Το καρπούζι είναι ένα νόστιμο μούρο που ξεδιπλώνει τέλεια τη δίψα στη ζέστη του καλοκαιριού, καθώς και τεράστιο όφελος με τη μορφή βιταμινών και μακροθρεπτικών συστατικών. Ένα έγκυο κορίτσι μπορεί να φάει πολλά, φυσικά, παρατηρώντας το μέτρο. Το φολικό οξύ που περιέχεται στο καρπούζι είναι ζωτικής σημασίας για ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο, επομένως, κατά το πρώτο τρίμηνο, το καρπούζι θα είναι μια επιπλέον πηγή αυτής της χρήσιμης ουσίας. Αλλά είναι δυνατόν να φάτε ένα καρπούζι ενώ θηλάζετε; Αυτή είναι μια πολύ σημαντική και ενδιαφέρουσα ερώτηση που θα προσπαθήσουμε να αντιμετωπίσουμε τώρα.
Καρπούζι θηλασμού
Είναι λογικό να υποθέσουμε ότι το καρπούζι θα έχει καλή επίδραση στη γαλουχία, επειδή αποτελείται από το 90% του νερού. Και μετά τον τοκετό, αυτό είναι γενικά εύρημα - το καρπούζι έχει εξαιρετική αντιφλεγμονώδη και διουρητική δράση, ακόμη και αντιπυρετικό. Φαίνεται ότι τρώτε και είστε υγιείς.
Αλλά όλες αυτές οι θετικές ιδιότητες μπορούν να διαγραφούν αμέσως αν αγοράσετε ένα καρπούζι εκτός εποχής, ακόμα και μερικές εβδομάδες νωρίτερα από την πιθανή περίοδο ωρίμανσης. Το πρόβλημα είναι ότι με απίστευτη ταχύτητα, όπως ένα σφουγγάρι, απορροφά όλα τα είδη νιτρικών αλάτων, τα οποία επεξεργάζονται το έδαφος και τα φυτά για πρώιμη ωρίμανση. Έχοντας φάει μια τέτοια περίπτωση, μια νεαρή μητέρα θα πάσχει τουλάχιστον από το στομάχι και από το πεπτικό σύστημα.
Αλλά το πιο δυσάρεστο είναι ότι τα νιτρικά άλατα περνούν εύκολα στο μητρικό γάλα. Το σώμα ενός παιδιού έως ενός έτους είναι προφανές ότι δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει ένα τέτοιο φορτίο στα όργανα. Επομένως, εάν αποφασίσετε να φάτε ένα καρπούζι, βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα φυσικό προϊόν που θα πρέπει να εμπνέει εμπιστοσύνη προς εσάς - χωρίς ρωγμές, βαθουλώματα. Και ειδικά μην αγοράζετε κομμένα καρπούζια.
Πώς να ελέγξετε το καρπούζι για χρησιμότητα
Μπορείτε να ελέγξετε το μούρο για νιτρικά άλατα (χημικά) στο σπίτι, έχοντας λίγη εμπειρία. Πάρτε ένα ποτήρι, ρίξτε καθαρό νερό της βρύσης σε αυτό. Κόψτε μια φέτα καρπούζι, μαζί με πράσινη φλούδα και πολτό. Ρίξτε ένα κομμάτι σε ένα ποτήρι νερό, ανακατέψτε. Έχει γίνει νεφελώδες, αδιαφανές; Αυτό το καρπούζι δεν αξίζει τον κόπο. Το φυσικό καρπούζι δεν επηρεάζει την κατάσταση του νερού, θα παραμείνει τόσο καθαρό και καθαρό.
Το καρπούζι κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να λύσει το πρόβλημα της αναιμίας, καθώς περιέχει πολύ σίδηρο. Αυτό πρέπει να σημειωθεί για μητέρες με χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
Αλλά υπάρχει ένα ακόμη ΑΛΛΑ. Το καρπούζι έχει έναν κόκκινο χυμό πολτό. Τα έντονα χρωματισμένα τρόφιμα, στα περισσότερα κόκκινα και πορτοκαλί χρώματα, ενέχουν μεγάλο κίνδυνο αλλεργικής αντίδρασης. Ένα μωρό με μητρικό γάλα θα λάβει αλλεργιογόνες ουσίες, και εάν ξεπεραστεί ο κανόνας τους, είναι εγγυημένη μια αλλεργία.
Μια οξεία αλλεργική αντίδραση είναι επικίνδυνη επειδή χαρακτηρίζεται από οξεία, σχεδόν στιγμιαία επιδείνωση της κατάστασης του παιδιού, ερυθρότητα και εξάνθημα. Ή ένα αλλεργιογόνο μπορεί σταδιακά να συσσωρευτεί στο σώμα, και όταν υπάρχει ένα οριακό ποσό, μόνο τότε θα δώσει μια αντίδραση. Διαβάστε για τις αλλεργίες.
Πώς να επιλέξετε ένα καρπούζι; - Επιλέξτε ένα ώριμο, νόστιμο και γλυκό καρπούζι
Εάν η οικογένεια έχει αλλεργίες, ένα από τα μέλη της οικογένειας έχει άσθμα, τότε περιμένετε λίγο να φάτε καρπούζι κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Μπορείτε να αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε μετά από τρεις έως τέσσερις μήνες μετά τη γέννηση, όταν τεκμηριωθεί η γαλουχία της μητέρας και το μωρό μέσω του γάλακτος εξοικειώθηκε με πολλά προϊόντα. Προσπαθήστε να προσθέσετε μια μικρή φέτα καρπούζι ανά ημέρα στη διατροφή της μητέρας σας, το πολύ δύο έως τρία σκανδάλη.
Φροντίστε τον εαυτό σας και φάτε μόνο υγιεινά τρόφιμα!
Περαιτέρω:
- Φρούτα θηλασμού
- Πεπόνι στο GV - είναι δυνατόν ή όχι;
- Μήλα θηλασμού
