Tu bebé tiene seis meses. ¡Todavía recibe la leche de mamá y entiendes que es hora de introducir alimentos complementarios! ¿Cuándo es mejor comenzar a alimentar a un bebé que está amamantando? - Depende del estado de salud de sus migajas. Los pediatras determinan que los seis meses de edad son óptimos para la introducción de alimentos complementarios. La alimentación temprana puede desencadenar el desarrollo de dermatitis atópica o enfermedad del tracto gastrointestinal.
A los seis meses, el estómago y los intestinos del niño están listos para recibir otros alimentos. Sin embargo, hay excepciones a cualquier regla si el peso de su bebé no alcanza constantemente la norma. entonces el médico puede sugerirle que alimente al bebé ya en 4,5 meses. Si el bebé tiene alergias, los médicos le aconsejarán que espere con un cambio en la dieta hasta por siete meses.
Leemos en detalle: Cómo determinar que el niño está listo para alimentarse - 10 signos
No importa cuán valiosa sea la leche materna, ya no puede proporcionar al cuerpo en crecimiento activo del bebé las sustancias necesarias. Para el desarrollo orgánico del sistema digestivo, se necesitan fibra, proteína vegetal y fibra dietética. Con la edad, será más difícil acostumbrar a un bebé a una nueva comida. Pero el bebé tiene un reflejo masticatorio, los dientes están creciendo activamente, se está formando una mordedura. Los alimentos sólidos contribuyen a un mejor desarrollo del aparato de la mandíbula del bebé.
Cómo introducir alimentos complementarios.
- Use una cuchara pequeña (preferiblemente café);
- No obligue al bebé a comer todo lo que le ofreció. Si el bebé no tiene apetito, simplemente haga algo más con él. Y después de un tiempo, ofrezca comida nuevamente;
- En los primeros días de la alimentación complementaria, administre un nuevo producto poco a poco, solo unos pocos gramos, para que el ventrículo del bebé se acostumbre a la nueva comida. Aumenta gradualmente la porción;
- Consigue una libreta (Baby Diary). Escriba en él qué producto le dio al bebé, cuándo y cuánto, cómo reaccionó el cuerpo del bebé a la nueva comida. Las notas serán útiles si algo está mal con el bebé: aparece un malestar estomacal, una erupción alérgica, etc. Puede determinar rápidamente qué producto causó una reacción indeseable;
- Es mejor si el bebé está sentado en una silla alta durante la alimentación;
- Introduzca otro producto cuando el estómago del bebé se acostumbre a un tipo de alimentación. El intervalo entre la introducción de nuevos productos es de 3 a 7 días;
- Después de la alimentación complementaria, asegúrese de sujetar al bebé al pecho. La leche materna sigue siendo el alimento principal para el bebé.
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Leemos un artículo detallado donde se dan recomendaciones sobre la introducción de la primera alimentación.
Mesa de lactancia materna
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* Los números en la tabla relacionados con los productos son promedio. No intente "empujar" toda la cantidad recomendada de alimentos en el niño. ¿El bebé aparta la cabeza de la cuchara? No lo hagas comer. Quite la comida y dele al bebé un seno.
Elige un esquema de alimentación
Alimentación pedagógica
Se basa en el interés del bebé en la comida que comen los adultos. El objetivo principal aquí no es alimentar al niño, sino introducir nuevos alimentos, formar sensaciones gustativas, enseñar a masticar. Dale una comida de su plato. Por supuesto, debe estar preparado: puré de papas picado.
¿Qué productos se pueden ofrecer migas?
En primer lugar, verduras, cereales, frutas, productos lácteos (kéfir, yogurt natural), yema de huevo, carne (carne de conejo, pavo, pollo, pollo, carne de res, cerdo) carne en la dieta de un niño: las reglas para introducir la alimentación con carne), peces de mar (merluza, bacalao, lubina), legumbres.
Primero, el bebé simplemente prueba la comida, aprende a distinguir el sabor y masticarlo. Algo que le gusta más, algo menos. Poco a poco, comerá más y más. Una ventaja adicional de este método es que el círculo social del bebé se expande, copia los movimientos de los adultos, aprende a tomar alimentos a mano de un plato y se los lleva a la boca.
Al principio, mientras aprende nuevas habilidades, mantenga al bebé en su regazo. Cuando el bebé está sentado firmemente, puede sostener bien una cuchara en su mano y ponerlo en una silla alta especial. De 8 a 10 meses, aprenda a comer con una cuchara usted mismo. Es importante ser paciente. Si el bebé se metió en la comida con las manos o la pone primero con la mano en una cuchara y luego se la lleva a la boca, no es necesario que lo regañe, tome una cuchara y aliméntelo usted mismo. Poco a poco, el bebé aprenderá a hacer todo bien. Déjelo hacer todo bajo su supervisión. De lo contrario, su hijo simplemente perderá el deseo de hacer esto. (ver cómo enseñarle una cuchara a un niño)
Recuerdo muy bien cómo até a mi hija con una larga hule: un delantal en el frente, la puse en una silla alta y coloqué una película alrededor del piso, que estaba completamente manchada de comida al final de la alimentación. Pero después de un mes, el bebé comió solo (bajo mi supervisión).
A menudo sucede que el bebé come bien, le gusta la comida y requiere que su madre le dé más. Es importante tener un sentido de la proporción. Comer en exceso provocará problemas de salud, dolor de estómago y malestar digestivo. Poco a poco, el niño desarrollará un sentido de proporción en la comida, precisión, adquirirá las habilidades de comportamiento adecuado en la mesa. Su tarea es ayudarlo pacientemente, paso a paso, en esto.
Alimentar a los bebés
(Se puede hacer clic)
Hace unos diez años, los alimentos complementarios para bebés comenzaron con jugos de frutas y puré de papas. Ahora las opiniones de los médicos están divididas, muchos hablan a favor de las verduras. Motivados por el hecho de que las frutas, debido al sabor dulce, forman una adicción a los dulces en un niño, pueden provocar el desarrollo de alergias y causar indigestión. El famoso doctor ucraniano Komarovsky sugiere comenzar con kéfir y requesón. No sobrecargan el hígado del bebé, ya que Su composición es similar a la leche materna.
Ver la opinión de Komarovsky:
Es difícil decir cuál es la opinión correcta, porque no se han realizado estudios especiales sobre este problema. Por lo tanto, al elegir las opciones de alimentación, confíe en la opinión del pediatra que ha estado observando a su bebé desde su nacimiento.
Sin embargo, para este tipo de alimentos complementarios hay reglas:
- Primero, haga puré de papas con un tipo de producto. Si es fruta, comience con una manzana; si se trata de vegetales, es mejor tomar calabacín o coliflor. Estos productos son hipoalergénicos, por lo que no puede tener miedo de contraer una alergia.
- Puedes preparar el puré, es mejor cocinarlo tú mismo. Hervir todas las verduras y frutas, excepto los plátanos, o hornear en el horno, luego picar con una licuadora. Al mismo tiempo, no habrá grumos en el puré, con los cuales las migajas pueden ahogarse.
- Aliñar las verduras con aceite vegetal (idealmente aceite de oliva).
- No endulce ni agregue sal a los alimentos por hasta un año.
- Mira las heces del bebé. Si aparecen trozos de comida sin digerir, no da miedo.Y si las heces cambian repentinamente de color, se vuelven líquidas o, por el contrario, el niño tiene estreñimiento, aparece una erupción cutánea, retire la comida nueva durante al menos dos o tres semanas. Si le dio remolacha al niño, la orina y las heces se volverán de color rosa - rojo. Esto es natural y no peligroso.
- Las gachas se pueden ofrecer al bebé un mes después de las verduras. Los granos de cereales se deben lavar, secar, picar (convenientemente en un molinillo de café). Comience con trigo sarraceno, arroz, gachas de maíz, hervidas en agua. No contienen gluten: gluten, que causa estreñimiento, alergias. Es bueno agregar leche materna a la papilla preparada. A partir de los ocho meses puedes cocinar sémola, avena y cereales mixtos. (En detalle sobre gachas)
- Si comenzó a comer alimentos complementarios con verduras, entonces es hora de que los cereales le ofrezcan puré de frutas a su bebé. Los primeros purés están hechos de frutas verdes y amarillas, por lo que hay menos riesgo de desarrollar alergias.
- Después de las frutas, acostumbramos al bebé a la carne, el pescado, le damos galletas saladas y galletas para roer.
- No olvide ofrecerle a su bebé un cofre cada vez.
- A medida que el niño se acostumbra a nuevos alimentos, una lactancia materna (generalmente el almuerzo), tratamos de reemplazarlos completamente con alimentos complementarios. Si el bebé aún necesita un seno, no lo rechace.
- Invite a su bebé a beber agua hervida. Con la introducción de alimentos sólidos, aumenta la necesidad de líquidos. Si se niega, no insista, eso significa que tiene suficiente leche.
- De 8 a 9 meses, deje de usar la licuadora, solo amase los alimentos sólidos con un tenedor. El niño necesita aprender a masticar la comida.
- Con extrema precaución, dele nuevos productos a un niño propenso a las alergias. Comience literalmente con microdosis de uno a dos gramos, incrementándolos un poco todos los días.
Leemos:
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10 reglas sobre cuándo introducir alimentos complementarios
El niño se niega a comer comida nueva: qué hacer
Sucede que el bebé no quiere probar nuevos alimentos, escupe, llora. ¿Qué hacer? Lo primero es no regañar al bebé. Esto solo lo asustará, causará una aversión aún mayor a la comida. Llévelo consigo cuando coma, pero no intente "meter" comida en él. Permítanme ver cómo comen otros miembros de la familia. Si él lo pide, dámelo. No encienda el televisor mientras come, quite todo lo que pueda distraer al bebé del proceso de alimentación. Si se cansa o deja caer algo, no se indigne, quítelo con calma y preste atención al bebé, ya que otros comen suavemente. Por lo general, estas medidas son suficientes para que el bebé muestre interés en la comida. Recomendado sobre el tema: qué hacer si el niño no quiere comer alimentos complementarios >>>
Denegación de comida
Para un bebé amamantado, la leche materna es el principal tipo de alimento por hasta un año. Por lo tanto, no intente darle a los bebés una gran cantidad de alimentos sólidos. Esas cifras que se ofrecen en las tablas son de naturaleza consultiva. De lo contrario, puede exagerar y tener problemas digestivos en el bebé. Siga la reacción de un organismo pequeño, consulte a un médico, observe en toda medida y su bebé crecerá y se desarrollará activamente.
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Con los mayores, fue difícil para nosotros con alimentos complementarios. A los seis meses, no quería comerlo, escupió y se atragantó. No lo he probado antes. Todavía no me gustan los purés de frutas, aunque sé que muchos niños los comen bien. Lo que ella comió bien fue leche, algunas gachas. Las verduras son más o menos, de humor.
El mío básicamente comió sin problemas. Sí, no necesitaba mucho, por lo que estaba aumentando de peso de manera demasiado activa. Potgmu, no me esforcé por alimentarlo. Más bien intentarlo. Entonces comió leche.
Le di pedicura. Casi todos los productos, excepto todo tipo de daños, por supuesto. Lo que ella cocinaba para ella, lo alimentaba al bebé. Lo principal es refrescarse. Y no tiene que molestarse con la licuadora, y ni siquiera probamos ninguna comida enlatada.
Desafortunadamente, el hijo se negó a comer temprano y el público insistió en que era necesario. Todavía recuerdo con un escalofrío los fideos con carne machacados en una licuadora. En otros asuntos, fue su primer atractivo serio la carne, no las verduras y los plátanos. ¡El hombre!))
Nosotros también fuimos amamantados durante mucho tiempo, pero a una hija le encantaban los alimentos complementarios de frutas: plátanos, manzanas, zanahorias ... No sé quién tenía la nutrición completa para la OMS. ¿Probablemente solo en las recomendaciones?)
Comenzamos alimentos complementarios como este:
En cinco meses, puede jugo 40-50ml. , Puré de frutas 40-50g. , Puré de verduras 10-100g. Lo hice 6.00 - mezcla o leche
10.00 - leche o mezcla + puré de frutas
14.00 - leche o mezcla + jugo
18.00 - Puré de vegetales + jugo
22.00 - mezcla o leche
Pero para introducir jugos y puré de papas gradualmente y para fin de mes, una alimentación puede reemplazarse con puré de papas con jugo. Cociné gachas durante los primeros días, pero roció al niño, y luego solo creció con los cereales de Materna. Compramos a través de baby1care, tomamos la mezcla allí) A los seis meses agregué gachas y requesón para el desayuno y aumenté el volumen para la cena.
He estado alimentando a mi bebé según lo recomendado por la OMS, desde los 6 meses comenzando con puré de verduras. Durante mucho tiempo se ha demostrado lo que es útil y lo que no, y se recomienda comenzar alimentos complementarios a cierta edad y con ciertos alimentos. ¿Por qué seguir alimentando a los niños de 3 meses con jugo de manzana y yema, etc., sin agregar problemas a nadie en el futuro?
No entiendo por qué el jugo de fruta tiene tres meses. Generalmente un artículo extraño. Según la OMS, se recomiendan alimentos complementarios a partir de los 6 meses, pero no a partir de los 3 meses ...
Estoy de acuerdo con los comentaristas anteriores. ¿Por qué los bebés necesitan jugo a partir de los 3 meses? ¿Qué absurdo? La gente lee y luego estropea el tracto digestivo de los niños.