Fedme, mavesår, karies ... Forældre, der forkert indfører komplementære fødevarer, sætter deres børn i sådanne farer.
Hvordan introduceres en baby til mad så sikkert som muligt? Jeg vil tale om de 5 mest almindelige fejl i begyndelsen af supplerende fødevarer.
Og vores spiser allerede borsch!
Hvordan ødelægger et barns mave-tarm-system? Højre - tidligt, inkonsekvent og i store mængder for at introducere supplerende fødevarer.
Undersøgelser har vist, at en af hovedårsagerne til gastroenterologiske sygdomme hos børn og voksne er introduktionen af nye fødevarer for tidligt.
Op til 4 måneder er den nyfødte mave-tarmkanal simpelthen ikke klar til voksenernæring. Barnet har meget tynde tarmvægge, det enzymatiske og immunsystem er ikke tilstrækkeligt udviklet, og familiens yndlingssuppe til babyen kan simpelthen være livstruende. Samt ufarlig appelsinsaft eller andre supplerende fødevarer, som du har travlt med.
Hvornår skal jeg starte? Den optimale tidspunkt for begyndelsen af komplementære fødevarer er fra 4 til 6 måneder. De kan svinge for hvert barn inden for 1-2 måneder.
Hvornår er tiden inde til at introducere ny mad?
- Når et barn begynder at tygge, når skeer, brystvorter eller legetøj kommer ind i munden;
- Han holder op med at skubbe tykke fødevarer ud med tungen;
- Børnet begynder allerede at sidde på egen hånd;
- Hans første tænder vises;
- Og han viser også en interesse for mad fra et voksent bord.
Du skal starte komplementære fødevarer med 1-komponent kartoffelmos. Giv det i begyndelsen af fodring, når babyen er sulten. Den første portion - 1 tsk om morgenen, når babyen føler sig god, munter og tilfreds.
Juster lydstyrken gradvist til aldersnormen. Vær opmærksom på reaktionen fra babyens krop. Hvis alt er i orden, kan du efter 3-4 dage prøve et nyt produkt.
For at opretholde amning efter hvert måltid anbefales det at amme babyen.
Hvornår er komplementære fødevarer på det forkerte tidspunkt?
Når et barn er syge eller lige er kommet sig, kan du ikke indtaste et nyt produkt i menuen. I en sådan periode er babyens krop på grænsen for dets evner, alle kræfter er viet til kampen. Derfor forbliver de praktisk talt ikke ved at fordøje mad.
Hvis der stadig slutter sig til dysbiosis, så kan mad endda forårsage afsky.
Hvordan kan man hjælpe barnets krop med at klare sig uden at skade det?
- Tving ikke barnet til at spise
Hos et sygt barn reduceres behovet for mad tilstrækkeligt, og hvis du fodrer ham med magt, kan du tilføje de største sygdomsproblemer med tarmene, leveren, nyrerne, hjertet og andre organer.
- Giv barnet så meget vand, som han vil
Ja, der er ingen næringsstoffer i vandet, men det afhænger af gendannelsen af vandbalancen.
- Væk ikke babyen til mad
Han kan spise, når han vågner op.
Mad serveres bedst i små portioner, men ofte.
[sc navn = ”rsa”]
Fra komplementære fødevarer til fedme?
Mødre mærker ofte ikke, at de gør noget forkert. Til lægens spørgsmål "Hvorfor giver du cookies til et barn om 4-5 måneder?" eller "Hvorfor drysser du sukker på søde æbler?" de svarer: ”Børnen ønsker det så meget! Skal han glæde sig over noget? Han er voksen! ” Eller endda "Han sover bedre!"
Som et resultat øger babyen til tider risikoen for ikke kun overvægt, men også diabetes. Overspisning såvel som slik i kosten hos et barn i det første leveår kan føre til fedme i barndommen og derefter i voksen alder.
Og stadig er der få mennesker, der ved, at mange spædbørn allerede i en alder af 12 måneder har begynder karies. Og årsagen til dette er usund, alt for sød mad, konstante juice og sødede yoghurt, som et barn undertiden drikker hver aften.
Som et resultat er diagnosen cirkulære karies meget almindelig, dvs. emaljen påvirkes på alle sider.
Allergi
Fødevareallergi meget ofte arvet. Hvis en af de pårørende har en sådan funktion, skal du være forsigtig med supplerende fødevarer. En allergi kan forekomme på huden såvel som i en løbende næse, hævelse, forstyrret afføring.
Børn under et år skal bestemt ikke gives:
- Pølser;
- Wienerbrød;
- Pickles, fedt kød;
- Røde bær og grøntsager, citrus- og eksotiske frugter; svampe; nødder honning;
- Seafood; forskellige krydderier og saucer;
- Chips og kulsyreholdige drikke;
Hele komælk og æggeblomme er også bedre ikke at føje til mad.
For at forebygge allergi er det vigtigt at opretholde amning. Hvis fødevaren er blandet eller helt kunstig, skal børnelægen hjælpe med at vælge den rigtige blanding.
Nogle gange kan allergier også være overfodring og en uberegnelig fodringsplan.
Bedre sent?
”Og mit barn på 8 måneder prøvede ikke andet end modermælken!” - så nogle mødre praler på Internettet. Men det er også en fejl at indføre komplementære fødevarer for sent.
Ernæringsværdien af modermælk er nok for et barn op til 6 måneder, nogle gange senere. Men hendes barn er ikke nok til det andet leveår.
Sen introduktion af komplementære fødevarer kan forårsage sådanne problemer., som:
- Forsinkelse af barnets fysiske udvikling på grund af mangel på næringsstoffer;
- Trussel om anæmi;
- Barnet lærer at tygge sent og med vanskeligheder - hvilket betyder, at der er problemer med fordøjelsen;
- Det er vanskeligere for ham at opfatte ny smag og lugt.
Foretag ikke fejl, som derefter vil være vanskelige at løse!
Håber, at disse enkle tip hjælper dig med at undgå dem!
Vi læser også:
- 10 regler for supplerende fødevarer af Dr. Komarovsky
- 5 dårlige råd til mødre til spædbørn om supplerende fødevarer
- TOP 5 voksne produkter: mad fra den generelle tabel, som ikke bør gives til børn
- Hvornår og hvor man begynder den første lokkning, hvordan introduceres nye produkter: det grundlæggende, tip og regler
- 8 tegn på, at det er tid til at introducere supplerende fødevarer
- Lokke af reglerne - et par enkle punkter
- Hvordan man lærer et barn at spise uafhængigt og præcist - en komplet instruktion til forældre
- Hvordan man lærer et barn at spise med en ske - 10 enkle tip
Farligt lokke: Top 5 forældremisstande
Jeg mener, at fodring bør indføres tidligst 6 måneder og udseendet af de første tænder, men alt er under kontrol af din børnelæge. Normalt starter de enten med korn (hvis barnet ikke går i vægt) eller med vegetabilske pureer.
Hvis dette er det første barn, er det svært at modstå fristelsen og ikke fortsætte med sine ønsker: Han trækker håndtagene til leveren, hvorfor ikke give, fordi det ikke bliver værre? Vil være. Og det er slet ikke nødvendigt, at det i en fjern fremtid: selvom uden alvorlige konsekvenser, vil du ikke ønske at se fjenden kvæle, kvæle, kvæle fjenden.