Tinkamas masažas kūdikiui per pirmuosius tris gyvenimo mėnesius

Visi naujagimiai į šį pasaulį ateina sulenktomis rankomis ir kojomis bei sandariai suveržtais kumščiais. Kūdikio galūnių judesiai yra klaidingi. Šis reiškinys yra visiškai normalus ir vadinamas „fiziologiniu tonu“. Tėvų užduotis yra panaikinti šį toną ir padėti savo kūdikiui suvokti sąmoningų judesių mokslą. Tai padės masažuoti.

Masažo rūšys

Priklausomai nuo siekiamo tikslo, masažas skirstomas į šiuos tipus:

• medicininis;
• profilaktiškai;
• terapinis ir profilaktinis.

Terapinį masažą turėtų atlikti specialistas. Jis gali būti skiriamas šioms kūdikio ligoms:

• hipertoniškumas ar hipotenzija;
• klubo sąnario displazija;
• įgimtas sąnario išnirimas;
• įgytos ar įgimtos klubinės kojos;
• bambos išvarža;
• centrinės nervų sistemos ligos;
• plokščios pėdos;
• kojų deformacija (X arba O formos).

Kiekvienai ligai taikomi specialūs masažo būdai, kurie, kaip taisyklė, skiriasi.

Profilaktinis masažas rekomenduojama visiems naujagimiams, jei nėra kontraindikacijų. Šio masažo sesijos gali pagerinti kraujotaką ir apetitą, normalizuoti medžiagų apykaitą ir normalizuoti kvėpavimą. Vaikų su padidėjusiu jauduliu elgesys stabilizuojasi, o miegas normalizuojamas. Pasirodo, masažas sugeba sumažinti hormono kortizolio kiekį organizme. Kortizolis yra streso hormonas, padidėjęs jo kiekis, sunaikinama organizmo imuninė gynyba. Todėl masažo įtakoje pagerėja vaiko imunitetas.

Kadangi profilaktinį masažą dažniausiai atlieka patys tėvai, jo užsiėmimai yra papildomas kūdikio ir mamos ar tėčio kontakto būdas. Be abejo, tai pagerins psichologinę trupinių būklę.

Terapinis masažas, kaip ir medicininius, skiria gydytojas ir juos atlieka specialistai. Tai apima viso kūno masažą, ypač atkreipiant dėmesį į problemines vietas. Šis masažo būdas sugeba normalizuoti raukšlęįkraujotaką, pagerina širdies ir kraujagyslių sistemą, ištaiso kaulų ir raumenų trūkumų būklę, pašalina žarnyno dieglius. Taip pat rekomenduojama sergant kvėpavimo sistemos, Urogenitalinės ir virškinimo sistemos ligomis. Terapinis ir prevencinis masažas teigiamai veikia kūdikio motorinius sugebėjimus. Vaikas greitai išmoks apsiversti, atsisėsti ir slinkti.

Masažo nauda / nauda

Mūsų odoje yra daug receptorių, kurie sudirgę siunčia signalus smegenims.Taip stimuliuojamas visos žmogaus nervų sistemos darbas ir vystymasis, o masažas čia užima lyderio pozicijas. Galų gale, būtent masažo seanso metu dirginami labiausiai nervų receptoriai.

Masažuojant kūną pagerėja kraujotaka, ir tai teigiamai veikia bet kurio vidaus organo būklę. Būtent todėl profilaktinio masažo sesijos rekomenduojamos visiems vaikams pirmaisiais gyvenimo metais.

Kūdikiams masažas pakeičia gimnastiką. Be to, naujagimiams klausos ir regos gebėjimai dar nėra pakankamai išvystyti, visas pasaulis jaučiamas per prisilietimą. Todėl būtent masažas ugdo kūdikio emocinę būseną ir gebėjimą suvokti jį supantį pasaulį.

Pediatrai masažą laiko patikima priemone įvairių ligų prevencijai, nes nuo to priklauso suderintas visų organų darbas.

Mes jau minėjome teigiamą masažo procedūrų poveikį naujagimio imunitetui. Taigi dėl šios įtakos vaikas rečiau „imsis“ įvairių infekcijų ir peršalimo ligų.

Masažo sesijos yra naudingos virškinimo sistemai, pašalina žarnyno dieglius ir vidurių užkietėjimą vaikams. Jie taip pat teigiamai veikia raumenų ir kaulų sistemą, padeda suformuoti taisyklingą laikyseną ir prireikus atkurti fizinę formą.

Kada reikalingas masažas?

Masažas naujagimiams paprastai skiriamas nuo šių ligų:

• netinkama mityba;
• rahitas;
• raumenų hipertoniškumas;
• pėdų šviesios ir plokščios šviesos deformacijos;
• naujagimio liekamieji refleksai;
• įvairių kūno dalių drebulys;
• centrinės nervų sistemos pažeidimai;
• Cerebrinis paralyžius;
• bambos išvarža;
• klubo sąnario displazija;
• torticollis;
• klubinės pėdos, plokščios pėdos, kojų deformacija;
• skoliozė;
• krūtinės deformacija.

Masažo kursą taip pat galima skirti gydant bronchinę astmą, pneumoniją, galūnių lūžius ir kt. Jis taip pat skirtas padidėjusiam galūnių tonusui ir vidurių užkietėjimui gydyti.

Tačiau jei kūdikis neturėjo jokių specialių indikacijų masažui, jie gali ir turėtų tai daryti savarankiškai namuose. Natūralu, kad laikydamiesi būtinų sąlygų ir pasitarus su pediatru.

Kontraindikacijos

• Bet koks masažas neduos jokios naudos, jei kūdikiui pakils kūno temperatūra. Jis draudžiamas esant įvairiems odos sužalojimams ar ligoms (ypač pustulinio pobūdžio), padidėjusiam kaulų trapumui, kraujotakos sistemos ligoms, SARS.
• Bet kurios ligos ūminės stadijos metu patariama atsisakyti masažo procedūrų.
• Esant bambos išvaržai, masažas turėtų būti atliekamas griežtai prižiūrint gydytojui, nes tokiu atveju būtina atmesti išvaržos suspaudimo galimybę.
• Širdies ligomis sergantiems vaikams masažo seansus turėtų stebėti vaikų kardiologas.
• Nerekomenduojama masažuoti ir esant padidėjusiam kūdikio nervingumui, nes dėl šios būklės padidėja raumenų tonusas.

Bet kokiu atveju gydytojas turėtų skirti masažo kursą, "mėgėjų veikla" yra nepriimtina.

Pagrindinės taisyklės

Masažą galite pradėti daryti nuo 20 - 30 vaiko gyvenimo dienų. Jaunesniems nei 3 mėnesių vaikams neįmanoma masažuoti štangos ir kelio, alkūnės, pažastų ir vidinių šlaunų. Slėgio ir šoko judesiai, patinimai taip pat yra draudžiami, todėl jūs tik sukelsite pernelyg didelį receptorių dirginimą ir padidinsite kūdikio nervinį jaudrumą.

1. Temperatūra kambaryje turėtų būti nuo 18 iki 23 laipsnių. Svarbiausias dalykas yra temperatūros režimas kambaryje. Nepamirškite, kad kūdikis kurį laiką bus visiškai nusirengęs ir gali užšalti. Nereikia patikinti, kad masažo metu kūnas sušyla. Ši aksioma taikoma suaugusiajam. Trupiniui masažuojantys judesiai labiau glumina nei jėga, todėl atšilimo efektas yra beveik nulis. Tai, kad kūdikis sušalęs, gali pasakyti apie prasidėjusius žagsulius ir kūdikio nosies temperatūrą. Mes skaitome straipsnius apie optimali kambario temperatūra naujagimiui, ir naudinga perskaityti straipsnį apie grūdinimo procedūrą, būtent apie kūdikių vonias.
2. Masažui reikia paruošti persirengimo stalą ar bet kokį lygų paviršių. Uždenkite plona antklode, šluoste ar sauskelnėmis. Paviršius turėtų būti pakankamai platus, kad galėtumėte laisvai apversti kūdikį.
3. Patartina iš anksto pasirūpinti masažo vieta viskuo, kas būtina. Apsvarstykite, kas gali būti naudinga, ir įsitikinkite, kad šie produktai yra arti. Nereikėtų blaškytis ir palikti kūdikį, net padėkite mobilųjį telefoną netoliese. Taip pat patartina pakloti sugeriamąjį daugkartinį vystyklą, nes kūdikis vis tiek negali kontroliuoti šlapinimosi proceso.
4. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas jūsų rankoms. Ilgi nagai yra nepageidaujami ne tik masažui, jie yra papildomi ir su kasdienine vaiko priežiūra. Rankų grožis ir geras manikiūras yra įmanomi su trumpais nagais, taigi, kurį laiką kirpkite juos, kol kūdikis yra švelnaus amžiaus. Taip pat rekomenduojama visus papuošalus pašalinti iš rankų. Papildoma galimybė susižeisti jums visiškai nenaudinga.
5. Gebėti pasirinkti tinkamą procedūros laiką. Galų gale galite apytiksliai apskaičiuoti, kada vaikas prašo valgyti ir miegoti. Masažą geriausia atlikti po pusantros ar dviejų valandų po šėrimo. Net kai kūdikis patiria nedidelį diskomfortą, procesas neduos teigiamų rezultatų.
6. Masažo metu tylėkite, kalbėkite su vaiku. Bus naudingos bet kokios vaikų dainos ir lopšinės. Tokie vienu metu vykstantys užsiėmimai ne tik ugdo kūdikį pozityvumui, bet ir lavina jo klausos bei pokalbio sugebėjimus.
7. Palaipsniui pratimų komplikacija ir pailgėja masažo procedūrų laikas.
8. Masažo judesių kryptis: griežtai iš apačios į viršų, iš periferijos į centrą.
9. Judesiai turi būti atidūs ir nesukelti nepatogumų kūdikiui.
10. Vieno užsiėmimo trukmė yra 15-20 minučių.

Žingsnis po žingsnio technika

Iš karto primename, kad atliekant masažą naujagimiui neturėtų būti jokių jėgos judesių. Tik lengvi glostantys judesiai.

• Mes visada pradedame nuo trupinių rašiklių. Masažuokite kiekvieną pirštą atskirai, atidarykite kumščius ir atkreipkite dėmesį į delnus. Švelniai pereikite prie riešo masažo ir pamažu kilkite aukščiau. Pažastų neliečia.
• Besiūliai pereikite prie kojų. Pirmiausia masažuokite pėdą, nepamiršdami atkreipti dėmesį į kiekvieną pirštą. Toliau atliekame lengvus masažuojančius judesius nuo snukio iki kirkšnio. Atsargiai su keliais, neturėtų būti jokio poveikio sąnariams. Neliesime srities, esančios po keliais.

Svarbu! Masažo procedūros metu naujagimio rankos ir kojos turi būti sulenktos!

• Palaipsniui eik prie pilvo ir tempk jį nuo bambos pagal laikrodžio rodyklę. Kitas, mes užmerkiame rankas ant vidurio pilvo linijos ir pradedame daryti slankiojančius judesius: viena ranka juda aukštyn, o kita žemyn. Tuo pačiu metu mes stengiamės išvengti lytinių organų poveikio.
• Mes pradedame masažuoti kūdikio krūtinę kryptimi nuo krūtinkaulio iki pečių, tada nuo krūtinkaulio į šonus. Krūties liaukos apeina.
• Pasukite trupinius ant skrandžio ir švelniai pamasažuokite kaklą. Tais atvejais, kai kūdikis bando pakelti ar pasukti galvą, rekomenduojama sustabdyti visus judesius.
• Toliau pradedame nugaros masažą. Yra dvi judėjimo kryptys - nuo apatinės nugaros dalies iki pečių, tada nuo stuburo į šonus. Pats stuburas nėra masažuojamas. Mes veržiame asilas kryptimi nuo šoninio šlaunų paviršiaus link gaidžio.
• Mes paskleidžiame trupinius kairėje pusėje ir atsargiai patraukiame ranką išilgai paravertebralinių linijų kryptimi nuo kryžkaulio iki galvos. Tokiu atveju vaikas turėtų šiek tiek pasilenkti į priekį. Atliekame ne daugiau kaip tris judesius ir pakartojame tą patį dalyką padėtyje dešinėje pusėje.
• Mes pastatome vaiką į pradinę padėtį ir masažuojame galvą, vengdami šrifto srities (tikriausiai neverta paaiškinti kodėl). Nepamiršk apie ausis. Mes taip pat skiriame jiems šiek tiek laiko ir meilės.

Masažą užbaigiame glostydami judesius visame kūne.

Masažas vaikams nuo 1 iki 3 mėnesių nuotraukomis

Įsisavinti visas šias „išmintis“ nėra taip sunku, kaip atrodo pradžioje. Tikimės, kad su mūsų pagalba tapsite profesionaliu jūsų trupinių masažuokliu.

Pratimai mėnesiniam vaikui parenkami atsižvelgiant į jo bendrą būklę, taip pat į individualias savybes.

Pagrindiniai masažo metodai, pasak V. I. Vasichkin

• Glostydamas - manipuliacija, kurios metu masažo terapijos specialistas, nejudindamas odos į raukšles, slysta per vaiko odą įvairaus slėgio laipsniais;
• Sumušimas - technika, kurios metu masažuotojo ranka juda, tempia apatinius audinius;
• Minkymas - technika, kurios metu masažuojamoji ranka atlieka tris etapus: tvirtinimas, suspaudimas ar suspaudimas, valcavimas. Ši technika retai naudojama masažuojant kūdikius, geriausia - pas specialistą.
• Vibracija- manipuliacija, kurios metu masažo terapijos specialistas perduoda vaikui įvairius virpesių judesius. Mėnesio amžiuje tai dažniausiai būna paglostymas.

Kompleksas

1. Rankų glostymas - 8-10 kartų.
2. Kojų glostymas - 10 kartų.
3. Trinti kojas - 10 kartų.
4. Pirštai sulenkti ir prailginti - 6 kartus.
5. Liemens pasisukimas į kairę ir į dešinę - iki 8 kartų.
6. Glostyti pilvą - 6-8 kartus. Šis pratimų rinkinys turi būti atliekamas nuo mėnesio amžiaus. Tada kiekvieną savaitę galite pridėti vieną iš šių pratimų:
7. Streikuoja nugarą - iki 8 kartų.
8. Kojų minkymas - 6 kartus.
9. Patyrus sėdmenis - iki 10 kartų.
10. Nuskaitymas - 2–3 kartus.

Masažas kūdikiui per pirmąjį mėnesį - Tai yra būtina priemonė, reguliuojanti lenkiamųjų ir ekstensorių raumenų darbą, nervų sistemos veiklą ir bendrą darnų naujagimio vystymąsi.

Masažo ir grūdinimo tema:

• Jei vaiką dažnai kankina diegliai, tada pateikiame nurodymus, kaip tai padarytimasažas nuo dieglių;
• Be masažo, labai naudinga atlikti naujagimių grūdinimą, žr grūdinimo taisyklės ir metodai;
• Svarbu praleisti su vaikufitball pamokos.

Vaizdo vadovas: masažo instrukcijos kūdikiams

Masažas kūdikiams per 1 mėnesį

Kūdikių masažas ir terapiniai pratimai kūdikiams nuo 1,5 iki 3 mėnesių

Ši vaizdo medžiaga buvo parengta padedant patyrusiam masažo terapijos specialistui. Stebėkite ir išmokite masažuoti naujagimį, kad jis greitai išmoktų apvirsti.