נשים לאחר הלידה פשוטות סופרות את השעות שלפני השחרור מבית החולים וחולמות לחזור הביתה בהקדם האפשרי. וזה מובן לחלוטין - בבית אנחנו מחכים לקרובים ולחברים שלא ראינו כל כך הרבה זמן. אנו מחכים למקלחת, מיטת ילידים ונעלי בית. אבל בבית אנו מחכים לא רק להרפיה, אלא גם למשימות ואחריות חדשות רבות.
ניקיון, שטיפה, בישול, גיהוץ - וזו לא כל רשימת המטלות היומיות. וכדי לטפל בתינוק אתה צריך כל כך הרבה כוח! ואם בבית יש גם ילדים גדולים יותר ?! למען האמת, אינך צריך לנסות לכסות את הכל: לכן, בימים הראשונים לאחר חזרתם מבית החולים, חשוב מאוד לאמא ולתינוק להתאים את המצב לעצמם ולנוח יותר.
לכן, אם אתה והתינוק בסדר מבית החולים, אתה תשוחרר למשך 3-4 ימים. במהלך תקופה זו קרוב לוודאי שכבר קרובי משפחה הצליחו לבצע ניקיון כללי, להסיר מהחדר בו התינוק יחיה כעת שטיחים נוספים, ריהוט וצמחי בית בריח חזק, התקין עריסה ופינה מקום לטיולון במרפסת.
היום הראשון בבית שאחרי בית החולים עושה פאניקה אמיתית למומיות שזה עתה נולדו, במיוחד אם זו הלידה הראשונה שלהם. מה לעשות אחרי בית החולים ליולדות, מה שאתה צריך לדעת, כיצד לטפל כראוי בילוד, מה הילד זקוק לו לאחר בית החולים ליולדות ואיך לתכנן לוח זמנים משלך? כל השאלות הללו פשוט נופלות על אימהות צעירות. אך חוסר הניסיון אינו מהווה בעיה. אנו אגיד לך מה אתה צריך לאחר שילד את אמא ואיך הימים הראשונים של התינוק צריכים לעבור אחרי בית החולים.
כמה ימים לפני השחרור
עליכם לדאוג לבואכם הביתה לפני השחרור. ערוך רשימה של הדברים שעל בעלך לעשות לפני שתגיע. נשים רבות מאמינות שבעלה יעשה את כל הדרוש ללא עצה נוספת. אבל ברור לך רק שכל אם מיניקה זקוקה לתה שחור וחלב, גבינת קוטג 'והודו מבושל, וכל ילד זקוק לניקוי רטוב של החדר והמיטה ... זה פשוט אפילו הגבר הכי אכפתי יכול להיות אובד עצות משמחה, לשכוח או לבלבל משהו.
העסק הראשון שלך לאחר השחרור
אחרי שחזרתי הביתה, אני רוצה לשכב ולא לעשות כלום. כמובן שאתה צריך לישון בלילה ובמהלך היום - זה טוב ויילוד לעתים קרובות והרבה, אבל יש כמה דברים שלא ניתן להימנע מהם:
- התקשר למרפאת הילדים ודיווח על דייר חדש. עכשיו הרופא צריך לבקר אותך. בעוד שהרופא לא הגיע, מצא עבורו נעלי בית (או קנו כיסויי נעליים חד פעמיות), מחברת או מחברת בה תוכלו להזין מידע על הטיפול בילד.רופא הילדים יבדוק את התינוק, ייתן המלצות על כמה פרוצדורות ויציג את כללי הטיפול העיקריים;
- יש לדאוג להקצאת תחומי האחריות לימים הקרובים. לאחר השחרור מבית החולים, אמא צריכה לנוח יותר. אבל מה עם בישול, שטיפה וניקיון? אחריותך יקבלו על ידי יקיריכם. תן לבעלך ניקיון וקניות מכולת. השאר את אמך לבשל (תן לאמא לבשל סיר גדול עם מרק וקציצות כדי שלא תצטרך לחשוב על בישול לפחות עוד כמה ימים) ותעשה את הכביסה;
- חשוב להקים GV. לקבלת הנקה מוצלחת, אתה צריך לאכול טוב, לשתות הרבה נוזלים, להיות פחות עצבני, להירגע יותר ו יש למרוח בצורה נכונה פירורים על החזה. הרחק מהתזונה את כל המזונות שאלרגיות עלולות לעורר. אם החזה ריק, שתו תה עם חלב, אל תהיו עצבניים וישנו יותר. אין לשטוף את השדיים לפני כל האכלה - פשוט להתקלח פעם ביום. והאכילו את התינוק במצב שנוח לכם. ישנם גם כמה כללים פשוטים, שלאחריהם אתה יכול להניק תינוק במשך זמן רב וללא בעיות. קודם כל זה גניבה רק אם יש סיבה טובה לכך. לדוגמה, אם אתה צריך לעזוב את הבית למשך מספר שעות, או שיש גוש בחזה (לקטוסטזיס), שהילד לא יכול "לפתור" בשום דרך. שנית, ההחזקה הנכונה, עליכם להבטיח כי הילד אוחז נכון בפטמה, אחרת אינכם יכולים להימנע מסדקים. ושלישית, השינוי החלופי של בלוטות החלב לאכלה. כלומר, להאכלה אחת, בתנאי שלא חסרים חלב, אתה צריך לתת שד אחד, והשני אחר להאכיל.
אנו קוראים גם:100 טיפים שימושיים לאם מיניקה
מיקרו אקלים לאמא ולתינוק
ביום הראשון בבית שאחרי בית היולדות, כדאי להגביל את ביקורי קרובי המשפחה - התינוק מסתגל לסביבה החדשה, וזרים יכולים רק להוסיף לחץ.
רופאים לא ממליצים ללכת בימים הראשונים לחייו של הילד - חסינותו חלשה, הוא יכול מאוד לחלות. אל תחמם את התינוק יתר על המידה - בגדיו מכותנה צריכים להיות רק בשכבה אחת חמים יותר מבגדיך. הכינו חדר לתינוק. ראשית, אווררו היטב. שנית, עשו ניקוי רטוב. זקוק לתינוק להתרחץ כל יום (יתר על כן, עם סבון רק פעם בשבוע. רצוי לרכוש מראש אמבטיה נפרדת לילד) אין צורך להרתיח מי רחצה. יבש את פצע הטבור שלך לאחר הרחצה. כיצד לעבד את זה, הם צריכים לומר לך בבית החולים. אין הסכמה - יש רופאים שנוטים לחמצן במימן וירוק מבריק, אחרים מייעצים רק מים מבושלים.
באשר לבגדי בית, לרוב יילודים רוב הזמן, במיוחד בזמן השינה, נשמרים בחיתולים. מכיוון שהילד עדיין לא יכול לשלוט בתנועותיו, זה יכול להיות קשה להירדם, החיתול במקרה זה הוא עוזר טוב. אבל רק החתלה הדוקה מזיקה (פרט מחתול) ובתקופות קצרות של ערות, יש ללבוש את הילד באפודים ובמחוונים. יש ללבוש כובע בטמפרטורת החדר הרגילה רק לאחר הרחצה.
[sc name = ”rsa”]
ניתן ללבוש מתחת לבגדים חיתולים חד פעמיים או לשימוש חוזר. הראשונים נוחים מאוד ובטוחים לעור הילד, אם תשנה אותם באופן מתוזמן. וברחוב אתה לא יכול בלעדיהם. חיתולים לשימוש חוזר משמשים לעיתים קרובות על ידי הורים שמרנים.
ארגן פינת ילדים כך שלא תצטרכו להקדיש זמן נוסף למעברים מהמלתחה לשולחן ההלבשה, להתכופף מאחורי חיתולים, להזיז את העריסה. יילודים קקי עד 20 פעמים ביום, אחרי כל התקשרות לחזה - היו מוכנים לכך והצטיידו בחיתולים מספיק - שימושי.
אם, פתאום, מצב רוח רע ועצבנות מתגלגל עלייך, אל לך להתייסר באשמה שאתה אמא רעה - פשוט ספר למישהו על הרגשות שלך, חפץ דומם, כתוב את המחשבות הרעות שלך על הנייר ואז לקרוע ולזרוק אותו .
ארגון חדר ילדים
יש לדאוג מראש לחדר לתינוק, לא ברגע בו האם על מפתן הדלת עם התיק הולכת לבית החולים ליולדות. האפשרות הטובה ביותר היא לארגן חדר בהשתתפות אמא ואבא כאחד. עדיף לבחור יחד את העיצוב והפנים של החדר - צבע הטפטים, התקרה וכו '. עדיף לבחור חדר מגניב ולשמור על החדר קבוע טמפרטורה 20 - 22 מעלות בלחות של 60%.
בעת עריכת תוכנית חדרים, יש לקחת בחשבון כמה ניואנסים. ראשית, הוילונות צריכים להיות קלים לכביסה ולא להיות עשויים מבדים כבדים וגסים. בחדר צריך להיות מינימום ריהוט, אותו יש לנקות מדי יום בעזרת מטלית לחה. שנית, בחדר לא צריך להיות שטיחים עם ערימה ארוכה, שטיחים או עציצים פורחים.
מיטת התינוק צריכה להיות רחוקה ככל האפשר מהחלון. לא רצוי לתלות חופות כבדות מבד חזק על המיטה - עיצוב זה יהיה "אספן אבק" מצוין. עדיף להשתמש בבד שקוף בהיר.
בעריסה הילוד צריך להיותמזרן קשה עשוי מחומר היפואלרגני, אין צורך בכרית לפירור כזה. כדאי לשים לב למצעים, שחייבים להיות עשויים מבדים טבעיים רכים.
בחירת בגדים לתינוק
יש לטפל מראש גם בגדים לרך הנולד. אסור להשתמש בבגדים העשויים מבדים גסים עם מחברים, מוטות ורוכסנים רבים. בנוסף, כדאי לשים לב לתפרים בבגדים - הם לא צריכים להיות גסים, אך באופן אידיאלי הם צריכים להיות מבחוץ. נכון לעכשיו, אין בעיות בבחירת הבגדים לתינוקות.
חשוב לשים לב כיצד לבוש הילד. הורים תמיד צריכים לפעול לפי הכלל - לשים על הילד שכבה אחת של בגדים יותר מעצמם. אתה יכול לבדוק אם הילד חם או קר בבדיקה פשוטה - לבדוק את עורפו. אם קר - התינוק קפוא, אם הוא חם או אפילו מיוזע - אתה צריך להפשיט את התינוק.
[sc name = ”מודעות”]
היגיינה אישית
אל תשכח מעצמך. אחרי הכל, שרדת את הלידה רק לפני מספר ימים, יתכן שאולי יש לך תפרים, לכן ההיגיינה חשובה מאוד עכשיו. החלף את התחתונים לעתים קרובות; אם יש לך תפרים במהלך הלידה, אל תשכח לשטוף אותם באופן קבוע (וודא כי התפרים במפשעה או בבטן נקיים, יבשים ולא מודלקים). קנו חזייה עם רצועות רחבות לאמהות מניקות - הן יסייעו במניעת היווצרות סימני מתיחה. אם קיבלתם אפיזיוטומיה, אין התווית שתשבו בשבועיים הקרובים, אחרת התפרים עלולים להישבר. לכן, עליכם ללמוד להאכיל את הילד במצב שכיבה ושכיבה. אתה לא יכול לעשות אמבטיה, רק להתקלח (כשאתה יכול לעשות אמבטיה לאחר הלידה).
בתוך 3-6 שבועות, נשים שילדו יחלו בהפרשות מהנרתיק לאחר הלידה. אבל הדימום בכל יום צריך להיות פחות ופחות אינטנסיבי. לאחר היעלמותן של הפרשות לאחר לידה, כלומר כחודשיים לאחר הלידה, מומלץ לבקר אצל רופא נשים. עליו לבדוק את צוואר הרחם שעלול היה לסבול במהלך הלידה, ולהמליץ גם על אמצעי מניעה אם האימהות אינה נמצאת בתוכניות המיידיות.
בשבועות הראשונים שלאחר הלידה, אולי תרגיש שבור רגשית, מבולבל, לא בטוח במעשיך שלך. תאמין לי, זה יעבור לאורך זמן, אינך צריך להתמקד בטעויות שלך, עדיף למצוא מישהו שיגיד לך מה מה.
בתי ספר לנשים בהריון מעניקים כעת שירות מיוחד - ביקור אצל יועץ הנקה וימיו הראשונים של התינוק. על ידי הזמנת רופא מומחה, תימנע מטרחה מיותרת כמו "האם אני מאכיל אותו נכון (להתרחץ, לחתול)."אחרת, אל תהססו לשאול את כל השאלות שלך לאחות ילדים מהמרפאה, ואז לרופא הילדים המקומי (הם נדרשים לבקר אצל ילודים באופן קבוע).
תְזוּנָה
עכשיו עדיפות היא ירקות מאודים ודגנים, בשר רזה מבושל. עדיף להימנע מקפה בהתחלה. אסור לשתות משקאות מוגזים, כמו גם מאכלים ותבשילים המובילים לנפיחות. פירות ומיצי פרי יש להכניס לתזונה בהדרגה. יש לתת את היתרון לפירות ירוקים, מכיוון שהם בדרך כלל נוטים פחות לגרום לתגובות אלרגיות.
אנו קוראים גם: מאכילה אמא מיניקה
חוויות הוריות
לפעמים אמהות ואבות צעירים בימים הראשונים לאחר בית החולים ליולדות גורמים לפאניקה לתופעות טבעיות לחלוטין, במיוחד אם אינך מתייעץ עם אף אחד. מצבים בהם אל תדאגו:
- חוֹם. אצל ילדים, הרגולציה תרמית לא נוצרת באופן מיידי, ואם במהלך האכלה או בכי הסימן על המדחום מגיע ל 38 מעלות, אז לאחר שהתינוק נרגע הוא בדרך כלל יורד. לכן אל תיבהל אם אין שיעול ותסמינים אחרים של הצטננות.
- מצב העור. בשבועות הראשונים לחיים הוא מתרגל לסביבה ולכן פילינג ואודם אפשריים. אל תסתבכו במרחצאות עם עשבי תיבול ופרמנגנט אשלגן, עדיף לברר אצל רופא ילדים על קרם לחות מתאים.
ולבסוף, עליכם לעשות שלושה דברים: לרשום את הילד במשרד הרישום, לרשום אותו בדירה ולארגן לעצמכם דמי לידה.
תן לבעל לברר מהי המועד האחרון לרישום תינוקות (עד מקסימום 3 חודשים) ועיבוד סיוע (חצי שנה). ניתן לעשות זאת לפני המסירה, מראש להכנת האישורים הדרושים. זכרו, ניתן לרשום ילד אצל אחד ההורים ללא ידיעתם והסכמתם של כל מי שגר בדירה (אפילו מופרט).
אנו קוראים גם: מסמכים ליילוד
אז כמובן שיש מספיק קשיים (אבל זו חוויה חיובית), ואם הכל נעשה נכון, אז בעוד כמה ימים הכל יהפוך להרגל. ואז ההתרגשות תיסוג ותוכלו לכסות את מטלות הבית הרגילות. בקרוב תזכרו ברעדה את הימים הראשונים בחייכם עם תינוקכם.
אנו קוראים גם:
- אין כוחות ?! 7 טיפים להתמודדות עם עייפות לאחר לידה
- איך האם צעירה יכולה להתמודד עם מטלות ילדה ומשק הבית?
- כיצד לבסס חיים לאחר לידתו של ילד?
- סידור החיים לפני לידתו של ילד: 8 טיפים לאמא לעתיד
- איך להישאר משוגע אחרי לידה - טיפים לאמהות צעירות
שבוע ראשון בבית
הפכת לאמא! קדימה חשובה מאוד לתינוק ומרגשת עבורך את השבוע הראשון בבית. התינוק מסתגל לאור, לראשונה נשמע ונוגע. עזור לו בעניין הקשה הזה. בסרטון של היום אספנו כמה טיפים פשוטים שיעזרו לכם לדאוג פחות וליהנות מרגעים רבים יותר של אושר המיוחל.
אוליאנה וריס: השבועות הראשונים אחרי בית החולים. טיפים לאמהות
החיים לאחר הלידה. הימים הראשונים עם התינוק. דיכאון לאחר לידה. שחרור מבית היולדות
איך מתחילים הימים הראשונים של האם והילד. אילו קשיים מתמודדת עם אם צעירה לאחר שילדה תינוק? מחלקת אחרי לידה. יתרונות וחסרונות של שירותי משלוח חוזים
כמה לא קראת, אבל אינך זוכר הכל, הייתי משוכנע בזה מניסיוני, לכן בתחילה אמהותי, כלומר בעלי ובעלי עזרו לי, יום אחד, יום אחר, כבר התמודדתי עם השני בעצמי.
הימים הראשונים לאחר בית החולים - התקופה אחראית מאוד, והאם והתינוק צריכים להסתגל לתנאים חדשים. קודם כל לאמא, כי התינוק בעצם ישן ואוכל. אבל אמא צריכה להימנע ממתח כדי שיהיה חלב.
הימים הראשונים, או ליתר דיוק, אפילו חודשים, נצרכו על ידי משטר הליכי האכלה, שינה והיגיינה. וזה לא ספירת מטלות ביתיות כמו בישול וניקיון. זו הייתה התקופה הכי חסרת שינה עבורי ובעלי, במיוחד כשהתינוק חלה. אבל עכשיו היא כבר בת 6 ובעיות אחרות מתחילות 🙂
יש לי תינוק בן 8 חודשים, הלידה לא הייתה צפויה, דחופה ואפילו לא הספקנו לקנות עריסה. אני רוצה לומר שבעלי לא יודע מה הוא היה עושה אלמלא אמי. היא פיקחה, הוא קנה את כל מה שצריך. ובכן, בבית, כמובן, כל העזרה הגדולה הייתה מאמי, איתה הרגשתי ביטחון ורגוע, והצלחתי להתחזק אחרי שילדתי.