Kaip jauna mama gali susitvarkyti su vaiku ir namų ruošos darbais?

Vaikų priežiūros atostogos, nepaisant pavadinimo, yra ne mažiau kaip atostogos kurorte. Be faktiškai rūpinimosi kūdikiu, kuriam reikia daug pastangų ir laiko, visi namų ruošos darbai lieka ant jaunos motinos. Kaip namuose išlaikyti tvarką ir komfortą, neatimant sau ir savo kūdikiui dėmesio ir laiko? Kartų patirtį galima įtraukti į patarimų, kurie bus naudingi kiekvienai mamai, sąrašą.

Sutaupykite laiko, būdami švarūs ir tvarkingi

Kalbant apie švaros ir tvarkos palaikymą namuose, svarbiausia yra pašalinti savo perfekcionizmą ir persvarstyti požiūrį į valymą. Neseniai gimusiam vaikui nereikia sterilios švaros, o augantis vaikas tiesiog nesuderinamas su tvarka.

• Kiekvienas namo daiktas, vienaip ar kitaip, reikalauja tam tikros asmeninės priežiūros. Jei daiktas nėra funkcionalus ir tarnauja tik kaip estetinė visuma, geriau kurį laiką jį pašalinti. Taigi, pavyzdžiui, trumpam galite atsikratyti kilimų, pledų, įvairių smulkmenų lentynose ir kitų „dulkių surinkėjų“.
• Norint ne praleisti daug laiko valymui, geriau neleisti kauptis dideliam kiekiui namų darbų. Valymui galite skirti 20 minučių per dieną. Per tą laiką galite sutvarkyti keletą spintelių lentynų ar plauti grindis. Taigi, darydami po truputį kiekvieną dieną, galite nenuilstamai palaikyti tvarką namuose.
• Kai kuriuos namų ruošos darbus galima atlikti tiesiogiai su kūdikiu rankose, tiksliau - stropuose. Pavyzdžiui, kartu galite plauti keletą plokštelių, sudėti daiktus po džiovinimo, nušluostyti grindis.
• Neatmeskite įvairių „technologijos stebuklų“, kurie iš tiesų gali palengvinti jaunos motinos gyvenimą. Skalbimo mašina, skalbimo robotas dulkių siurblys, indaplovė ir kiti įtaisai gali atlikti apčiuopiamą kiekį. Žinoma, šiems dalykams reikalingos finansinės investicijos, tačiau jei davėte pinigų kūdikio gimimui, turėtumėte rimtai pagalvoti, ar išleisti jį naudingam daiktui.
• Lyginimas vaikų daiktais, kaip jie uoliai darė anksčiau, nėra būtinas. Po bambos žaizdos papildomos dezinfekavimo nereikia. O kad džiovinti daiktai ir sauskelnės atrodytų tvarkingesni, juos galima tiesiog atsargiai ištiesinti pakabinant.
• Vienkartinės sauskelnės, absorbuojančios sauskelnės, drėgnos servetėlės ​​padeda sumažinti skalbimo kiekį (tai reiškia, kad reikia kabinti ir sulankstyti drabužius).
• Būtinai atsineškite visus namų ūkio narius, kurie padės atlikti namų ruošos darbus. Išimkite šiukšlių dėžę, nusiplaukite su savimi puodelį, nuvalykite stalą po vakarienės ir kitus daiktus, kuriuos galite įkrauti savo vyrui ir kitiems šeimos nariams. Nebus nereikalinga net sudaryti sąrašą, kas už ką atsakingas. Tai pašalins nuolatinius priminimus.

Virtuvės laiko valdymas

Maisto gaminimas taip pat užima daug laiko, ir tai reikia daryti kasdien. Paprastos rekomendacijos padės sutaupyti valandų.

• Įsigykite valgiaraštį iš anksto ir pagal jį iš anksto įsigykite visus produktus. Ant popieriaus lapo galite nubraižyti paprastų patiekalų sąrašą, o tada paryškinti dieną, kad namuose būtų visi reikalingi produktai. Tai pašalins poreikį susimąstyti, ką gaminti, o vėliau - iš neplanuotų kelionių į parduotuvę, jei kai kurių ingredientų nėra.
• Paruošti ir užšaldyti ruošiniai labai taupo laiką. Galite pjaustyti ir užšaldyti pakuotėse šviežias daržoves (svogūnus, morkas, paprikas), susmulkinti mėsą guliašui, gaminti pusgaminius iš mėsos gaminių. Kalbant apie maisto gaminimą, jums tiesiog reikia gauti daržovių ar mėsos porciją ir negaišti laiko valymui ir pjaustymui.
• Kuo paprastesni patiekalai, tuo geriau. Galite virti košę maišuose, kepti mėsą folijoje iš viso gabalo. Atsisakykite sudėtingų patiekalų, kuriems reikalingas nuolatinis buvimas prie viryklės.
• Kreipkitės artimųjų pagalbos į virtuvę. Mama ar uošvė gali atsinešti paruoštų patiekalų bent kartą per savaitę, vyras taip pat gali dalyvauti gaminant maistą. Pavyzdžiui, kepkite garnyrą arba supjaustykite daržoves į salotas.
• Virtuvės prietaisai taip pat palengvina jaunos motinos gyvenimą. Lėta viryklė, daržovių pjaustytuvas, trintuvas sutaupys laiko.

Mes taip pat skaitome: 8 laiko valdymo taisyklės mamai

Mama viską gali padaryti viena ranka

[sc name = “rsa”]

Visos šios rekomendacijos yra labai lengvai įgyvendinamos, ir laikui bėgant jos įgauna įpročius. Mama gali atlikti daugybę namų ruošos darbų su pabudusiu kūdikiu. Vaikas gali būti ant diržo, denio kėdės ar tiesiog būti šalia grindų (jei jis jau gali sėdėti ir šliaužti). Bet geriausias motinos laikas miegoti kūdikiui yra atostogos ar maloni veikla. Geriausi atsipalaidavimo variantai yra svajonė ar veiklos rūšies pakeitimas. Jei nesijaučiate mieguistas, galite žiūrėti mėgstamiausias serijas, skaityti knygą, gaminti ją. Tai kokybiškas poilsis, leidžiantis atkurti jėgą, kurios tada užtenka tiek kūdikio, tiek namų ruošai.

TAIP PAT SKAITYKITE:

• Kaip neatsilikti nuo dekreto ar 10 jaunos motinos taisyklių
• Kur mama gali rasti laiko: 6 tinkami patarimai
• Kur pradėti: 5 patarimai jaunai mamai
• 7 buitiniai prietaisai, reikalingi bet kuriai mamai
• 7 prietaisai, kurie atlaisvins mano motinos rankas
• 7 gyvenimo hacks jaunai motinai
• Kaip nustatyti gyvenimą gimus vaikui?

Kaip viską padaryti su mažu vaiku