Η σκλήρυνση του παιδιού στον ήλιο (ηλιοθεραπεία) στοχεύει στην αύξηση της ανοσίας του μωρού, η οποία μειώνεται από συχνές ιογενείς ασθένειες και στη μείωση του αριθμού των ιογενών ασθενειών. Οι ακτίνες του ήλιου έχουν σημαντική φυσιολογική επίδραση στο σώμα των παιδιών.
Δροσίζουμε το μωρό: τον ήλιο
Από ιατρικές πηγές: Το φως του ήλιου αποτελείται από διάφορες ακτίνες, καθεμία από τις οποίες έχει μια συγκεκριμένη συχνότητα ταλάντωσης και μήκος κύματος. Οι υπέρυθρες ακτίνες διεισδύουν βαθιά στο δέρμα και στον υποδόριο ιστό και θερμαίνουν τον ιστό, παράγοντας θερμικό αποτέλεσμα. Υπό την επιρροή τους, οι νευρικές απολήξεις του δέρματος έχουν ένα συναρπαστικό αποτέλεσμα και ο τόνος των τοιχωμάτων των αγγείων του δέρματος μειώνεται ανακλαστικά και τα αγγεία των εσωτερικών οργάνων στενεύουν. Παρατηρείται αναδιανομή του αίματος. Μετά το τέλος της δράσης της ακτινοβολίας, συμβαίνει μια σταδιακή αποκατάσταση της αρχικής κατανομής του αίματος.
Υπό την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων, δεν παρατηρείται ταχεία ερυθρότητα του δέρματος, λόγω αυτού ονομάζονται κρύες ακτίνες. Ωστόσο, λίγες ώρες μετά την UVD, εμφανίζεται ερυθρότητα. Σημειώνεται εντός 1-3 ημερών. Η ερυθρότητα του δέρματος αντικαθίσταται από μαύρισμα.
Προτεινόμενα στάδια σκλήρυνσης ενός παιδιού έως 1 έτους:
- Προσαρμοσμένο λουτρό φωτός και οξυγόνου (για 10-20 λεπτά ένα γυμνό παιδί είναι απασχολημένο με ενεργά παιχνίδια ή είναι σε ήρεμη θέση χωρίς άμεσο ηλιακό φως).
- Αντιηλιακό λουτρό (το λουτρό δεν πρέπει να χρησιμοποιείται στην υγρή άμμο).
- Το τελικό λουτρό αέρα
- Δραστηριότητες με νερό (λούσιμο, κολύμπι στην πισίνα, ντους)
- Υποχρεωτική ανάπαυση στη σκιά.
Βασικοί νόμοι εύρεσης παιδιού στον ήλιο
Προστατέψτε το κεφάλι του παιδιού από το άμεσο ηλιακό φως με ένα κάλυμμα κεφαλής (μαντήλι, καπέλο Παναμά, κασκόλ) από ελαφρύ, ελαφρύ υλικό από φυσικό ύφασμα.- Στο μωρό κατά τη διάρκεια της ηλιόλουστης διαδικασίας, πρέπει να φοράτε μια ελαφριά μπλούζα ή πουκάμισο.
- Τα παιδιά έως ενός έτους πρέπει να απομακρυνθούν στον ήλιο πρώτα με ένα πουκάμισο και μετά σε ένα μπλουζάκι, μετά από 1-3 ημέρες μπορείτε να αφαιρέσετε το πουκάμισο και να κάνετε σκλήρυνση ταυτόχρονα με το φως του ήλιου και τον αέρα. Η θερμοκρασία περιβάλλοντος πρέπει να υπερβαίνει τους 20-22 βαθμούς και τον καιρό χωρίς άνεμο.
- Οι διαδικασίες νερού πραγματοποιούνται μόνο μετά από τα παραπάνω βήματα, επειδή είναι πιθανό να προκαλέσει υποθερμία του μωρού. Πλύνετε το παιδί μετά το νερό, οι διαδικασίες πρέπει να είναι καλά.
- Αρχικά, η διάρκεια του ηλιακού λουτρού για το μωρό δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3 λεπτά και στη συνέχεια να το αυξήσει σταδιακά σε 5 λεπτά.
- Στο η θερμοκρασία του αέρα πάνω από 30 βαθμούς, καθώς και τα μωρά με καρκίνο, η ηλιοθεραπεία αντενδείξεις
- Σε περίπτωση ηλιοθεραπείας ή εάν το παιδί υπερθερμανθεί, είναι απαραίτητο να τον τοποθετήσετε αμέσως σε δροσερό μέρος, να κρυώσετε με φυσικά μέσα, δηλαδή να βουτήξετε σε ένα δροσερό λουτρό, να πιείτε άφθονο νερό. Με αύξηση της θερμοκρασίας και ρίγη, χρησιμοποιείται αντιπυρετικό.
- Για να αποφύγετε την υπερθερμία (αύξηση της θερμοκρασίας) και την αφυδάτωση κατά τη διάρκεια του μαυρίσματος, φροντίστε να πίνετε πιο συχνά ποτά χωρίς γλυκαντικά για μωρά.
- Συνιστώνται ενεργά παιχνίδια, τρέξιμο, περπάτημα κατά τη διάρκεια αυτών των διαδικασιών. Η μόνη εξαίρεση είναι η χειμερινή περίοδος.
Να είναι υγιής!
Συνέχισε να διαβάζεις:
- Πώς να ξεκινήσετε τη σκλήρυνση ενός νεογέννητου μωρού. κανόνες
- Πώς και από ποια ηλικία να μετριάσει ένα παιδί (μέθοδοι σκλήρυνσης)
- Σβήσιμο αέρα
Ηρεμία του παιδιού της χρονιάς: βίντεο
Όλες οι συμβουλές είναι χρήσιμες. Η ηλιοθεραπεία, ειδικά το καλοκαίρι είναι πολύ ευεργετική και απαραίτητη για την υγεία. Επέστησα ιδιαίτερα την ακολουθία και τον χρόνο που αφιερώνεται στον ήλιο. Είναι καλύτερα να μην λάβετε ειδικά μέτρα. Ευχαριστώ.
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι πάντα καλός, και ειδικά για τα παιδιά. Τα παιδιά είναι τα λουλούδια της ζωής