Διδάσκουμε στα μωρά να κολυμπούν και να βουτούν: πώς και πότε να ξεκινήσουν μαθήματα με νεογέννητα στο σπίτι στο μπάνιο. Πολλές οδηγίες βίντεο

Οι περισσότεροι σύγχρονοι γονείς ενδιαφέρονται για τεχνικές πρώιμης ανάπτυξης, συμπεριλαμβανομένης της εκπαίδευσης κολύμβησης για νεογέννητα. Τι είναι αυτό - ένα νέο χόμπι ή μια απαραίτητη προϋπόθεση για την αρμονική ανάπτυξη του μωρού; Είναι απαραίτητο να διδάξετε τα μωρά να κολυμπούν, πότε να ξεκινήσουν και πώς να το κάνουν ώστε να μην βλάψουν την υγεία των παιδιών; Στο άρθρο μας θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτές και σε άλλες ερωτήσεις.

Πώς είναι καλό το κολύμπι για μωρά;

Από τη γέννηση, τα παιδιά είναι ήδη σε θέση να κολυμπήσουν: μπορούν να κρατήσουν την αναπνοή τους υποβρύχια και να βουτήξουν στο μπάνιο με ευχαρίστηση. Αυτό εξηγείται από τα έμφυτα αντανακλαστικά - έως ότου η γέννηση του μωρού στο στομάχι της μητέρας ήταν σε υγρό περιβάλλον. Περίπου τρεις έως τέσσερις μήνες, αυτή η έμφυτη αντίδραση εξαφανίζεται, και θα πρέπει να μάθετε το μωρό να παραμένει πολύ αργότερα.

Ωστόσο, η ουσία αυτών των δραστηριοτήτων με ένα νεογέννητο δεν είναι να τον καταστήσει μελλοντικό Ολυμπιονίκη. Όλο και περισσότερο, οι παιδίατροι λένε ότι τα βρέφη φέρνουν ανεκτίμητο όφελος.

1. Οι τακτικές διαδικασίες νερού διδάσκουν στα παιδιά να σχετίζονται ήρεμα με τις αλλαγές θερμοκρασίας. Χάρη στη σκλήρυνση, η ανοσία ενισχύεται, η οποία μειώνει την πιθανότητα κρυολογήματος, προάγει τη δυναμική φυσική ανάπτυξη και βοηθά στην πρόληψη ποικίλων προβλημάτων υγείας.
2. Το αποτέλεσμα των συστηματικών ασκήσεων είναι ο σχηματισμός μιας σωστής, όμορφης στάσης, ενός ισχυρού μυϊκού κορσέ για τη σπονδυλική στήλη των παιδιών.
3. Οι ασκήσεις με νερό είναι πολύ πιο αποτελεσματικές για τη βελτίωση του κινητικού συστήματος από το μασάζ και το χαϊδεύοντας. Ενισχύουν ή, αντίθετα, χαλαρώνουν τους μυς της πλάτης, των χεριών, των ποδιών και του λαιμού. Παρεμπιπτόντως, νέοι κολυμβητές νωρίτερα αρχίζουν να σέρνονται, να σηκώνονται και να περπατούν (τι μπορεί να κάνει ένα παιδί σε 1 έτος).
4. Κατά το μπάνιο, όταν το παιδί έχει λίγη δυσκολία στην αναπνοή και το σώμα δεν έχει αρκετό οξυγόνο, το σώμα του παιδιού εκκρίνει επιπλέον ερυθρά αιμοσφαίρια (ερυθρά αιμοσφαίρια), γεγονός που συμβάλλει στην αύξηση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης.
5. Η κολύμβηση και η κατάδυση έχουν θετική επίδραση στους πνεύμονες και το καρδιαγγειακό σύστημα, βοηθώντας στην τόνωση της παροχής αίματος στα όργανα και στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης.
6. Όταν ένα παιδί βουτά, το ρέον νερό καθαρίζει τους κόλπους της γνάθου. Και αυτή είναι η πρόληψη του κοινού κρυολογήματος σε ένα νεογέννητο. Η μύτη του μωρού πλένεται επίσης, αφαιρούνται όλα τα βακτήρια, τα σωματίδια σκόνης και τα πιθανά αλλεργιογόνα.
7. Στο νερό, το παιδί ηρεμεί, απαλλάσσεται από φόβους. Επίσης, οι διαδικασίες νερού ενισχύουν τον δεσμό μεταξύ της μητέρας και του μωρού, περνώντας χρόνο με το μωρό ενώ κολυμπάτε, μπορείτε να καταλάβετε καλύτερα τη γλώσσα του σώματος και τις χειρονομίες, οι οποίες θα σας επιτρέψουν να βρείτε γρήγορα κατανόηση με το μωρό σας.
8. Ένα παιδί που διδάσκει να κολυμπά από τη γέννηση δεν θα φοβάται το ανοιχτό νερό.

Ένα άλλο αδιαμφισβήτητο πλεονέκτημα - πολλά παιδιά, κολύμπι και καταδύσεις, κοιμούνται γρήγορα και δεν ενοχλούν τη νεαρή μητέρα σχεδόν όλη τη νύχτα. Ποιο, βλέπετε, είναι σημαντικό!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΤΟ ΘΕΜΑ: 

Δείτε το άρθρο: τι να κάνετε αν το παιδί φοβάται να κάνει μπάνιο στο μπάνιο και χρήσιμο άρθρο πώς να λούζετε νεογέννητα

Κανόνες για κολύμπι με το μωρό

Η διδασκαλία ενός νεογέννητου για κολύμπι δεν θα είναι δύσκολη για τους γονείς εάν τηρείτε τις κύριες συστάσεις.

Βέλτιστη ηλικία

Ξεκινήστε την προπόνηση με τρεις έως τέσσερις εβδομάδες. Πρώτον, η ομφάλια πληγή θεραπεύεται σε αυτό το σημείο. Δεύτερον, το παιδί παίρνει βάρος, προσαρμόζεται σταδιακά στη νέα πραγματικότητα. Τέλος, τα βρεφικά αντανακλαστικά (κολύμπι και αναπνοή) δεν έχουν ακόμη εξαφανιστεί.

Προετοιμασία μπάνιου

Όλες οι διαδικασίες πρέπει να εκτελούνται σε ένα οικείο περιβάλλον για τα ψίχουλα. Πριν από την κατάδυση, πλύνετε το μπάνιο με συνηθισμένο οικιακό σαπούνι και ξεπλύνετε με σόδα μία φορά την εβδομάδα, θυμηθείτε να ξεπλύνετε καλά. Να είστε προσεκτικοί με το διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου και φυτικά αφέψημα - το παιδί μπορεί να καταπιεί υγρά. Αφού αποκτήσετε βασικές δεξιότητες κολύμβησης, μπορείτε να προχωρήσετε σε πιο επαγγελματικά μαθήματα - στην πισίνα.

Θερμοκρασία νερού

Εκτελέστε τις πρώτες προπονήσεις σε μια μέση θερμοκρασία 35 ° C. Σιγά-σιγά, μπορεί να μειωθεί, αλλά να θυμάστε - τα μικρά παιδιά δεν πρέπει να κολυμπούν στο νερό για έως και τρεις μήνες, η θερμοκρασία των οποίων είναι κάτω από 32 ° C. Για να δημιουργήσετε ιδανικές συνθήκες, προσέξτε τη συμπεριφορά των παιδιών:

• εάν το μωρό κλαίει κατά την κατάδυση για αρκετά λεπτά, το νερό είναι πολύ κρύο για αυτόν.
• αν πρώτα κλαίει, και στη συνέχεια σιωπήσει και κτυπά ενεργά με τα χέρια και τα πόδια, έχετε επιλέξει τη βέλτιστη θερμοκρασία.
• εάν είναι πολύ χαλαρό και παθητικό, το μπάνιο είναι πολύ ζεστό.

ΛΕΠΤΟΜΕΡΙΕΣ:Η βέλτιστη θερμοκρασία για το μπάνιο ενός νεογέννητου μωρού

Κατά το μπάνιο, το νερό κρυώνει σταδιακά, αλλά αφιερώστε χρόνο για να το φέρετε στην αρχική του θερμοκρασία. Αυτό είναι το νόημα της διαδικασίας - συμβαίνει βαφή μέταλλου νήπια.

Πώς να κάνετε μαθήματα κολύμβησης βρεφών;

Οι διαδικασίες νερού πρέπει να εκτελούνται περίπου μία ώρα μετά το γεύμα: το βρέφος δεν έχει πεινά ακόμη και το γάλα έχει ήδη εξομοιωθεί. Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι να ασχολούνται μόνο με τα υπνηλία παιδιά για να αποφεύγονται τα δάκρυα και οι διαθέσεις.

Η κλίση πάνω από την μπανιέρα ενώ κρατάτε το μωρό στο νερό είναι αρκετά δύσκολη - πηγαίνει τόσο στην πλάτη όσο και στους ώμους. Δοκιμάστε να το κάνετε αυτό ενώ κάθεστε σε μια καρέκλα. Φροντίστε να καλύψετε το πάτωμα του μπάνιου με ένα ελαστικό τάπητα, ώστε να μην είναι τόσο ολισθηρό. Πάρτε μια καθαρή πάνα μαζί σας - με αυτήν μπορείτε να σκουπίσετε το νεογέννητο μετά από μια βουτιά. Μπορείτε επίσης να τυλίξετε το μωρό σε αυτό πριν το φέρετε στο νηπιαγωγείο. Ωστόσο, εάν δεν υπάρχουν ρεύματα στο διαμέρισμα, οι γιατροί συνιστούν να βρέχετε λίγο το δέρμα των ψίχουλων χωρίς να το σκουπίσετε και να το πάρετε γυμνό στο κρεβάτι. Αυτός είναι ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος σκλήρυνσης.

[sc: rsa]

Έτσι, όλα είναι έτοιμα για κολύμπι - η μπανιέρα είναι γεμάτη με λίγο ζεστό νερό και το παιδί σας είναι σε καλή διάθεση. Πρώτα, με το χέρι του, αγγίξτε την επιφάνεια του νερού και, στη συνέχεια, βυθίστε τα πόδια του παιδιού σε αυτήν. Χαμηλώστε το ψίχα κάθετα, χωρίς να σταματήσετε να μιλάτε με αυτοπεποίθηση, ήρεμη φωνή.

Σε βρέφη που κολυμπούν, χρησιμοποιούνται δύο τύποι στηριγμάτων: κάτω από το πηγούνι και κάτω από το πίσω μέρος του κεφαλιού. Στην πρώτη περίπτωση, το μωρό ξαπλώνει την κοιλιά στο νερό και κρατάτε το κεφάλι του έτσι ώστε το πηγούνι του μωρού να βρίσκεται στην παλάμη σας. Στη δεύτερη επιλογή, το παιδί βρίσκεται στην πλάτη του, και αρπάζετε το κεφάλι του από το πίσω μέρος του κεφαλιού του. Δοκιμάστε και τις δύο θέσεις και επιλέξτε αυτήν που της αρέσει περισσότερο στο παιδί σας.

Βασικές ασκήσεις στο μπάνιο

(στο τέλος του άρθρου υπάρχουν πολλές οδηγίες βίντεο σχετικά με τις ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε με ένα νεογέννητο στο μπάνιο)

Εάν πιστεύετε ότι οι διαδικασίες νερού στο σπίτι δεν είναι ενδιαφέρον γεγονός, τότε κάνετε λάθος. Φυσικά, το μωρό δεν θα είναι σε θέση να εκτελέσει πολύπλοκες ανατροπές κάτω από την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή, αλλά μπορείτε να κάνετε μόνοι σας αρκετούς απλούς χειρισμούς.

• Σοκ και στροφές

Φέρτε τα πόδια του μωρού στους τοίχους του μπάνιου. Νιώθοντας την υποστήριξη, θα ξεκινήσει από τα πλάγια και θα προσπαθήσει να κολυμπήσει. Σε αυτό το στάδιο, η βοήθειά σας είναι ελάχιστη - πρέπει απλώς να στηρίξετε τα ψίχουλα, τα οποία θα μετατραπούν από την πλάτη στην κοιλιά.

• Πιτσίλισμα

Το παιδί βρίσκεται στο στομάχι του, βυθισμένο εντελώς στο νερό και κρατάτε το κεφάλι του στο πηγούνι. Δείξτε του πόσο ασυνήθιστοι φαίνονται οι κύκλοι που διατρέχουν το νερό εάν ρίξετε λίγο νερό.

• «Πλέουμε για το σκάφος»

Αφετηρία, όπως στο προηγούμενο μάθημα. Τοποθετήστε ένα παιχνίδι κολύμβησης μπροστά από το μωρό και προσπαθήστε να το πάρετε, λέγοντας: «Κοιτάξτε, το σκάφος μας αιωρείται μακριά. Ας την πιάσουμε. " Είναι απαραίτητο να αυξηθεί σταδιακά η ταχύτητα και το μήκος της "απόστασης".

• "Οκτώ"

Όταν το μωρό μαθαίνει να κινείται σε ευθεία γραμμή, δοκιμάστε να προχωρήσετε στο επόμενο μάθημα. Μπορεί να εκτελεστεί στην πλάτη και στην κοιλιά. «Σχεδιάστε» τον αριθμό 8 ως παιδί, επιλέγοντας μεμονωμένα την ταχύτητα της εργασίας.

• "Κούνια"

Γυρίστε το μωρό στο στομάχι του, κρατώντας το κεφάλι από τον αυχένα και το πηγούνι έτσι ώστε να παραμείνει πάνω από το νερό. Προσομοιώστε το κολύμπι μπρος-πίσω και πάνω-κάτω (βυθίζοντας και σηκώνοντας), κάνοντας ομαλές κινήσεις.

Προσοχή, καταδύουμε!

Ίσως το πιο δύσκολο στοιχείο της κολύμβησης των βρεφών είναι η κατάδυση. Και είναι δύσκολο όχι για τα παιδιά, αλλά για τους γονείς λόγω του φόβου ότι το αγαπημένο τους παιδί θα πνιγεί. Ωστόσο, ένα παιδί είναι σε θέση να κρατήσει την αναπνοή του από τη γέννηση, το μόνο που χρειάζεται να το θυμηθεί είναι αυτό.

Πριν βυθίσετε το μωρό με το κεφάλι του, πρέπει να προετοιμαστείτε. Πείτε τη λέξη-κλειδί "Καταδύσεις!" και φυσήξτε το μωρό στο πρόσωπο. Κλείνει αμέσως τα μάτια του και κρατά την αναπνοή του. Επαναλάβετε την άσκηση για 10 ημέρες.

Τότε το έργο είναι λίγο πιο περίπλοκο: μετά τη συμφωνημένη φράση, είναι απαραίτητο να φυσήξετε και να πασπαλίζετε νερό στο πρόσωπο. Έχετε μάθει αυτό το στάδιο; Πηγαίνετε, στην πραγματικότητα, για να ολοκληρώσετε τη βύθιση. Προσπαθήστε να κάνετε τις πρώτες καταδύσεις όταν ο μικρός κολυμβητής σας έχει καλή διάθεση και κατάφερε να κολυμπήσει λίγο. Μιλήστε μια οικεία εντολή και χαμηλώστε την όχι πολύ βαθιά για μερικά δευτερόλεπτα. Αργότερα, ο χρόνος κατάδυσης μπορεί να αυξηθεί σε πέντε έως έξι δευτερόλεπτα.

Αντενδείξεις σε τάξεις

Πριν ξεκινήσετε μια συστηματική επεξεργασία νερού, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας. Θα εξηγήσει εάν αυτή η δραστηριότητα είναι κατάλληλη για τους απογόνους σας και θα εντοπίσει πιθανούς περιορισμούς. Η κολύμβηση αντενδείκνυται στις ακόλουθες αποκλίσεις στην υγεία:

• διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος, οι οποίες απαιτούν στερέωση των άκρων.
• συγγενής καρδιοπάθεια;
• πυώδης δερματίτιδα
• κρυολογήματα και ιογενείς ασθένειες (μπορείτε να κολυμπήσετε μετά από μια πορεία θεραπείας).
• διαταραχές του νευρολογικού τύπου, οι οποίες συνοδεύονται από σπασμούς.

Θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να επιμείνετε και να κάνετε τα παιδιά να κολυμπούν, να κολυμπούν και να βουτούν ιδιαίτερα. Τέτοιες προσπάθειες δεν θα προσθέσουν στα ψίχουλα της υγείας, αλλά, αντίθετα, θα οδηγήσουν σε ψυχολογικά προβλήματα.

Έτσι, η κολύμβηση στο μωρό είναι ένα εξαιρετικά συναρπαστικό και εξαιρετικά χρήσιμο γεγονός. Το παιδί βυθίζεται σε ένα οικείο περιβάλλον, αναπτύσσει το μυϊκό σύστημα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μαθαίνει τον κόσμο γύρω του. Τα παιδιά που άρχισαν να κολυμπούν από τις πρώτες μέρες της ζωής τους προσαρμόζονται καλύτερα στις συνθήκες του νηπιαγωγείου και του σχολείου. Δεν είναι αυτός ένας καλός λόγος να κολυμπήσετε με το παιδί σας;

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Μια ανασκόπηση των δημοφιλών τεχνικών για την πρώιμη ανάπτυξη των παιδιών με εκπαιδευτικά βίντεο και ταινίες – https://kid.htgetrid.com/el/razvitie-rebenka-do-goda/metodiki-rannego-razvitiya-detey.html

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Μπορείτε να κάνετε αναζήτηση στο Διαδίκτυο για δύο βιβλία των Nikita Yanushchanets και Z.P. Firsov "Κολυμπήστε πριν πάτε" και κατεβάστε δωρεάν.

Βίντεο: Μαθαίνοντας να βουτάτε | Βασικοί κανόνες και συμβουλές

Μια επιλογή οδηγιών βίντεο για κολύμβηση βρεφών

Μέσα από τα μάτια της μαμάς: Πώς να διδάξετε στο μωρό σας να βουτά και να κολυμπά