Vietă pentru cei care ies din decret

Conţinut

Când se apropie data concediului de maternitate, mamele tinere încep să depășească îndoielile și temerile. Voi putea lucra normal după o pauză atât de lungă și cum va percepe copilul absența mea, va face față fără mine? Și ce dacă nu vreau să merg la muncă? Este bine să nu vrei să mergi deloc la muncă? Am cerut mamelor cu privire la concediul de maternitate și recrutarea specialiștilor și am adunat cele mai importante sfaturi pentru cei care vin la muncă după concediul de maternitate.

Pregătiți un copil

Cel mai adesea, mamele tinere sunt îngrijorate de modul în care copilul va reacționa la absența lor. Și pregătirea unui copil pentru acest eveniment este primul lucru de început. Nu vă lăsați să mergeți la grădiniță chiar în ultimul moment. Perioada de adaptare durează câteva luni pentru copii și va fi bine dacă se va termina înainte de a merge la serviciu. Chiar dacă nu intenționați să-l duceți pe copil în grădină, ci doriți să-l lăsați cu bunica, trebuie să vă pregătiți din timp. Nu vă faceți griji dacă bebelușul va fi capricios în primele zile sau chiar săptămâni, va deveni prea emoțional sau va dormi prost - așa se manifestă semnele de adaptare și acest lucru este absolut normal (acestea sunt semne normale ale unor schimbări grave în viață). Dar, după trei luni, situația nu s-a schimbat - merită să îi arătați copilului un neurolog sau psiholog.

Comentariu de Maria Konovalova, mama vremii:

„Trebuie să vorbim cu copilul, să-i arătăm cât de mândru ești că este deja mare și merge la grădiniță. De acord (și fiți sigur) că în fiecare seară vă veți spune reciproc tot ce se întâmplă în timpul zilei și consultați în situații dificile. Și veți petrece weekendul împreună. ”

Nu încercați să înșelați copilul și plecați în timp ce el este ocupat cu ceva. În acest fel, îi refuzi copilului tău posibilitatea de a-ți lua rămas bun de la tine. Adio este mai bine să se transforme într-un ritual, să-l repete în fiecare zi, asigurând astfel un contact emoțional înainte de despărțire.

Organizează viața

Cea mai frecventă frică după îngrijorarea pentru un copil este frica de un număr mare de noi responsabilități. Mama înțelege perfect că, chiar și după ce începe să lucreze, treburile casnice nu vor dispărea nicăieri: va trebui să dedice timp curățeniei, gătitului, spălării și altor treburi zilnice. Cel mai probabil, treburile casnice îi vor lua tot timpul liber.Și sigur că nu va mai fi o gazdă atât de bună ca înainte, și de aceea va începe să se simtă vinovată și rușinoasă.

CITEȘTE ȘI:10 moduri de a scăpa de complexul „Sunt o mamă rea”

Mama cu experiență Maria Konovalova sfătuiește imediat să se gândească și să rezolve toate dificultățile cotidiene și să fie sigur că vei găsi ajutoare. Rudele, vecinii, babysittingprecum și companiile de curățare și spălătorii pot scuti mama de o parte din treburile casnice. Când toate momentele tulburătoare sunt gândite cu atenție, anxietățile vor dispărea.

Pregătiți-vă

Experții în dezvoltarea carierei confirmă că mamele își pierd anumite abilități în timpul concediului de maternitate. Ritmul și dinamica de lucru sunt reduse, abilitățile profesionale sunt slăbite, se acordă mai mult timp realizării chiar și celor mai simple sarcini. Decretul nu este de vină. Orice angajat poate întâmpina dificultăți similare după o lungă pauză în muncă.

Comentariu de Julia Novikova, CEO al Centrului de dezvoltare a carierei:

„Dacă intenționați să vă întoarceți la muncă, trebuie să urmați noutățile din industria dvs., pentru a vă angaja în autoeducare. Acum este destul de accesibil: puteți lua cursuri și cursuri online, participa la webinarii, puteți asculta prelegeri și puteți citi articole profesionale. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți „formularul de lucru”, să fiți la curent cu toate noutățile și să vă țineți la curent cu colegii de profesie. ”

Unii directori practică un program soft de adaptare pentru femeile care au trecut de concediu de maternitate. Acestora li se oferă munci la distanță cu vizite la birou timp de câteva ore pe zi sau de mai multe ori pe săptămână. Nu vă fie teamă și încercați să oferiți această opțiune angajatorului.

Găsiți un loc de muncă pe placul vostru

Dacă nu aveți unde să mergeți după decret, atunci începeți-vă căutarea de locuri de muncă cu un CV competent. Ar trebui să reflecte cunoștințele, abilitățile, valorile și interesele tale. Angajatorul trebuie să afle care este avantajul dvs. față de alți solicitanți de locuri de muncă și de ce sunteți ideal pentru această poziție.

CITEȘTE ȘI: Cum să treci cu succes un interviu după decret: sfaturi pentru un interviu de succes

Comentariu de Julia Novikova, CEO al Centrului de dezvoltare a carierei:

„Principala preocupare a angajatorilor este constanta„ cerere înapoi ”și mamele tinere din spital. Asigură-ți liderul, explică-ți că ai un asistent de încredere, în persoana unei bunici sau a bunicii. De asemenea, angajatorii se tem adesea că după nașterea unui copil, o femeie nu va mai dori să plece în călătorii de afaceri și să rămână la locul de muncă în situații de urgență. Vorbiți despre cunoștințele pe care le-ați primit în decret, sugerați idei. Angajatorii au nevoie de o „sclipire în ochi” și nu de expresiile hăituite „Nu mai pot să stau acasă” și „Am nevoie doar de muncă”.

Dacă doriți să vă deschideți propria afacere, începeți cu o prezentare pentru familie și prieteni. Ei sunt cei care la etapele inițiale vor fi sprijinul și sprijinul dvs. - investitori de acest fel. Și așa trebuie să își „vândă” ideea.

CITEȘTE ȘI: Mama de afaceri: cum să obții succesul în afaceri și să fii o mamă bună

Muncește mama

Dezvoltarea în carieră a concediului de maternitate a devenit acum o tendință de modă. Dar nimeni nu te obligă să o urmezi. Dorința de a rămâne casnică este perfect normală. Dacă situația financiară a familiei tale este stabilă, discută această opțiune cu soțul tău. Dar dacă banii lipsesc foarte mult, dar nu doriți să mergeți la muncă? În această situație, puteți utiliza o soluție alternativă la problemă.

Comentariu de Anna Polyakova, proprietară a agenției de recrutare:

„Puteți încerca mâna la muncă la distanță - pentru a realiza proiecte la un moment convenabil pentru dvs. și pentru a îmbunătăți abilitățile profesionale. De exemplu, majoritatea angajaților din agenția noastră de recrutare sunt mame cu copii care lucrează acasă. Sunt în creștere profesională și, în același timp, ei înșiși determină volumul de muncă, aleg proiecte pentru selecția personalului și își construiesc propriul program pentru implementarea lor. "

CITEȘTE ȘI: A câștiga bani online pentru mame în concediu de maternitate

Este important să decideți că nu puteți face fără a merge la o grădiniță sau o bonă. Dacă o mamă merge la muncă fără prea multă dorință, „nu pot și nu vreau”, atunci copiii o simt. În astfel de situații, acestea pot manifesta psihosomatice (protest de corp): boli frecvente, greață dimineața și diaree. Astfel, copilul o ajută, fără să știe, pe mama ei să nu meargă la serviciu și să stea acasă.

Rezolvarea problemelor pe măsură ce devin disponibile

Multe mame se confruntă cu stres extrem atunci când vine timpul să meargă la muncă după concediul de maternitate. Ne plimbăm, desenăm imagini groaznice în imaginația noastră, unde un copil suferă la grădiniță și lucrăm foarte prost. Dar, în realitate, lucrurile pot fi foarte diferite.

Ești îngrijorat de un copil la grădiniță? Citiți recenzii despre grădinița aleasă și profesorii din grupul dvs., gândiți-vă la opțiuni alternative, de exemplu, bonă sau grădiniță privată. Ți-e teamă că ți-ai pierdut toate abilitățile de maternitate? Ia cursuri online, urmărește noutățile din industria ta, vorbește mai mult cu colegii și discută despre problemele de actualitate. Ești îngrijorat că nu găsești un loc de muncă? Postează CV-ul și răspunde la numărul maxim de locuri vacante. Determinați pentru voi „perioada de încercare” și încercați doar să o susțineți. Și nu uitați, indiferent cât de profesionistă este cariera dvs., aveți deja o „poziție a mamei” pe care nimeni nu o va îndepărta vreodată.

CITEȘTE ȘI: