Então, amigos, falando sobre comida, falando sobre a primeira refeição - na verdade, são alimentos complementares - esse é um tópico interessante para todos. Provavelmente, o pediatra tem vários desses tópicos - como "Tratar diarréia", "Tratar ranho", "Tratar tosse", "Lure" - acordar à noite, diremos como viver com ela.
Peço que você escreva 10 regras simples:
Regra número 1. Quando começar
A regra de alimentação mais importante - quando começar? Eu costumava dizer isso: de 4 a 6 meses, o bebê não precisa de alimentos complementares, é necessário para a mãe.
Agora vou dizer o seguinte: até 6 meses de alimentação não acontece. Veja bem, a ciência médica não pára e há cada vez mais evidências de que esses experimentos não são necessários até que a criança chegue aos 6 meses. Boa?
Regra número 2. Independência do tipo de alimentação
É muito importante esquecer imediatamente que o sistema de alimentação tem algo a ver com o momento da alimentação:
- Somos artífices, precisamos atrair desde 3 meses!
- Estamos amamentando, vamos começar em geral um ano. Até um ano - apenas mãe!
Meus amigos, independentemente do tipo de alimentação, o momento ideal para começar a se alimentar é de 6 meses.
Regra número 3. Não experimente com uma criança doente
Alimentos complementares e geralmente novos são dados quando o bebê é saudável. Se a criança estiver doente, algo está errado - não vamos experimentar o paciente.
Já conhecemos três regras - muito bem!
Regra número 4. Atmosfera calma
Mais uma vez, por que você precisa dessas experiências, se você foi a algum lugar para visitar, está viajando - amanhã iremos a algum lugar, e hoje vamos dar alguma coisa e trataremos a diarréia a noite toda! Portanto, se vamos dar alguns novos produtos, vamos nos adaptar às circunstâncias e não realizar experimentos quando for desconfortável para qualquer membro da família.
Regra número 5. Primeira atração, depois comida principal
O que é muito importante? Afinal, a nutrição é dada quando a criança está com muita fome, ou seja, eles dão a ela antes de dar o alimento principal. É claro que, se você colocá-lo no peito, depois que ele comeu, já é muito difícil realizar experimentos com alimentos novos e incomuns. Portanto, mais uma vez, uma regra importante é primeiro atrair, depois o alimento principal.
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Regra número 6. Se a criança recusar novos alimentos
Outra regra - se você recusar, não fique chateado, mas não feche este tópico. Recusa - repita após algum tempo, oferta, oferta, oferta.
O que também é muito importante - se você realmente quer que ele coma, mas ele não come, coma você mesmo na presença dele. Isso é muito propício.
Regra número 7. O monocomponente de novos alimentos complementares
Mais uma regra: tudo o que há de novo é monocomponente. Ou seja, se decidimos dar mingau, não precisamos dar mingau de 7 cereais e adivinhar qual deles não nos convém. Você concordou? Bem feito.
Regra número 8. Transição gradual para alimentos complementares
Se substituirmos uma das refeições por alimentos complementares, começaremos a experimentar a outra somente depois disso. Ou seja, não é necessário realizar cada experimento de alimentação. Vamos comer a mãe de manhã, segunda alimentação - alimentos complementares, mãe. E quando substituirmos completamente a segunda alimentação, realizaremos alguns experimentos na terceira, quarta. Isso é desejável. Você concordou? Bem feito!
Regra número 9. O menu que se expande gradualmente
Ainda existe uma regra à qual é aconselhável ouvir - como regra, novos produtos que a criança nunca experimentou antes (e pode haver vários desses produtos ao mesmo tempo) não devem ser dados com um intervalo de menos de 5 dias. Ou seja, não precisa de algo novo todos os dias. Por outro lado, será difícil descobrir quem realmente é o culpado.
Regra número 10. Substituição completa de ração - semana
Em geral, devo dizer-lhe que, em regra, para uma substituição completa da alimentação - por exemplo, decidimos dar aveia à criança - como regra, o momento ideal para substituir completamente a mistura por aveia é de cerca de uma semana. Claro? Ou seja, sabemos que a criança come essa mistura de leite. Hoje eles deram 20 g, amanhã 40, depois de amanhã 80, etc. - uma semana para substituir a alimentação.
As regras terminaram. Agora, existem coisas muito interessantes, uma vez que novamente a ciência médica não pára.
Nutrição e alergias
Por exemplo, nos EUA, um problema muito grave está relacionado, por exemplo, ao amendoim. Eles têm uma manteiga de amendoim muito comum - você provavelmente sabe. Eles têm um grande número de crianças alérgicas ao amendoim. E eles disseram às mães a vida toda: “Nunca dê amendoim a crianças pequenas! Isso aumenta a probabilidade de alergias! ”
E de repente, literalmente, muitos estudos recentes provam que, se crianças de 6 a 8 meses recebem uma pequena quantidade de amendoim, isso reduz drasticamente a probabilidade de uma alergia mais tarde, quando eles são mais velhos.
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Ou seja, é assim que as coisas mudam. Outra questão é que, se houver pessoas com alergias em casa, se esse tópico for relevante para a família, é melhor não realizar tais experimentos.
O que estou dizendo tudo isso? Muitas vezes, neste momento, o seu médico pode aconselhá-lo que vai contra o que está escrito em muitos livros. Mas a ciência não pára e tudo muda.
Por exemplo, peixe. Muitos livros escrevem que o peixe é melhor depois de um ano: começamos a nos alimentar com carne e depois pescamos. E agora, se uma criança recebe sopa de peixe ou pedaços de peixe no caldo, a partir de 8 meses, acontece que não haverá nada de errado com isso - por favor, seja saudável!
E uma última dica para você.
Atrair como um conhecimento do mundo
Você sabe, quase o mais chique dos alimentos complementares é o próprio processo alimentar, quando a criança - mãos, uma colher. Mas conosco, muitas vezes, e ao lado dele, os alimentos complementares ficam assim: eles os colocam, embrulham, colocam em seus chifres, 2 chifres e depois uma garrafa.
Rapazes, aos 6 meses, tentam fazê-lo - alimentos complementares aos 6 meses, quando ele começa a comer esse queijo cottage - isso, como você sabe, não tem relação com calorias, alimentos. Sim, este é realmente um conhecimento do mundo, novas maneiras de comer.
Portanto, eles já estavam sentando um pouco, colocaram um prato na frente dele, deram algo parecido com uma colher e o deixaram tentar comer. Sim, ele estará de cabeça para baixo nesta colher de queijo cottage. Cedo ou tarde, ele ficará sujo, mas, no entanto, é muito saudável para o seu desenvolvimento, para as habilidades motoras, para a inteligência.
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É muito legal quando uma criança aprende o que vai comer sozinha. Isso é melhor do que assistir desenhos animados na TV juntos. Eu chamo sua atenção para isso. Você quer dar à criança um queijo cottage - você coloca a criança no chão, dá-lhe um prato, senta-se do lado oposto com exatamente esse prato com queijo cottage e come esse queijo cottage. Ele olha para você e repete.
Eu realmente quero que seus filhos olhem para você, e não para os desenhos animados na TV. Explique ao pai que ele precisa de um exemplo pessoal no processo de alimentar muito mais do que todos os Masha e os ursos juntos.
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Nunca em minha vida pensei em regras, mas fiz como minha mãe me ensinou, a saber, alimentar a criança quando ele quiser. A criança já tem 11 meses, não houve problemas com a isca.