Taigi, kad motinystė teikia tik džiaugsmą, o šeima išlieka draugiška ir stipri, mama nuo pat mažens turėtų teisingai skirti savo laiką ir energiją. Mūsų 5 paprasti patarimai padės išvengti bendrų klaidų ir iš to kylančių problemų, kurias išspręsti gali būti labai sunku.
- Palaikyti sveiką kūdikio odą ir užkirsti kelią vystyklų bėrimas - lengva, jei tuo pasirūpinsite iš anksto. Surinkdami maišą kelionei į ligoninę, įdėkite į jį sauskelnių kūdikiams, sveriantiems nuo 2 iki 5 kg. Šios sauskelnės yra sukurtos specialiai kūdikiams.
- Norėdami atkurti kūną po gimdymo ir pakankamą motinos pieno gamybą per pirmąsias 4–6 savaites, mamai reikia užmigti. Pati gamta suteikia tokią galimybę - iki 6-7 savaičių kūdikis miega beveik visą parą, o atsibunda tik pamaitinti. Daugelis motinų daro didelę klaidą, švaistydamos šį brangų laiką buityje ir smarkiai išeikvodamos. Po vakarienės leiskite sau miegoti. Patikėkite, per 1,5–2 valandas nukentės skalbimas, valymas ir maisto gaminimas. O pailsėjusiai motinai trupiniai yra kur kas svarbesni nei karšti pyragai ir tvarkingai išdėstyti daiktai spintelėje.
- Na, jei jums padės tėtis ir seneliai. Tik svarbu viską iš anksto aptarti, kad nekiltų nesusipratimų. Žaisti su kūdikiu nėra pagalba mamai. Vaikščioti su vežimėliu tėčiui ar močiutei taip pat nėra prasmės. Tegul mama tai daro geriau, o artimieji, laukdami jos ir kūdikio, gamina maistą, lyginasi, valo butą.
- Greičiausiai tu bėgti į dieglius, nes jų yra 70% kūdikių. Jei jūsų ir jūsų vaiko nėra tarp 30% laimingųjų, kurie nėra kankinami skrandžio skausmų, turėsite būti kantrūs. Norėdami naudoti dieglius, naudokite raminamuosius produktus, o vietoj cheminių medžiagų rinkitės natūralius pankolius. Jie yra nebrangūs, saugūs kūdikiui ir veiksmingi, todėl suteiks ilgai lauktą miegą ir ramybę visai šeimai.
- Buitiniai prietaisai, virtuvės prietaisai ir higienos priemonės labai palengvina jaunos motinos gyvenimą ir rūpinimąsi savo kūdikiu. Paprašykite artimųjų neužpilti kūdikio žaislais ir vaikiškais drabužiais. Geriau jie jums nupirks naują dulkių siurblį ar maišytuvą. Jei draugai klausia, ką padovanoti gimus vaikui, paprašykite pakelio sauskelnių. Jums to reikia kur kas daugiau nei standartinį gėlių, pyrago ir žaislų rinkinį.
Šios 5 rekomendacijos padės mamai sudaryti visas sąlygas gerai pailsėti. Jai labai svarbu pakankamai išsimiegoti, kad jaustųsi gerai ir išliktų geros nuotaikos. Pailsėjusi mama yra laiminga ir patenkinta motina, ir tai yra viskas, ko reikia mažam vaikui, kad jis būtų laimingas.
TAIP PAT SKAITYKITE:
- Kur mama gali rasti laiko: 6 tinkami patarimai
- 14 būdų, kaip išlaikyti jūsų kūdikį, kai mama nori atsipalaiduoti
- 8 laiko valdymo taisyklės mamai
- 7 buitiniai prietaisai, reikalingi bet kuriai mamai
- Kaip jauna mama gali susitvarkyti su savo vaiku ir namų ruošos darbais?
- 7 prietaisai, kurie atlaisvins mano motinos rankas
- 7 gyvenimo hacks jaunai motinai
- „Aš pavargau būti mama“: 5 patarimai, kaip po metų susikurti gyvenimą su vaiku
- Kaip nustatyti gyvenimą gimus vaikui?
Sutinku su visais punktais ir jie yra įmanomi, išskyrus dienos miegą ir iš tikrųjų miegą. Kai turite kūdikį, miegoti iš esmės neįmanoma. Prisimenu, kad pirmaisiais ar daugiau metų apie normalų miegą nebuvo jokių klausimų, tuo tarpu abu su vyru nemiegojome vienodai. Bet kadangi aš valgiau kokybiškai, turėjau pieno, nepaisant miego trūkumo.
Pridėčiau dar vieną patarimą iš savęs. Svarbiausia jokiu būdu nepanikuoti. Gyvenimas po kūdikio gimimo dramatiškai pasikeičia. Pasiruošti tam morališkai būtina iš anksto. Jei to nebus padaryta, pavyzdžiui, antrasis patarimas tiesiog neveiks.
Tai sutinka su visais teiginiais, ypač tuo, kad mama pati vaikšto su vaiku, o tėvai ar artimieji šiuo metu geriau padeda aplink namą, nes vaikui svarbiausia, kad motina visada būtų. Apskritai, ačiū už straipsnį, jis yra labai įdomus, informatyvus ir naudingas, nes dabar yra tiek daug jaunų ir nepatyrusių mamų, kurioms patarimų reikia kaip niekad.