19 raskausviikko

19. raskausviikko on melko rauhallinen ajanjakso. Jos vauva ei ole koskaan työntänyt sinua, hän voi tehdä sen lähipäivinä. Vauvan paino “nousee” noin 200 grammaan ja sen korkeus nousee 15 cm: iin. Vatsa voi kasvaa niin paljon, että tunnet navan alkuperäisen ulkoneman.

Kuinka kauan vauva on raskaaksi tullut?

19. synnytysviikko tarkoittaa 17. hedelmöitystä. Mikä on paras tapa laskea termi, joka voi aiheuttaa vaikeuksia - Lue tämä artikkeli.

Mitä kehollesi tapahtuu?

Nyt vain kaikkein havaitsemattomimmat ihmiset eivät tiedä sinun kunnostasi. Kaikille muille pyöreä vatsasi on jo "ilmestynyt". Se voidaan piilottaa vain erittäin löysällä vaatteella. Kaksosraskauden aikana vatsa on pyöristetty vielä enemmän.

Kuva vatsoista (napsauta suurentaaksesi):

Kävellessäsi luultavasti kallistuit hieman taaksepäin. Joten selkäranka tasapainottaa kehoasi. Ehkä sinulla on jo tunnettu ankan kävelymatka.

Mutta se tapahtuu eri tavalla. Jos olet parantunut melko vähän ja sinulla on ollut hyvä fyysinen muoto ennen raskautta, voit vain ihmetellä liikkeiden helppoutta. Ole varovainen portaissa. Älä anna itsesi kompastua, paljon vähemmän pudota.

Mitkä muut ulkoiset piirteet ovat sinulle ominaisia ​​19. viikolla:

• pehmeä, pehmeä ja sileä iho, usein vaaleanpunainen;
• otsan, poskien ja leuan pigmentaatio ("raskaana olevien naamio");
• lievästi pyöristetyt kasvot, lievästi turvonneet huulet;
• on tapana laittaa kätensä vatsalleen silloin tällöin;
• napa voi hyvinkin hieman pullistumia;
• ilmeestä tulee erityinen, ja silmät loukkaantuvat kirjaimellisesti.

Feel

Yhdeksännentoista viikon aikana närästys ja ummetus voivat edelleen esiintyä. Usein virtsaaminen on myös yleinen ilmiö. Unen puute, rakkaus teetä ja kahvia sekä tavallinen ylityö voi johtaa päänsärkyyn.

Monia vaivoja voidaan lievittää. Lue suosituksemme.

Mutta siellä on paljon hyvää! Saatat jo tuntea vauvasi työntyvän. Jos ei, se tarkoittaa, että uskomaton minuutti ensimmäisestä sekoituksesta on vielä tulossa, mutta jo hyvin lähellä.

Emotionaaliset erot ovat ohi, niiden sijaan kaikki elämässä on rauhallista ja hyvää. Sinulla on paljon voimaa. Joskus haluat jopa aloittaa talon korjaamisen tai muuton. Tämä halu on helppo toteuttaa, jos vain komentat. Ei fyysistä rasitusta!

Jopa ohuet naiset huomaavat, että heistä on tullut paljon vähemmän kylmiä. Mutta samaan aikaan monet odottavat äidit alkavat kestää huonoa säätä.

Huomio: gestoosi!

Olet onnistunut käsittelemään varhaista toksikoosia. On mahdollista, että sinulla ei ollut sitä ollenkaan.Ja silti mikään äiti ei ole immuuni myöhäisestä toksikoosista tai gestoosista. Tämä on erityinen raskauden komplikaatio, se on vaarallinen naiselle ja sikiölle. Ongelman ydin selville täältä.

Mahdolliset komplikaatiot

Vaikka raskauden toista kolmannesta pidetään rauhaisimpana ajankohtana, ongelmia on täällä riittävästi.

Raskauden keskenmenon tai häipymisen vaara on aina olemassa. Voimakas pelko, DPT, jään putoaminen tai jyrkkä portaikko ovat kaikki provosoivia tekijöitä. Joissakin tapauksissa haittatapahtuman seuraukset eivät ilmesty heti.

Jos vatsasi tai alaselkä sattuu, ilmaantuu ruskeaa tai veristä vuotoa, tämä voi olla merkki keholle mahdollisesta keskenmenosta. Jäädytetty raskaus on vaarallisempaa. Hän ei voi aluksi osoittaa mitään oireita. Joka tapauksessa lääkärien tulisi ratkaista kaikki tällaiset ongelmat.

Immuunivaltassasi ei ehkä ole tarpeeksi voimaa ylläpitää järjestystä koko kehossa. Siksi raskaana olevilla naisilla on usein sammas ja itsensä hypotermia - nenätulehdus. Jos se aiheuttaa sinulle virtsaamisen ja alusvaatteisiin ilmestyy runsaasti erittymiä, keltaisia ​​tai epämiellyttäviä hajuja, ilmoita asiasta lääkärillesi.

Tutkimukset ja analyysit

Jos sinulla ei ole vielä aikataulua seulontaan, lääkäri suuntaa sinua synnytystutkimukseen. Veressäsi otetaan hCG- ja AFP-hormonit sekä ilmainen estrioli. Tämän avulla lääkärit voivat tarkistaa patologioiden puutteen - esimerkiksi Downin taudin.

Tilasta ja aiemmista tutkimuksista riippuen lääkäri voi ohjata sinut normaaleihin veri- ja virtsakokeisiin - sokeri-, proteiini-, hemoglobiinitasoon ja muihin vakioindikaattoreihin.

Nyt (tai vähän myöhemmin) sinulle voidaan määrätä ultraääni. Asiantuntija tarkistaa vauvasi perusindikaattorit ja mahdollisesti kertoo lapsen sukupuolen (jos et vielä ole tietoinen, vauva kääntyy onnistuneesti). Haluatko lapsesi yllättävän sinut? Varoita lääkäriä, että et halua tietää, minkä sukupuolen sikiö on.

Lääkärin tulee ultraäänitutkimuksen aikana arvioida istukan, kohdunkaulan ja loistonesteen tila.

Sikiön kehitys

Vauvasi tärkein asia on kyky kasvaa ja kehittyä kokonaan. Tarjoat murusille kaiken mitä tarvitset oikealla ruokavaliolla ja hyvällä levolla. Ja sikiö tällä hetkellä:

• koko vartalo kasvaa;
• aivot kehittyvät aktiivisesti, vyöhykkeitä, jotka vastaavat viidestä aistimisesta, parannetaan siinä;
• perna on “kytketty” immuunijärjestelmän muodostumiseen ja vahvistamiseen;
• kaulalihaksia vahvistetaan siten, että syntynyt vauva voi jo kääntää pään;
• käsivarsien ja jalkojen sormien liikkeet paranevat, ne ovat taipuneet kaikissa pienissä nivelissä;
• ihonalaisen rasvan määrä kasvaa;
• hengityselimet kehittyvät edelleen;
• tytöt muodostavat aktiivisesti munia, ja niiden tarjonta on suuri (niitä on useita miljoonia);
• Noin kahdeksantoista tuntia joka päivä sikiö on levossa, lopun ajan liikkuu (toiminta- ja lepojaksoja rekrytoidaan useita päivässä).

Lapsella on silti tarpeeksi tilaa rumpua varten, joten hänen liikkeet eivät “lyö sinua hengenvetoon” eivätkä aiheuta sinulle huolta, vaan vain ilahduttavat.

Kuinka tulevalla isällä menee?

Yhdeksännentoista viikon loppuun mennessä olet jo kokenut paljon. Ehkä hieman väsynyt. Noin kaikki puhuvat siitä, kuinka hauskaa on toinen raskauskolmannes, mutta et halua mitään. Istu vain ja katso televisiota. Tai selaamalla lehtiä.

Tässä tilassa konfliktit ovat mahdollisia aviomiehesi (kumppanisi) kanssa. Miehet näkevät vain ulkoiset muutokset. Heidän on vaikea ymmärtää, mitä rajoituksia vauvan odotus asettaa elämällesi. Mitä tehdä, jos puuttuu rakkaasi huomiosta?

Pyydä häntä antamaan sinulle aikaa säännöllisesti.Vietä nämä tärkeät minuutit yhdessä kävellen tai vain puhumalla. Keksiä jonkinlainen yhteinen oppitunti - vaikka se taittaisi yksinkertaisen palapelin! Ehkä vauvan isällä ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi tietoa. Löydä yhdessä foorumeita, joissa jo pidetyt isät kertovat vaikutelmistaan. Sieltä löydät erittäin hyödyllisiä suosituksia.

Tärkeintä - älä ole yksin vierekkäin. Keskinäinen ymmärrys ja kunnioitus tarvitsemallesi "puoliskolle" melko pian.

Aviomiehille: ohjeet raskaana olevan vaimon käsittelemiseksi

suositukset

[sc: rsa]

1. Noudata raskaana olevaa ruokavaliota: vihanneksia, hedelmiä, viljaa, lihaa ja kalaa.
2. Yritä juoda hyytelöä useammin, jos sinulla on närästyskohtauksia.
3. Ummetus, luumut auttavat.
4. Krampit tarkoittavat kaliumin ja kalsiumin puutetta. Kompensoi pula maitotuotteilla ja kuivatulla aprikoosilla.
5. Älä juo ruokaa teen ja / tai kahvin kanssa, etenkin jos sinulla on usein päänsärkyä.
6. Yritä aina nukkua päivän aikana, kun se toimii.
7. Nuku yöllä tarpeeksi levätäkseen kokonaan. Muista, että viikonloppuisin ennen lounasta nukkuminen ei korvaa arkipäivien unettomuutta, jos se oli.
8. Ota vitamiineja ja muita lääkärisi määräämiä lääkkeitä. Eikä enää lääkettä!
9. Keskustele lääkärisi kanssa tarpeesta käyttää synnytyksen ahdin.
10. Pidä huolta jaloistasi: ne eivät saa kastua, jäätyä ja turvota. Käytä mukavia kenkiä, joissa on matala kantapää tai erittäin pieni kiila. Yritä nostaa jalkasi kotona istuessasi tai valehtelemalla.
11. Alusvaatteiden ja vuodevaatteiden tulisi olla luonnollisia.
12. Seksuaalielämän pitäisi tuoda iloa. Jos pelkää mitään, keskustele kumppanisi ja lääkäreiden kanssa. Intiimi elämä on rajoitettava, jos sinulla on amnioottista nestettä, odotat useampaa kuin yhtä vauvaa tai jos sinua on koskaan uhattu keskenmenolla.
13. Jotkut lääkärit suosittelevat kondomien käyttöä raskauden aikana. Uskotaan, että tämä suojaa sikiötä mahdollisilta infektioilta. Lisäksi monet lääkärit uskovat, että siittiöt voivat aiheuttaa kohdun supistumisia ja aiheuttaa keskenmenon. Tämä vaara johtuu prostaglandiinihormonin läsnäolosta siemennesteessä.
14. Jos sinulla on vaaka kotona, punnitse itseäsi joka viikko, esimerkiksi sunnuntaisin. On parempi tehdä tämä alasti - niin saat tarkimmat tiedot painonnousustasi. Ei mahdollisuutta? Käytä samaa vaatetusta punnitsemiseen. Lääkärit katsovat normin kasvavan 250-300 grammalla viikossa.
15. Älä istu ristissä jaloilla, koska tämä estää verenkiertoa vatsaontelossa ja ylikuormittaa lantion luita ja lihaksia.
16. Pidä tauot töissä. Vaihda pose, jossa istut, mene kadulle tai parvekkeelle, jos sellainen on, kävele mahdollisuuksien mukaan. Valitse lyhyen lepotavan tyypit työsi tyypin mukaan.
17. Kun menee sänkyyn tai vain rentoutua - laita tyynyt, pyyherullit tai jotain sellaista vatsan alle ja polvien väliin. Nyt voit laittaa vatsasi sänkyyn vain yhteen asentoon - sivullesi.
18. Ei saa ilmaista ternimaitoon. Sen pitäisi erota vapaasti. Osta vaatteita ja vaatteita, jotta niissä ei olisi täpliä.
19. Älä pelkää taisteluharjoittelua. Jos joskus vatsa on itsessään hiukan kireä, mutta sitten kaikki katoaa - tämä on normaalia. Varmista vain, ettei kipuja ole.
20. Puhu vauvasi kanssa, kuuntele suosikkimusiikkiasi (ei vain kuulokkeilla!) Ja aivohaluta vapaasti.

Hieman enemmän - ja voit ylpeänä sanoa, että selvisit noin puolet raskaudestasi.

← 18 viikkoa       Viikko 20 →

Video-opas: 19 raskausviikko - liikkuminen, tapahtuu, vatsan tuntemukset, pigmentaatio, kouristukset, äitiysklubi

[sc: mainokset]