Υπάρχουν πολλά μύθοι θηλασμού. Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι ο θηλασμός είναι πολύ δύσκολος και ότι κάθε γυναίκα δεν θα αντιμετωπίσει αυτό το καθήκον, άλλες - αντίθετα, ότι είναι πολύ βολικό, χρήσιμο και γενικά φέρνει απόλυτη ευχαρίστηση. Μόνο η αλήθεια, όπως γνωρίζετε, είναι πάντα κάπου στο μεταξύ.
Το γεγονός είναι ότι η ζωή μιας νέας μητέρας δεν είναι ποτέ εύκολη και ανέμελη, ανεξάρτητα από το εάν θηλάζει ή όχι. Ωστόσο, η σωστή οργάνωση του θηλασμού διευκολύνει σημαντικά ορισμένες εργασίες και εξοικονομεί πολύ χρόνο για τη μαμά (και αυτό έχει επίσης πολύ θετική επίδραση στην υγεία του παιδιού). Λοιπόν, ποια είναι η διαφορά μεταξύ της πραγματικότητας και όλων όσων είναι γραμμένα στο Διαδίκτυο;
Η διατροφή προκαλεί πόνο και δυσφορία
Όλοι όσοι έχουν διαβάσει την Άννα Καρένινα το γνωρίζουν. Μόνο στην πραγματικότητα, τα κλασικά και ακόμη και οι μητέρες, οι γιαγιάδες, οι μαίες μπορούν να κάνουν λάθος. Ο θηλασμός δεν πρέπει να προκαλεί δυσφορία: πολλές μητέρες παραπονιούνται για αυτό, αλλά οι αιτίες του πόνου είναι η ακατάλληλη προσκόλληση, ένα βραχύτερο χαλινάρι, η μόλυνση ή ακόμη και όλα μαζί. Όταν μια γυναίκα μάθετε πώς να εφαρμόζετε σωστά ψίχουλα στο στήθος ή θα θεραπευτούν, αυτά τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν.
Το γάλα τελειώνει συχνά κατά 3 μήνες
Ένα από τα κύρια προβλήματα των θηλάζοντων μητέρων δεν είναι αρκετό γάλα. Αυτό δεν θα ήταν τόσο μεγάλη συζήτηση εάν οι γιατροί δεν συνιστούσαν τη σίτιση μέχρι την ώρα. Μετά από αρκετές εβδομάδες σε αυτό το σχήμα, το γάλα δεν είναι πραγματικά αρκετό.
Αλλά από πού θα προέλθει εάν το ποσό του επηρεάζεται άμεσα από το πόσο συχνά το μωρό απορροφά; Υπάρχει μια άμεση συσχέτιση, παρόμοια με την αρχή της προσφοράς και της ζήτησης. Εάν είναι απλούστερο, τόσο περισσότερα φύλλα γάλακτος, τόσο περισσότερα θα έρθουν.
Φυσικά, συμβαίνει επίσης με διαφορετικό τρόπο: πολύ συχνά οι μητέρες έχουν προβλήματα με τις ορμόνες, επομένως καμία προσπάθεια δεν βοηθά στην αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος. Ακόμα και σε μια τόσο δύσκολη κατάσταση, η γαλουχία μπορεί να συνεχιστεί, ακόμη και αν απαιτείται συμπληρωματική σίτιση.
Διαβάζουμε επίσης: Πώς να αυξήσετε τη γαλουχία στο μητρικό γάλα στο σπίτι (λαϊκές θεραπείες και δισκία)
Το μωρό θα "κολλάει" συνεχώς στο στήθος
Οι θηλάζουσες μητέρες συχνά ζουν την ίδια ζωή με όλους τους άλλους: πολλή δουλειά ακόμη και να ταξιδέψετε σε επαγγελματικά ταξίδια, να αποκτήσετε εκπαίδευση και να γράψετε διατριβές. Για να θηλάσετε, δεν είναι απαραίτητο να καθίσετε όλο το εικοσιτετράωρο σε μια αγκαλιά με ένα μωρό. Το μόνο πράγμα είναι ότι μέχρι περίπου 6 μηνών, τα ψίχουλα και θα είναι δύσκολο να πάμε κάπου περισσότερο από μερικές ώρες.
Εάν θηλάζετε, θα χαλάσει
Δεν είναι αλήθεια.Το εάν το στήθος χάνει το σχήμα του ή όχι εξαρτάται περισσότερο από άλλους παράγοντες: ελαστικότητα του δέρματος, κακές συνήθειες (ειδικά το κάπνισμα), ηλικία, αριθμός κιλών που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ποσοστό απώλειας βάρους. Ετσι ώστε η προτομή μπορεί να χάσει την ελαστικότητα λόγω εγκυμοσύνης, αλλά όχι λόγω της διατροφής του μωρού.
[sc name = "διαφημίσεις"]
Εάν θηλάζετε, δεν θα αφήσει τους γονείς να κοιμούνται τη νύχτα.
Τα μικρά παιδιά μπορούν να ξυπνούν συνεχώς. Μόνο αυτή η παράμετρος είναι καθαρά ατομική και δύσκολα εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά της διατροφής. Ωστόσο, το μητρικό γάλα πέφτει πράγματι ταχύτερα από το μείγμα και το μωρό μπορεί να ζητήσει μια προσθήκη. Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι νυχτερινές εφαρμογές μαστού είναι απαραίτητες τόσο για το μωρό όσο και για τη μητέρα του: τη νύχτα, σχηματίζεται η μέγιστη ποσότητα ορμόνης προλακτίνης, η οποία, μαζί με την ωκυτοκίνη, υποστηρίζει την παραγωγή μητρικού γάλακτος.
Με άλλα λόγια, η νυχτερινή σίτιση θα συμβάλει στην αποφυγή της πολύ έλλειψης γάλακτος που όλοι ανησυχούν τόσο. Ωστόσο, σε αυτήν την περίπτωση τίθεται το ερώτημα: πώς να κοιμάστε αρκετά; Ανακύπτει αμέσως μια αντεπίθεση: από πού προέρχεται η άποψη ότι οι θηλάζουσες μητέρες δεν κοιμούνται τη νύχτα; Οι επιστήμονες έχουν μελετήσει ρυθμούς ύπνου σε γυναίκες που έχουν γεννήσει πρόσφατα και έχουν αντίθετα αποτελέσματα. Αποδείχθηκε ότι οι θηλάζουσες μητέρες κοιμούνται περισσότερο, αν και συχνά πρέπει να ξυπνήσουν για να πάνε στο φυστίκι. Έχουν επίσης καλύτερη ποιότητα ύπνου, δηλαδή, η διάρκεια της βαθιάς φάσης είναι μεγαλύτερη από εκείνη των μητέρων που θηλάζουν μωρά με μείγματα: 182 λεπτά έναντι 62 (στην ομάδα ελέγχου - 86).
Είναι καταπληκτικό το πώς το διαχειρίζονται οι θηλάζουσες μητέρες. Το μυστικό είναι ότι συχνά επιλέγουν έναν κοινό ύπνο - όχι στο ίδιο κρεβάτι με ένα μικρό παιδί, αλλά, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας μια κούνια (το μωρό είναι πάντα εκεί - επιπλέον κρεβάτια για νεογέννητα) Έτσι, οι γυναίκες μπορούν να δώσουν ένα μισό-καρδιακό στήθος χωρίς να σηκωθούν, και στη συνέχεια να κοιμηθούν αμέσως (η προλακτίνη που παράγεται παρέχει επίσης έναν υγιή, υγιή ύπνο). Εν τω μεταξύ, οι μητέρες που ταΐζουν τα μωρά τους με μείγματα αναγκάζονται να σηκωθούν, να ζεσταθούν, να ταΐσουν. Μόνο μετά από όλους αυτούς τους χειρισμούς μπορείτε να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε.
Η θηλάζουσα μητέρα πρέπει να ακολουθεί αυστηρές δίαιτες
Ένας άλλος μύθος που δεν αντέχει στην κριτική. Η μαμά, ο θηλασμός, μπορεί να φάει τα πάντα (μόνο τα λαχανικά και τα φρούτα είναι καλύτερα να επιλέξουν εποχιακά). Από τη διατροφή, αξίζει να εξαιρούνται τα λουκάνικα, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, η κόλα και άλλα ειλικρινά επιβλαβή προϊόντα που δεν συνιστώνται σε όλους τους άλλους. Επιπλέον, οι πρώτοι 2 μήνες μετά τον τοκετό είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε γαλακτοκομικά προϊόντα.
Η ανάγκη για περιορισμούς εμφανίζεται μόνο όταν το μωρό σημάδια αλλεργίας. Ακόμα και σε αυτήν την περίπτωση, η μαμά δεν χρειάζεται να αλλάξει αμέσως σε φαγόπυρο με γαλοπούλα και καθαρό νερό. Πρώτον, πρέπει να εγκαταλείψετε τα πιο κοινά αλλεργιογόνα: γάλα, κοτόπουλο, ξηρούς καρπούς, μέλι. Μια σημαντική απόχρωση: το μενού της μητέρας δεν γίνεται πάντα η ρίζα του προβλήματος - συχνά ακόμη και μια αυστηρή δίαιτα δεν βοηθά, επειδή οι αλλεργικές αντιδράσεις προκαλούν διάφορους λόγους. Μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι μια ποικίλη διατροφή της μητέρας κατά τη διάρκεια του θηλασμού εμποδίζει την ανάπτυξη αλλεργιών στο παιδί.
Διαβάζουμε επίσης:
Εξετάζουμε επίσης τους TOP 7 μύθους σχετικά με το θηλασμό από σούπερ μαμά:
[sc name = "διαφημίσεις"]
Δεν ακολουθούσα μια αυστηρή δίαιτα ενώ έτρωγα, μπορούσα να αγοράσω γλυκά, πίτσα, δεν θυμάμαι τι έχω ήδη φάει, το κύριο πράγμα ήταν ότι όλα ήταν με μέτρο, δεν έτρωγα υπερβολικά και ίσως εξαιτίας αυτού το παιδί μου δεν ήταν αλλεργικό σε αυτό οποιαδήποτε προϊόντα.
Η ταλαιπωρία τροφοδοσίας προκαλεί μόνο τις πρώτες φορές και στη συνέχεια συνηθίζετε και αντιμετωπίζετε την ίδια τη διαδικασία κανονικά. Δεν είχα καθόλου πόνο και από πού προήλθε αν το παιδί δεν είχε τίποτα να δαγκώσει το στήθος της;
Τρέφω τρεις μήνες. Δεν υπήρχε γάλα και ειδικά δεν ήθελα να ταΐσω. Δεν θεωρώ το κατόρθωμα του θηλασμού, ειδικά περισσότερο από ένα χρόνο. Τις δύο πρώτες εβδομάδες ακολούθησα μια πολύ αυστηρή διατροφή και μετά άρχισα σταδιακά να εισάγω προϊόντα και να έφαγα τα πάντα με 3 μήνες. Τα πάντα μου, δεν είναι λουκάνικα, gozatsii κ.λπ. Είμαι για μια υγιεινή διατροφή. Και μπορώ επίσης να σας συμβουλεύσω να κάνετε ελέγχους για το στήθος μετά από κάθε σίτιση, γιατί κανείς δεν θέλει να χαλάσει πολύ το στήθος.