Atsiradus naujagimiui, mama pradeda naują gyvenimą, kupiną malonių ir nelabai namų ruošos darbų. Kūdikiui reikalinga priežiūra ir priežiūra, reikia dėmesio jos vyrui ir vyresniems vaikams. Ir reikia galvoti apie save, pavyzdžiui, susitvarkyti figūrą. Panašu, kad visiems kitiems reikalams tiesiog nėra laisvo laiko. Kad motina galėtų efektyviai derinti visas pareigas, kartu skirdama kūdikį, būtina iš anksto, net prieš gimdymą, kuo labiau sumažinti buities apkrovas. Kaip tai padaryti, skaitykite toliau.
- Pasidalinkite atsakomybe tarp artimųjų
Neužmeskite absoliučiai visų problemų ant savo pečių. Kad pora savaičių po gimimo netaptų pavargusiu, sudirgusiu ir piktu virusu, iš anksto pagalvokite, kaip pritraukti artimuosius rūpintis vaiku. Pavyzdžiui, senelis kelis kartus per savaitę galėtų vaikščioti parke su vežimėliu, o močiutė galėtų padėti tvarkant namus. Būsimas tėtis leis jam dabar ieškoti internete gimnastika naujagimiuikad tada kiekvieną vakarą bendrauti su įpėdiniu.
- Pasamdykite asistentą
Jei neturite močiutės ant rankų (arba santykiai to neleidžia), bet yra pinigų, tada susiraskite „au pair“ arba, konkrečiai, pasivaikščiojimą su vežimėliu. Iš anksto bendraukite su potencialia namų tarnaite, nurodydami jos pareigas. Jei jums reikalinga auklė vyresniems vaikams ir au pair vienam asmeniui, būtinai pasakykite, kuriuos ugdymo metodus palaikote, o kuriuos ne. Patartina, kad būsimasis „darbuotojas“ jums būtų tinkamas psichologiškai, nes po gimdymo motinos tampa pernelyg jautrios ir irzlios. (Kaip išsirinkti auklę naujagimiui - patarimai ir gudrybės)
- Pasinaudokite civilizacijos pranašumais
Įrangos parduotuvėse yra didžiulis pasirinkimas įvairių buitinių prietaisų, kurie gali labai palengvinti jaunos motinos gyvenimą. Taigi, lėta viryklė sumažins laiką, reikalingą maistui paruošti, robotas dulkių siurblys padės išvalyti butą, o indaplovė išgelbės jus nuo skalbimo begaliniuose induose. Pagalvokite apie šiuos išradingus išradimus, kurie jums pravers, ir įsigykite iš anksto. (Kaip jauna mama gali susitvarkyti su savo vaiku ir namų ruošos darbais?)
- Paruoškite naujagimio kraitį
Pirmosiomis dienomis visas jūsų dėmesys bus nukreiptas tik į kūdikį, todėl sauskelnes reikėtų išsirinkti, nusipirkti, nuplauti ir nulakuoti bent porą savaičių prieš gimdymą. Patyrusioms motinoms patariama atkreipti dėmesį ne į daiktų grožį, o į jų funkcionalumą. Taip pat neverta kolekcionuoti aprangos ateinantiems mėnesiams, nes niekas negali pasakyti, koks bus tavo kūdikis per du ar tris mėnesius - lieknas ar „kūne“. (Pilnas dalykų sąrašas naujagimiui)
- Pasirūpinkite savo drabužių spinta
Jūsų drabužių spinta po gimdymo labai pasikeis, o esmė ne tik dėl figūros pokyčių. Parduotuvėse dabar galite rasti gana daug modelių specialių drabužių maitinančiai motinai.Įsigykite aprangą namams ir būtinai palikite ką nors, kad galėtumėte kūdikį maitinti gatvėje, toli ir klinikoje be jokių problemų.
- Maisto gaminimas visai šeimai
Tikrai, kad gimus žemės riešutui, jums nereikės bėgioti po prekybos centrus. Taigi iš anksto apgalvokite savo šeimos meniu maždaug prieš mėnesį. Į šaldiklį dėkite koldūnus, pjaustytas daržoves, koldūnus, kotletus ir kitus pusgaminius. Taip pat gaukite įvairių grūdų, makaronų ir konservų. (Kaip nesielgti po gimdymo - patarimai jaunoms motinoms)
- Paruoškite savo vyresnį vaiką
Jei jau turite vaikų, iš anksto pagalvokite, kaip suderinsite naujagimio priežiūrą ir jo auklėjimą. Vyresnis vaikas gali pradėti pavydėti „priešininko“ ir imti įžeidinėti tave už tai, kad mano motinos dėmesys dabar sumažėjo. Paruoškite jį kūdikio pasirodymui šeimoje ir pagalvokite, kaip jį pritraukti prižiūrėti kūdikį.
- Gaukite diržą
Diržas atlaisvins jūsų rankas ir galėsite atlikti daug daugiau namų ruošos darbų. Tai taip pat labai patogu nuolatiniams pasivaikščiojimams gryname ore, kelionėms transporte ir kelionėms į kliniką. Mamos su dirželiu yra daug judresnės nei moterys su vežimėliais. Kiekvienas šio prietaiso modelis - šalikas, gaminys su žiedais ir „May-Sling“ - turi savo privalumų ir trūkumų, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis. (Kaip išsirinkti diržą? Kurį pasirinkti: diržas su žiedais, šalikas, liemenė, liemenė-liemenė, kuprinė-diržas, greitas diržas (privalumai ir trūkumai). Vaizdo įrašų instrukcijos - https://kid.htgetrid.com/lt/posle-rodov-dlya-mamyi/slingomama/kak-i-kakoy-sling-vyibrat-dlya-novorozhdennogo-rebenka.html)
TAIP PAT SKAITYKITE: kambarys naujagimiui berniukui | Kaip užsitikrinti namus naujagimiui
Prieš gimdydami, gerai pagalvokite, kaip pasikeis jūsų ir šeimos gyvenimas gimus ilgai lauktam kūdikiui. Tuomet jums bus daug lengviau priprasti prie naujo gyvenimo ritmo ir pasiekti pagrindinį tikslą - ramią, pasitikinčią mama, sveiką vaiką ir tėtį, kuris skubės namo po darbo.
TOLIAU:Kaip nustatyti gyvenimą gimus vaikui?
Labai naudinga pastaba apie jūsų paties drabužių spinta. Paprastai nėštumo metu jie rūpinasi tik kūdikio krauju, bet ne savo)) Man tai tapo problema. Nes kūdikiui į GV, norint kažkur nuvykti aplankyti, reikia patogų drabužių, kad pamaitintum. O apsipirkti po gimdymo neįmanoma eiti. Taigi buvo sunku atsirinkti, kas yra namuose.