Obesidade, úlcera no estômago, cárie ... Os pais que incorretamente introduzem alimentos complementares colocam seus filhos em perigo.
Como introduzir um bebê na comida da maneira mais segura possível? Vou falar sobre os 5 erros mais comuns no início dos alimentos complementares.
E o nosso já come sopa de beterraba!
Como estragar o sistema gastrointestinal de uma criança? Certo - cedo, inconsistente e em grandes quantidades para introduzir alimentos complementares.
Estudos demonstraram que uma das principais causas de doenças gastroenterológicas em crianças e adultos é a introdução de novos alimentos muito cedo.
Até 4 meses, o trato gastrointestinal do recém-nascido simplesmente não está pronto para a nutrição do adulto. A criança tem paredes intestinais muito finas, o sistema enzimático e imunológico não está suficientemente desenvolvido e a sopa favorita da família para o bebê pode ser simplesmente uma ameaça à vida. E também suco de laranja inofensivo ou qualquer outro alimento complementar com o qual você esteja com pressa.
Quando começar? O momento ideal para o início dos alimentos complementares é de 4 a 6 meses. Eles podem variar para cada criança dentro de 1-2 meses.
Quando é a hora de introduzir novos alimentos?
- Quando uma criança começa a mastigar quando colheres, mamilos ou brinquedos entram em sua boca;
- Ele para de empurrar alimentos grossos com a língua;
- O garoto já está começando a se sentar sozinho;
- Seus primeiros dentes aparecem;
- E ele também mostra interesse em comida de uma mesa para adultos.
Você precisa começar alimentos complementares com purê de batatas de 1 componente. Dê no início da mamada quando o bebê estiver com fome. A primeira porção - 1 colher de chá de manhã, quando o bebê se sente bem, alegre e satisfeito.
Ajuste gradualmente o volume para a norma de idade. Preste atenção à reação do corpo do bebê. Se tudo estiver em ordem, depois de 3-4 dias você poderá experimentar um novo produto.
Para manter a amamentação após cada refeição, recomenda-se amamentar o bebê.
Quando os alimentos complementares estão na hora errada?
Quando uma criança está doente ou acaba de se recuperar, você não pode inserir um novo produto no menu. Nesse período, o corpo do bebê está no limite de suas capacidades, todas as forças são lançadas na luta. Portanto, eles praticamente não permanecerão na digestão dos alimentos.
Se ainda se juntar disbiose, os alimentos podem até causar nojo.
Como ajudar o corpo da criança a lidar sem prejudicá-lo?
- Não force a criança a comer
Em uma criança doente, a necessidade de comida é suficientemente reduzida e, se você a alimenta à força, pode aumentar os principais problemas da doença com intestinos, fígado, rins, coração e outros órgãos.
- Dê à criança a quantidade de água que ele quiser
Sim, não há nutrientes na água, mas lida com a restauração do balanço hídrico.
- Não acorde o bebê para comer
Ele pode comer quando acorda.
A comida é melhor servida em pequenas porções, mas frequentemente.
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De alimentos complementares à obesidade?
As mães geralmente não percebem que estão fazendo algo errado. Para as perguntas do médico "Por que você dá cookies a uma criança em 4-5 meses?" ou "Por que você está polvilhando açúcar em maçãs doces?" eles respondem: “A criança quer tanto! Bem, ele deveria se alegrar com alguma coisa? Ele é adulto! Ou até "Ele dorme melhor!"
Como resultado, o bebê às vezes aumenta o risco de não apenas estar acima do peso, mas também de diabetes. Comer demais, assim como doces na dieta de uma criança do primeiro ano de vida, pode levar à obesidade na infância e depois na idade adulta.
E poucas pessoas sabem que já com 12 meses de idade, muitos bebês têm cárie inicial. E a razão para isso é comida pouco saudável e excessivamente doce, sucos constantes e iogurtes açucarados que uma criança às vezes bebe todas as noites.
Como resultado, o diagnóstico de cárie circular é muito comum, ou seja, o esmalte é afetado por todos os lados.
Alergia
Alergia alimentar muitas vezes herdado. Se um dos parentes tem esse recurso, você precisa ter cuidado com os alimentos complementares. Uma alergia pode ocorrer na pele, bem como na forma de fezes frias, inchadas e irritadas.
Crianças menores de um ano definitivamente não devem receber:
- Enchidos;
- Doces de pastelaria;
- Picles, carnes gordurosas;
- Bagas e vegetais vermelhos, frutas cítricas e exóticas; cogumelos; nozes mel;
- Frutos do mar; vários temperos e molhos;
- Batatas fritas e bebidas carbonatadas;
Leite de vaca integral e gema de ovo também são melhores para não adicionar aos alimentos.
Para a prevenção de alergias, é importante manter a amamentação. Se a comida for misturada ou completamente artificial, o pediatra deve ajudar a escolher a mistura certa.
Às vezes, as alergias também podem ser superalimentadas e um regime de alimentação irregular.
Melhor tarde?
"E meu filho aos 8 meses não experimentou nada, exceto o leite da mãe!" - para que algumas mães se gabem da Internet. Mas introduzir alimentos complementares tarde demais também é um erro.
O valor nutricional do leite materno é suficiente para uma criança de até 6 meses, às vezes mais tarde. Mas seu filho não é suficiente para o segundo ano de vida.
A introdução tardia de alimentos complementares pode causar esses problemas., Como:
- Atraso no desenvolvimento físico da criança devido à falta de nutrientes;
- Ameaça de anemia;
- A criança aprende a mastigar tarde e com dificuldade - o que significa que há problemas com a digestão;
- É mais difícil para ele perceber novos gostos e cheiros.
Não cometa erros que serão difíceis de corrigir!
Espero que essas dicas simples ajudem você a evitá-las!
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Acredito que a alimentação deve ser introduzida antes dos 6 meses e a aparência dos primeiros dentes, mas tudo está sob o controle do seu pediatra. Geralmente eles começam com cereais (se a criança não está ganhando peso) ou com purê de vegetais.
Se este é o primeiro filho, é difícil resistir à tentação e não continuar com seus desejos: ele puxa as alças para o fígado, por que não dar, porque não será pior? Será. E não é de todo necessário que, no futuro distante: embora sem sérias conseqüências, você não deseje ver o inimigo sufocando, sufocando, sufocando o inimigo.