Când copiii pot începe să dea dulciuri

Dulciuri ... Unii părinți nu oferă copiilor nimic dulce. Alții, dimpotrivă, răsfățează copilul cu un număr mare de dulciuri și prăjituri. Deci, copiilor li se pot da dulciuri și, dacă da, în ce cantitate?

Dulciuri: bune sau rele

Termenul „dulce” conține o listă mare de produse care conțin o cantitate mare de fructoză și zaharoză. Este vorba de produse de cofetărie, dulciuri, produse de patiserie, înghețată, jeleu, marmeladă, mămăligă, pastilă etc. Produsele care conțin zahăr sunt indispensabile organismului. Sunt o sursă de energie și sunt necesare activității normale a creierului.

Pe lângă fructoză și zaharoză, multe bunătăți conțin substanțe utile necesare organismului. Fructele uscate, bezele și marmelada sunt compuse din carbohidrați ușor digerabili și oligoelemente. Cu toate acestea, nu cumpărați pastilă sau marmeladă de culori strălucitoare. Există mulți coloranți în astfel de produse care pot dăuna organismului.

Mierea, în general, este un depozit de substanțe utile: oligoelemente, vitamine, enzime și alți compuși activi biologic. Are proprietăți antiseptice și antibacteriene ridicate. În același timp, imunitatea crește, forțele interne ale corpului se acumulează. Trebuie să aveți grijă atunci când introduceți miere în dietă - este un alergen pronunțat.

Pe lângă beneficiile pentru organism, dulciurile sunt o sursă puternică de emoții pozitive. Copilul se bucură de o prăjitură frumoasă la ziua lui sau în timpul unei plimbări, mâncând nuci alături de mama sa.

Dar este mai bine să abandonezi complet utilizarea unor dulciuri:

Zahărul în forma sa pură nu aduce niciun beneficiu. Nu-l adăugați în terci, ceai sau piure de cartofi pentru copil. Adulții cred doar că copilul va avea un gust mai bun. Se obișnuiește cu mâncarea proaspătă și gustul ei i se potrivește.
Biscuiti, prăjituri și plăcinte au un conținut mare de grăsimi, carbohidrați grei și zahăr. Satura rapid un mic organism, dar nu aduce niciun beneficiu. Merită să renunți la utilizarea zilnică a acestor produse, lăsându-le exclusiv pentru meniul de sărbători.
Gelatele, conservele și gemurile sunt soluții concentrate de zaharoză în suc de fructe sau piure. Avantajele acestor produse sunt îndoielnice, iar conținutul ridicat de zahăr este alarmant. Puteți împrăștia un strat subțire pe un sandwich, dar nu vă puteți duce.
Bomboana poate fi administrata bebelusului numai dupa trei ani. Cele mai dăunătoare dintre aceste bunătăți sunt caramelele și bomboanele. Au mult zahăr și coloranți și nu vor aduce niciun beneficiu. Dacă doriți cu adevărat să dați o bomboană unui copil, atunci lăsați-o să fie ciocolată. Ciocolata conține vitamine B și antioxidanți care sporesc imunitatea.

Când bebelușilor li se pot da primele bunătăți

Deci, unele dulciuri pot fi oferite bebelușilor. Ele vor aduce emoții pozitive și beneficii organismului în creștere. Întrebarea apare atunci când li se poate oferi copiilor dulciuri, când va veni momentul să dea primul tratament.

Primele dulciuri și o cantitate mică de zahăr pot fi introduse în dietă după prima zi de naștere.

Este mai bine să începeți o călătorie prin lumea plăcerilor dulci cu mousse de fructe pregătite cu propriile mâini din fructe și fructe proaspete. Apoi, puteți oferi copilului dvs. un gust de mămăligă, marmeladă și bomboane de jeleu. După a treia zi de naștere, este timpul să încercați înghețată cu conținut scăzut de grăsimi și prăjituri ușoare cu cremă.

Obținerea de dulciuri este necesară numai după masa principală. Deci nu va dori o mulțime de dulciuri și nu va întrerupe pofta de mâncare dacă îi oferiți un tratament între hrăniri.

Este posibil ca copiii să dea dulciuri — este posibil pentru copii dulci

În principiu, copiii, la fel ca toți oamenii, se pot descurca foarte bine fără plăcuțe. De la naștere, copilul cunoaște și iubește un tip de „dulceață” - lactoza din laptele matern. Și doar părinții cu obiceiurile lor îndulcesc ceaiul, terciul și alte alimente ale copilului. În timp, copilul se obișnuiește cu gustul dulciurilor și poate chiar refuza mâncarea normală. În plus, excesul de alimente în carbohidrați poate duce la boli metabolice (de exemplu, diabet zaharat, obezitate alimentară) și carii pe dinții de lapte.

Copiii dintelui dulce cresc cel mai des cu părinții dintelui dulce, deoarece adulții formează stereotipul alimentar la copiii lor. Părinții înșiși, mâncând o mulțime de dulciuri, cred că copiii au nevoie. A doua cauză a copiilor cu dinți dulci este lipsa de atenție acordată copilului. Pentru prima dată, după ce a gustat o delicioasă, copilul, lipsit de atenție și afecțiune în familie, vrea să-l obțină cu plăcere de la tratament.

Nu ar trebui să oferiți dulciuri unui copil de la o vârstă fragedă, dar începând să-l răsfățați faceți-l în mod rezonabil. Nu înlocuiți dulce dragostea și afecțiunea dvs., nu dați drept încurajare. Decât pentru a da copilului bomboane, este mai bine să mergi cu el la o plimbare distractivă, să aranjezi un joc obraznic sau să mergi la circ și să înlocuiești dulciurile cu fructe și nuci.

CITESTE MAI MULT:

Dr. Komarovsky răspunde la întrebarea de vârstă și de ce copiii pot mânca dulciuri și ce tipuri sunt preferate: