Deci, prieteni, vorbim despre mâncare, vorbim despre prima masă - de fapt, este vorba despre alimente complementare - acesta este un subiect interesant pentru toată lumea. Probabil, medicul pediatru are mai multe astfel de subiecte - cum ar fi „Tratarea diareei”, „Tratarea snotului”, „Tratarea tusei”, „Ademenirea” - treziți-vă noaptea, vom spune cum să trăim cu ea.
Vă rog să scrieți 10 reguli simple:
Regula numărul 1 Când să începi
Cea mai importantă regulă de hrănire - când să începeți? Am spus asta: de la 4 la 6 luni, copilul nu are nevoie de alimente complementare, este nevoie de mama.
Acum voi spune acest lucru: până la 6 luni de hrănire nu se întâmplă. Știți, știința medicală nu stă nemișcată și există tot mai multe dovezi că aceste experimente nu sunt necesare până când copilul nu ajunge la 6 luni. Bun?
Regula numărul 2 Independența tipului de hrănire
Este foarte important să uitați imediat că sistemul de alimentare are ceva de-a face cu momentul alimentării:
- Suntem artificiali, avem nevoie de ademenire de la 3 luni!
- Alăptăm, vom începe, în general, un an. Până la un an - numai mama!
Prietenii mei, indiferent de tipul de hrănire, timpul optim pentru a începe hrănirea este de 6 luni.
Regula numărul 3. Nu experimentați cu un copil bolnav
Alimentele complementare și, în general, alimentele noi sunt administrate atunci când copilul este sănătos. Dacă copilul este bolnav, ceva nu este în regulă - să nu experimentăm cu pacientul.
Știm deja trei reguli - bine făcute!
Regula numărul 4. Atmosfera calmă
Din nou, de ce aveți nevoie de aceste experimente, dacă ați plecat undeva în vizită, plecați într-o excursie - mâine vom pleca undeva și astăzi să dăm ceva și vom trata diareea toată noaptea! Prin urmare, dacă vom oferi câteva produse noi, să ne adaptăm la circumstanțe și să nu efectuăm experimente atunci când este incomod pentru orice membru al familiei.
Regula numărul 5. Mai întâi ademenirea, apoi mâncarea principală
Ce este foarte important? La urma urmei, nutriția este dată atunci când copilul îi este într-adevăr foame, adică îl dau înainte de a-l hrăni principalul aliment. Este clar că dacă îl pui pe piept, atunci după ce a mâncat, este deja foarte dificil să efectuezi experimente cu mâncare nouă, neobișnuită. Prin urmare, încă o dată, o regulă importantă este mai întâi ademenirea, apoi alimentul principal.
[sc name = ”rsa”]
Regula numărul 6. Dacă copilul refuză alimentele noi
O altă regulă - dacă refuzați, nu vă supărați, dar nu închideți acest subiect. Refuză - repetă după ceva timp, oferă, oferă, oferă.
Ceea ce este, de asemenea, foarte important - dacă vrei într-adevăr să-l mănânce, dar el nu îl mănâncă, mănâncă-l singur în prezența lui. Acest lucru este foarte favorabil.
Regula numărul 7 Monocomponența noilor alimente complementare
Încă o regulă: totul nou este monocomponent. Adică, dacă am hotărât să dăm terci, atunci nu trebuie să dăm terci de 7 cereale, apoi ghicim care dintre ele nu ni s-a potrivit. Ai fost de acord? Foarte bine.
Regula numărul 8. Trecerea treptată la alimentele complementare
Dacă am înlocuit una dintre hrăniri cu alimente complementare, atunci vom începe să experimentăm cu cealaltă numai după aceea. Adică nu este necesar să se efectueze fiecare experiment de hrănire. Hai să mâncăm mama dimineața, a doua hrănire - alimente complementare, mamă. Și când vom înlocui complet a doua hrănire, atunci vom efectua câteva experimente în a treia, a patra. Acest lucru este de dorit. Ai fost de acord? Foarte bine!
Regula numărul 9. Meniul care se extinde treptat
Există încă o regulă după care este indicat să ascultați - de regulă, produsele noi pe care copilul nu le-a încercat niciodată (și pot exista mai multe astfel de produse simultan), nu trebuie administrate cu un interval de mai puțin de 5 zile. Adică, nu ai nevoie de ceva nou în fiecare zi. Apoi, din nou, va fi dificil să vă dați seama cine este de vină.
Regula numărul 10. Înlocuirea completă a hranei - săptămână
În linii mari, trebuie să vă spun că, de regulă, pentru o înlocuire completă a hrănirii - de exemplu, am decis să oferim copilului ovăz - de regulă, timpul optim pentru a înlocui complet amestecul cu fulgi de ovăz este de aproximativ o săptămână. Clar? Adică știm că copilul mănâncă acest amestec de lapte. Astăzi au dat 20 g, mâine 40, poimâine 80 etc. - o săptămână pentru înlocuirea hrănirii.
Regulile s-au terminat. Acum sunt lucruri foarte interesante, din moment ce știința medicală nu mai stă nemișcată.
Nutriție și alergii
De exemplu, în SUA, o problemă foarte acută este legată, de exemplu, de alune. Au un produs foarte comun - probabil știți - unt de arahide. Au un număr imens de copii alergici la alune. Și le-au spus mamelor toată viața: „Nu da niciodată alune copiilor mici! Acest lucru crește probabilitatea de alergii! ”
Și brusc, literalmente, multe studii recente dovedesc că se dovedește că, dacă copiilor de la 6-8 luni li se administrează o cantitate mică de alune, atunci aceasta reduce dramatic probabilitatea unei alergii mai târziu când sunt mai mari.
[sc name = ”ads”]
Adică, așa se schimbă lucrurile. O altă întrebare este că, dacă există persoane cu alergii în casă, dacă acest subiect este relevant pentru familie, este mai bine să nu efectuați astfel de experimente.
Ce spun toate astea? Foarte des, acum medicul dumneavoastră vă poate sfătui că este contra ceea ce este scris în multe cărți. Dar știința nu stă nemișcată și totul se schimbă.
De exemplu, peștele. Multe cărți scriu că peștele este mai bun după un an: începem să ne hrănim cu carne, apoi peștem. Și acum, dacă copilul primește supă de pește sau felii de pește în bulion, începând cu 8 luni, se dovedește că nu va fi nimic în neregulă cu asta - vă rog, să fiți sănătoși!
Și un ultim sfat pentru tine.
Ademenirea ca cunoaștere a lumii
Știți, se dovedește că aproape cel mai elegant în alimentele complementare este procesul alimentar în sine, atunci când copilul însuși - mâinile, o lingură. Dar la noi, destul de des, și lângă el, alimentele complementare arată așa: le-au setat, le-au învelit, le-au pus coarnele, 2 coarne și apoi o sticlă.
Băieții, încă de la 6 luni, încearcă să facă acest lucru - alimente complementare la 6 luni, când începe să mănânce această brânză de căsuță - asta, după cum știți, nu are nicio legătură cu caloriile, alimentele. Da, aceasta este de fapt o cunoaștere a lumii, noi modalități de a mânca.
Prin urmare, au așezat deja un astfel de mic, au pus o farfurie în fața lui, le-au dat ceva similar cu o lingură și l-au lăsat să încerce să mănânce. Da, va fi cu capul în jos în această lingură de brânză. Mai devreme sau mai târziu, se va murdări, dar, cu toate acestea, este foarte sănătos pentru dezvoltarea sa, pentru abilități motorii, pentru inteligență.
De asemenea, citim:
Este foarte mișto când un copil învață ce va mânca singur. Acest lucru este mai bun decât să vizionăm desene animate la televizor împreună. Vă atrag atenția asupra acestui aspect. Vrei să îi oferi copilului o brânză de căsuță - ai pus copilul jos, i-ai dat o farfurie, s-a așezat vizavi cu exact o astfel de farfurie cu brânză de căsuță și mănâncă această brânză. El te privește și repetă.
Îmi doresc foarte mult ca copiii tăi să te privească și nu la desene animate la televizor. Explicați-i tatălui că are nevoie de un exemplu personal în procesul de hrănire mult mai mult decât toți Masha și urșii combinați.
De asemenea, citim:
Niciodată în viața mea nu m-am gândit la vreo regulă, dar am făcut așa cum m-a învățat mama și anume să hrănesc copilul când vrea. Copilul are deja 11 luni, nu au fost deloc probleme cu momeala.