Dangerous Lure: Topp 5 foreldre feil

Overvekt, magesår, karies ... Foreldre som feilaktig introduserer utfyllende mat setter barna til slike farer.

Hvordan introdusere en baby til mat så trygt som mulig? Jeg vil snakke om de 5 vanligste feilene i begynnelsen av komplementære matvarer.

Og vår spiser allerede borsch!

Hvordan ødelegge et barns mage-tarmsystem? Rett - tidlig, inkonsekvent og i store mengder for å introdusere komplementære matvarer.

Studier har vist at en av hovedårsakene til gastroenterologiske sykdommer hos barn og voksne er introduksjonen av ny mat for tidlig.

Inntil 4 måneder er mage-tarmkanalen til den nyfødte rett og slett ikke klar for ernæring fra voksne. Barnet har veldig tynne tarmvegger, de enzymatiske og immunsystemene er ikke tilstrekkelig utviklet, og familiens elskede borscht for babyen kan ganske enkelt være livstruende. Og også ufarlig appelsinjuice eller annen utfyllende mat du har det travelt med.

Når skal jeg begynne? Den optimale tidspunktet for begynnelsen av komplementære matvarer er fra 4 til 6 måneder. De kan svinge for hvert barn i løpet av 1-2 måneder.

Når er tiden inne for å introdusere ny mat?

• Når et barn begynner å tygge når skjeer, brystvorter eller leker kommer i munnen;
• Han slutter å presse ut tykke matvarer med tungen;
• Barnet begynner allerede å sitte på egen hånd;
• Hans første tenner dukker opp;
• Og han viser også interesse for mat fra et voksent bord.

Du må starte utfyllende matvarer med en-komponent potetmos. Gi den i begynnelsen av fôringen når babyen er sulten. Den første delen - 1 teskje om morgenen, når babyen føler seg bra, munter og fornøyd.

Juster volumet gradvis til aldersnormen. Vær oppmerksom på reaksjonen fra babyens kropp. Hvis alt er i orden, kan du prøve etter et nytt produkt etter 3-4 dager.

For å opprettholde amming etter hvert måltid, anbefales det å amme babyen.

Når er komplementære matvarer til feil tid?

Når et barn er syk eller akkurat har kommet seg, kan du ikke legge inn et nytt produkt på menyen. I en slik periode er babyens kropp på grensen til dens evner, alle krefter blir kastet inn i kampen. Derfor vil de praktisk talt ikke forbli på å fordøye mat.

Hvis fortsatt blir med dysbiosis, da kan mat til og med forårsake avsky.

Hvordan hjelpe barnets kropp med å takle den uten å skade den?

• Ikke tvang barnet til å spise

Hos et sykt barn er behovet for mat tilstrekkelig redusert, og hvis du mater ham med makt, kan du legge til de viktigste sykdommens problemer med tarmene, leveren, nyrene, hjertet og andre organer.

• Gi barnet så mye vann han vil

Ja, det er ingen næringsstoffer i vannet, men det takler gjenopprettingen av vannbalansen.

• Ikke våk babyen for mat

Han kan spise når han våkner.

Mat serveres best i små porsjoner, men ofte.

[sc navn = ”rsa”]

Fra komplementære matvarer til overvekt?

Mødre merker ofte ikke at de gjør noe galt. Til legens spørsmål "Hvorfor gir du informasjonskapsler til et barn om 4-5 måneder?" eller "Hvorfor drysser du sukker på søte epler?" de svarer: “Barnet vil ha det så mye! Skal han glede seg over noe? Han er voksen! ” Eller til og med "Han sover bedre!"

Som et resultat øker babyen til tider risikoen for ikke bare å være overvektig, men også diabetes. Overspising, samt søtsaker i kostholdet til et barn i det første leveåret, kan føre til overvekt i barndommen, og deretter i voksen alder.

Og få mennesker vet at allerede i en alder av 12 måneder har mange babyer begynnende karies. Og grunnen til dette er usunn, altfor søt mat, konstant juice og søtet yoghurt som et barn noen ganger drikker hver natt.

Som et resultat er diagnosen sirkulære karies veldig vanlig, det vil si at emaljen påvirkes på alle sider.

Allergi

Matallergi veldig ofte arvet. Hvis en av de pårørende har en slik funksjon, må du være forsiktig med utfyllende matvarer. En allergi kan oppstå på huden, så vel som i form av en forkjølelse, hevelse, opprørt avføring.

Barn under ett år bør absolutt ikke få:

• Pølser;
• Konditori;
• Pickles, fet kjøtt;
• Røde bær og grønnsaker, sitrus og eksotiske frukter; sopp; nøtter honning;
• Sjømat; forskjellige krydder og sauser;
• Chips og kullsyreholdige drikker;

Hel kumelk og eggeplomme er også bedre å ikke legge til mat.

For å forhindre allergi er det viktig å opprettholde ammingen. Hvis maten er blandet eller helt kunstig, bør barnelegen hjelpe til med å velge riktig blanding.

Noen ganger kan allergier også være overfôring og et uberegnelig fôringsregime.

Bedre sent?

"Og barnet mitt på 8 måneder prøvde ikke annet enn morsmelken!" - så noen mødre skryter på Internett. Men å introdusere komplementære matvarer for sent er også en feil.

Ernæringsverdien av morsmelk er nok for et barn opp til 6 måneder, noen ganger senere. Men barnet hennes er ikke nok for det andre året av livet.

Sen introduksjon av komplementære matvarer kan forårsake slike problemer., som:

• Forsinkelse i den fysiske utviklingen til barnet på grunn av mangel på næringsstoffer;
• Trussel om anemi;
• Barnet lærer å tygge sent og med vanskeligheter - noe som betyr at det er problemer med fordøyelsen;
• Det er vanskeligere for ham å oppfatte nye smaker og lukter.

Ikke gjør feil som da vil være vanskelig å fikse!

Håper disse enkle tipsene hjelper deg å unngå dem!

Vi leser også:

• 10 regler for komplementær mat av Dr. Komarovsky
• 5 dårlige råd til mødre til spedbarn om komplementær mat
• TOPP 5 voksne produkter: mat fra den generelle tabellen som ikke bør gis til barn
• Når og hvor du skal starte den første lokkingen, hvordan introdusere nye produkter: det grunnleggende, tips og regler
• 8 tegn på at det er på tide å introdusere utfyllende matvarer
• Lure etter reglene - noen få enkle poeng
• Hvordan lære et barn å spise uavhengig og nøyaktig - en fullstendig instruksjon for foreldre
• Hvordan lære et barn å spise med en skje - 10 enkle tips

Dangerous Lure: Topp 5 foreldre feil