Kesälämpötilan alkaessa monet äidit alkavat miettiä, kuinka juoda muruja. Tarjoamme sinulle luettelon terveellisistä juomista, jotka auttavat vauvaasi sammuttamaan janon.
1. Rintamaito
Nykyaikaiset lastenlääkärit vakuuttavat vanhemmille, että ensimmäisten elämänkuukausien aikana vauva ei tarvitse muuta kuin äidinmaitoa. Poikkeuksena on lääkkeen laimennus (vaikka muutama tippa ilmennettyä rintamaitoa sopii erinomaisesti jauhemaisten tablettien laimentamiseen) ja lääketieteelliset indikaatiot. Puhumme terveysongelmista - korkea kuume, fysiologinen "keltaisuus" vastasyntynyt, ripuli, kuivuminen. Äidinmaito on 87,5% vettä, joten se sammuu täydellisesti. Lasten, jotka ruokkivat keinotekoisesti ruokien välillä, tulisi kuitenkin puhua.
Lue yksityiskohtaisesti: Pitäisikö minun antaa lapselleni vettä imetyksen aikana?
2. Vesi
Kuuden kuukauden iästä alkaen kun he jo ruokkivat, lapsen tulisi alkaa juoda vettä. On parempi, ettei hänelle anneta keitettyä vesijohtovettä: keittäminen tappaa bakteerit, mutta raskasmetallien suolat pysyvät. On helppo juoda muruja pullotetun veden kanssa myymälästä, mutta muista valita tyypillinen vesi. Varmista, että pullossa on ”vauva” ja tuotantoa hallinneen organisaation nimi. Nyt niitä on Venäjällä 3: Venäjän federaation terveysministeriö, RAMS: n ravitsemusinstituutti ja Venäjän federaation terveysministeriön kansallinen terveystarkastus.
Vaikka ensimmäisinä elämänkuukausina vain rintamaito riittää lapsille, voit antaa heille myös vettä äärimmäisessä kuumuudessa.
3. Morse
Tämän juoman valmistus on hyvin yksinkertaista, edes lämpökäsittelyä ei tarvita. Kaada vain kiehuvaa vettä hedelmien ja marjojen päälle ja anna hedelmien juoda vähän. Voit juoda heidät lapsen alkaen iästä.
4. Mehu
Tämä juoma soveltuu jo 4 kuukauden ikäisille vauvoille. Massamehuja suositellaan kuitenkin lapsille kuudesta kuukaudesta alkaen. Paikallinen lastenlääkäri antaa yleensä suosituksia siitä, kannattaako tuoda tällainen juoma murunen ruokavalioon.
Jos ostat mehua kaupasta, valitse se osastoilla, joilla on lapsille tarkoitettuja tuotteita. Tutki aina huolellisesti viimeistä käyttöpäivää ja varastointiaikaa. Usein vauvojen teollisuusmehut on rikastettu vitamiineilla ja mineraaleilla - kaikki tämä löytyy lukemalla etiketti.
Anna lapselle ensin muutama tippa yksikomponenttista mehua allergisen reaktion riskin vähentämiseksi. Lisää juoman määrää vähitellen saattamalla se ikärajaan.
Luimme myös: Milloin voin antaa mehua vauvalle?
5. Kompotti
Jos lapsi on jo 6 kuukauden ikäinen, hänelle voidaan jo antaa kotitekoisia kompotteja. Kun valmistat juomaa, korvaa sokeri fruktoosilla - sitä myydään apteekeissa, mutta sitä löytyy usein supermarketeista. Tosiasia, että sokeri lataa haiman, mutta vauvan ruoansulatusjärjestelmä on edelleen heikko. Älä lisää tuoreita rypäleitä tai rusinoita kompottiin, jos haudut kuivattua hedelmäjuomaa. Nämä marjat aiheuttavat missä tahansa muodossa kaasun muodostumista ja käymisprosesseja suolistossa.
6. Kissel
Jelly sisältää tärkkelystä, joten niitä ei tule antaa alle 6 kuukauden ikäisille lapsille. Ja kuuden kuukauden iästä lähtien lapselle on annettava tämä juoma huolellisesti - kuultuaan lastenlääkäriä ja useiden sääntöjen mukaisesti. Vauvalle ei tule tarjota paksua hyytelöä, mutta se on keitettävä heti ennen käyttöä. Allergioiden välttämiseksi käytä vain sellaisia ruokia, joita vauva jo syö, äläkä kokeile eksoottisia hedelmiä.
7. Tee
Tämä on yksi suosituimmista juomista, jota rakastetaan kaikissa perheissä. Lapsille tuotetaan erityisiä teetä yrtteillä ja kasveilla - mintulla, sitruunamelissa, kamomilla, koiranruusulla ja hypericumilla. Ne eivät ole vain herkullisia, vaan myös herkullisia. Esimerkiksi on juomia, jotka parantavat ruuansulatusta, rauhoittavat, stimuloivat ysköksen poistamista yskimisen yhteydessä.
Rakeistettuja teitä myydään apteekeissa. Jos valitset nämä, noudata suositeltua annosta. Kuitenkin, ennen kuin ostat teetä muruja varten, ota yhteyttä lääkäriin, koska sinun on oltava varovainen yrttien kanssa. Keinotekoiselle lapselle voidaan antaa teetä 3–4 kuukaudessa, vauvoille - kuudesta kuukaudesta.
8. Kefiiri
Tätä hapanmaitojuomaa ei tarvitse viedä murusien ruokavalioon ennen kuin se tulee 8 kuukauden ikäiseksi. Ja lapselle se on enemmän ruokaa kuin juomaa. Yritä ostaa tunnettujen valmistajien käymiä maitotuotteita, joilla on hyvä maine ja vain luotettavissa kaupoissa.
Varo lapsesi, älä pakota häntä juomaan lämpöä, jos hän ei halua. Tämä tarkoittaa, että äidinmaito riittää vauvalle, ja neste, jossa seosta kasvatetaan, riittää keinotekoiselle vauvalle.
Luimme myös: Onko mahdollista antaa kefiiriä alle vuoden ikäisille lapsille? Kefiiri-reseptit lapsille kotona
Kuinka paljon lapsen pitäisi juoda vettä?
[sc nimi = ”mainokset”]
Kuinka lopettaa lapsi. Osa 2
Mitä on parempi antaa vauvalle? Harkitse heikosti valmistetun teen, hedelmien tai vihannesten keittämisen vaihtoehtoja. Puhumme tästä aiheesta Irina Zaitsevan lohkossa lastenlääkärin Sofia Nikolaevnan kanssa.
