Mes mokome kūdikius plaukti ir nardyti: kaip ir kada pradėti pamokas su naujagimiais namuose vonioje. Daugybė vaizdo įrašų instrukcijų

Dauguma šiuolaikinių tėvų nori ankstyvo vystymosi metodų, įskaitant naujagimių plaukimo treniruotes. Kas tai yra naujai susiformavęs hobis ar būtina harmoningo kūdikio vystymosi sąlyga? Ar reikia išmokyti kūdikius plaukti, kada pradėti, ir kaip tai padaryti, kad nepakenktų vaikų sveikatai? Savo straipsnyje mes stengsimės atsakyti į šiuos ir kitus klausimus.

Kaip plaukimas naudingas kūdikiams?

Nuo gimimo vaikai jau moka plaukti: jie gali sulaikyti kvėpavimą po vandeniu ir su malonumu išsilieti vonioje. Tai paaiškinama įgimtais refleksais - iki kūdikio gimimo motinos skrandis buvo skystoje aplinkoje. Maždaug po trijų ar keturių mėnesių ši įgimta reakcija nyksta, ir reikės išmokyti kūdikį išlikti paviršiuje daug vėliau.

Tačiau tokios veiklos su naujagimiu esmė nėra padaryti jį būsimu olimpiniu čempionu. Vis dažniau pediatrai sako, kad kūdikiai atsineša neįkainojama nauda.

1. Reguliarios vandens procedūros moko vaikus ramiai susitaikyti su temperatūros pokyčiais. Grūdinimo dėka sustiprinamas imunitetas, kuris sumažina peršalimo tikimybę, skatina dinamišką fizinį vystymąsi ir padeda išvengti įvairių sveikatos problemų.
2. Sistemingų pratimų rezultatas - taisyklingos, gražios laikysenos, tvirto raumens korseto formavimas vaikų stuburui.
3. Vandens pratimai yra daug efektyvesni motorinei sistemai pagerinti nei masažas ir glostymas. Jie stiprina arba, atvirkščiai, atpalaiduoja nugaros, rankų, kojų ir kaklo raumenis. Beje, jauni plaukikai anksčiau pradeda slinkti, atsistoti ant kojų ir vaikščioti (ką vaikas gali padaryti per 1 metus).
4. Maudymosi metu, kai vaikui sunku kvėpuoti ir kūnas neturi pakankamai deguonies, vaiko kūnas papildomai išskiria raudonuosius kraujo kūnelius (raudonuosius kraujo kūnelius), o tai prisideda prie padidėjusio hemoglobino lygio.
5. Plaukimas ir nardymas daro teigiamą poveikį plaučiams ir širdies ir kraujagyslių sistemai, nes padeda stimuliuoti organų aprūpinimą krauju ir normalizuoti kraujospūdį.
6. Kai vaikas neria, tekantis vanduo valo viršutinius žandikaulio sinusus. Ir tai yra naujojo vaiko peršalimo prevencija. Kūdikio nosis taip pat plaunama, pašalinamos visos bakterijos, dulkių dalelės ir galimi alergenai.
7. Vandenyje vaikas nusiramina, atsikrato baimių. Taip pat vandens procedūros stiprina ryšį tarp motinos ir kūdikio, praleidžiant laiką su kūdikiu maudantis, galite geriau suprasti jo kūno kalbą ir gestus, kurie leis greitai susirasti supratimą su savo kūdikiu.
8. Vaikas, mokomas plaukti nuo gimimo, nebijos atviro vandens.

Kitas neabejotinas pliusas - daugelis vaikų, plaukdami ir nardydami, greitai užmiega ir beveik visą naktį netrikdo jaunos motinos. Kuris, kaip matai, yra svarbus!

TAIP PAT SKAITYKITE TEMĄ: 

Peržiūrėkite straipsnį: ką daryti, jei vaikas bijo maudytis vonioje ir naudingas straipsnis kaip maudyti naujagimius

Plaukimo su kūdikiu taisyklės

Išmokyti naujagimį plaukti nebus sunku tėvams, jei laikysitės pagrindinių rekomendacijų.

Optimalus amžius

Pradėkite treniruotis nuo trijų iki keturių savaičių. Pirma, bambos žaizda gyja. Antra, vaikas priauga svorio, pamažu prisitaiko prie naujos realybės. Galiausiai kūdikystės refleksai (plaukimas ir kvėpavimas) dar neišnyko.

Vonios paruošimas

Visos procedūros turėtų būti atliekamos pažįstamoje aplinkoje, kurioje yra trupiniai. Prieš nardymą vonią plaukite įprastu buitiniu muilu ir kartą per savaitę praplaukite soda, nepamirškite gerai išskalauti. Kalio permanganato tirpalu ir žolelių nuovirais būkite atsargūs - vaikas gali nuryti skysčių. Įgiję pagrindinius plaukimo įgūdžius, galite pereiti į profesionalesnes pamokas - baseine.

Vandens temperatūra

Pirmąsias treniruotes atlikite esant vidutinei 35 ° C temperatūrai. Pamažu jį galima sumažinti, tačiau atminkite - maži vaikai neturėtų maudytis vandenyje iki trijų mėnesių, kurio temperatūra yra žemesnė nei 32 ° C. Norėdami sukurti idealias sąlygas, stebėkite vaikų elgesį:

• jei kūdikis verkia nardydamas keletą minučių, vanduo jam yra per šaltas;
• jei jis pirmiausia šnabžda, o paskui tyli ir aktyviai plekšnoja rankomis ir kojomis, jūs pasirinkote optimalią temperatūrą;
• jei jis per daug atsipalaidavęs ir pasyvus, vonia yra per šilta.

DUOMENYS:Optimali temperatūra naujagimio maudymui

Maudydamasis vanduo palaipsniui atvėsta, bet neskubėkite jo pasiekti iki pradinės temperatūros. Tokia yra procedūros prasmė - taip atsitinka sukietėjimas mažiems vaikams.

Kaip vesti užsiėmimus kūdikių plaukime?

Vandens procedūros turėtų būti atliekamos maždaug valandą po valgio: kūdikis dar nebuvo alkanas, o pienas jau buvo įsisavinamas. Kitas svarbus dalykas - elgtis tik su miegančiais vaikais, kad būtų išvengta ašarų ir nuotaikos.

Palikti virš vonios laikant kūdikį vandenyje yra gana sunku - jis eina tiek į nugarą, tiek į pečius. Pabandykite tai padaryti sėdėdami ant kėdės. Vonios grindis būtinai uždenkite guminiu kilimėliu, kad jos nebūtų tokios slidžios. Su savimi pasiimkite švarų vystyklą - juo galite naujagimį nuvalyti po maudymosi. Taip pat prieš vykstant į darželį, galite jį įvynioti. Tačiau jei bute nėra juodraščių, gydytojai rekomenduoja truputį sudrėkinti trupinių odą, neišdžiovindami jų sausai, ir nunešti į lovą nuogai. Tai dar vienas veiksmingas grūdinimo būdas.

[sc: rsa]

Taigi, viskas paruošta maudymui - vonia užpildyta šiek tiek šilto vandens, o jūsų vaikas - puikios nuotaikos. Pirmiausia ranka palieskite vandens paviršių, tada įmerkite į jį vaiko kojas. Nuleiskite trupinius vertikaliai, nesustodami kalbėdami užtikrintai, ramiu balsu.

Kūdikiams plaukiant naudojamos dvi atramos: po smakru ir po pakaušiu. Pirmuoju atveju kūdikis guli pilvo apačioje vandenyje, o jūs laikote galvą taip, kad kūdikio smakras būtų jūsų delne. Antruoju variantu vaikas guli ant nugaros, o jūs patraukiate jam už galvos. Išbandykite abi pozicijas ir pasirinkite tą, kuri jūsų vaikui patinka labiausiai.

Pagrindiniai pratimai vonioje

(straipsnio pabaigoje yra daugybė vaizdo įrašų instrukcijų, kokius pratimus galite atlikti su naujagimiu vonioje)

Jei manote, kad vandens procedūros namuose nėra įdomus įvykis, tada jūs klystate. Žinoma, kūdikis negalės atlikti sudėtingų kareivių, vadovaujamas instruktoriaus, tačiau jūs galite patys atlikti keletą paprastų manipuliacijų.

• Smūgiai ir posūkiai

Nupieškite kūdikio kojas prie vonios sienelių. Pajutęs palaikymą, jis pradės nuo šonų ir bandys plaukti. Šiame etape jūsų pagalba yra minimali - jums tereikia paremti trupinius, kurie apvers iš nugaros į pilvą.

• Purslų

Vaikas guli ant pilvo, visiškai panardintas į vandenį, o jūs laikote galvą prie smakro. Parodykite jam, kaip neįprasti atrodo apskritimai, einantys per vandenį, jei šiek tiek purslai.

• „Plaukiojame valtimi“

Pradinė padėtis, kaip ir ankstesnėje pamokoje. Padėkite maudymosi žaislą priešais kūdikį ir pamėginkite jį gauti sakydami: „Žiūrėk, mūsų valtis plūduriuoja. Pagaukime ją. “ Būtina palaipsniui didinti "atstumo" greitį ir ilgį.

• „Aštuoni“

Kai kūdikis išmoks judėti tiesia linija, pabandykite pereiti prie kitos pamokos. Tai gali būti atliekama ant nugaros ir pilvo. „Nubraižykite“ skaičių 8 kaip vaikas, individualiai pasirinkdami užduoties greitį.

• "Sūpynės"

Apverskite kūdikį ant pilvo, laikydami galvą už spenelio ir smakro, kad jis liktų virš vandens. Imituokite plaukimą pirmyn ir atgal bei viršutinį dugną (panardinkite ir pakelkite), atlikdami sklandžius judesius.

Dėmesio, mes pasineriame!

Ko gero, pats sunkiausias kūdikių plaukimo elementas yra nardymas. Ir sunku ne vaikams, o tėvams dėl baimės, kad jų mylimas vaikas nuskęs. Tačiau vaikas sugeba sulaikyti kvėpavimą nuo gimimo, jam tai reikia tik priminti.

Prieš panardindami kūdikį galva, turėtumėte pasiruošti. Pasakykite raktinį žodį „Nardymas!“ ir pučia kūdikiui į veidą. Jis tuoj pat užmerkia akis ir sulaiko kvėpavimą. Pakartokite pratimą 10 dienų.

Tuomet užduotis yra šiek tiek sudėtingesnė: atlikus sutartą frazę, reikia pūsti ir purkšti vandenį ant veido. Ar jūs išmokote šį etapą? Tiesą sakant, eikite į visišką panardinimą. Pabandykite atlikti pirmuosius nardymus, kai jūsų mažasis plaukikas yra geros nuotaikos ir sugebėjo šiek tiek plaukti. Ištarkite pažįstamą komandą ir keletą sekundžių nuleiskite ją ne labai giliai. Vėliau nardymo laiką galima padidinti iki penkių iki šešių sekundžių.

Kontraindikacijos į klases

Prieš pradėdami sistemingą vandens gydymą, pasitarkite su savo pediatru. Jis paaiškins, ar ši veikla tinka jūsų atžaloms, ir nustatys galimus apribojimus. Plaukimas draudžiamas dėl šių sveikatos nukrypimų:

• raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai, dėl kurių reikia fiksuoti galūnes;
• įgimta širdies liga;
• pūlingos dermatitas;
• peršalimas ir virusinės ligos (galite plaukti po gydymo kurso);
• neurologinio tipo sutrikimai, kuriuos lydi traukuliai.

Atminkite, kad negalima reikalauti ir versti vaikus plaukti, plaukti ir ypač nardyti. Tokios pastangos nepadarys sveikatos trupinių, bet, priešingai, sukels psichologinių problemų.

Taigi, kūdikio plaukimas yra nepaprastai jaudinantis ir be galo naudingas įvykis. Vaikas pasinerti į jam pažįstamą aplinką, vysto raumenų sistemą, stiprina imuninę sistemą ir pažįsta jį supantį pasaulį. Vaikai, pradėję plaukti nuo pirmųjų gyvenimo dienų, geriau prisitaiko prie darželio ir mokyklos sąlygų. Ar tai nėra gera priežastis plaukti su savo vaiku?

TAIP PAT SKAITYKITE: Populiarių ankstyvo vaiko vystymosi metodų apžvalga su vaizdo įrašais ir filmais – https://kid.htgetrid.com/lt/razvitie-rebenka-do-goda/metodiki-rannego-razvitiya-detey.html

P.S. Internete galite ieškoti dviejų Nikita Yanushchanets ir Z.P knygų. Firsovą „Plauk prieš eidamas“ ir atsisiųsk nemokamai.

Vaizdo įrašas: mokymasis nardyti | Pagrindinės taisyklės ir patarimai

Vaizdo instrukcijų pasirinkimas kūdikių plaukimui

Per mamos akis: Kaip išmokyti kūdikį nardyti ir plaukti