- Κοιμήθηκα; Οχι ακόμα? Πότε θα κοιμηθεί; - πόσο συχνά οι ανυπόμονοι μπαμπάδες υποβάλλουν τέτοιες ερωτήσεις σε εξίσου ανυπόμονες μητέρες, γιατί μπορείτε να αφιερώσετε τον εαυτό σας στη στιγμή που το μωρό κοιμάται. Αλλά μόλις η μητέρα ξυπνήσει, το μωρό σας ενημερώνει ότι δεν κοιμάται. Ορισμένες μητέρες εκπλήσσονται με το πώς το παιδί τους δεν μπορεί να ηρεμήσει με κανέναν τρόπο, αλλά αν κοιμόταν, θα ξαπλώσουν ήσυχα και θα κοιμηθούν αμέσως. Κάθε οικογένεια έχει το δικό της τελετουργικό να πηγαίνει στο κρεβάτι: κάποιος φέρνει ένα μωρό στην αγκαλιά της, κάποιος ταλαντεύεται μαζί του σε μια μεγάλη μπάλα, κάποιος απλώς βρίσκεται κοντά. Αλλά όχι πάντα αυτό που λειτουργεί με ένα παιδί είναι κατάλληλο για ένα άλλο.
Θα ονομάσουμε μερικά κόλπα για να βάλουμε το μωρό σας στο κρεβάτι, αλλά θα σας προειδοποιήσουμε αμέσως ότι δεν λειτουργούν πάντα.
Απαλό άγγιγμα
Η μαμά παίρνει ένα μαντήλι από λεπτό ύφασμα ή μια χάρτινη πετσέτα και αρχίζει να χτυπά απαλά το μάγουλο του μωρού. Το παιδί του αρέσει, χαλαρώνει και σταδιακά κοιμάται. Είναι καλό να χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο στα βρέφη, τα μεγαλύτερα παιδιά την αντιλαμβάνονται ως παιχνίδι και μπορεί να χάσουν κάθε επιθυμία για ύπνο.
Νανουρίσματα
Τα νανουρίσματα βασίζονται στη μονότονη επανάληψη των ίδιων συλλαβών και ήχων («buy-buy», «lyuli-lyuli»), προορίζονται από αμνημονεύτων χρόνων να ηρεμήσουν το παιδί, να του αφήσουν να κοιμηθεί ήσυχα. Οι σύγχρονες μητέρες δεν γνωρίζουν καλά τα λαϊκά νανουρίσματα, αυτοσχεδιάζουν εν κινήσει. Συχνά αυτή η τεχνική λειτουργεί, ειδικά εάν συνδυάζεται με την ταλάντωση του μωρού στα χέρια της ή στο παχνί. Αλλά μερικές φορές η φωνή της μητέρας μου είναι δυσάρεστη, σκληρή, τέτοια τραγούδια ενοχλεί μόνο το μωρό και αρχίζει να ενεργεί.
Ανάγνωση
Είναι πολύ καλό αν γονείς από μικρή ηλικία ενσταλάξουν στο παιδί ένα ενδιαφέρον και αγάπη για το βιβλίο. Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα τέτοιο βιβλίο για τη νύχτα, ώστε να μην υπερβάλλει το μωρό. Αυτά πρέπει να είναι διηγήματα ή παραμύθια με μη επιθετικές εικόνες. Με τα μεγαλύτερα παιδιά, μπορείτε να διαβάσετε βιβλία πιο αυθεντικά, κατά προτίμηση σε κεφάλαια, έτσι ώστε το παιδί να περιμένει ανυπόμονα το βράδυ, να ταιριάζει εύκολα και να ακούει τη συνέχεια της ιστορίας.
Αγαπημένο μαλακό παιχνίδι
Πολλά παιδιά έχουν φίλους - μαλακά παιχνίδια. Είναι ωραίο να πιεστούν στον εαυτό τους, να ζεσταθούν, σαν να χαϊδεύουν ένα παιδί. Πολλά παιδιά αρέσει να κοιμούνται με την αγαπημένη τους αρκούδα, λαγουδάκι ή σκύλο. Όμως μεγαλώνει, το παιδί έρχεται με έναν βελούδινο φίλο και μπορεί να ξεχάσει εντελώς το όνειρο. Δεν πρέπει να αφαιρέσετε το αγαπημένο σας από αυτόν, αλλά μπορείτε να συμφωνήσετε ότι ο φίλος του θα καθίσει σε ένα καρεκλάκι και θα δει πώς θα κοιμηθεί.
Μπάνιο το βράδυ
Πριν πάτε για ύπνο, τα περισσότερα παιδιά κολυμπούν σε ένα ζεστό μπάνιο.Το νερό έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα: το μωρό χαλαρώνει, ηρεμεί. Μένει μόνο να τον ταΐσει και να τον βάλει στο κρεβάτι. Αλλά παίζοντας στο νερό με πλωτά παιχνίδια, φυσώντας φυσαλίδες σαπουνιού, πιτσίλισμα και άλλες ψυχαγωγίες μερικές φορές δίνουν δύναμη σε ένα παιδί που είναι κουρασμένο για μια μέρα, και χάνει την επιθυμία του να κοιμηθεί. Είναι πολύ δύσκολο να το βάλουμε μετά από αυτό. Εδώ μπορείτε μόνο να συμβουλεύσετε να αλλάξετε το πρόγραμμα για το μπάνιο 1-2 με τον ύπνο.
Μαξιλάρια αποξηραμένων βοτάνων
Πολλά φυτά εκκρίνουν αιθέρια έλαια · σε ξηρή μορφή, διατηρούν εν μέρει αυτές τις ιδιότητες. Λεπτά αρώματα μέντας, χαμομήλι, μέντα, βάλσαμο λεμονιού έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Υπάρχουν όμως πολλά αρνητικά σημεία: τα μαξιλάρια με βότανα είναι πολύ άβολα, μερικά παιδιά έχουν τάση για αλλεργίες και οι οσμές μπορούν να προκαλέσουν επίθεση.
Πίσω από την κλειστή πόρτα
Ορισμένες μητέρες πιστεύουν ότι η απροθυμία να κοιμηθεί μόνη της είναι ιδιοτροπία ενός παιδιού. Φεύγουν αποφασιστικά από το δωμάτιο, σβήνοντας το φως και κλείνοντας την πόρτα πίσω τους. Και καμία κραυγή, κραυγή, αίτημα δεν ανταποκρίνεται. Ναι, το παιδί θα κοιμηθεί μετά από λίγο, αλλά αυτός είναι ένας πολύ σκληρός τρόπος. Για να διδάξετε ένα ενήλικο παιδί να κοιμηθεί μόνος του, πρέπει σταδιακά: τα παιδιά φοβούνται το σκοτάδι, φοβούνται να είναι μόνα, θέλουν τη ζεστασιά της μαμάς. Αφήστε ένα μικρό νυχτερινό φως, ξαπλώστε με το παιδί, υποσχεθείτε να έρθει σε ένα λεπτό και, εύχομαι καληνύχτα, φύγετε από την κρεβατοκάμαρα. Σταδιακά, το παιδί θα μάθει να κοιμάται μόνος του.
Και η πιο σημαντική συμβουλή: μην ανησυχείτε ποτέ, ο ερεθισμός σας μεταδίδεται στο μωρό, μην βιαστείτε να τον αφήσετε, εκτιμήστε τα λεπτά της αγάπης του παιδιού για εσάς - θα έρθει η στιγμή που θα θυμάστε αυτές τις στιγμές μόνο με ζεστασιά.
Σχετικά με το θέμα του ύπνου:
- Πώς να ηρεμήσετε ένα παιδί που κλαίει (31 συμβουλές. Μέρος 2). + 5 βήματα σύμφωνα με τη μέθοδο του Harvey Carp
- Ένα έξυπνο τέχνασμα - πώς να κοιμηθεί ένα παιδί σε 1 λεπτό
- Πώς να βάλετε ένα παιδί στον ύπνο χωρίς δάκρυα και παραμορφώσεις;
- Διδάσκουμε ένα παιδί να κοιμάται στο παχνί του ξεχωριστά από τη μητέρα του (βίντεο, πραγματικές ιστορίες);
- Εάν θα κουνήσετε το παιδί πριν τον ύπνο: πόσο χρονών μπορείς να αρρωστήσεις;
- Το παιδί κοιμάται μόνο στην αγκαλιά, αλλά το ξυπνά - πρόβλημα ή όχι;
- Σε ποια ηλικία μπορεί να κοιμάται ένα παιδί σε ένα μαξιλάρι.
