La șase luni, pe lângă laptele matern, alte produse sunt introduse în dieta bebelușului - ispitire. Părinții au imediat o mulțime de întrebări despre produsele care vor beneficia de bebeluș și nu vor face rău. Una dintre cele mai frecvente întrebări este: Îmi pot da copilului ceai?
Ceaiul este o băutură obișnuită și populară, în multe familii este consumat zilnic și în cantități considerabile. Pentru a înțelege dacă copiii au nevoie de ceai, merită luat în considerare în detaliu compoziția acestuia.
Componentele de ceai și efectele lor asupra copilului
Compoziția ceaiului include un număr mare de substanțe diferite. Multe dintre ele au efecte diferite (pozitive sau negative) asupra corpului copilului.
- Taninul este taninul ceaiului. Reacționează cu fierul în stomac. Asta duce la scăderea hemoglobinei în sânge. Riscul de a dezvolta anemie este crescut.
- Thein este un alcaloid de acțiune ușoară, dar prelungită, excitant. Are un efect pozitiv asupra funcției intestinale și a metabolismului. Conținutul ridicat de teină în ceai ajută la inhibarea formării de vitamina D. Aceasta duce la dezvoltarea rahitismului.
- Alți alcaloizi care alcătuiesc ceaiul, dar în cantități mai mici decât inin. Au efect diuretic și vasodilatant.
- Bazele purine contribuie la formarea excesului de acid uric și oxalați (sărurile acestuia). Pentru retragerea acestor compuși, activitatea rinichilor, care sunt încă slabi la copil, este îmbunătățită.
- Acidul oxalic leagă calciul în organism. Acest lucru va duce la distrugerea primilor dinți de foioase și o creștere slabă a oaselor.
- Vitaminele C și grupa B.
- Elemente de urme valoroase: zinc, magneziu, potasiu, mangan, fluor.
- Flavonoidele sunt antioxidanți. Ele ajută la eliminarea substanțelor dăunătoare din organism.
- Metionina ajută la normalizarea metabolismului grăsimilor din organism.
Pentru un organism adult, când bea ceai, toți acești compuși nu au un efect negativ pronunțat. Pentru copii, chiar și un număr mic dintre ei are un efect puternic asupra dezvoltării organismului.
Asa de, ceaiul obișnuit pentru bebeluși nu va aduce beneficii. Cel mai probabil este chiar dăunător. Ceaiul poate fi introdus în dieta bebelușului după un an și jumătate până la doi ani.
Alb, negru sau verde
Există mai multe tipuri de ceai și merită să se stabilească ce ceai pot bea copiii după 1,5-2 ani. Toate soiurile de ceai sunt frunzele unei singure plante, dar au trecut prin procesare diferită. Cel mai saturat din punct de vedere al taninului și al teinului este ceaiul verde. Prin urmare, în momentul în care copilul poate începe să dea ceai, este mai bine să te oprești pe negru.
Ce este mai bine să folosiți la prepararea ceaiului: pungi sau frunze?
De multă vreme se știe că cel mai bine este să refuzați utilizarea pliculețelor. Acestea conțin impurități nedorite. Ele pot provoca reacții alergice la copii, iar calitatea unui astfel de ceai este îndoielnică.Puteți folosi doar ceai proaspăt preparat. După o oră, conținutul de nutrienți din ceai scade brusc, iar la reîncălzire se formează compuși nocivi.
Atunci când preparați un ceai pentru un copil, trebuie să vă asigurați că nu este puternic, de culoare maro deschis și cald. Trebuie să dați ceai negru în timpul zilei, de exemplu, în timpul micului dejun. În caz contrar, efectul revigorant al băuturii va duce la adormirea săracă.
Aditivi de ceai
Mulți beau ceai cu adaos de lapte, zahăr, lămâie sau alte arome. Copiii ar trebui să adauge? Și dacă este posibil, atunci când să dai ceai cu zahăr sau miere.
Ceaiul cu lapte este bun pentru copii. Când se adaugă lapte, toate substanțele benefice ale ceaiului sunt păstrate, iar efectul unor compuși dăunători bebelușului este neutralizat. În instituțiile preșcolare și spitale, acesta trebuie inclus în meniu. Mulți nutriționiști recomandă chiar diluarea ceaiului pentru un copil cu jumătate de lapte. Acest lucru se datorează acțiunii laptelui asupra unor componente ale ceaiului:
- legarea taninurilor elimină riscul scăderii nivelului hemoglobinei;
- neutralizarea acidului oxalic reduce scurgerea calciului din smalțul dinților;
- Pigmenții de ceai neutralizați cu lapte nu vor funcționa cu smalțul dinților.
Este mai bine să abandonați utilizarea zahărului pentru ceai sau să-l puneți în cantități foarte mici. Puteți folosi miere în loc de zahăr, dacă doriți un copil. Cu toate acestea, ar trebui să fii atent, deoarece mierea este cel mai puternic alergen.
Ca aditivi, puteți folosi mere, fructe de pădure uscate, șolduri de trandafiri, coacăze, căpșuni sau zmeură. Ierburile aromatice (tei, mușețel, flori de mentă) vor adăuga aroma și aroma băuturii și vor aduce beneficii. Toate au proprietăți medicinale pronunțate, prin urmare, înainte de utilizare, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
În principiu, ceaiul, ca și cafeaua, este o băutură „adultă”. Până la doi ani, este mai bine să abandonați complet utilizarea acestei băuturi.
La vânzare există multe preparate din plante și fructe (ceaiuri) concepute special pentru copiii mici. Există chiar și ceaiuri care pot fi folosite de la două luni. Dacă vrei să-ți bei copilul, astfel de băuturi nu vor înlătura doar setea, ci vor aduce și beneficii.
La curent: pentru copii există ceaiuri speciale din plante și legume. De exemplu, cu mușețel, balsam de lămâie, mentă, hypericum, fenicul, șold trandafir, tei. O astfel de băutură se vindecă și ea. De exemplu, normalizează digestia, calmează și facilitează separarea sputei atunci când tuseste. În farmacii, o selecție mare de ceai în granule, cu ele este important să se respecte doza indicată. Dar înainte de a cumpăra un pachet de ceai, nu fi leneș, consultați un medic: trebuie să fiți extrem de atenți la ierburi. Bebelușilor artificiali li se poate da ceai încă din 3-4 luni, sugarii după șase.
Citește mai departe:
Luați în considerare opțiunile pentru ceai slab preparat, fructe sau decocturi de legume. Vorbim despre acest subiect în blocul Irinei Zaitseva cu pediatra Sofia Nikolaevna:
Fetele sunt interesate să știe când ați început să îi oferiți copilului dvs. ceai negru și ce fel de pungi au fost preparate sau ceai de frunze,
Îi dau fiului meu un ceai slab de mușețel, are doar 2 luni. Drept foarte slab, astfel încât un pic de apă să fie colorată și asta este. Bea cu plăcere și doarme bine noaptea. Am suferit mult. Mama mea, sora mai mică, a început, de asemenea, să bea ceai devreme, de asemenea, a slăbit, au cumpărat plante naturiste într-o farmacie. Sora mea îi dă fiului obișnuit de la 6 luni, crește sănătos și energic.