, mostrant il·lustracions;
Demostrant el món que l’envolta en trossos minúsculs, cal assenyalar diversos objectes i anomenar-los;
Per al desenvolupament de sensacions tàctils, és necessari donar molles de teixit de diferent textura a les molles;
Un gran entreteniment per al nadó serà una estora en desenvolupament, equipada amb tot tipus de campanes, joguines amb vibració suau, piulades i molts altres efectes interessants.

Sobre higiene i gimnàstica

Els procediments higiènics per cuidar un bebè inclouen un ritual obligatori de rentar-se al matí, rentar-se al canviar un bolquer i banyar-se. El rentat al matí es realitza immediatament després que el nen es desperti. Després d’haver humitejat un coixinet de cotó amb aigua calenta bullida, netegeu-ne la cara (utilitzant una llana de cotó separada per a cada ull), sense oblidar caminar darrere de les orelles. Amb especial cura cuiden la pell de les galtes, estalviant-la de traces de llet materna i saliva.

Llegim en detall: higiene del nadó recent nascut

El procediment de bany es realitza sovint al vespre, tot i que els nadons, sobre els quals actua de forma emocionant, es poden banyar al matí. El més convenient és banyar-se al bany del bebè amb un suport especial. En absència d'un bany per a nadons, podeu utilitzar la banyera gran, posant al coll d'un cercle especial el nadó que li permet mantenir-se completament segur a l'aigua sense l'ajut de les mans de la seva mare. Detalls de bany – com banyar un nadó

Canviant el bolquer, heu de rentar el nadó i, a continuació, aplicar una capa gruixuda a la pell delicada crema especial, ajudant a evitar el desenvolupament de l’erupció del bolquer i les irritacions de la pell.

Després del rentat, procediu immediatament als exercicis del matí. Ha d’incloure necessàriament exercicis de flexió i extensió de les extremitats. Per prevenir la displàsia de les articulacions del maluc ajudarà l’exercici, consistent en la dilució dels genolls als costats.

Agafant la molla per les nanses, alça-les, ben repartides, creuades davant del pit. Una excel·lent finalització dels exercicis matinals serà un massatge lleuger, consistent en acariciar el tronc i les extremitats. S'ha de seguir posar la mainada a la panxa. Si el procediment li dóna plaer, pots donar-li almenys vint minuts.

Un règim diari ben dissenyat, tenint en compte les característiques fisiològiques i les necessitats d’una molla de 3 mesos, és la clau per al seu desenvolupament adequat i bon estat d’ànim no només del propi nadó, sinó també de tots els membres de la família.

← règim diari de 2 mesos Rutina diària de 4 mesos →

LLEGIR TAMBÉ: desenvolupament del nadó als 3 mesos i què pot fer un nen als 3 mesos: habilitats en 3 mesos