Porridge per la prima poppata

Il porridge è un prodotto alimentare per bambini importante e necessario. Sempre più pediatri sono propensi a garantire che gli alimenti complementari inizino con il porridge. Utile nel suo effetto sull'apparato digerente e ricco di oligoelementi, questo prodotto deve essere necessariamente al centro del menu baby. Il porridge per la prima poppata può essere preparato indipendentemente o acquistato in confezioni. Con l'introduzione di tali alimenti complementari, i genitori dovrebbero sapere in quale periodo puoi iniziare a dare il tuo porridge al bambino e come farlo senza problemi.

Da che età dare

Puoi includere i cereali negli alimenti per bambini a partire dai 6 mesi di età. I bambini che allattano artificialmente possono iniziare a ricevere alimenti complementari a 5 mesi.

Gli esperti sostengono che il tempo di introduzione dei cereali nella dieta del bambino dipende dal ritmo individuale del suo sviluppo, dalle sue condizioni fisiche e dall'assenza di reazioni allergiche. Se il bambino non sta ingrassando bene, allora devi iniziare con i cereali, se preme bene il peso, quindi con la purea di verdure (collegamenti alle seguenti regole).

Prima di indulgere nel bambino con cereali, i genitori dovrebbero consultare un pediatra locale. Il medico consiglierà con quale porridge è meglio iniziare, in quale volume offrire, a cosa prestare attenzione.

Leggiamo dell'inizio di alimenti complementari:

• Prima alimentazione dei bambini allattati al seno
• La prima alimentazione dei bambini con alimentazione artificiale

Regole per l'introduzione di cereali

Affinché gli alimenti complementari non si trasformino in problemi dell'apparato digerente, è importante seguire le regole di base:

• Per la prima alimentazione, vale la pena dare la preferenza cereali monocomponenti senza lattesenza glutine, zucchero, OGM, fruttosio e altri additivi artificiali;
• La maggior parte dei bambini tollerano riso e grano saraceno. Dopo che il bambino li ha imparati, puoi espandere il suo menu con porridge di mais e grano;
• Si raccomanda di iniziare alimenti complementari con le opzioni di "confezionamento" disponibili nelle farmacie e nei supermercati per bambini. Perché? Ci sono una serie di spiegazioni per questo: la loro composizione è equilibrata; Sono calcolati per un'età specifica; sono ipoallergenici; sono veloci e convenienti da cucinare, avendo precedentemente letto le istruzioni e le raccomandazioni;
• Con una buona assimilazione di cereali senza latte e l'assenza di allergie, il latte senza glutine può essere introdotto dopo 4-7 settimane, il cui valore nutrizionale è molto più alto.

Come dare

I cereali per bambini offerti al bambino per la prima volta dovrebbero essere del 5 percento (5 g di cereali per 100 ml di acqua). Questa condizione è necessaria affinché la consistenza del porridge per la prima alimentazione sia ottimale.

Dare il porridge con un cucchiaino. Si consiglia di utilizzare cucchiai gommati, appositamente progettati per le gengive tenere del bambino. Il momento migliore per l'alimentazione è la colazione.

Importante!

Succede che un bambino rifiuta di mangiare cibi complementari da un cucchiaio, può rifiutare i cereali, quindi abbiamo scritto un articolo per te come affrontarlo.

Qui, abbiamo scritto come insegnare a un bambino a mangiare da un cucchiaio - leggere.

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L'introduzione di alimenti complementari di solito inizia con 0,5-1 cucchiaino. porridge di riso o grano saraceno. Per coerenza, la pappa dovrebbe assomigliare alle purè di patate. È importante assicurarsi che non ci siano grumi nel prodotto offerto al bambino. Dopo l'alimentazione complementare, il bambino è invitato alla formula del seno o del latte.

Ogni giorno, aumenta la quantità di porridge offerta al bambino di 1 cucchiaino. Il secondo giorno di alimentazione, al bambino dovrebbero essere offerti 2 cucchiaini., Il terzo giorno - 3 cucchiaini. ecc., fino a quando una singola porzione è di 150 g. Una singola dose in 7-8 mesi dovrebbe essere di 160-170 g, in 8-9 mesi - circa 170-180 g. Più vicino ad un anno, una singola porzione dovrebbe essere di 200 g. Non dimenticare che ogni bambino è individuale e prende determinati alimenti in modo diverso. Questo vale anche per il volume che il bambino può padroneggiare in una volta sola.

Entro 7-10 giorni, il volume consumato viene gradualmente portato a 100-150 g. Per 2 settimane, si consiglia di somministrare al bambino un tipo di porridge. Nel tempo, la consistenza dovrebbe già essere del 10% (10 g di cereali per 100 ml di acqua). Solo con una buona tolleranza e l'assenza di reazioni allergiche e altri problemi, è possibile iniziare l'introduzione del seguente tipo.

Varietà di cereali per bambini

L'opzione più adatta per la prima alimentazione è cereali senza latte. Non contengono zucchero, latte, amido, glutine e altri additivi. La composizione dei cereali senza latte è idealmente adattata al sistema digestivo del bambino, che non è stato ancora rafforzato per la digestione di alimenti solidi.

Grano saraceno. A causa del contenuto di proteine, ferro, magnesio, vitamine B1 e B2, il grano saraceno è considerato un cereale prezioso e dovrebbe essere un prodotto obbligatorio nella dieta del bambino.

(Cottura del porridge di grano saraceno)

Porrige di riso. Un prodotto ricco di fibre alimentari sane. Molti genitori pensano erroneamente che mangiare riso possa causare stitichezza nei bambini. Tuttavia, non lo è. La farina di riso, che viene utilizzata per preparare alimenti per l'infanzia, non contiene riso tritato e non provoca costipazione.

(Cucinare il porridge di riso)

Porridge Di Mais. Dalla quantità di nutrienti supera anche il riso. È ricco di proteine, ferro e fibre.

Fiocchi d'avena. È considerato utile a causa di proteine ​​vegetali e minerali (calcio, ferro, magnesio, vitamine B1, B2, PP). La quantità di grassi e fibre contenuta nella farina d'avena è 6 volte superiore al loro contenuto in altri cereali.

(Cottura del porridge di farina d'avena)

Per ogni specie, è consigliabile aderire al regime di somministrazione stabilito - 2 settimane. Solo dopo questo, con la normale assimilazione, possiamo iniziare l'introduzione di un altro cereale.

La maggior parte delle madri moderne utilizza imballaggi complementari per alimenti complementari.

1. In primo luogo, È veloce, semplice e conveniente.
2. In secondo luogo, I produttori di alimenti per bambini forniscono prodotti comprovati, di alta qualità ed equilibrati che sono completamente adattati al corpo del bambino.
3. In terzo luogo, puoi scegliere cereali ipoallergenici, senza glutine e senza latte, che riducono significativamente il rischio di allergie nel bambino.

Tuttavia, alcune madri preferiscono cucinare il porridge per i propri figli da soli.

Cucinando te stesso

Quando si decide di cucinare i cereali a casa, è importante sapere come cucinarli. I seguenti suggerimenti aiuteranno:

• Il porridge per pappe viene cucinato solo sull'acqua!
• Prima della cottura, le graniglie vengono schiacciate con un frullatore o un macinacaffè.
• I cereali vengono assunti al ritmo di 5-10 g per 100 ml di acqua.
• La consistenza ottimale dopo può essere ottenuta aggiungendo una miscela di latte o latte materno alla pappa.
• Aggiungi zucchero e sale non è necessario.

(3 ricette di cucina vedi sopra)

Valutazione del porridge del bambino

Le vetrine dei supermercati per bambini sono piene di una varietà di prodotti alimentari. Spesso i genitori si perdono e non sanno quali marche di cereali sono meglio scegliere. La valutazione del porridge di seguito ti aiuterà a navigare tra le tue scelte.

1. "Nestle".
2. "Gerber".
3. "Neinz".
4. "Hipp."
5. "Friso."
6. "Bambino."
7. Lo storpio.

(Scriveremo recensioni separate su ciascuna società)

Prima di effettuare una scelta a favore di un particolare prodotto alimentare, è consigliabile leggere attentamente la composizione.Quindi, alcuni produttori aggiungono latte in polvere, aromi, emulsionanti, fruttosio, saccarosio, vanillina e altre sostanze agli alimenti per bambini che possono causare un'allergia in un bambino.

Una linea guida importante sarà come il bambino prende questo nuovo cibo e come il suo corpo reagisce ad esso. Se tutto è in ordine, non c'è motivo di preoccuparsi!

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• Presentazione di purè di verdure;
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Un altro video sui cereali: