Las gachas de avena son un producto alimenticio para bebés importante y necesario. Cada vez más pediatras se inclinan por garantizar que los alimentos complementarios comiencen con gachas. Útil en su efecto sobre el sistema digestivo y rico en oligoelementos, este producto debe estar necesariamente en el corazón del menú del bebé. Las gachas para la primera alimentación se pueden preparar de forma independiente o comprar en paquetes. Con la introducción de estos alimentos complementarios, los padres deben saber en qué período puede comenzar a darle papillas a su bebé y cómo hacerlo sin problemas.
De que edad dar
Puede incluir cereales en alimentos para bebés a partir de los 6 meses de edad.. Los bebés con alimentación artificial pueden comenzar a recibir alimentos complementarios a los 5 meses.
Los expertos sostienen que el momento de introducir cereales en la dieta del niño depende del ritmo individual de su desarrollo, condición física y la ausencia de reacciones alérgicas. Si el niño no está aumentando de peso bien, entonces debe comenzar con cereales, si presiona bien el peso, luego con puré de verduras (enlaces a las reglas a continuación).
Antes de consentir a su bebé con cereales, los padres deben consultar con un pediatra local. El médico le aconsejará con qué papilla es mejor comenzar, en qué volumen ofrecer, a qué prestar atención.
Leemos sobre el comienzo de los alimentos complementarios:
Reglas para la introducción de cereales.
Para que los alimentos complementarios no se conviertan en problemas del sistema digestivo, es importante seguir las reglas básicas:
- Para la primera alimentación, vale la pena dar preferencia cereales de un componente sin lácteossin gluten, azúcar, OMG, fructosa y otros aditivos artificiales;
- La mayoría de los bebés toleran el arroz y el trigo sarraceno. Después de que el bebé los aprende, puede ampliar su menú con gachas de maíz y trigo;
- Se recomienda comenzar alimentos complementarios con las opciones de "empaque" disponibles en farmacias y supermercados para niños. ¿Por qué? Hay varias explicaciones para esto: su composición es equilibrada; Se calculan para una edad específica; son hipoalergénicos; son rápidos y convenientes para cocinar, habiendo leído previamente las instrucciones y recomendaciones;
- Con una buena asimilación de los cereales sin leche y la ausencia de alergias, la leche sin gluten se puede administrar después de 4-7 semanas, cuyo valor nutricional es mucho mayor.
Como dar
Los cereales para bebés que se le ofrecen al niño por primera vez deben ser del 5 por ciento. (5 g de cereales por 100 ml de agua). Esta condición es necesaria para que la consistencia de la papilla para la primera alimentación sea óptima.
Dando gachas con una cucharadita. Se recomienda utilizar cucharas de goma, especialmente diseñadas para las encías sensibles del bebé. El mejor momento para alimentarse es el desayuno.
¡Importante!
Sucede que un niño se niega a comer alimentos complementarios con una cuchara, puede rechazar los cereales, así que escribimos un artículo para usted cómo lidiar con ello.
Aquí, escribimos cómo enseñarle a un niño a comer de una cuchara: leer.
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La introducción de alimentos complementarios generalmente comienza con 0.5-1 cucharadita. gachas de arroz o trigo sarraceno. Por consistencia, las gachas deben parecerse a puré de papas. Es importante asegurarse de que no haya grumos en el producto ofrecido al niño. Después de la alimentación complementaria, se invita al bebé a tomar leche materna o fórmula.
Todos los días, aumente la cantidad de gachas que se ofrecen al niño en 1 cucharadita. En el segundo día de alimentación, se le debe ofrecer al niño 2 cucharaditas. Al tercer día, 3 cucharaditas. etc., hasta que una sola porción sea de 150 g. Una dosis única en 7-8 meses debe ser de 160-170 g, en 8-9 meses, alrededor de 170-180 g. Más cerca de un año, una sola porción debe ser de 200 g. No olvide que cada niño es individual y toma ciertos alimentos de manera diferente. Esto también se aplica al volumen que el bebé puede dominar de una vez.
Dentro de 7-10 días, el volumen consumido se lleva gradualmente a 100-150 g. Durante 2 semanas, se recomienda darle al niño un tipo de papilla. Con el tiempo, la consistencia ya debería ser del 10% (10 g de cereal por 100 ml de agua). Solo con buena tolerancia y la ausencia de reacciones alérgicas y otros problemas podemos comenzar la introducción del siguiente tipo.
Variedades de cereales para bebés.
La opción más adecuada para la primera alimentación es el cereal sin lácteos. No contienen azúcar, leche, almidón, gluten y otros aditivos. La composición de los cereales sin leche se adapta idealmente al sistema digestivo del niño, que aún no se ha fortalecido para digerir alimentos sólidos.
Alforfón. Debido al contenido de proteínas, hierro, magnesio, vitaminas B1 y B2, el trigo sarraceno se considera un cereal valioso y debería ser un producto obligatorio en la dieta del niño.
(Cocinar gachas de trigo sarraceno)
Arroz porrige. Un producto rico en fibra dietética saludable. Muchos padres piensan erróneamente que comer arroz puede causar estreñimiento en los niños. Sin embargo, no lo es. La harina de arroz, que se usa para preparar alimentos para bebés, no contiene arroz triturado y no provoca estreñimiento.
(Cocinar gachas de arroz)
Gachas de maíz. Por la cantidad de nutrientes supera incluso al arroz. Es rico en proteínas, hierro y fibra.
Harina de avena. Se considera útil debido a las proteínas vegetales y minerales (calcio, hierro, magnesio, vitaminas B1, B2, PP). La cantidad de grasa y fibra contenida en la avena es 6 veces mayor que su contenido en otros cereales.
(Cocinar gachas de avena)
Los especialistas en el campo de la alimentación para bebés recomiendan introducir cereales en el siguiente orden: 1 – arroz; 2 - trigo sarraceno; 3 - maíz; 4 - trigo; 5 - avena.
Para cada especie, es aconsejable cumplir con el régimen de administración establecido: 2 semanas. Solo después de esto, con una asimilación normal, podemos comenzar la introducción de otro cereal.
La mayoría de las madres modernas usan envases complementarios para alimentos complementarios.
- En primer lugar, Es rápido, simple y conveniente.
- En segundo lugar, Los fabricantes de alimentos para bebés suministran productos probados, de alta calidad y equilibrados que se adaptan completamente al cuerpo del bebé.
- En tercer lugar, puede elegir cereales hipoalergénicos, sin gluten y sin lácteos, que reducen significativamente el riesgo de alergias en el bebé.
Sin embargo, algunas madres prefieren cocinar gachas para sus hijos solas.
Cocinando usted mismo
Al decidir cocinar cereales en casa, es importante saber cómo cocinarlos. Los siguientes consejos ayudarán:
- ¡Las gachas de avena se cocinan solo en agua!
- Antes de cocinar, los granos se trituran con una licuadora o molinillo de café.
- Los cereales se toman a razón de 5-10 g por 100 ml de agua.
- La consistencia óptima después se puede lograr agregando una mezcla de leche o leche materna a las gachas.
- Agregar azúcar y sal no es necesario.
(3 recetas de cocina ver arriba)
Calificación de papilla
Las ventanas de los supermercados para niños están llenas de una variedad de productos alimenticios. A menudo, los padres se pierden y no saben qué marcas de cereales son mejores para elegir. La clasificación de gachas a continuación lo ayudará a navegar su elección.
- "Hacerse un nido".
- "Gerber".
- "Neinz".
- "Hipp".
- "Friso".
- "Bebé."
- El lisiado.
(Escribiremos revisiones separadas para cada compañía)
Antes de tomar una decisión a favor de un producto alimenticio en particular, es recomendable leer cuidadosamente la composición.Por lo tanto, algunos fabricantes agregan leche en polvo, saborizantes, emulsionantes, fructosa, sacarosa, vainillina y otras sustancias a los alimentos infantiles que pueden causar alergia en un niño.
Una pauta importante será cómo el bebé toma esta nueva comida y cómo reacciona su cuerpo. Si todo está en orden, ¡no hay razón para preocuparse!
Sigue leyendo:
- 5 recetas para las primeras sopas para niños
- Introducir puré de verduras;
- Introducimos señuelo de carne.
Otro video sobre cereales:
Tuvimos un bebé de hasta seis meses de lactancia materna exclusiva. Luego, cuando consiguieron sus dientes, comenzaron a introducir señuelos. Fino cereal con la adición de aceite y sal un poco.
Al principio le di cereales sin lácteos según lo recomendado, pero su hijo comió mal, luego comencé a agregar un poco de mi leche allí, más o menos me acostumbré. Y ahora ya tomo lácteos en caja de la serie Bibikash, están hechos con la mezcla, por lo que lo comen con gran placer, tal vez porque no tienen un sabor tan neutral, pero debido a que la mezcla es un poco dulce.
¡Artículo muy útil! Principalmente alimenté mis cereales Heinz y Nestlé, para que tuvieran un sabor más agradable que los nuestros. Espero que la composición también ...
Chicas, cada una tiene su propia mezcla, nunca lo adivinan, solo por experiencia, por así decirlo. Me gustaría que una madre experimentada les aconseje que presten atención a la composición del paquete: esta es la primera etapa, que es importante y que puede ayudarla a encontrar rápidamente "su" mezcla) )) por ejemplo, es importante que los nucleótidos estén en la composición, esto es para la formación del sistema inmune. Los prebióticos y los probióticos también son importantes: ayudan al sistema digestivo. La luteína es deseable: después de todo, sigue siendo responsable de la visión. Bueno, elementos útiles y vitaminas como el yodo, el ácido fólico, el hierro, etc. Creo que esto es de conocimiento común. Al principio, mi esposo y yo no pudimos encontrar una mezcla en la que se contuviera todo lo anterior: probamos 2 mezclas, ninguna de ellas era adecuada para nuestras migajas. Como resultado, finalmente, a través de una larga búsqueda, encontraron la mezcla Materna: la composición es lo que necesitas. Ordenamos a través de baby1care. com. Contiene todo lo que es útil para el crecimiento y el desarrollo, comenzaron a alimentar a nuestro bebé; a ella le gustó, sin reacciones alérgicas. Así que tuvimos suerte, y recomendaría esta mezcla a otros, con bastante calma.
Deja de anunciar Materna. El mismo texto en todas partes. Me basé en la publicidad. El resultado son mejillas escarlatas y heces fétidas. Además, el aceite de palma está cubierto con una característica publicitaria llamada aceite de betopol. El estiércol es raro. Las botellas no se lavan con este aceite combustible. Que simplemente no se frota. De nuevo regresó a Nutrilak. Sin palmeras, violación. La silla no huele, el niño se siente bien.
El hijo mayor no quería comer cereales de las cajas en absoluto, pero el más joven come con placer. Tomo cereales Heinz con frutas para él, es útil y sabroso al mismo tiempo. No tuve problemas con mi barriga y la silla se volvió regular. Hay tantos niños y todos tienen gustos diferentes, Las momias siempre elegirán lo mejor para sus hijos.
En niños con dermatitis atópica y alergias alimentarias en el primer año de vida, no se recomienda la introducción de papillas de leche y cereales a partir de cereales que contienen gluten.
Presento los alimentos complementarios de esta manera: presento el producto en 4 días, luego presento el día 2. Luego presento un nuevo producto. Solo al principio introduje tres cereales: trigo sarraceno, avena, arroz, pero estaba más cerca de 6. ahora comenzaron las verduras. Las verduras se dan de 12 a 15.
Prueba las gachas de avena y las mezclas de Materna ... bueno ... lo intenté ... ¡genial! solo el precio muerde)