7 gyvenimo hacks jaunai motinai

Būti mama nėra lengva, ypač kai tampi pirmąja. Jūs turite padaryti milijoną dalykų vienu metu: maitinti, maudytis, keisti drabužius kūdikiui, taip pat valyti butą, gaminti maistą visai šeimai, skaityti literatūrą apie vaikų priežiūrą. Kai kurios motinos taip pat turi dirbti darbe. Gyvenimas tokiu režimu skatina stresą, kartais net nėra galimybės pailsėti ir atsipalaiduoti. Laimei, yra būdų, kaip viską susitvarkyti ir netgi skirti laiko sau. Apie tai skaitykite mūsų straipsnyje.

„Lifehack“ Nr. 1: žindymas

„Lifehack 1“ taupo laiką, pinigus ir nervus, tuo pačiu apsaugo jus ir jūsų kūdikį. Tiesiog visą laiką žindydavau kūdikį. Taigi jūs sutaupysite savo laiką, pinigus, o svarbiausia - vaiko sveikatą. Tokiu atveju nereikia pirkti įvairių butelių, spenelių, šildytuvų. Jūs atsikratysite poreikio keltis naktį ruošdami mišinį, nereikės apie tai klausti savo vyro. Sutaupyti pinigai tikrai suras naudą. Pvz., Galite užsiregistruoti joga ar vandens aerobika motinoms ir vaikams. Dabar jis yra aktualesnis nei bet kada.

„Lifehack“ Nr. 2: vaikų daiktų lyginimas ir skalbimas

„Lifehack 2“ padės sutaupyti laiko ir pastangų. Kitas paprastas būdas taupyti laiką ir energiją yra: nustokite lyginti kūdikio drabužius ir sauskelnes, jei ir toliau juos naudojate. Higienos požiūriu, tokia procedūra neturi jokios prasmės. Vaikų drabužius plaukite atskirai nuo suaugusiųjų ir tik specialiomis priemonėmis, skirtais vaikų daiktams plauti (kaip ir kaip plauti daiktus naujagimiui) Jei močiutės pradeda jus kaltinti dėl nepakankamos vaiko priežiūros, liepkite joms ateiti pas jus kiekvieną savaitgalį ir išlyginti visus vaikų apatinius drabužius.

„Lifehack“ 3: Maisto gaminimas

Šis patarimas sugrąžins bendravimo su vyru džiaugsmą ir suteiks maisto atsargų savaitei į priekį neišleidžiant visą parą prie viryklės. Dažnai po kūdikio gimimo visas bendravimas su kūdikio tėčiu nusileidžia serialo žiūrėjimui vakare, kai kūdikis užmiega. Jei taip atsitiko jums, nuneškite nešiojamąjį kompiuterį į virtuvę ir sėskite su vyru gaminti koldūnus ir khinkali, gaminti kotletus ir kotletus.

Bendras mėgstamų patiekalų gaminimas yra įdomi pamoka, sujungianti ir sukelianti teigiamas emocijas. Užšaldykite koldūnus ir kotletus - maistas bus tiekiamas visai savaitei. Kitą kartą tereikia sušilti pagrindinį patiekalą ir išvirti makaronus garnyrui.

„Lifehack“ Nr. 4: mokesčiai už pasivaikščiojimą

Šis patarimas leis greitai surinkti kūdikį lauke. Pasirengti kūdikiui pasivaikščioti yra tikras išbandymas, kuris kartais ilgai užtrunka.Hipertoniškumas neleidžia jam ištiesinti rankų ir kojų, o kita problema kyla su suaugusiais mažyliais - jie mėgaujasi, yra neklaužada ir visais įmanomais būdais stengiasi atsikratyti kelnių, kurias jiems uždeda mamos.

Jei kūdikiui nepatinka kelnaitės, atsisakykite jų. Puikūs drabužiai vaikui nuo 6 mėnesių iki metų - slysta. Tai yra mieli ir patogūs kombinezonai iš sagų. Yra net modelių, kurių nereikia visiškai pašalinti, norint pakeisti vystyklą. Slydimai rimtai taupo laiką, kurį paprastai praleidžiate ruošiantis pasivaikščioti. Tokiuose drabužiuose kūdikis yra šiltas ir patogus, patvirtina daugelis mamų.

Taip, pasivaikščioti geriau tiesiog iš anksto nusipirkti miegmaišį, kuris vėliau virsta kombinezonu. Pirmiausia sutaupysite laiko rinkdamiesi mokesčius už pasivaikščiojimą, o tada suprasite, kad taip pat taupiai naudojote pinigus.

„Lifehack“ Nr. 5: Žaislų pasirinkimas

Šis patarimas padės sutaupyti pinigų ir įkvėps pasitikėjimo. Nepirkite brangių žaislų, net pačių skaniausių ir lavinamųjų. Vaikas, galų gale, vis dar mažai ką supranta ir džiaugiasi įprastais varpais ir mobiliaisiais telefonais už savo lovelės ir tikrai nereikia brangių žaislų. Taigi leisk jiems dovanoti jam gimtadienius ir kitas šventes močiutės su seneliais ir tetomis su dėdėmis.

Vaikai nori žaisti su tikrais objektais. Čia yra tikrai naudinga veikla, padedanti vaikams pažinti juos supantį pasaulį. Iš pirštinių, kojinių ir mažų šlepečių, iš kurių užaugo kūdikis, galite lengvai siūti jutimo rutulius ir net žaislus (tereikia įmesti įvairių kruopų į vidų ir siūti), o suaugusiam kūdikiui nėra nieko įdomesnio nei puodai, šaukštai ir seni telefonai (tik nepamirškite išimti jų baterijos).

Net mokslininkai įrodė, kad vaikui nereikia turėti daug žaislų. Didelio skaičiaus žaislų nebuvimas skatina kūdikio vaizduotę ir vaizduotę, moko jį bendrauti su aplinkiniais žmonėmis.

„Lifehack“ Nr. 6: stropai

Šis gyvenimo įsilaužimas leis jums judėti ir išvengti socialinės izoliacijos bei priklausomybės nuo niekieno. Stropus pasirinko daugybė šiuolaikinių motinų. Jie leidžia moteriai būti mobiliai, o ne likti namie su kūdikiu visą parą. Pirkite diržas skara ir išmokite vėjo sukti - nesunku, tiesiog išbandykite. Apvyniokite diržą, įdėkite į jį vaiką - ir jūs galite saugiai eiti į susitikimą su draugais, kavinėje, parodoje, muziejuje ar prekybos centre. Net tiesiog nueiti į parduotuvę duonos bus daug lengviau. Nereikia vilkti sunkaus ir didelių gabaritų vežimėlio.

Antraštė: Slingomama

Gyvenimo hackas 7: Teisingas požiūris į vaiką

Šis patarimas padarys laimingą jus ir jūsų kūdikį. Tapti laiminga mama ir suteikti džiaugsmą savo vaikui nėra taip sunku. Tiesiog sutikite savo kūdikį su jo charakteriu ir ypatybėmis. Neskatinkite lėto mieguisto, kuris vos čiulpia krūtį, geriau šį laiką išnaudoti atsipalaiduoti ar paskaityti knygą. Nemėginkite sulėtinti aktyvaus pasaulio tyrinėtojo, kuris miega pusvalandį - jis taip nori pažinti jį supantį pasaulį, kad negali laukti, kol pamatys viską - todėl padėk jam. Tiesiog klausykite savo vaiko ir prisitaikykite prie jo bangos, o jūs galite užsiimti bet kokiu verslu.

Svarbiausio gyvenimo macko gyvenime nereikia išsamiai apibūdinti - tiesiog atsipalaiduokite, kai kūdikis miega. Juk mamai reikia daug jėgų ir energijos, kad viską suspėtų.

Mes taip pat skaitome:8 įsakymai dėl laiko valdymo jaunajai motinai

Dar keli triukai, kaip padėti mamai

1. Jei jums patinka karšta arbata ir kava, paprašykite termospoto. Kam? Prisiminkite tai, kai įjungiate virdulį penktą kartą, tada supilkite jį į puodelį ir pamatysite, kad jis kažkaip šaltas ... Mažas vaikas visada blaško dėmesį, todėl mama turi virdulį vėl ir vėl pastatyti, o jame esantis vanduo greitai atvėsta. Termosas išspręs šią problemą. Su ja galite bet kada išgerti karštos arbatos.
2. Nusipirkite didelę ir minkštą antklodę arba savarankiškai susiūkite tinklelį su sintetiniu žiemos gesintuvu, naudokite jį kaip vystymo kilimėlį. Paskleisk jį ant grindų ir paguldyk ant jo kūdikį. Taigi jis yra greitesnis pradės slinkti ir apsiversk, verčiau pabandyk atsisėsti - aplinkui yra tiek daug įdomių dalykų.
3. Prie stalo ar aukštos kėdės pritvirtinkite varpelius, juosteles su mažais žaisliukais, kad juos pamaitintumėte ant juostos. Tai ilgą laiką trunka kūdikį ir maitinimo metu jums nekils problemų dėl to, kad jums reikia pasiimti žaislą, su kuriuo kūdikis sužino priežastinius ryšius - tiesiog parodykite kūdikiui, kad jį galima ištraukti kaspinu - puiki treniruotė dideliems motoriniams įgūdžiams.
4. Aplink namą sudėkite mažus krepšius ar gražias dėžutes su viskuo, ko jums reikia: drėgnomis ir sausomis servetėlėmis, sauskelnėmis, pora barškučių. Tai palengvina gyvenimą, jei butas ar namas yra didelis.
5. Padarykite kelis krepšelius ar krepšius kūdikiui, surinkdami ten saugius, bet įdomius daiktus: plastikinius indelius su dangteliais, senus raktus, nenaudojamus telefonus, šaukštus, slingobusy, kortelės laikiklį su plastikinėmis kortelėmis ir kt.

Mes taip pat skaitome:

• Kur mama gali rasti laiko: 6 patarimai, kurie veikia
• TOP 7 naudingi patarimai, kurie padės sutaupyti energijos ir laiko jaunai motinai
• 7 prietaisai, kurie atlaisvins mano motinos rankas
• 25 nuostabūs gyvenimo įsilaužimai, kurie naudingi visiems tėvams
• Kaip jauna mama gali susitvarkyti su savo vaiku ir namų ruošos darbais?
• „Aš pavargau būti mama“: 5 patarimai, kaip po metų susikurti gyvenimą su vaiku

Video Life Hacks

1 dalis:

2 dalis: