Kaša za prvo hranjenje

Kaša je važan i potreban proizvod dječje hrane. Sve je više pedijatara sklonih osigurati da komplementarna hrana započinje s kašom. Koristan u svom učinku na probavni sustav i bogat elementima u tragovima, ovaj proizvod nužno mora biti u središtu dječjeg jelovnika. Kaša za prvo hranjenje može se pripremiti samostalno ili kupiti u paketima. Uvođenjem takve komplementarne hrane roditelji bi trebali znati u kojem periodu možete početi davati bebama kašu i kako to bez problema.

Od koje dobi dati

Žitarice možete uključiti u hranu za bebe od 6. mjeseca starosti. Bebe s umjetnim hranjenjem mogu početi dobivati ​​komplementarnu hranu već sa 5 mjeseci.

Stručnjaci tvrde da vrijeme uvođenja žitarica u djetetovu prehranu ovisi o individualnom tempu njegovog razvoja, fizičkom stanju i odsutnosti alergijskih reakcija. Ako dijete ne dobije dobru težinu, tada trebate započeti s žitaricama, ako on dobro pritisne, onda s povrćem pireom (veze do pravila u nastavku).

Prije nego što dijete posvetite žitaricama, roditelji bi se trebali posavjetovati s lokalnim pedijatrom. Liječnik će savjetovati s kojom kašom je bolje započeti, u kojem volumenu ponuditi, na što obratiti pažnju.

Čitali smo o početku komplementarne hrane:

• Prvo varenje dojenih beba
• Prvo hranjenje djece na umjetnom hranjenju

Pravila za unošenje žitarica

Kako se komplementarna hrana ne bi pretvorila u probleme probavnog sustava, važno je slijediti osnovna pravila:

• Za prvo hranjenje vrijedi dati prednost jednokomponentne žitarice bez mliječnih proizvodabez glutena, šećera, GMO-a, fruktoze i drugih umjetnih dodataka;
• Većina beba tolerira rižu i heljdu. Nakon što ih dijete nauči, njegov jelovnik možete proširiti kukuruznom i pšeničnom kašom;
• Preporučuje se započinjati komplementarnu hranu opcijama "pakiranja" dostupnim u ljekarnama i dječjim supermarketima. Zašto? Za to postoje brojna objašnjenja: njihov je sastav uravnotežen; Oni se izračunavaju za određenu dob; hipoalergeni su; brzo ih je i kuhati, prethodno su pročitali upute i preporuke;
• Uz dobru asimilaciju žitarica bez mlijeka i odsutnost alergija, mlijeko bez glutena može se primjenjivati ​​nakon 4-7 tjedana, čija je hranjiva vrijednost mnogo veća.

Kako dati

Žitarice za bebe koje se djetetu nude prvi put trebale bi iznositi 5 posto (5 g žitarica na 100 ml vode), Ovo je stanje potrebno tako da konzistencija kaše za prvo hranjenje bude optimalna.

Davanje kaše s žličicom. Preporučljivo je koristiti gumene žlice koje su posebno dizajnirane za nježne desni djeteta. Najbolje vrijeme za hranjenje je doručak.

Važno!

Događa se da dijete odbija jesti komplementarnu hranu iz žlice, može odbiti žitarice, pa smo za vas napisali članak kako se nositi s tim.

Ovdje smo napisali kako naučiti dijete da jede iz kašike - čitati.

[sc: rsa]

Unošenje komplementarne hrane obično započinje s 0,5-1 žličice. kašu od riže ili heljde. Prema dosljednosti, kaša bi trebala nalikovati pire krumpiru. Važno je osigurati da nema proizvoda u proizvodima koji se nude djetetu. Nakon komplementarnog hranjenja, beba je pozvana na mlijeko ili mliječnu formulu.

Svakog dana povećavajte količinu kaše koja se nudi djetetu za 1 žličicu. Drugog dana hranjenja djetetu treba ponuditi 2 žličice, trećeg dana - 3 žlice. itd. dok pojedinačna porcija ne bude 150 g. Pojedinačna doza u 7-8 mjeseci trebala bi biti 160-170 g, u 8-9 mjeseci - oko 170-180 g. Bliže godinu dana, jedna porcija bi trebala biti 200 g. Ne zaboravite da je svako dijete individualno i da određene namirnice uzima drugačije. To se odnosi i na volumen koji beba može svladati u jednom pokretu.

U roku od 7-10 dana, potrošeni volumen postupno se dovodi do 100-150 g. Za 2 tjedna preporučuje se djetetu dati jednu vrstu kaše. S vremenom bi konzistencija trebala biti već 10% (10 g žitarica na 100 ml vode). Samo uz dobru toleranciju i odsutnost alergijskih reakcija i drugih tegoba, moguće je započeti s uvođenjem sljedeće vrste.

Sorte dječjih žitarica

Najprikladnija opcija za prvo hranjenje je žitarica bez mlijeka. Ne sadrže šećer, mlijeko, škrob, gluten i druge aditive. Sastav žitarica bez mlijeka idealno je prilagođen djetetovom probavnom sustavu, koji još nije ojačan za probavu čvrste hrane.

Heljda. Zbog sadržaja proteina, željeza, magnezija, vitamina B1 i B2, heljda se smatra vrijednom žitom i trebala bi biti obavezan proizvod u djetetovoj prehrani.

(Kuhanje heljdine kaše)

Riža porrige. Proizvod bogat zdravim prehrambenim vlaknima. Mnogi roditelji pogrešno misle da jedenje riže može kod djece izazvati zatvor. Međutim, nije. Rižino brašno, koje se koristi za pripremu hrane za bebe, ne sadrži drobljenu rižu i ne izaziva zatvor.

(Kuhanje kaše od riže)

Kukuruzna kaša. Po količini hranjivih sastojaka nadmašuje čak i rižu. Bogata je proteinima, željezom i vlaknima.

Zobena kaša. Smatra se korisnim zbog biljnih bjelančevina i minerala (kalcij, željezo, magnezij, vitamini B1, B2, PP). Količina masti i vlakana sadržanih u zobene pahuljice je 6 puta veća od njihovog sadržaja u ostalim žitaricama.

(Kuhanje kaše od zobene kaše)

Za svaku vrstu preporučljivo je pridržavati se utvrđenog režima davanja - 2 tjedna. Tek nakon toga, normalnom asimilacijom, možemo započeti s uvođenjem druge žitarice.

Većina modernih majki koristi kompletno pakiranje za komplementarnu hranu.

1. Prvo, To je brzo, jednostavno i praktično.
2. Drugo, proizvođači dječje hrane isporučuju provjerene, visokokvalitetne i uravnotežene proizvode koji su u potpunosti prilagođeni djetetovom tijelu.
3. Treće, možete odabrati hipoalergene žitarice bez glutena i bez mlijeka, što značajno smanjuje rizik od alergija kod djeteta.

Međutim, neke majke radije kuhaju kašu za svoje dijete samostalno.

Kuhajte sami

Kada se odlučite kuhati žitarice kod kuće, važno je znati kako ih kuhati. Sljedeći savjeti će vam pomoći:

• Kaša za hranu za bebe kuha se samo na vodi!
• Prije kuhanja, mljevenje se drobi pomoću blendera ili mlinca za kavu.
• Žitarice se uzimaju brzinom od 5-10 g na 100 ml vode.
• Optimalna konzistencija može se postići dodavanjem mliječne smjese ili majčinog mlijeka u kašu.
• Dodajte šećer i sol nije potrebno.

(3 recepta za kuhanje pogledajte gore)

Ocjena dječjih kaša

Prozori dječjih supermarketa puni su raznovrsnih prehrambenih proizvoda. Roditelji se često izgube i ne znaju koje marke žitarica je bolje odabrati. Ocjena kaše u nastavku pomoći će vam da odaberete svoj izbor.

1. "Nestle".
2. "Gerber".
3. "Neinz".
4. "Hipp".
5. "Friso."
6. "Dijete."
7. Bogalj.

(Za svaku ćemo tvrtku napisati zasebne recenzije)

Prije nego što odaberete izbor u korist određenog prehrambenog proizvoda, preporučljivo je pažljivo pročitati sastav.Dakle, neki proizvođači dječijoj hrani dodaju mlijeko u prahu, arome, emulgatore, fruktozu, saharozu, vanilin i druge tvari koje u djeteta mogu izazvati alergiju.

Važna smjernica bit će kako beba uzima ovu novu hranu i kako njeno tijelo reagira na nju. Ako je sve u redu - nema razloga za brigu!

Nastavi čitati:

• 5 recepata za prve juhe za djecu
• Predstavljamo pire povrće;
• Uvodimo mesni mamac.

Još jedan video o žitaricama: